2、家族中母系或姊妹中有患乳腺癌者；患有甲狀腺癌、宮頸癌的人群；有乳腺增生性疾病的人群。

3、少年和青年時代長期反覆接受胸部X線檢查的人群。

1、改變不良的生活方式，保持健康的生活節奏。研究認為，高脂肪飲食與乳腺癌的發生有一定的關係，因此應減少脂肪類食物的攝入，此外過量的咖啡和含有咖啡因的飲料，避免抽菸。平時應多食綠色蔬菜、水果等維生素含量豐富的食物。合理安排工作、生活和娛樂。經常放鬆自己，多參加體育鍛煉和社會活動，可以調整生活節奏，減輕精神緊張和心理壓力。

2、避免大量長期服用雌激素。雌激素的大量服用，會加大乳腺癌的患病機率。

3、高危人群做好定期隨訪。所謂高危人群是指乳腺癌的危險性較正常人群為高的群體，對這一群體應當進行臨床密切隨訪，以早期發現乳腺癌。

4、積極治療乳腺癌相關疾病：乳腺囊性增生病是否屬於癌前病變目前尚有爭論。有資料表明，患該病後乳腺癌發病的危險性提高2-3倍。因此應該積極進行治療。

遺傳影響比較大的腫瘤有乳腺瘤，鼻咽癌，淋巴瘤等。

腫瘤是慢性病中的慢性病，一部都是得腫瘤很多年後才會有症狀被發現。

另外，腫瘤的隱蔽性很強，實體腫瘤只有通過觸診，或影像檢查發現，血液或尿液，大便等常規檢查手段基本沒用。

所以，腫瘤的預防，就是儘可能遠離有汙染的環境，選擇有機食品，生活有規律，定期體檢，及時發現腫瘤，及時治療。