我以前也是這種模式，屬於苦讀模式。其實是當時沒有人好好的督導。後來工作了，對於一些很難解決的問題透過深度思考和死磕的方式，加深對問題本質的認知，在當時看來做了很多無用功，但後來對於類似的問題便遊刃有餘了。高中階段的學習很多人不太善於深度思考和理解，只是透過大量的練習來強化，淺層次的重複並不能帶來質的變化，遇到問題還是傷腦筋。

很簡單兩個字努力勤能補拙，要比原來更努力，成績怎麼也上不來有是有原因的自己找找吧，很多人都是在後來努力上的好大學，為自己院上的大學努力吧。不要為自己留下了遺憾雖然高考離我也不遠也不近。但是我們也要高考啊這是人生的一次轉折，你要把握好他，你你的人生道路就很好。你要是不認真，那你就會過的生活不好。我好好把握吧整區能考高分是你的作文不好啊還是你的閱讀不好啊還是你的那個生字不好啊還是你的基礎不好啊還是你的寫書法你自己找找吧我相信你一定能考好的。失敗乃是成功之母。 還要多多積累。

學習其實就是學會快速呼叫大腦中的知識來解答問題。而現在很多學生最大的問題是，第一大腦中的知識不成體系，缺漏得很多，且不知道缺的是什麼；第二，不知道如何快速提取知識來解題。所以會出現這種平時上課認真聽，下課作業也能完成，但是考試成績一直不提高的情況。因為首先，你的知識體系有缺漏，你不知道。第二，你不知道如何使用你學到的知識來解題。

高中生可以用兩個材料結合快速查漏補缺：最近考試的試卷和課本目錄。首先，將教材目錄整理成知識框架圖。然後，找出最近三次大考的試卷，分析每個題型容易丟分的知識點，在框架圖中找標明失分點。標好後，逐個學習知識點。根據知識點的型別：該記就記；該理解就理解；需要學會運用的，就做題練手。遵循從易到難的原則，遇到一些難度較高的知識點可以先跳過。

作為一個經歷了高考，然後繼續求學的學子。我曾希望可以重返高中校園再來過，因為當我真正離開高中校園，去回想自己的高中時光時，好像突然對當時自己的學習狀態和學習方法看得透徹了許多。

高中，一個我們很難不去關注學習成績的時期。

儘管我們常常聽到“努力了就好，成績又不是全部。”這類的話。我也不否定這句話的真實性、合理性。但放在高中，放在真正努力了但久久看不到成績的人身上，我覺得這句話起不了什麼實質性的作用。或者說有的時候，這些話僅僅是矇蔽我們雙眼的一種自我安慰。

我注意到你的問題中，你描述的學習狀態。“上課認真聽講，課下及時完成作業。”如果是這樣的話，我想你確實是完成了學校的學習任務。但學習僅僅是完成學習任務嗎？

我覺得不是。

首先，我認為現在的你，客觀分析自己的學習情況很重要。沒有任何一個人比你自己更清楚你真實的學習狀態。所以，你必須要敢於正視自己，瞭解自己。包括你的課堂專注程度，作業完成質量以及自己擅長的和短板的科目等等。

清楚的自我認識比盲目地埋頭學習更重要。

其次，計劃總結不能少。在對自己的學習狀況有一定的瞭解過後，你會更清楚自己的方向，這個時候制定一些小計劃大計劃就如同給你的前進道路樹立方向標。當然有計劃不能沒有執行力。

然而提高執行力的一個好方法，就是堅持每日總結。比如我今天學習了哪些解題方法，今天我哪裡還沒弄明白。認真總結會讓你的學習更有條理，也更高效。同時也可以一定程度上激發你的學習積極性，因為回顧下來一天收穫到的知識多半會讓我們很有成就感。

再者，找到適合自己的學習方法，並且堅持做。可能你會問，我怎麼知道什麼學習方法是適合我的？透過每日總結很容易找到適合自己的學習方法。比如我早上背單詞背得更快，我做每門作業前回顧今天所學作業正確率更高。

這樣我們有了好的學習方法就要堅持做下去，不要“兩天打魚三天曬網”。因為如果不堅持的話，即便這個方法是合適的，你也很難看不到效果。

勤勞不一定富有。這只是表象或者是學習的低配。就像成年人按部就班認真上好班並不能決定一定致富一樣。學習不僅僅是接受和完成基本任務，老師的教學和作業佈置一定是針對班級中等生的，認真做好常規聽課和作業只是做好了一箇中等生而已。成績要有突破還應該把只是、技能體系化、最佳化······高中是人生中最重要的打基礎的時候，一定要學牢知識並學好學靈活知識——有機會參加一下數理化生資訊學作文競賽你就能發現自己的知識體系還是有明顯的問題的。高中生即將邁進或者已經邁進成年的門檻，一定要有挑戰者的意識：多PK，多實踐才會發現躍進之路漫長無極限！

也就是說你覺得自己努力了，但是沒有成果。

那就從兩方面來看，是努力的程度不夠，還是方向不對。

上課認真聽講，這裡的認真是否意味著聽懂與理解？

下課作業及時完成，這裡的完成是哪種程度的完成？是做出來了，做懂了麼？錯題分析了麼？

第三，考試成績中游，那是不是在學習和考試之間存在了一定的距離。那就要去分析你的試卷，去分析做錯題目的原因。

只有找到原因，才能找到方法。

我很樂意給你分享我的經驗，！我覺得你是沒有正確的方法，一味的勤勞這個叫無用功！

我總結了幾個字，觀察！分析！總結！思考！回顧！反思！應用！（這是個流程我不會細講你自己體會，我會給你講一些高效率的方法）

一天只有24小時，一般來說有10個小時左右的高效時間就是世界頂尖的了！也就是說正常人一天能有5～6個高效點（記憶力，思維最清醒狀態）！你要先找到自己的high點，一定要將他們用作背誦，剩下的時間你自便！

英語舉例 airport airplane airlines air conditioner! 我寫到這，你可能就有所感受了，這個就是消滅英語的神器，詞根記憶法，高中初中英語無非就是一個詞彙量，句式用法，沒什麼難的，你去認真觀察沒一個單詞的結構，把他們拆分成無數你認識的小單詞，用英標去記憶，用詞根連想，你很快就能發現第一天早上100詞 三個月後就可以一天過2000詞了，你單詞認識了，還擔心考試文章看不懂嗎？soeasy

歷史這個東西是個大輪盤，你把所有出現在課本上的時間段畫一張圖，你在吧歷史背景，列出來一個個對比，影響一個個對比，人物摘出來是不是看他名字想他幹了點啥！你這樣做很快就能掌握歷史思維了，當然如果你是高中生那麼光掌握課本是沒用的，你該這麼想，歷史人物要考的就那幾百個，乾的事加起來也沒一千個，comeon 沒什麼難的！按我說的做你不考高分你罵我

地理吧，放輕鬆，題該做的都做了，就沒問題了，地貌的形成就那麼幾中，也是要總結，實在不會就把你總結的，覺得可能的填進去，百分之70的分就OK了！

數學化學，我認為異曲同工，數學你要考的題姓到高三總共也就400多個，你一星期一個，也能搞得完，化學也就那麼幾種現象幾張式子，化學分子又不是恐怖瘋子，他們講秩序的！

上課是關鍵時間，認真聽不要做其他的，學習也要摸索屬於自己的方法，方法對了，一切事半功倍，記得以前地理老師說過一句我自認為很對的話：用心讀書勝過努力讀書！加油

勤奮有了，那就可能是學習方法和學習效率的問題，上課認真聽講不代表全都學會了，每次上完課後你可以和臨近的好同學交流一下課上內容，看看自己是否有遺漏點或模糊不清的，之後再做練習題，這樣應該比較好

對於高中學生學習動力和學習方法像陰陽八卦圖中的黑和白一樣，兩者最重要。一看看他動力足不足，為什麼而學，而調整學習策略，找到更好的學習方法。

太注重成績了，這個也是中國教育的缺陷，不是所有人只要努力讀書就一定有好成績的，這個取決於一個人對學習基因飽滿度，一個好的運動員你讓他去當科學家，一個好的科學家你就是從出生就讓他鍛鍊估計也不會有幾個拿體育世界冠軍，這個就是人的基因決定一個人的命運，對待學習不能一視同仁，應為很多人的基因就不適合學習，他們要是找到他們適合的東西絕對比學習來的好，所以這個就是中國式教育的缺陷，希望以後能有所改進

我是高中英語老師，也還清楚的記得自己高中學習生涯的點點滴滴！高中其實是所有學習階段當中最苦也是最充實的一個階段，身處其中的時候會覺得很累也很充實，回味起來又會覺得很有意義的一個階段。如果你在高中只是追求上課認真聽講，下課完成作業這樣的一個層次，那肯定是遠遠不夠的，高考有很多的拓展延伸，如果你不適當自學和自我拓展那肯定只能處在中游水平！所以，在做到課上認真聽講，積極思考，課後完成作業的同時，你還需要大量的閱讀獲取各科相關的課外知識，關注實時新聞，熱點事件，積極思考並有自主觀點，其次就是需要練習大量的高考真題，並做出總結和歸納，摸索各科出題人的出題思路，等等，希望對你有幫助！

一、各科成績

我們知道，高中的成績一般是由各科成績的總和構成。您在問題中提到自己的成績一直中游，那先看看自己有沒有比較弱的學科。

比如您的數學成績如果不大好的話，您可以透過加強數學方面的學習，來提高自己的成績。數學的總成績是150分，如果您的目前成績是80分，那從80分提高到120分，其實並不是很難。

但是換個方向，比如您的物理成績是60分，提高到80分，這短短的20分並不簡單，需要您花費大量的時間和精力。

學習就像滾雪球一樣，球越小，費的力氣越少；球越大，費的力氣越大。

也就是說，找到自己的弱勢學科，把這些小雪球滾大了。所有的雪球加起來，總量也會變大。

二、單科成績

當你的每個小雪球都慢慢變大了，你的成績可能就會位於班級的中上游。

這時候，您需要同時推動每個小雪球正常執行，同時根據自己的興趣愛好重點突破一些學科。像語數英這三門一般都是必修，總分450分，高考總分是750，還有三門科共300分是文綜或者理綜。

比如語文，大家成績一般差得不多，客觀題讀寫記，主觀題比如閱讀理解、作文這些可以多練練，看一些優質的文章和解析。

數學和英語，這兩門課往往是中上游學生可以衝擊的方向，總分多，而且比較容易拉開差距。數學多寫多練多總結，英語多聽多背找語感。

文綜或者理綜學科內的，往往有一些可以聯絡的地方，自己多注意總結分析。

1.去看看那些學霸在幹嘛：

你往往努力卻沒有成效，那可能就是你的學習方法不正確，那你為什麼不能改變呢?因為你更本不知道你哪裡不對，所有你應該在那些成績好的同學身上學習，觀察ta們的學習方法，為什麼別人是學霸，那一定是有別人先進的方法的.....

2.不要去做你已經會做的題：

你需要做的是找到你不會的題，然後解決它，其次，複習它，最終理解它，然後去找下一個你不會的問題，迴圈......

本人經驗

不要純粹做題，要吃題，只是循規蹈矩的做作業卻不思考其中的道理。為什麼這個題用這種解法呢？為什麼這道題和以前那道方法上有點差距呢？等等等等問題

你把題吃透了，就相當於能把知識點融會貫通了，成績會有所提高。

加油哦，高中雖然看起來緊，但其實還挺舒服的，單純且有幹勁，把握機會，加油！

方法很重要，聽課的效率也很重要。我也有過這樣一個時期，高考那段時間壓力肯定很大，每根弦都只繃著的。

這段時間，你會很容易敏感，當你發現自己努力了卻沒有明顯提升這種情況時，別太緊張，放輕鬆，正視自己的狀態這是好事，不給自己增添太多壓力。

其次，你該好好反思，這段時間學習方法是否得當，複習頻率和質量怎麼樣。你可以參考一下別的同學的學習方法，當然，適合自己的才是最好的。

建議列一個時間表，將短期目標和日計劃，周計劃羅列出來。每日每週一總結。及時發現問題並解決問題。

高考加油! 你一定行!

上課認真聽講。課後作業也能完成，成績上不去，根本的原因是你沒有理解知識的本質。試想一下，每一個原理定義公式都是非常簡單的。就是那麼一句話，兩句話或者一個方程。但是這些東西是經過多少年多少人辛苦的勞動成果推理論證。所以說每一個定義原理它都有複雜的情景模式。我們在學習的過程中一定要理解定義定理的基本內涵和外延。有個詞叫見多識廣，學完一個新的知識一定要去多看題多練題。儘可能多的把每一個應用情景都做到總結到。所有的題目都是圍繞基本原理來設定條件。

另外一個一定要把課本熟讀幾遍理解每一個定理定義它的匯入過程，推導過程。

最後要做到勤學勤問，不懂的問題一定要向老師請教溝通交流直到把問題弄明白。

高中的孩子並不是小學，初中，主要是他覺得比上不足，比下有餘，他不去找方法，不努力，家長老師沒有任何辦法，班裡或者一個年級裡拔尖的學生，在除了上課認真聽，下來作業做完後，還會去找一些尖端的題來做，見識一些課堂上見識不到的題型

高中學習與初中學習完全不同，初中的所有科目都可以理解為記憶學習，包括物理化學在內的科目，靠紮紮實實的背，就能獲得不錯的成績。這也是女生在初中階段成績普遍好於男生的原因。

到了高中階段，需要有自我評估和自我審視的能力，知道自己在哪些方面擅長，哪些方面有不足。具體到每一科，也是一樣的：哪個部分已經過關了，哪個部分還不行，然後採取針對性的方案給予解決。

對於不能獨立進行自我評估的學生，也可以透過資料統計的形式得出結論。把一個時期的卷子拿出來進行梳理，扣分的地方都在哪裡？對應那個章節和知識點，都梳理到紙面上，從易到難進行解決。

很多學生存在一個普遍現象，認為自己解難題的能力不行，所以分數才不高，這是一個誤解。其實大部分程度中游的學生都沒有解決“會題全對”的問題。最最基礎的題目如果能做到不扣分，常常可以在現有的基礎上提高十分、十五分，甚至二十分。從這個地方進行解決，往往勝過找補習老師補習難題的效果。

真實案例：一個文科班的男生，高三的時候，進入一月份的時候數學成績還停留在九十多分。後來經過分析，基本上放棄了對試卷最後部分難題的研究，最後時段，把全部精力都放在解決最基礎的題目，保證把錯誤率降到最低，最後數學高考（2017年）成績是137分。這裡面不能說完全沒有運氣的成分，但是正確的策略也起到了決定性作用。

另外，有一個觀念性的問題，需要學生和家長給予理解。高考題目是面向全部考生的。一套合格的試題，應該滿足的要求就是具備對應的甄別能力，也就是說 ，這套題目裡面當然會有難題，但是它應該讓百分之七八十的學生能夠及格或者達到良好，也就是說他的主要構成部分是基礎題，而不是難題。而成績的差異常常就是透過對基礎題的把握表現出來的。如果自我評估，這個科目，自己肯定不是前面百分之三或者百分之五的水平，那就踏踏實實的把會的題目都做對，成績肯定差不了。而且常常有驚喜。

中學生如何聽課？如何有效提升成績？

一、自我反思一下：我真的會聽課嗎？

很多家長反應，我的孩子很聽話，學習認真，刻苦努力！每週末在家做作業到深夜，自己看著都心疼！我不禁想問一句：你的孩子真的會聽課嗎？你的孩子真的知道怎麼去學習嗎？這時，很多家長就說，我娃娃頭腦笨、反應慢......其實不然，孩子只是沒有掌握正確的學習方法！

二、孩子正確的學習步驟！

1、課前預習

中學老師講課不再像小學老師講課那樣，面面俱到，特別是高中的學習，自己沒有提前預習，一節課下來，給孩子的感覺就是老師在前面跑，自己在後面瘋狂的追！即使這樣，還是跟不上老師的步伐！

那麼，我們應該如何預習呢？

a、生字詞搞懂；b、熟悉文章；c、分析文章結構；d、勾畫重點詞句；e、賞析重點詞句

在預習過程中，切記不要出現以下情況：看似很認真，卻只是把書翻一翻--看了等於沒看；沒有重點，只看自己的，跳過自己不會的--半知半解；預習並記錄下問題，之後也不求解--為了預習而預習！這樣的預習是沒有效果的！

2、課堂筆記

聽課過程中，要學會做筆記！那麼問題來了，怎麼做筆記呢？哪些需要記，哪些不需要記？

A、課前筆記

a、標明自然段，生字詞字音、意義；b、梳理文章的知識框架，對文章的寫作內容、寫作順序等有大致瞭解；c、標註有疑問的地方，課上重點聽！

B、課中筆記

a、重難點：如關鍵例句，典型例題；b、書上沒有，老師補充的內容；c、在預習時尚未搞清楚的易錯、易混、理解不清或摸稜兩可的內容；d、老師在黑板上列出的提綱、圖解、表解！

記筆記注意事項：a、要提高書寫速度；b、聽記結合，聽為主，記為輔；c、切記抄別人的筆記

3、課後複習

課後時間應該多做題：課本上的知識點就那麼多，所謂萬變不離其宗，無論出題老師怎麼變化著出題，試卷裡考的知識點就那些。所以，多練習才是王道，將知識點融會貫通後，題目自然而然就會解了。