我覺的孤獨就是一種享受，這時什麼也可以去想，也可以不想，可以放空心思，讓心飛場。可以點點滴滴觸控過去，也可以漫無邊際構思未來。可以閉目養神，感受空氣裡大自然的混合氣息，滋潤身體每個部件的生生息息。孤獨好啊，我是讚美孤獨，感恩孤獨的。

最孤獨的時候在想怎麼能夠讓自己變得更強大起來才不會如此孤獨，還會想逝去的親人們的也希望有個肩膀稍微靠靠的，可是沒有啊只能在孤獨中讓自己變的更堅強才行，因為知道沒有人能幫到自己

習慣了就好！畢竟人都是孤獨的，你看到很多人聚在一起開心的時候，你要知道他們一樣需要面對孤獨。

孤獨大概和人的生老病死一樣，每個人都避免不了。多數時候，我孤獨的時候心裡面有些煩躁不安和漫無目的，不知道自己想要做什麼。找人聊天不知道說什麼，聽歌聽著聽著也覺得無聊，看電視也覺得沒意思，想出去玩又覺得哪裡都不好玩。

本人較喜歡吃，所以孤獨的時候個人覺得超市是個好去處，人嘛，總是需要吃東西的，那麼大一個超市那麼多的食品區總有一樣東西是你喜歡吃的，加上超市人比較多，逛來逛去，在人群中居然不知不覺把孤獨感甩個一乾二淨，相比之下，購物車裡面的東西比孤獨更讓人在意。

當然了，最重要的還是要懂得及時給自己做心理疏導，能把自己從孤獨中拉回精彩的生活。畢竟生命不息，明天還在繼續！

謝謝邀請！人最在孤獨的時候想什麼？匪夷所思？胡思亂想？一個人總有孤獨的時候，這往往與外界和自身有著密切的關聯，而孤獨中能所想什麼呢？所想的能與實際完美的劃上等號嗎？狂歡 是一群人的孤單；孤單 是一群人的狂歡，這又是往往在孤單中找尋什麼……孤獨並不可怕也不可悲，想與不想只是一個形容詞，我們更應在孤獨中找尋自己，在自己中找尋孤獨。今天你找尋孤獨了嗎？呵呵呵！

什麼都不要想，靜靜地享受獨處的吋光。當然有人會說你是答非所問，這是我個人想法而巳。最孤獨的時候有人來一通電話，和你聊天，開導你，安慰你，那好比是黑夜裡的一盞燈，照亮了你也溫暖了我。什麼也不要想，我們能想和要想的太多了，靜下心來，美美地睡一覺，天亮醒來，早晨的太陽依然如昨日明媚！

聽音樂閱讀，思考人生。每個人都孤獨，交友聚會是為了驅趕孤獨，其實內心還是孤獨。

充實自己，有事幹，幹意義的事，就不覺得孤獨了。

看看銀行卡餘額，看看沒背完的單詞，看看剩下的任務，看看自己的歲數，然後就不覺得寂寞了。

給自己找事情做。要麼去學點兒東西，要麼想辦法賺錢，或者看些有營養的影視作品。

最近發現吃巧克力效果奇好··

有人說一個人的時候是最不好的狀態，不太同意這句話，一直以來雖然覺得孤單可能不好，但也很適合提高自己。去年春節的時候，自己在外地工作，大年初二中午自己去吃了頓火鍋，回家繼續看書，覺得那種狀態也挺享受。

孤獨其實是因為內心的不平靜。一個人獨處時，試著讓自己身心放鬆，與內心深處的那個“自己”對話。審思過去、今生和未來。

只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。樂於獨處的人，才懂得在靜寂中觀察、分析、思考，才能從平凡中看到獨特，從麻亂中理出頭緒。

此時，你是離自己最近的呼吸，只有你，能溫暖你的靈魂。你是自己唯一的拯救。

人都會有孤單寂寞的時候，讀書是最好的方法，無論是聚會、喝酒都讓你融不進裡面，反而更加孤獨，而思考、學習是治療孤獨的良藥。

當我孤單的時候，

有時候我會想親人。有時候可以想自己從小到大的事。包括學車的時候的糗事。

有時候我會想讀書時候的事。包括暗戀這種"小事"。

有時候我會想工作之後的事。包括遇到的挫折。

更多的時候，

我會想到日常的逗趣。包括誤會一個問路的小哥喜歡我，和自己害怕的小狗硬著頭皮玩耍卻一不小心被咬了，和同事的搞笑對話……

反正事太多了

以至於後來我想，還是不要太沉湎於以前，要做最好的自己。

所以現在的我花更多的時間在提升自己的能力之上，

希望未來的我前途光明，一片繁華。

那樣我可以只希冀未來，不用再浪費太多時間在雞毛蒜皮上面。

因為有些事，偶爾想起就可以了，更重要的是未來，未來。

說實話，孤單應該是當代年輕人的常態，之前看過一篇文章描述當代的年輕人為“大平原時代下的遊牧青年”，跟長輩們有著既定的生活軌跡不同，我們一出社會就面臨著太多的選擇和挑戰，再加上個體意識極其強烈，所以也讓我們都變得迷茫且孤獨，遊離在群體和個體之間。我們強烈地追求自我，但是也強烈的渴求一份歸屬感，當故鄉、家族、家庭的羈絆漸漸遠離獨在異鄉更是如此。說了這麼多，其實是想說感到孤單很正常，你不是一個人，這是這個時代給我們這代年輕人的魔咒。

其實面對孤獨的時候，第一反應總是想辦法來打破這份孤獨或者靜靜地享受這份孤獨，其實也就是透過不同的方式來轉移自己的注意力。

當我孤單的時候，如果心情尚且平靜，我會去靜靜地思考自己最近的生活，其實這是孤獨帶給我們最大的好處，當我們工作或者生活時，總是會遇到各種迫不得已，尤其是在節奏這麼快的時間裡。而孤單的時候恰好是時間真正屬於我們自己的時候，平日裡我們滿心裡想的都是未來、是他人，那麼孤獨的時候我們可以想一想我們自己，想一想現在。

倘若心情有些波動，那就會選擇收拾屋子，其實收拾屋子是一件很神奇的事情，一來可以轉移自己的注意力，二來收拾的時候總會發現一些小驚喜，尤其是翻出一些舊物的時候，你就會發現其實你並不孤單，你有過去的自己相伴。

倘若心煩氣躁，那就聽聽音樂看看書，或者如果有其他的愛好也可以趁機熟悉一下。我喜歡拍照，所以有時候週末會自己一個人揹著相機到某一個地方去拍照，很多朋友都覺得我有毒，勸我趕緊找個物件，其實我反倒覺得自己一個人揹著相機到處溜達的時候是很放鬆的時候。看書也是一樣，都是給自己找一個地方散散心，一個脫離生活常態的地方。

以上就是我自己的一些小思考，想什麼不重要，但是生活很苦，千萬要抓緊給自己一點甜頭，希望你的小日子也每天都是甜甜的，即便是獨處也是瀟灑淡然。❤❤❤

大家好，我是翠花，一個離職在家帶孩子兒的全職寶媽。當我孤單的時候，我想的東西不少。

沒結婚之前，當我一個人在外面闖蕩覺得累了，面對冷冰冰的不租房，那時候真的覺得特別孤單，有種特別委屈又無助的感覺，時常會想為什麼我的原生家庭是那樣的，自己就像一個皮球被人隨意的踢來踢去。

有時候，我會想我的童年，想將我拉扯大的爺爺奶奶，只要一想到他們兩個老人，我又覺得自己不孤單了。

時間像指縫中的沙子一點一點的流逝。在這一點一點的流逝中，我也慢慢走向成熟，那種孤單感就變得越發的多愁傷感。

因為經歷的事情多了，看的風景多了，感悟也多了，看透的東西也多了。或許正是人生經歷的增加，一個人孤單的時候想的就多了。

有時候，當我孤單時，我想一個人在太陽底下曬太陽，閉上眼睛想好好睡一覺，這個時候我啥都不想想，只想靜靜地不要有人來打擾我。

有時候，當我孤單時，我想買一堆零食毫無節制的吃，尤其愛吃辣的，越辣越好，辣出眼淚，辣出汗水，那種感覺特別爽，再好好洗個澡倒頭就睡。

有時候，當我孤單時，我會買一大堆食材回來做一大桌菜，然後多擺幾雙碗筷，一邊吃一邊對著空氣說話，把空氣當成我過世的父親，跟他聊聊我現在的生活，聊聊我這些年的經歷，我知道他聽不到，但我就想跟他講。

有時候，當我孤單時，我會入了魔一樣的畫畫，拿著筆一畫就是一天，這時候感覺心裡很安靜，將生活中遇到的困難統統拋腦後。

有時候，當我孤單時，我會騎車電瓶車拿根桑樹枝綁一個魚鉤去河邊釣魚，一坐就是一天，那種感覺讓我覺得特別沉靜。

有時候，當我孤單時，我會趁孩子睡覺後一個人在夜深人靜的時候吼上幾嗓子，將自己關在一個屋裡，吼完就爽歪歪。

有時候，當我孤單時，我會想我們家以後的生活該怎麼樣；孩子的成長和教育的問題；作了幾年的全職寶媽了，當有一天孩子大了自己該如何重新融入社會。

有時候，當我孤單時，我會想我跟孩子他爸爸的養老問題，還有雙方父母的養老問題，這個是個特別現實的問題，每個家庭都會遇到的問題……

反正我孤單的時候想的東西五花八門，但我的內心永遠充滿希望，腦子裡更多的是對未來生活的規劃，因為有了娃後，很多都變了，即便內心有時會孤單，也會將那種感覺壓下去，因為孤單無法填飽肚子就是這麼簡單。

不論是否孤單，我的心裡裝滿了對未來生活的規劃與憧憬，一家人身體健康，在這基礎上努力奮鬥，開開心心生活就好。

人是有情感的高階動物，人會感到孤單，是存在的本質，也是客觀事實。沒有人喜歡孤單，也沒有人願意忍受孤單。

但不要為了孤單而焦慮，嘗試著接受它，出去走走，吹吹風，拍拍照，讓自己冷靜一下。如果不想出去，也可以在家給自己做一道豐盛的大餐，或者聽聽喜歡的音樂，你還可以學一下樂器，例如學尤克里裡，簡單好上手，樂器不貴，投入的成本也不高，很快就能學會，自娛自樂彈唱一曲是不是也挺不錯的呢？

如果你喜歡運動，可以報個名去健身房，不僅可以保持身心健康，還可以認識更多的朋友。週末可以相約一起健身，研究營養餐，互相分享健身成果等等，這樣一來，是不是就沒有那麼孤單了呢？

如果你和我一樣，喜歡閱讀，熱愛文字，也可以練習下書法，或者寫寫文章，不僅能提升自己的表達能力和寫作水平，還可以發洩情感，充實自己的精神世界。無論是哪種方式，只要嘗試去做，總會有成效，加油吧！

其實隨著社會的發展，會讓很多人產生孤單的感覺，但是孤單的時候絕對不能去胡思亂想，甚至去衝動做一些事情，慎獨很重要，在此我有以下建議：

一.用心去看世界，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”，這時候你就會釋放孤獨。二.不能胡思亂想，想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……三.轉移注意力是一個很好的方法，選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。四.做運動也會緩解孤單，活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

6

五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

希望你在孤單的時候能想到以上這些，寄此來緩解孤獨，給人生更好的未來！

人在孤單的時候，要吃飽飯，因為食物有治癒悲傷的力量！

人在孤單的時候，要看書，因為書中自有不一樣的力量！

人在孤單的時候，要忙碌起來，應為只有忙碌使人最充實！

曾虎

三

清明節到了，我自然要回家，和太太女兒兒子一起到近三百餘里的老家高安掃墓。

臨走前，兒子說：“爸爸，幾天不在家，把鸚鵡也帶去吧！讓爺爺奶奶和小侄子也看看這美麗的小鳥！”

到家後，一家人見我們回來，十分開心！我哥三歲的孫子，對從未見過的鸚鵡，更是好奇，圍著鳥籠轉來轉去，幾次伸出稚嫩的小手，試圖把它抓住！

第二天，我們一早出發，兒子提著鸚鵡，一大家人一起出去掃墓。

最後，我們來到妹妹的墳前。三十四年過去！妹妹因病醫治無效，八歲時即撒手人寰！

大哥二哥在墳墓周圍默默清理，侄女女兒把幾束鮮豔的映山紅插在妹妹的墳頭。我無聲地站在一邊，看著路邊的野花，和妹妹墳頭的青草！

兒子淡淡的一句：“姑姑，我帶鸚鵡來看你啦！這美麗的小鳥，你一定喜歡！”

我感覺內心暗流湧動，眼眶不覺噙滿淚水！我記憶猶新，六七歲的妹妹，非常喜歡翠鳥，那美麗的翠鳥！

妹妹六歲那年夏天的一個上午，我牽著她赤腳走過田埂，來到池塘邊的楓樹下庇廕。那時翠鳥很常見！妹妹這時就看到一隻翠鳥，安靜立在池塘邊的一根蘆葦上，暗紅的爪子緊緊抓住葦杆，一動不動！身上的羽毛像多彩的綢緞，綴滿了鮮豔閃亮的翠蘭翠綠或翠紅色的點點花紋。它小巧玲瓏，有一雙機靈透亮的眼睛，和一張又長又尖的厲嘴。一隻小魚悄悄地露出頭，要在水面輕輕地透口氣。不動聲色的翠鳥，倏忽箭一般飛出，叼住小魚，伴隨嘹亮而急促的一聲鳴叫，身貼水面，瞬間飛馳而去，身後只留下輕輕搖晃的蘆葦，和凌風微動的水波！

妹妹說：“哥哥，這美麗的小鳥，你能抓住麼？要是天天能和它一起玩，多好！”

傻妹妹，這美麗的精靈，你看它多麼的機智，說抓住就能抓住嗎？我無奈地搖了搖頭！

妹妹美麗的眼睛，瞬間充滿渴望而又無助的淚水！

三十四年過去，那清清的池塘，池塘邊的楓樹，池塘裡的蘆葦，還有那露水透氣的小魚，都去了哪裡？

三十四年過去，那五彩斑斕的翠鳥，妹妹飽含淚水一生追求的美麗，你又去了哪裡？

三十四年過去，我那唯一的妹妹，我那美麗可愛的妹妹，卻一直靜靜地躺在這裡！周圍有青草，有野花，有小樹，還有一條潺潺流過的山間小溪！

妹妹，今天哥哥能給你留下什麼呢？當年的翠鳥，也許再也回不來了！不是它不想回來，而是周邊的環境再也無法讓它留住！我們填塞了那方池塘，汙染了小魚嘻戲的清水，割去了那一叢叢的蘆葦，砍倒了那顆行人庇廕的楓樹！唉，除了這隻可愛的鸚鵡，我還能把什麼送給你呢，我的小妹？雖然侄兒會有很多的不捨，他肯定會為之傷心流淚！。我只能用鸚鵡來幫你贖回美麗，讓美麗拭去你眼角殘留的淚水，讓美麗永遠與你朝暮相隨！

鸚鵡，可愛的鸚鵡，你飛吧！伴隨著妹妹墳頭嫋嫋升起的青煙，你自由自在地飛吧，飛向妹妹生前嚮往的美麗！

如果你哪天思歸，請把翠鳥帶回！

一起飛過這青翠的山頭，回眸佇望靜靜躺在山頭的小妹！

2014年6月作於漳州

孤獨，每個人都要面對一種情景。獨孤求敗孤獨的時候與神鵰為伴，面海而練九劍；孫悟空壓在五行山下孤獨的時候，想著當年大鬧天宮的種種快樂和威風；賈寶玉孤獨的時候，當賈府呼啦啦如大廈傾的時候，他走出了紅塵。孤獨就是我們人生路，前方在哪裡，僅憑一心。我不會葬花，不會醉酒，不去舞劍，更無斷腸。我，則會捧起那三百首的詩集，飽餐那依稀盛世最美的珍餚，放飛自我，夢迴稻香。

孤單並不代表寂莫。在那些熱鬧的場合，我也會心生孤寂和乏味。

人從出生到死亡大部分的時間都是孤單一個人的，世上好多的路都要靠一個人去走，所以孤單是必然的，是每個人都逃脫不了的，越早認清這個真理，及早計劃安排生活，對自己越是有利，林黛玉就是這樣一個看透生活本質的智者。

《紅樓夢》中是這樣描述林黛玉的：“林黛玉天性喜散不喜聚.他想的也有個道理,他說,"人有聚就有散,聚時歡喜,到散時豈不冷清?既清冷則傷感,所以不如倒是不聚的好.比如那花開時令人愛慕,謝時則增惆悵, 所以倒是不開的好。"這表明黛玉已經學會了依靠自己讓生活過得有意義，也就是精神上的獨立不倚。

黛玉愛好廣泛，對事物有強烈的好奇心和求知慾。她會教鸚鵡背詩、她會觀察屋裡的燕子的行動，她會彈琴，葬花，，，，她幹得最多的事是看書寫詩，所以她的詩才會豔壓群芳。

現實生活中，我一般這樣打發時間：

通常我會散步、聽音樂、看電影、跳廣場舞，把內在的注意力轉移到外面去。

其次，我還會做洗頭、洗澡、理髮、幹家務等清潔性的工作，軀體方面和外界環境整潔乾淨了，心情也會跟著好起來了。

第三，我會養小動物，種花，培養自己的耐心和愛心。當然，我也會林黛玉一樣看書、寫文章，水平卻沒有那麼高潔。

獨處就是和自己的心相處，你是否善於和自己相處，這已經是決定了一個人在世間的常態。

孤立無援，這個片語的語境好複雜。

它有一個潛在的意思，當面對比較龐雜且難以解決的問題的時候，這些問題本身就可能需要團隊或者不同資源相互調劑，從而把問題解決。

那麼，孤立無援在什麼條件下產生的呢？

世人皆醉，唯我獨醒？

這樣的話，這涉及眼界和決心的問題。如果你反覆分析並認為你所堅持的事是對的，那麼就請繼續堅持。因為一件符合人性和世界規律的事，一定會有人與你產生共鳴，並對你的所想所做認可併產生敬意。眼界低，不識貨的人走了，經過時間的磨鍊，總會有志同道合的人與你比肩奮鬥。而那時的人力、智力和物力資源肯定更精準更高效。

自己過於偏執，不能維繫團體的關係？

你就需要認真反思，分析你和離開你的人的客觀原因了。如果同理心不夠，不能協調好人際關係。就痛定思痛，失敗也沒什麼大不了，所謂留著青山在，不怕沒柴燒。努力體察自己受傷的原因，認真推測自己於人性的合理位置，把得失、榮譽和愛恨真正的看開，什麼是虛無縹緲的，什麼是寶貴的，用心去體驗。涅槃重生，再組織屬於你的資源。

本來家境貧寒，性格內向呢？

不自卑、養成獨立的性格，而且獨立的性格於個人於團隊都合適。一步一個腳印，不慌張，遇事不亂，保持樸素的心態。對每個人都一視同仁，對不同性格、階層和資源擁有者用不同的策略。不是說你這樣會變壞，而是與人接觸，大多數情況下，人都不會以他人為參考的，多是基於自己的生活習慣和性格。世事大抵如此。

祝你好運！

所以什麼都要靠自己,沒有誰可以幫誰，只有自己慢慢滴一步一步滴走出來只有逆境才可以出人才。以前有個新聞

蘭州市一個村裡的女人在自己殺自己前，先把孩子給毒死，就是害怕自己的孩子過跟自己一樣的生活，她覺得這樣的生活了無生機，毫無希望，沒有希望的人其實就是生活陷入一種絕望的境界，最終放棄了生命。由此可見孤獨無援是多麼可怕的。

在心理學方面認為 ，一部分自殺的人都沒有精神疾病，他們和正常人一樣，只是在一個特定的時間遇到了讓他們感到極端不愉快與絕望的事情，他們感到孤助無援、與世隔絕。每當感到孤助無援時候，其實也是我們身體和靈魂昇華的時候，就如同玄幻小說裡面說的一樣，突破境界了。我們解決了孤助無援，就突破境界了，升級了；我們自暴自棄，就突破失敗，無法做高手中的高高手了。所以我們應該為靈魂找到寄託，如果寄託沒了，就如現在的我，連活下的勇氣也一併沒了，整個世界都是陰暗的！靈魂在風中漂泊，你卻找不到一個人來訴說，那種“孤助無援”的感受，只會加重內心的絕望和難過，我們生活在浮誇裡，任由這浮誇攻陷著我們自己的靈魂，我們拼命去活給別人看，對著鏡子都看不出那是誰，那是自己嗎?曾一度懷疑自己還是自己嗎？

可是這就是現實，這就是社會。所以我認為我們在孤助無援的時候更應該自己去尋找你再這個社會或者集體、家庭竄在的價值，這價值不是錢多少、也不是你的面子榮譽、不是各種奢望，而是一份希望，一種信仰，一種值得付出！