首先上網課就是一個靠自覺性的一個過程，但是處於初高中階段的學生自制能力比較差，這就需要我們家長抽出時間去看管，並做思想意識的教導，比如說你這個階段正式超越別人的黃金時機，你只要稍加努力就可以超過那些不努力的，但是你若天天玩遊戲成癮，別人也可以輕易超越你！要從行動加上思想上改變孩子

初高中學生借上課之機玩手機上癮，我認為要從以下幾個方面來分析。

1:自律性不強，沒有養成良好的生活，學習習慣。

2:沒有養成良好的興趣愛好，愛好才是一個人最好的導師。

3:學生在使用手機時，能從手機中獲得豐富的資訊，玩遊戲時能得到在現實生活中得不到的快感，體驗到現實生活當中體驗不到的新鮮感覺。

瞭解了玩手機上癮的幾個原因我們就可以有的放矢來對症下藥。

首先:讓學生養成良好的學習習慣，培養孩子自我控制的能力。從生活小事，細節做起，慢慢的養成良好的習慣。父母要以身作則，因為父母是孩子最早的導師，也是最重要的導師。其次:教育孩子從小養成正確的人生觀，價值觀，和世界觀。正確的三觀就向是指揮棍一樣，帶領孩子走向正確的人生道路。最後:讓孩子多參加一些活動，減少對手機的依賴。培養孩子從多方面吸收資訊能力。培養孩子不同的興趣愛好，讓孩子知道手機只是一種工具而不是全部。

間隔兩天給孩子開會，手機不能玩手機，是用來學習的，玩遊戲，會害了自己，時刻提醒孩子們，每個孩子都有貪玩心。

做某一件事情上癮，和孩子的自我管理，自我約束能力有非常大的關係，小孩子上網課，我是這麼做的，第一上網課時他媽媽全程配同，反正在家裡也沒事，多陪陪孩子吧！第二和孩子多聊聊天，有什麼事情徵求一下孩子的意見，訓練一下孩子的主觀意識，第三，養成孩子的時間管理自我約束能力。還有就是家長以身作則，把孩子盯緊盯牢。

嗯，只能全程陪同羅。再就加上在旁側擊敲鼓，講些例子，其實很多孩子大了，叛逆是聽不聽囉嗦的，只能你說的起勁，他就反彈反抗更厲害。

覺得還是壓著火氣，平心靜和的聊天，因為不想年齡太小，講了有時候也不見得聽的懂，八歲以上，基本上講都懂了的。

建議可以陪讀，可以做遊戲，做手工，還可以叫孩子幫忙做點力所能已的家務，來打發時間，從來來分散玩遊戲的心思。這就要犧牲一大部分自己的時間了

家長要以身作則，只要孩子在身邊，家長堅決不能玩手機，初中的娃叛逆心強，你在旁邊耍手機憑什麼讓他聽你的

有意無意的陪娃一起看看關於孩子沉迷手機遊戲後造成不好影響的新聞，讓他感同身受，只有自己意識到了才能徹底改變

用心的陪伴比說教與粗魯的教育方式更有效

你想想自己的經歷，好多男生玩起遊戲來都可以不理他女朋友，更何況學生乎，我曾見過有個學生滿腦子都是王者。

這時候你要引導他重新喜歡另一件事，比如運動，一塊去旅行，只要找到比玩手機更好的事刺激到他就可以扭轉.

換位思考，多從孩子的角度去想問題，

作為一個孩子，我也喜歡手機，遊戲娛樂

家長可以從自身家庭環境去考慮，

為什麼孩子會這樣？

1.也許是家中大人太忙，從小缺少陪伴

2.孩子生活中得到的誇獎太少，從遊戲中找尋滿足感

3.孩子對學習沒有興趣，是父母沒有正確引導孩子為什麼要讀書，只說讀書好，要讀書，卻沒有讓孩子實際去體會到，和看到，這有待深究家庭問題。

4.孩子在寫作業，上課，而家長卻在一旁刷手機監督，從小這樣，孩子更不喜歡讀書

5，具體還有更多的家庭原因，和孩子本身有自己思考，和對人生的未成熟看法。

一個家庭和老師對孩子的影響是潛移默化的！

6.希望各位家長還是做好自身，從孩子角度思考，多溝通，多去了解孩子，

7.以及最重要家長本身提升自己，多看一些關於家庭問題，社交，和孩子溝通的書籍。

以上是我的一些淺薄看法，我現在也算是一位孩子，還是在校學生。

我是洋洋，

喜歡寫文，喜歡製作美食和分享

借上網課玩手機上癮，家長要反省，是不是自己陪伴孩子的時間很少，在孩子面前玩手機，冰凍三尺非一日之寒。那麼家長該怎麼做，我有以下幾點建議：

1、家長陪著孩子上網課

如果家長有足夠的時間，可以在旁邊陪著孩子上網課，網課一上完就把電子裝置收走，讓他沒有機會單獨接觸電子裝置。

2、設定電子裝置

現在IPAD很多都可以設定兒童模式，各種模式，設定成只能上網課，其他APP都無法使用。

3、每週安排一個時間讓孩子玩手機

他既然玩手機上癮，就跟他說，玩手機可以，在上完網課，並且作業完成度很好的情況下，把手機給他玩。想玩手機，究其原因是手機裡誘惑太大又玩不到，只能偷偷玩。那就正大光明的把手機給他，共同規定一個時間，時間到了就把手機收了。

4、轉移孩子注意力，帶孩子多進行課外閱讀，戶外活動，多結交朋友

現在手機確實給人們帶來了很多方便，但孩子自制力不夠，一碰上手機就離不開。那麼家長可以多陪陪孩子，引導孩子多讀書，每週安排一個時間去戶外野炊，多結交朋友，這樣可以分散他玩手機的時間。

都說孩子是父母的影印件，那我們想想在家裡是不是經常在孩子面前玩手機，很少跟孩子溝通、交流。又不想讓孩子玩手機，又一個勁在孩子面前玩手機，不覺得這樣對孩子很殘忍嗎？孩子心裡也會極度不平衡。作為家長要以身作則，儘量少在孩子面前玩手機，多花時間陪孩子，跟孩子進行溝通，你會發現，孩子是很需要你的！

首先採取信任機制，告訴孩子，你相信他能夠管理好自己學習、遊戲和休息的時間，然後從旁悄悄觀察一段時間，最好記錄下來，孩子表現得很好自不待說，若是孩子沒有做到言而有信，家長當及時找個好的時機予以溝通，家長不要義正言辭不要耳提面命不要咋咋呼呼，可以在一個孩子喜歡的環境中氛圍下將話題自然引出，但同時你要讓孩子感到你很重視人的品格的修養，全程多用描述性的言詞，不要指摘孩子，家長應沉靜地告訴孩子自己對於他未做到信守承諾，傷害了你對他的信任度傷害你的感情等等，儘量讓孩子真切地體會你的情緒你的想法，同時作為家長，可以給孩子提出一些有效自我管理的意見和建議，幫助他培養良好習慣形成自律，過程中，家長要給予充分的耐心充分的關愛，不可過分急於求成，打擊孩子進取心。當然還是要透過家長的一段時間的觀察與監督，瞭解孩子的相關情況，再做相應調整，自始至終，家長都要流露出，和孩子站在一起、陪他一起成長、相信孩子一定會有進步的態度與信心。以上是我的一些簡單的建議。

這個問題，同感。

今年所有的老師採用網課形式，我覺得最受考驗的不是學生，反倒是我們家長。既要監督孩子是否認真上課，幫助孩子準備習題，上傳答案，拍照，還要以防賊防狼的形式防止孩子偷上網。

但是因為大部分家長復工上班，孩子經常要靠自覺和自律，但是在這種情況下，自律和自律的孩子還是佔少數。玩手機成癮，那怎麼辦呢？

1.與孩子進行良性有效溝通。注意不是以說教為主，而是與孩子一起分析網路的利弊。如果能運用的很好，可以成為我們的工具和利器；如果運用錯了，只會害了自己。跟孩子的溝透過程中，千萬不要氣急敗壞，要不然給了他明確的理由，能夠繼續去用手機上網。

2.對於隱瞞撒謊的孩子，家長可以查一下電子產品的使用時長，用明確的資料和證據告訴他，你對他的行蹤是有所瞭解的。這也能起到一定的督促作用。

3.從青少年心理學上講，凡是一個上網或做其他事情能成癮的孩子，多半是因為缺乏父愛或缺乏父親的陪伴。所以在工作之餘，父親應該儘可能的抽出時間多陪陪孩子，找些孩子的共同話題和他聊聊天。

青春期孩子的問題，“通則不痛”，找對辦法，和孩子一起解決。

第一:因為上網課而起的那我們先說說網課。高中生上網課的時間原則上是不會超過3個小時的，初中生也是，除了聽課之外能玩手機的時間也是有限制的，如果只是沒有玩手機上癮的情況，那現在玩手機上癮也是最近養成的。

第二，建議家長找時間坐下來跟孩子談談心，來說說你對孩子玩手機的擔憂，最近上網課後變化的感受。切記不是責備，也不是埋怨。比如:媽媽很擔心你的學習，老是看手機也對眼睛不好，媽媽一樣你能自己知道。

第三，來聽聽孩子的心聲，安靜的聽聽他最近對學習上的問題以及想法，不判斷，不防禦，不主觀。

第四，引導孩子制定學習計劃，細緻到每一個小時每一個時間段，良好的學習計劃能夠幫孩子養成一個好的學習習慣。比如家長儘量不在孩子面前玩手機，在孩子學習的時候在一旁閱讀。

父母多給孩子一些耐心，多傾聽孩子內心的聲音，給孩子成長的時間。

因為新型冠狀病毒疫情的影響，自從今年2月份開始，教育部和各地教育機關紛紛下發了疫情期間暫停返校的通知，並不得不暫時採用停課不停學、網上教學的方式，廣大中小學生在家中就開始抱著智慧手機、平板電腦或電腦開始了新學期的學習。雖然在新學期裡學生可以學習而不至於荒廢學業了，但是在孩子學習的過程中，家長不得不面臨一個痛苦的現實，那就是因為家長平日對孩子的寵溺，使得孩子對家長並沒有太多的敬畏之心，更不會像像老鼠見到貓一樣害怕老師。所以孩子學習的自律性必然變差，可能日常表現得更加隨意。於是很多家長會發現一個無奈的情況，那就是孩子在用智慧裝置上網課的時候無精打采，看起來病怏怏的，好像在學，又好像沒在學習。

如果強壓過度，孩子可能會因逆反心理而不去學習，甚至做出一些極端的行為。因此強壓並非良策。

但是如果放任孩子用手機或電腦玩遊戲，那麼只會愈發放縱孩子，使其在學習上越來越糟，最後將一發不可收拾，以至於荒廢學業。

由此可知，在網課期間，強壓或放縱都不是一個好的管理方式。

第一，家長要換位思考，畢竟每個人都是從學生時代過來的，掌握孩子的心理才有可能更好地和孩子溝通。要和孩子共同做好學習的約定，也要規定好學習後的娛樂或消遣，給孩子以期望，使孩子學習的時候有勁頭。

第二，既然學習和娛樂都要有，那就儘量不要用高壓的手段去管理孩子，更不能動不動就打罵，要理解並尊重孩子，做孩子的好朋友，對孩子學習之餘的合理訴求要正確並快速的迴應，重信守諾，讓孩子變強迫學習為主動學習。那學習的時候自然不會病懨懨了。

第三，對孩子使用手機或電腦等行為要多點寬容，現在中小學生在學校的時候會經常討論一些遊戲、娛樂、體育等方面的新聞，家長不要過分抗拒這些事，這正如以前80後、90後打撲克牌等娛樂活動一樣，一個年代有一個年代的娛樂方式，要寬容對待，最好融入孩子的愛好中，但要求孩子做到有張有弛，尺度合理。

初，高中生借上網課玩手機，可能有以下原因 !

平時對學生的管理比較鬆懈，上課應該根據課時來佈置相應的內容，讓學生剛好在網課下課之後完成老師佈置的內容，這樣學生的注意力就會轉移到課堂上了。

在上網課前要求學生們把手機放在固定的位置，下課後才可取出，這樣可以很好的避免學生們上課玩手機。

加強上網課的學習規定要求，安排相應人員定時監督，如有上網課玩手機可進行相應的教育，並幫助學生養成良好的學習習慣。

由於學生正是處於成長中的個人，因此有時自制力比較差，學習意識不強，很容易被新鮮事物所吸引。手機裡面蘊含著各種各樣豐富的內容，也因此孩子的注意力更容易被吸引進去。

建議:

可以和同學，老師一起共同制定學習計劃，互相監督，一起進步。

加強孩子的思想教育，多與孩子溝通交流，經常灌輸一些正確的學習方法，這樣可以在無形當中幫助孩子們改正學習中的壞習慣。

大家還有哪些更好的建議？

隨著資訊時代的不斷髮展，電子產品已經滲透到了我們生活中的方方面面。電子產品是把“雙刃劍”，用好了能夠帶來好多意想不到的好處，如果用不好也會後患無窮。現在的孩子幾歲開始就會用手機，而且玩的“很溜”，據調查顯示，初、高中是學生玩手機上癮的高發期，如果無人監管，讓學生玩手機遊戲成癮，成績肯定會直線下降，給家長和老師造成很大的負擔。我們應該如何應對學生玩手機成癮的問題呢？下面一起來探討。

孩子玩手機

首先，我們要看學生是如何玩手機上癮的，有的是透過同學或者是家長玩遊戲，帶動了孩子玩遊戲，從而無法自拔；有的是在寒暑假期間，在家裡玩手機，家長疏於監督，接觸了遊戲，導致成癮；還有的是學習成績不好，對學習失去了興趣，在接觸手機的時候，找到了興奮點，導致玩手機上癮，等等各種各樣的原因，導致學生玩手機上癮。作為奮戰在一線近十年的老師，對於學生玩手機上癮，沒有絕對有效的辦法，要具體情況具體分析，多方面發力，慢慢然學生從成癮中解脫出來，手機成癮就好像病來如山倒，祛病如抽絲，急不得。以下幾點是經過實踐檢驗的有效措施，供家長和老師參考。

孩子玩手機

一、校園內禁止攜帶手機；

學生在校園內嚴禁帶手機，這一條相信家長和老師都知道，全國幾乎所有的學校都是這樣要求的，部分省份已經立法了。這是最簡單粗暴的措施，但也是非常有效的方法，如果想讓孩子杜絕玩手機，首先要讓他接觸不到手機。雖然失去手機後短時間內非常不習慣，但隨著時間的延長，慢慢就會習慣。

我帶的班級裡面，就發現過幾位同學帶手機，只要是帶手機的學生，成績好的很少。與家長溝通後發現，家長也不知道是怎麼回事，孩子是從哪裡找的手機帶回學校了？經過深入調查發現，是學生利用家長給的零花錢，攢著，然後偷偷買的手機。還有的是親戚的二手手機不想用了，讓學生給要走了。

學校禁止帶手機

對於學生不帶手機，相信家長和老師都能做到。但我們也不要低估學生的智商，現在的孩子都是非常聰明的，家長一定要嚴防孩子從其他渠道獲得手機，給零花錢的時候一定要問幹什麼，學習用品儘量不讓孩子自己買，零食也要控制，最好的方法就是不讓孩子帶錢，家長把各種物品都準備好，這是最保險的方法。高中生可能會涉及到住校，給生活費，但家長一定要計算好，不要給多了，可以定期去學校看望孩子，帶點營養品，肉食等。

高中住校生，就要靠老師的嚴格管理了，發現一次學生攜帶手機，直接收回交給家長或老師自己儲存。一定不要給學生機會，杜絕學生的僥倖心理，只要這樣才能杜絕學生帶手機。

二、家長要給孩子樹立好榜樣；

孩子在家裡，主要靠家長來管理。手機成癮的孩子回到家肯定是第一時間玩手機，這時候家長要合理引導不讓孩子玩手機，但前提是家長不能玩手機，如果家長拿著手機在孩子面前激情四射的玩遊戲，讓孩子怎麼想。所以，家長一定要給孩子樹立正確的榜樣，不要給孩子創造接觸手機遊戲的機會。

孩子玩魚 家長玩手機

週末或者是寒暑假，孩子合理用手機家長也應該允許，前提要和孩子約定好不能玩遊戲，比如查詢一些資訊，影片聊天，聽音樂等正確的玩手機的方式，不要讓孩子粘上上癮的網聊和遊戲，家長要監督好。

三、開展多種活動，轉移孩子的注意力。

孩子週末回家會，如果一直玩手機，家長也不要出現過激的行為。要合理引導，比如一家人一起做親子游戲，一起做家務，一起運動，看電影逛街等方式，轉移孩子的注意力。家長陪孩子的時間多了，孩子就沒有時間玩手機了，久而久之孩子就會脫離手機，迴歸正途。

親子活動

老師也要扮演好正確引導的角色，一般玩手機成癮的孩子學習成績都不太好。老師也要做好心理輔導，建立孩子學習自信，多鼓勵孩子。在學習上取得一點點成績，班主任和老師一定要大力鼓勵孩子，課堂上把一些簡單的問題讓孩子去回答，多方面提高孩子的自信心，慢慢就會進入正軌。

老師家長溝通交流

總之，孩子玩手機成癮，要雙管齊下，老師和家長一起努力才能讓孩子擺脫成癮，走上學習道路。但針對上癮問題，重在預防。

初高中是叛逆期，重在溝通，還有父母的榜樣，當孩子借上網課之機玩遊戲，父母先反思一下自己，你一直以來有做好榜樣嗎？

初、高中正是叛逆的年齡，訓誡和打壓可能會起反作用。如果我的孩子玩手機上癮我可能會採取兩種方法：一、不許睡覺好好玩手機，玩到不想玩為止。可能剛開始孩子會很高興，但是玩的時間長了就會感覺沒意思了自然就不玩了。二、讓孩子體驗大人生活的不易。利用假期讓孩子去打工，不管是工地搬磚還是服務員，體驗一下掙錢的艱辛。然後再帶孩子出去旅遊開闊眼界。讓孩子給自己的未來定個目標，鼓勵他前行。