為什麼有的人戒酒半年了，最後又開始喝了？

戒酒主要靠個人意志，想要成功戒酒，需要極強的意志力，這與減肥是一個道理。一個管不住嘴，餐餐大吃大喝的人很難瘦下來，同樣，一個控制不住自己的人，想要戒酒也難，即使住院封閉治療，但是出院後還是會控制不住自己。所以，意志力不強，或者是沒有強烈的戒酒慾望的人，很難堅持。換個說法吧，一個人戒酒不成功，很大程度上是因為不知道酒的危害有多大。酒精中毒可引起：1、胃炎、胃潰瘍、胃出血、肝炎、肝硬化等。2、對神經系統的影響：引起小腦變性，發生共濟失調。表現為步態蹣跚，走直線困難；輕者雙手震顫，重者顏面表情肌、舌肌發生震顫；易發生腦血栓、腦溢血、腦梗塞等。3、引發精神障礙：抑鬱、狂躁、焦慮不安、嚴重者會產生自殺念頭、出現幻覺、遺忘綜合症、痴呆等等。說明一下，戒酒的時候出現的不舒服，比如噁心、嘔吐、心慌、出汗、心動過速、血壓升高等，深睡後症狀就能解除，這些症狀與胃潰瘍、肝硬化、腦出血、痴呆比較起來，簡直是小兒科。所以戒酒不成功，只能說明三點：1、這個人意志力不強。2、這個人還沒嚐到酒精中毒的厲害，等嚐到厲害的時候就能戒了。3、戒酒方法不正確。自己找原因吧。

原因有很多：

1、飲酒過多是因為應酬。在中國，很多事情都是在酒桌上談成的，飲酒作為常用的溝通方式，所以飲酒在所難免，這樣就造成很多人想戒酒也身不由己。

2、飲酒對於很多人來說，是快樂慶祝、情緒不好、或者失落等等各種情況的常用方式，不管什麼情況，都會拿酒來做陪襯，作為自己生活調劑品。

3、很多人相信酒是糧食精華，誠然，很多酒水都是由糧食釀造的，這些大多數米酒，也有很多人習慣高度數的酒，就造成很多人嗜酒如命。

4、長期飲酒，對酒形成了一種依賴性。

嗜酒與酗酒的區別：

嗜酒、酗酒，這是完全不同的概念。

比如說，大家看到兩個人一起喝酒，都喝醉了，如果一個是酗酒，另一個是嗜酒，雖然表面現象完全相同，但他們的本質是截然不同的。

酗酒——指的是長期、大量的飲酒；

嗜酒——指的是對酒精失去控制！

長期、大量的飲酒未必是酒癮患者；偶爾喝酒，未必就不是酒癮患者。

問題的根本在於，能否控制酒量。如果能控制酒量，即使每天喝、喝的也很多，那麼，這是酗酒，而不是嗜酒。

如果喝上一口酒，就無法停止，即使幾個月喝一回，這是嗜酒，也就是酒癮患者。

酗酒是習慣，嗜酒是疾病，不可同日而語。

這裡有一個誤區，就是說，很多酗酒者戒酒了，所以，大家認為酒癮患者戒不了酒是意志力、毅力、品質、道德有問題，這是完全錯誤的。

因為這本身就是兩回事，酗酒者戒酒，只是改變一個習慣而已。

而酒癮患者戒酒，面對的是一種強大的疾病。

記住：嗜酒是一種不可治癒、逐步惡化、足以致命的疾病。

世界上有很多人知道他們生來就不能吃某些食物――牡蠣、草莓、雞蛋、黃瓜、糖或其它的什麼――一旦吃了，身體或許不會太不舒服但可能引發嚴重的疾病。

這種對食品過敏的人可能會非常自卑，他們時常抱怨造物不公平，讓自己喪失了享用美味的能力。

酒癮患者永遠不可能適量飲酒，所以，我們戒酒的目標自然是——終生滴酒不沾！

“優先的事，優先處理”意即不論身處何時、何地，在任何情況下，戒酒對我們而言是最為重要的、生死攸關的大事——如果我們沒有努力維持身體健康，保護自己的性命，我們就無法擁有家庭、事業、朋友。我們必須首先拯救自己的生命，才能珍惜我們所擁有的一切。

保持每一天的清醒，意思就是，我們必須採取任何必要的行動保持滴酒不沾，同時也儘量避免去做任何有可能激發我們飲酒慾望的事。即使有任何的不便，也在所不惜。

所以，“優先的事，優先處理”的原則，能夠幫助我們分清事情的輕重緩急，不論在是否與嗜酒有關的問題上皆可運用。

另外，我們也可以將這句格言運用於我們清醒後富餘出來的時間上。在計劃每天的活動時，可以依照事情的先後、緩急、輕重來安排次序，避免將行程排得太緊湊。我們要記住，身體健康是我們另一件要優先處理的事。因為如果過度勞累，或是飢餓，對我們酒癮患者都是相當危險的。

在我們嚴重嗜酒的時候，我們整個生活變得非常混亂、無序，常使我們有不穩定和瀕臨絕望的感覺。保持清醒有助於我們重回日常生活正軌、調整自己的生活節奏，使我們可以過著比較條理化的日子——這就是，“優先的事，優先處理。”

採取行動

我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。

一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。

可以做的適合於我們並有意義的事有很多。

1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閒地漫步，但不是累人的急行軍。

2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。

3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。

4．游泳、跑步、騎腳踏車、瑜珈或醫生建議的其它運動。

5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝檯、將檔案分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有檔案， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。

6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業餘表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。

7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、桌球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接捨棄。

8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每週只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。

9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。

10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。

11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

使用“24小時”計劃

在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓“再也不喝了。””我發誓要一年不喝。”,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於“烈酒”，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。

然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的“永遠”總是不能持久。

當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。

酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要髮長期的誓言。更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。

也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。

“24小時”計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鐘內不去沾酒。

我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意

為什麼有的人戒酒半年了，最後又開始喝了？

1.飲酒是一種不好的生活習慣，長期飲酒對身體很害，特別是過量飲酒，所以很多人都慢慢把酒戒了。

2.由於中國社會傳統的生活習慣，朋友來往，親戚交往，各種迎來送往應酬，往往離不開酒的陪伴。朋友來了有好酒，這是幾千年的留下來的風俗習慣。

3.個人自制力不強。很多人認識到喝酒不好，對身體有害，把酒戒了，但抵不住誘惑，自制力不強，戒了大半年又開始飲酒。

4.有的人戒不掉酒，是因為長期飲酒有心理依賴。酒精使人上癮，想戒掉需要毅力和決心。

5.有一些人認識不到酒精的危害，也不信酒精對身體有害，感覺喝酒舒服，平時喝酒也沒有什麼不適，不知道酒精對身體的危害是慢慢形成的，喝著舒服，過一天是一天的心態。

6.生活不是一帆風順的，很多人不順心，受到挫折，喝酒解愁，以酒解憂。把酒當做麻醉自己的工具，醉生夢死。

7.少量喝酒，確實能解乏，緩解疲勞，很多幹重體力勞動的人，累了就喜歡喝點酒，最後養成了習慣。

所以，喝酒對身體有危害，不管什麼原因，能戒掉酒最好，如果不能戒掉，也不要過量飲酒，小飲怡情，把握好度。這即是對自己負責，也是對家庭和社會負責。

再次我很有身心經驗回答這個問題，因為我就是有段時間不喝了，後來又喝上了！

我分析有如下幾點:

1.生活壓力增大，面臨的事情一時無法解決，晚上睡不著，喝點酒促進睡眠！

2.感情的事，感情不順，喝酒想忘掉不快樂！

3.朋友間聚會，大家都喝酒增加一些友誼和感情！

4.品酒增加生活的情調，讓枯燥的生活增加點色彩！

以上個人見解！

這個問題我親身經驗告訴你！去年上半年因為腳腫去醫院檢查，很不幸被檢查出尿酸高還有脂肪肝！醫生告訴我不要再喝酒，沒檢查出病的時候我也是在哪兒都經常喝酒。身病後就聽醫生的話滴酒沒有沾過，直到後來過年回家到朋友親戚家串門又喝上了。在農村只要能讓你喝，什麼樣的勸酒方式都來！如果你也有幾個愛喝酒的朋友在你身邊，戒酒這事是不存在的，最多就是能讓你少喝點。

第一，主觀上的，自制力差。一開始戒酒小有成就，周圍的人感覺你很厲害，你很滿足於別人的誇獎，但時間一長，外人已經習慣了你不喝酒，沒有人再關注，缺乏了成就感，就會覺得沒意思。於是開喝，開喝以後，又有人關注你了，你又陷入被關注的成就感中。

第二，客觀上的，或者生活中的變故，或親人離去，或工作失意，影響了心境，感覺人生苦短，世事無常，好像大徹大悟了一般，感覺一切都隨性，該吃吃，該喝喝，於是又端起了酒杯！

這個可能來自多方面原因:意志力不堅定是一方面，還有偶爾朋友幾個聚聚酒後說點心裡話，這是很多朋友酒後的樂趣，促進感情，再有看是偶爾工作或者其他方面的事導致心情不好，借酒澆愁愁更愁。

喝酒可以養生，也可以成癮，有的意志堅定，有的卻借酒澆愁，這看個人意志來的，就跟抽菸一樣，讓他忙起來，不要停，嚴格要求。

那什麼是酒精依賴症呢？

酒精依賴症是指：如果飲酒的時間和量達到了一定的程度，使飲酒者無法控制自己的飲酒行為，並且出現軀體化和戒斷的症狀，這一情況被稱為酒精依賴。

酒精導致的軀體損害：過度飲酒可導致軀體、心理、社會多方面嚴重損害，內臟系統和神經系統損害比較明顯。常見的如癲癇、肝硬化、腸胃疾病等。酒精導致的心理損害：酒精依賴可導致人格改變，焦慮和抑鬱狀態，性功能障礙，導致自殺等情況發生。酒精導致社會損害：交通事故、家庭暴力、人身攻擊等。

題主所說戒酒半年反覆又喝酒，說明喝酒的人可能已經或多或少已經對酒精產生了一定的依賴。

那如何有效的戒酒呢？

我覺得首先非常有必要明白自己對酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等嚴重的程度。對於戒酒治療需要從多方面入手，藥物方面對於震顫、抽搐、焦慮不安等症狀有一定的改善，但是不能從根本上解決對酒精依賴的問題。

1.酒精依賴患者，長期飲酒導致營養不良、維生素缺乏等，需要補充維生素B族和C。

2.醫生和家人需要儘早幫助患者調整不配合治療的心理。

3.如果症狀比較明顯，需要先小劑量的用一些抗精神疾病的藥物。

4.長期飲酒的患者已經成為一種成癮性腦疾病，單純的心理疏導已不能從根本上解決問題，患者的心癮沒有辦法根除。外科手術戒酒是一個新的方法，早在2000年國外就採用，手術是將喝酒者大腦內特定部位—病理性快樂中樞，進行毀損後，消除“心癮”，能使喝酒者從酒癮痛苦環境解脫出來。

對於酒癮比較大的人來說，戒酒確實不容易。因為對他們來說喝酒就成了喝水一樣日常。堅持了半年還是不錯的，可能是突然遇到了什麼不開心的事情，一下子洩氣了。戒酒很大程度上取決於自己的意志力和真正意識到過量飲酒的危險。希望可以堅持住，加油！很多人都成功了

原因很多

主要原因我認為是自己的問題，不能夠持之以恆，都說二十天就可以養成一個習慣，既然都堅持了半年那說明已經習慣了，最終剋制不住喝說明就是自己的問題，意志不行。

另外的原因有可能就是周邊的氛圍，總在有人勸，喝酒環境濃烈。

總之主觀原因是主要的，這關乎到一個人的自制能力，自律。

戒酒和戒菸一樣，上癮了就很難戒的掉的，尤其是身邊的親戚朋友也愛喝酒，就更難戒了，很多喜歡喝酒的朋友都是這樣，高興的時候要喝酒慶祝，不開心的時候就借酒消愁，所以酒這個東西喝的適量就好，千萬別喝醉，喝醉了自己難受又傷身體

戒酒了為什麼還要喝酒？不管是戒了還是沒戒，我想讓人喝酒的原因也無非三個。

第一個，真正的酒文化。古人講：煮酒論英雄。受這些故事薰陶，而我們很多人的心裡又有英雄欲，自然就開始喝上了。

說起來有點搞笑的是，我們小時候偷偷喝酒（因為大人不讓喝），可以說就與這種情節脫不開關係。

第二個，應酬。酒文化除了催動個人英雄情結，亦被商人或政客、甚至是尋常百姓家拿來大肆操作，把它變成了人際關係中的開門磚和潤滑劑。

既然它已經成為了工具，除了好處，必然也會有副作用。

第三個，酒能醉人，人又想醉，人們自然發現了它的妙處。當我們特別開心的時候，又或者情緒特別不好的時候，它都成了最好的應景之物。

高興的時候用它來宣洩，悲傷的時候用它來沉睡。故有人言：酒，情緒之物也。

走到今天，我們要相信科學。小酌怡情，大喝傷身。身體好心情好，可以適當意思意思。但要注意尺度，愛惜身體，也愛惜別人。

身體是革命的本錢。

我父親就有嚴重酒癮，每年戒幾個月喝幾個月，今年疫情一解除又犯了，然後我現在就帶著孝用他的賬號打字呢。就這東西你願意喝就喝，願意戒就戒，外人起不到任何作用，但凡酗酒，有酒癮的人都是自我主義者，責任心單薄，所以想喝就喝吧，想戒就戒吧。想死誰也攔不住，選擇了喝酒為大就是放棄了家人，他戒不掉就是說明你們在他心中沒有酒重要，所以死就死吧，不戒，早晚死酒上，以前光知道的喝骨頭壞死，偏癱，猝死的多不勝數，人家從沒放心上，死就死吧。但凡有酒癮的人，家人們都要注意了，該學會獨立的學會獨立，該找下家的趕緊離婚再嫁，這種人不指定哪天突然就沒了，留給你一堆爛攤子，比如我？我今年二十六歲，我父親享年44，爺奶都90還有上初中的妹妹 ，我媽， 我老婆，兩個女兒，以後共計八口人靠我自己養活。

抽刀斷水水更流、借酒澆愁愁更愁。老婆孩子一堆事、唯有“騷酒”能解憂。

主要看個人毅力，抵抗不住誘惑的話，會再次復喝。

戒菸戒酒需要有一定的意志力，同時也要有一定的抵抗力。

戒的不是酒。是寂寞。寂寞沒了酒也沒了。如果寂寞回來了。酒也就來了……