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1 # 開封陽陽美甲
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2 # 蕑一
1.遮陽傘
重要的事情說三遍
遮陽傘！遮陽傘！遮陽傘！
出門堅持打著太陽傘，一個夏天過後，你就是人群中最亮的崽！
你別不信，跟你講個真實的故事
我有個朋友和我住一個小區，我們暑假每天下午頂著烈日去上跳舞課，然後她每天打著太陽傘，穿著長褲，防曬措施那簡直是相當好，我還嘲笑過她，不怕熱死，我嫌麻煩就抹了點防曬霜。然後 然後，一個暑假過後！！！她成為街上最亮的崽！我成為街上最黑的崽！（心情自己體會）自此之後 出門必打傘 管你天晴下雨
2.防曬霜
這是化學防曬，我認為雖然沒有物理防曬效果好，但是是必不可少的一部分。特別是有些場合你不能打傘時，防曬霜就是保命的東西。什麼安耐曬，Dr.G，黛珂防曬霜 都是防曬霜裡的戰鬥機 都用起來！！！
一白遮百醜，防曬是我們特別是女人一輩子的任務，或者就要跟紫外線抗爭到底！！！
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3 # K克卜勒er
那當是olay小白瓶olay小白瓶的主要功效是美白提亮，可以幫助暗沉的肌膚去黃、變白。小白瓶的價位不高，尤其適合學生黨，堅持使用可以改善臉部暗沉，讓面板變得光感亮白，是價效比不錯的一支精華。潔面爽膚水後使用，用滴管取用2-4滴(4滴差不多半管)，塗抹於面部，避開眼部，後面可以塗抹保溼的面霜或乳液，第一次接觸煙醯胺的親，或敏感性面板建議先少量試用，緩慢增加用量，第一週每天總的用量不建議超過半管;第二週開始如果沒有異常可以適當緩慢增加;一個月以後如果無異常，可以維持每天1-2次，每次一管的用量。期間如出現痘痘加重，長閉口，泛紅，刺痛，脫皮等症狀，都屬於可能會出現的不耐受情況，嚴重的暫停，不嚴重的減量減頻率，2-4周逐步建立耐受。晚上用就可以啦～
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4 # 安康德美化妝品
紫外線無孔不入，稍微疏於防範，色素就會偷偷沉積，面板就會出現色斑、皺紋、松馳等一系列問題。
防曬VS悶膚？
你還在用傳統的防曬霜忍受著刺激與悶膚？
物理防曬
物理防曬厚重又悶膚加上炎熱的天氣，容易令面板出現痘痘、閉口、毛孔粗大的問題。
化學防曬在滲透進入肌膚後產生防曬作用，容易造成肌膚刺激，激發肌膚不適感。
化學防曬
創新專利奈米科技防曬
3秒瞬間成膜
專利奈米金棒成分，能均勻覆蓋肌膚之上，即使隙小的皮溝也能被完美遮蓋，復配高比例依克多因成分能為肌膚形成透氣膜，深效防護不悶膚！
高科技防曬成分
隔離養護同時進行
奈米金棒能吸收可見光及紅外光同時，能反射紫外光，透過特有的光熱效能轉換，有效保護肌膚不受光損傷同時，還能進行光效美容。
AKDM
隔離VS粗糙？
傳統隔離乳在上妝後
容易出現假白、浮粉、乾燥、起皮等現象，
想做一個精緻的豬豬女孩？
就要選擇富含養膚成分的隔離霜！
精選玻尿酸、寡鈦、玫瑰花油等多重精萃奢養成分
呵護角質層，沁潤你每一寸肌膚
讓妝感自然輕薄、服帖不起皮
淡淡的粉嫩色
為你自然健康肌膚新增一抹好氣色！
讓你的“沙漠皮”也能完美化身瑩亮水光肌
遮瑕同時
減少傳統隔離的厚感
潤澤而不黏膩的質地
讓肌膚瑕疵瞬間隱匿
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5 # 攀美美食
想面板白，防曬很重要，特別是夏天，早上十點到下午三點不要在外面暴曬。如果很長時間都在外面，就要四個小時擦一次防曬霜，如果你在外面時間長的話，回家一定要修護一下面板，敷補水面膜。經常敷面膜也會美白，一天喝八杯水，不要熬夜，心態要好。
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6 # 胖胖胖胖是胖仔
從我自身來說吧 學生時代從來沒有人說我白 後來上班才有人說我白 我可以分享一下我的美白過程
第一點 一定是注重防曬
我幾乎一年四季天天都塗防曬霜
防曬霜可以阻止我們曬黑 曬傷 防止肌膚的老化 防曬霜也分為物理防曬霜和化學防曬霜 物理防曬霜相對更溫和 但是一般膚感沒有化學防曬霜膚感好 化學防曬是有化學成分的 相對沒那麼溫和 但是膚感很好 所以防曬霜的選擇看個人
第二點 日常出行做好防曬措施
如帶帽子 打遮陽傘
第三點 用美白產品
科顏氏美白精華 olay美白精華 還有美白麵膜等護膚品
第四點 吃一些含有維生素c的產品
比如聖女果 檸檬 我還吃過一些維生素C B的保健品
第五點 夏天的時候 我會DIY給身體做美白麵膜 我用珍珠粉 牛奶 蜂蜜一起攪拌 敷在身體上 等半個小時後 洗掉
反正前前後後堅持了有幾年 確實變白了
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7 # 晴嫣
1.硬防曬，夏天必備遮陽傘，帽子，防曬衣，另外還需特別注意的就是太陽鏡，保護眼部肌膚，防止曬斑出現。另外最好儘可能避開在Sunny強烈的時候出門，不能避免就全副武裝上。
2.選擇適合自己的防曬霜，防止光老化。根據自己的膚質，日常環境還有防曬力度等等。推薦一篇文章關於如何瞭解防曬霜，挑選出適合自己的防曬。https://zhuanlan.zhihu.com/p/19983371
3.注意補塗防曬。
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8 # 雅奇面板學護膚品
春天來了，隨之而來的還有逐漸升高的溫度和紫外線。紫外線不僅僅會使我們的肌膚變黑，還會導致面板衰老、有皺紋。所以紫外線是需要嚴防的，是膚白貌美還是一枚黑妞取決於有沒有正確做好防曬，那麼，我們應該如何做好防曬呢？
硬防曬
硬防曬是指除了防曬霜外的防曬措施，如：防曬衣、防曬傘、墨鏡、防曬帽、防曬口罩防曬袖套等物理方式進行遮擋紫外線的手段。而作為硬防曬的衣服、傘等的防曬措施，因為沒有接觸肌膚，比起塗抹防曬霜更為安全和防曬力度大些。
硬防曬手段適合面板正在處於過敏時期、面板極度敏感或有炎症的面板，即使是很溫和的防曬產品，因為是直接接觸肌膚的，多多少少都會增加面板的負擔，而硬防曬是比較穩妥的防曬手段，不僅僅隔絕了紫外線對面板的傷害，還大大減輕了對肌膚的負擔。
軟防曬
軟防曬是指塗抹防曬霜。對於允許塗抹防曬霜的肌膚，軟防曬是必不可少的。硬防曬加軟防曬才能實現防曬效果最大化。
為什麼即使做了硬防曬還需要塗抹防曬霜呢？因為紫外線是無處不在的，地面和玻璃等的折射，也會對我們的面板造成傷害，尤其如今大部分的辦公室是用玻璃作為裝修的主要材料，玻璃雖然可以遮擋Sunny，但是相當一部分的紫外線還是會透過玻璃直射進去辦公室，從而傷害肌膚。
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9 # 林小小在此
“宅在家裡!!”是我今年做的最多的事兒…
不過，謠言別信！抖音段子也別輕易學！！
說什麼曬太陽能防疫！？我把 “幸運大轉盤”消遣活動都改成了陽臺曬太陽，也是配合，這兩天北京的太陽特別給力！
然後，我又趴窗戶上數了兩下午樓下過往的人和物，影片沒有火，自己先曬黑了！？
真是稍有不慎滿盤皆輸啊~幾天時間把一冬天的美白努力都毀了…摘了戒指從痕跡看明顯了吧？ （圖1）
現身說法啊~隔著玻璃它照樣還是火熱的太Sunny！防曬真的很重要啊！（即使是室內也要注意防曬）
面板被曬傷的速度，其實快的超過大多數人的想象——
不過我這總盯著樓下還發現了一個注意防曬的狗子！（圖3）
（必須提醒：特殊時候出門一定要戴口罩！）
但是我發現在防曬這件事情上，狗狗好像比主人還注意！（估計這個狗主人也是聽信了曬太陽的謠言了…）
防曬一定不分季節不分天氣，只要你不是呆在屋子裡一動不動，求求你們了一定要塗防曬，不要以為冬天曬不黑，恰恰是到了冬天大家都開始忽視防曬了，才是面板最容易曬黑的時候！
能撐傘、戴帽子、墨鏡、穿防曬衣的時候，就儘量選擇硬防曬！理論上來說，硬防曬是更有效的，拿之前很火的這個實驗來說：
比起防曬霜，上圖防曬效果最好的其實是膠帶（硬防曬）。
但就實際操作來講，硬防曬其實很難做到位——包括愛防曬像愛生命的明星：
主要依靠硬防曬，最好選擇一把UPF值在40以上的專業防曬傘（鏤空、透明的傘就算了，黑膠比銀膠好）。
⭕️ 所以，我總結：
想要更完善的防曬，最好軟硬結合。而考慮到安全性、膚感和補塗方便，我一般臉部用純物理or物化結合防曬霜；身體用純化學的防曬霜。
安全性：硬防曬> 物理防曬> 化學防曬
便捷性：物理防曬> 化學防曬> 硬防曬
上臉自然性：化學防曬> 物化結合防曬>物理防曬
說起防曬霜，儘管年年有新品，可很多人腦海中蹦出來的第一個產品、購買的第一選擇，還是安耐曬。
其實春天日常通勤，不坐在日照強烈的窗戶邊，用這種 SPF50、防水能力極強的高倍防曬大材小用。雖然它輕薄好推開，但是拔幹、膜感也猛烈。由於強防水質地的緣故，用多了我臉一定會悶痘。
安耐曬所反映出的問題也是日系防曬的通病。如果你不喜歡，完全可以轉投歐洲和韓系防曬的懷抱。
在質地上，日系防曬普遍輕薄，即使 SPF 值高，上臉也不會油膩膩的。實現這樣清爽的膚感，主要得益於“搖搖樂”劑型以及揮發快的酒精。
不過有利就有弊。搖搖樂型的防曬膜感比較強，有的人不太喜歡！大量的酒精又拔幹得厲害。所以總體來說，資生堂（安耐曬也是它旗下的）、嘉娜寶這些品牌的防曬更適合油皮使用。
歐系防曬代表“理膚泉大哥大”，膚感方面總被吐槽又油又厚重，的確，為了讓大量化學防曬劑好在臉上抹勻，最簡單的辦法就是往裡面“噸噸噸”地倒油脂類成分調和它們。
結果就是歐系防曬防護效果好，很少有虛標 SPF 的情況，可質地不佳，比較適合幹皮。
好在這兩年它們的膚感有了很大提升，所以像歐萊雅集團和 Ultrasun 等歐洲品牌的防曬也越來越火。
⭕️ 而在幾大派系的防曬中，露得清等meiguo產防曬是最沒有競爭力的。
它對 UVA 的防護能力標註得不清晰。只要能抗 UVA，就可以在包裝上寫“廣譜防曬”，至於是 PA+，還是 PA++++，看不出，也無法換算。
Meiguo的防曬體系很落後。很多歐系日系廣泛應用的防曬劑十幾年也沒正式透過保守的 FDA 審批。所以即使是全球發售的同一品牌的防曬，mei版也通常是被閹割、修改過的，最好別選。
所以，我最推薦的就是ouzhou品牌的防曬了，其次是riben。至於meiguo，得細心挑選才能找到一款好防曬（推薦EltaMD防曬養白管）。還有值得挖寶的hanguo防曬，最出眾的是膚感，雖然防曬力沒有那些強，但我覺得追求防曬效果同時不損傷面板，是我這個輕熟肌所需要的！
給大家推薦4款我非常非常喜歡的防曬霜，都很適合敏感皮！！
1.依泉防曬（物化結合）
我認為的安耐曬的平替版！可以說是去年防曬界的黑馬！
先說結果沒曬黑！去年夏天我用了3管小黃傘。它的質地我很喜歡，質地輕薄，和理膚泉大哥大比會潤一些，成膜也快，不是塗改液的流動性，不用太用力擠！（我總是還按以前手勁每次都擠多）我最愛一個優點是不搓泥！不泛白！塗完能抓緊時間上妝，不用左扇右扇等半天。
即使沒新增酒精，和ri系防曬比也完全不輸：成膜迅速，輕盈得恍若無物，水潤不拔幹，後續跟妝也很服帖。而且它很好買，線上和屈臣氏都能買到，30ml 也很便攜。比安耐曬便宜一百多，價效比超高！春夏太陽毒辣時候，推薦題主試試這個！
2. Fancl防曬霜（純物理防曬）
純物理防曬，主要成分氧化鋅和二氧化鈦，全波段防曬，最熱的夏天有它最夠了，比火熱的安耐曬小金瓶（物理加多種化學防曬，成分較複雜）要適合敏感皮！
這款也是搖搖樂型的，雖然官方說擦完馬上可以出門。但這個剛上臉泛白的厲害，很不自然，我還是提前塗，時間久一點點就好了，反而顯得面板很白皙了。
便宜好用，一直在回購，沒什麼氣味，日常用不過敏，不長閉口，但如果是大太陽下曬一天的話，會容易有紅點長閉口。據說是孕婦也可以用的一款。
很多小仙女說放包裡液體會灑出來，這個不是產品的問題，剛拿到手的時候蓋子和瓶身之間有個透明的小塑膠圈，一定要把那個小圈拿下來丟掉再把蓋子蓋上去才行，不然一定會留的你滿包都是，切記啊~
3. DMcell防曬（物化結合）
Hanguo防曬裡挖到的寶！面板院線在用的術後防曬產品，是可以抗老的防曬霜，敲溫和屬於養皮潤色的一款！（到了我這個年齡，防曬不僅僅是怕曬黑，更多的是怕曬老！）
有它我連隔離都省了，後續上粉底會有hanguo小姐姐那種微微透光的奶油肌哦~搭配粉底一起持妝6小時全臉都不帶發黃的，親朋好友都被我安利遍了！
而且我這兩年漸漸發現看似乳霜狀的防曬反而輕薄不油膩，而搖搖樂型別的看似輕薄上臉往往油潤。所以這款防曬我也喜歡秋冬天用。相當於給面板加了一層保溼妝前乳。
敏皮在養膚期間，可以用它代替底妝還不假白，同時也因為它不用卸妝不會對面板造成二次傷害，像我換季臉蛋嚴重過敏就只敢用它。所以我才說敲適合敏皮！
4.黛珂防曬霜
這邊專櫃買不到，這個是我查了很多資料問了好多代購之後，去riben出差自己買回來的！（再次強調買產品之前做功課的重要性，減少上當＋省錢！）
這個敏感皮一年四季都可以用，油皮的話可能秋冬更適合一些。這款防曬擠出來是乳白偏黃的乳液，算比較稠的了。但很好推開，甚至可以滋潤妝前這一步，味道比怡麗絲爾好聞，沒有酒精味，屬於清香掛，無需特別卸妝。
我是聽說可以抵擋霧霾、大氣汙染等問題（但是我不知道怎麼檢測），擦在臉上和乳液感覺一模一樣，塗完有輕微水光感，透亮。價效比我是覺得比怡麗絲爾要高。
溫馨提醒：這款混油皮適合秋冬用，油皮直接勸退！
這些只是針對於我個人的面板來說哦！大家可以看看，但實際上甲之砒霜乙之蜜糖的～
來姐妹們劃重點‼️
為啥塗著防曬還會黑，主要是用量不足，補塗更是被忽視！！
我做了超多的功課總結出來塗防曬最好用的手法：
一定不要塗到臉上直接像刷牆一樣塗開，把防曬擠一枚一塊錢硬幣大小放在手心雙手揉開，然後按壓上臉拍打，這樣就算你用的一大坨都不會搓泥泛白，這個方法上防曬非常均勻，後續的底妝完全不會被影響！
而防曬霜的用量，臉部1元硬幣大小（1g左右），每隻胳膊3倍，每隻小腿4倍，每隻大腿加小腿8-9倍……
膏狀和液態防曬的1g量
我一般喜歡拿防曬霜當乳液塗的，早上塗完出門，11：40左右補塗，然後和同事去吃午飯，下班前也會補一下～如果按照網上說兩小時補一下，那麼一瓶一天就沒了，我也真是服了現在的營銷文案哦~沒有幾個人能做到一兩個小時補塗一次！
還有我推薦一個補塗利器——怡思丁防曬刷（物理防曬）
夏天補防曬的利器！無論多少次看到怡思丁的這個防曬刷，都慨嘆一句：黑科技啊~
朋友送的生日禮物，必須要介紹一下他家神器又方便的防曬刷！這個刷子用起來真的非常方便，就擰出來刷頭掃就行了，後面的粉會自動出來。
畢竟是粉，往臉上刷的時候用量看不清楚，反正質地不會很厚，真不會擔心這問題，可以再Sunny下用手指掃一下這個刷子，立馬就可以看見細細的粉霧哦。
它方便就方便即使花了妝，都可以直接掃上去，我見客戶電梯裡就能補塗防曬了。小小的一個刷子，每次出門我都會掃一掃，真的超頂用，就是怎麼刷都刷不完的感覺~
⭕️ 再次強調一下，冬天也要注意防曬啊妹子們！
❤️ 最後，武漢加油！為國家鼓掌！！
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做好防曬，面板不會曬傷曬黑，那也就達到了美白的效果了是不是？當然了，防曬之後美白的步驟也不能少滴。
防曬就一定得塗好防曬霜，市場上防曬品種超級多。
大火的安耐曬小金瓶，基本人手一瓶。
理膚泉的大哥大防曬乳，塗上它，整個軍訓下來都不會曬黑的啊，效果超級好。
香蒲麗防曬乳，薇婭，李佳琦都推薦過
還有國貨薇諾娜，一般去醫院的面板科都會開他家的產品，防曬效果一級棒，記住是防曬乳，不是防曬霜啊！
他家產品屬於藥妝，敏感肌面板都可以試試啊。
他家的特護霜效果也是剛剛的，艾瑪，好像跑遠了。