說到西遊記裡的長生水果，大家馬上想到的是蟠桃和人參果，這兩種水果名頭很響，而且長生效果明顯，頂級大蟠桃吃一個與天地齊壽、日月同庚。人參果吃一個能活四萬七千年。

可問題是這兩種水果一般人吃不到。比如蟠桃，連被封為＂齊天大聖＂的孫悟空也沒有資格吃。按照七仙女的原話：＂上會自有舊規，請的是西天佛老、菩薩、聖僧、羅漢，南方南極觀音，東方崇恩聖帝、十洲三島仙翁，北方北極玄靈，中央黃極黃角大仙，這個是五方五老。還有五斗星君，上八洞三清、四帝，太乙天仙等眾，中八洞玉皇、九壘，海嶽神仙；下八洞幽冥教主、注世地仙。＂

再看人參果，那就更加難得了。三界之中只有西牛賀洲五莊觀一株，一萬年才結三十個。由於產量實在太少，主人鎮元大仙是掐著手指精打細算用的。比如如來佛祖二弟子唐僧蒞臨，只吩咐打下兩個招待。觀音菩薩和海外三星救活人參果樹，為了答謝人家，不得已開了個＂人參果會＂，一口氣拿出了九個，算是五莊觀最大的一次招待活動了。

因此，蟠桃和人參果雖是上等長生不老果，但由於成熟期長，產量也不高，只能供少數高層神仙或有緣人享用，三界中多數人根本無緣吃到，甚至聞一聞也算是＂天大的福分＂了。所以就算是好東西，可惜不接地氣，也不夠實用。

實際上，西遊世界中還有一種長生不老果，不但功效很好，而且產量很高，同時方便攜帶，主人可以用來大範圍贈送，乃是＂居家、旅行、酬賓、饋贈親友之佳品＂。那麼，這究竟是哪一種水果呢？

原著第七十九回，比丘國王被美后淘空了身體，求壽星袪病延年。壽星笑道：“我因尋鹿，未帶丹藥。欲傳你修養之方，你又筋衰神敗，不能還丹。我這衣袖中，只有三個棗兒，是與東華帝君獻茶的，我未曾吃，今送你罷。”國王吞之，漸覺身輕病退。後得長生者，皆原於此。八戒看見，就叫道：“老壽，有火棗，送我幾個吃吃。”壽星道：“未曾帶得。待改日我送你幾斤。” 這段文字不經意間透露了火棗的主人及其巨大的實用價值：

第一，火棗是壽星自己培植的長生水果。西遊記裡，壽星即南極仙翁，乃海外三仙之首，掌管南斗六司，主三界＂五仙＂：天、地、人、神、鬼之壽命。因職業關係，他自己培植長生水果應也是情理之中。

第二，火棗的長生功效也很神奇。雖不能與蟠桃和人參果比，但火棗也有長生不老的功效。比丘國王吃了三顆之後，病馬上好掉，而且也得長生。

第三，火棗的產量很高。當豬八戒向壽星討要火棗時，壽星說＂待改日我送你幾斤＂。幾斤是什麼概念，少說也有上百顆了。送給豬八戒這麼一箇中下層人物都可這麼大方，可見壽星那裡的火棗很多。

第四，火棗便於攜帶送禮最佳。由於火棗體積小，保質期長，壽星常常放在自己衣袖裡，遇見熟人，就遞上幾顆，送禮非常方便。此外，火棗也是上得檯面的禮品，壽星交往東華帝君，也是用它來當見面禮。

但是，長生不老並不代表長生不死，即使天庭的各路神仙已練至“長生不老”的境界，但大都還需靠“吃”以達到“長生不死”的目的。

眾所周知，吃唐僧肉可以長生不老，繼續續命，但唐僧只有一個，資源有限。還有更豐富的資源嗎？

當然有。首先是五莊觀鎮元子的人參果。這人參果三千年一開花，三千年一結果，再三千年才成熟，只結三十個果子。僧多粥少，供不應求啊。

再來就是王母娘娘的蟠桃。這蟠桃有三千年、六千年、九千年熟三種，而且數量相比人參果多得多。但畢竟數量也有限，而且最少要等三千年，不是最優資源。

最後，也就是最優資源，當然是太上老君的金丹了。太上老君不僅是最牛的“軍火供應商”，也是最牛的煉丹專家。他想什麼時候煉就什麼時候煉，想煉多少就煉多少。

所以，掌控三界最大數量長生不老資源的，就是太上老君。

西遊記中掌控長生不老資源數量最多的神是地仙之祖西牛賀洲五莊觀鎮元子，他掌握著數量最多、與天庭瑤池王母娘娘蟠桃齊名更稀缺難得的人參果。南極仙翁的火棗可讓人延年益壽，實用價值更高，可位列第二。王母娘娘的蟠桃名列第三。

我覺得掌握三屆最大數量長生不老資源的是鎮元大仙，也就是他的人參果樹。

想到西遊記中長生不老的資源，主要有三個，太上老君練的仙丹，王母娘娘的蟠桃，鎮元大仙的人參果，仙丹是專供玉帝的，別人得不著，單論數量，最大的就是蟠桃了，能天地同壽的蟠桃樹有三千六百棵，那為什麼不是最大的資源呢？因為等著吃蟠桃的人太多了，神仙數量只增加不減少，而蟠桃數量雖多，但隨著人數的增加，肯定越來越不夠用，所以孫悟空偷蟠桃的罪過才這麼大。

而人參果，一萬年結三十個果子，鼻子嗅一嗅，能活三百六，嘗上一個鮮，能活三萬六千年，人參果雖然一次只結三十個，但是卻是鎮元大仙自己獨自掌握的，他本人是不用每次都吃的，這就是一筆非常恐怖的資源了，所以鎮元大仙實力恐怖，輩分極高，要不然，護不住人參果樹啊。

所以，西遊記中掌握最大的長生不老資源的是鎮元大仙。

《西遊記》中，自然是昊天和王母家族，掌握著最大數量的長生不老資源啊。這也是為何，昊天家族，成為第一神族，昊天大帝成為這方宇宙至高神的重要原因。

我們先來看一下，長生不老資源都有什麼。然後，再逐一分析存量如何。

第一，當然是長生大道，可是，修煉長老大道的人，只有三個，昊天、黃龍真人和麻姑，剩下的人，都沒修煉。因為，此道修煉效果極慢，初期實力極弱，很可能被打死，根本成長不起來。所以，修煉的人，幾乎沒有。

昊天、黃龍真人和麻姑，那是有人保守，而且，昊天已經成長起來了。其他人，沒這機會，不可複製。

第二，就是蟠桃，這蟠桃吃了，不僅增加修為，而且長生啊。數量極大，一共9000株，一珠結幾百枚，那不在話下吧。

就算9000年幾萬年一成熟，但對於最低的仙的壽命，也長達幾萬年來講，其實，成熟的相當快了。

第三，就是金丹，太上老君煉的，又長生又增加修為，還有有奇效的但數量太少，而且，主要是供昊天大帝食用。所以，一般仙，根本得不到。偶爾得到一顆，謝天謝地了。

第三，就是鎮元子的人參果樹，但成熟時間長，數量太少，一共三十餘個，而且，只長命，不增加修為。

這樣分析下來，天庭昊天大帝，掌握了長老資源四份的三份，而且，是掌握了90%以上的長生資源。你說，是不是最大的？

我們看看西遊記裡面有幾處寫到了長生不老:

一是玉帝的蟠桃園，"有三千六百株：前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，體健身輕。中間一千二百株，層花甘實，六千年一熟，人吃了霞舉飛昇，長生不老。後面一千二百株，紫紋緗核，九千年一熟，人吃了與天地齊壽，日月同庚。

二是五莊觀的人參果，喚名草還丹，又名人參果。三千年一開花，三千年一結果，再三千年才得熟，短頭一萬年方得吃。似這萬年，只結得三十個果子。果子的模樣，就如三朝未滿的小孩相似，四肢俱全，五官鹹備。人若有緣，得那果子聞了一聞，就活三百六十歲；吃一個，就活四萬七千年。

比較一下，當然是玉帝掌管的蟠桃是最大的長生不老資源，而人參果吃一個才能活四萬七千歲。蟠桃卻是吃了與天地齊壽，日月同庚。而且蟠桃數量眾多，

王母娘娘

蟠桃是玉皇大帝和王母娘娘所掌握的天庭最純正的長生不老資源，可以說玉皇大帝之所以能夠穩坐這個三界之主的地位，很大一部分程度就是因為他老婆所掌握的蟠桃。憑此他可以掌握三界神仙的壽命，所以每年一度的蟠桃大會是所有神仙們心中最嚮往的時刻，為了長生不老他們都願意聽從玉皇大帝的調遣。

人必有一死，這是自然規律

關於長生不老的話題不但人類很感興趣，而且神仙也很關心。就人類而言渴望長生不老願望最強烈的莫過於秦始皇了。他用畢生經歷和心血尋求長生不老的方法，直到死也沒找到。反倒是便宜了那個徐福，帶著五百童男童女和無數金銀財寶以找神仙為名跑到東瀛扶桑自立為王竟然草雞變鳳凰成了土皇帝，真是人生充滿了玄妙。

像秦始皇這種高高在上掌握著全國資源的人都沒能找到長生不老的丹藥，更何況那些普通的布衣百姓。也就是說從肉體凡胎人類的角度來看，人跟長生不老是無緣了。換句話說人必有一死，人類已經接受了這個殘酷的現實，並把死亡稱之為自然規律。來也赤條條，去也赤條條，終將化塵為土成為虛無。人類的煩惱是無法長生不老，雖然大部分人都已經死心了，甘心接受大自然的法則。但總有那麼一小部分人始終對長生不老念念不忘，懷有莫名其妙的興奮與追求，比如一些術士、煉丹師、煉氣士、道士、和尚等，他們要麼希望透過自己的努力自己煉成長生不老藥，要麼希望透過自身修行變成神仙。

神仙自有神仙的苦

那問題來了，神仙是不是就可以實現永生呢？非也！要說神仙比人類相比有哪些優勢的話，除了可以擁有人類不可企及的法術外最大的優勢莫過於比人類活得時間更長了。

神仙的壽命那是人類無法比的，能成為神仙的哪一個的修行時間不得一兩千年，作為普通神仙來說活個幾千年是不成問題的，問題是幾千年後他們也得面臨生死存亡的考驗。《封神演義》中那些金仙每隔一千五百年是要渡劫的，能渡過去功力更進一步，渡不過去也得魂飛魄散，所以說神仙並不是擁有無限壽命的，他們也是要死的，僅靠自身修行是不能確保壽命長盛不衰的。除非能吃三樣東西才可以確保自己的壽命源遠流長。吃什麼東西呢？那就牽扯到《西遊記》中三位大神的寶貝了。

王母娘娘的蟠桃

王母娘娘有一座蟠桃園，樹上的蟠桃有長生不老的功效，《西遊記》原著是這樣說的：

有三千六百株：前面一千二百株，花微果小，三千年一熟，人吃了成仙了道，體健身輕。中間一千二百株，層花甘實，六千年一熟，人吃了霞舉飛昇，長生不老。後面一千二百株，紫紋緗核，九千年一熟，人吃了與天地齊壽，日月同庚。"

也就是說蟠桃雖好但是生長週期太長，神仙最起碼要吃六千年一熟的桃才可以長生不老，九千年一熟的桃子。問題是天上的神仙千千萬萬，王母娘娘搞得蟠桃宴不可能所有神仙都有資格參加，狼多肉少。只有那些地位高，官職大的神仙才有資格參加。看看《西遊記》原文說的究竟請的哪些大神：

‍上會自有舊規。請的是西天佛老、菩薩、羅漢，南方南極觀音，東方崇恩聖帝，十洲三島仙翁，北方北極玄靈，中央黃極黃角大仙，這個是五方五老。還有五斗星君，上八洞三清、四帝、太乙天仙等眾，中八洞玉皇、九壘、海嶽神仙，下八洞幽冥教主、注世地仙。各宮各殿大小尊神，俱一齊赴蟠桃嘉會。"

從名單中可以看到有資格赴宴的都是有頭有臉的上流神仙。絕大多數神仙包括無數散仙根本不在被邀請的名單之列。當年孫悟空就是因為沒接到赴蟠桃宴的邀請函才一怒之下反下天宮。因此對大多數神仙而言指望吃蟠桃長生不老是不切實際的。

鎮元大仙的人參果

鎮元大仙號稱地仙之祖。鎮元大仙脾氣不太好，很傲嬌。當然他有傲的資本，因為人家後院裡有令無數神仙垂涎三尺的可以長生不老的人參果。但是這人參果可是人家鎮元大仙的私人財產，能不能吃到他的人參果全看神仙們與鎮元大仙關係到不到位了。

不過以鎮元大仙孤傲的性情，能跟他談得來的神仙估計也不會多，這就意味著絕大多數神仙也很難吃到人參果。而且人參果的生長週期比蟠桃還長，而且產量更低。《西遊記》原著是這樣說的：

萬壽山，山中有一座觀，名喚五莊觀，觀裡有一尊仙，道號鎮元子，混名與世同君。那觀裡出一般異寶，乃是混沌初分，鴻蒙始判，天地未開之際，產成這顆靈根。蓋天下四大部洲，惟西牛賀洲五莊觀出此，喚名草還丹，又名人參果。三千年一開花，三千年一結果，再三千年才得熟，短頭一萬年方得吃。似這萬年，只結得三十個果子。果子的模樣，就如三朝未滿的小孩相似，四肢俱全，五官鹹備。人若有緣，得那果子聞了一聞，就活三百六十歲；吃一個，就活四萬七千年。

一萬年才結三十個果子，對眾多神仙來說更是望梅止渴，可望不可即了。

太上老君煉製的金丹

王母娘娘的蟠桃、鎮元大仙的人參果對眾多神仙來說是指望不上了。不過沒有關係，還有一位神仙的寶貝同樣具有長生不老的功效。那就是道祖太上老君煉製的金丹。

太上老君不像王母娘娘那麼擺譜，也不像鎮元大仙那樣清高，老君平易近人、童叟無欺，更重要的是老君的金丹不像蟠桃和人參果那樣產出週期那麼長。老君只要在八卦爐裡煉製上七七四十九天就可以了，比起成千上萬年的產出週期來說簡直就是簡單萬倍。這絕對是神仙們的福音，吃不到人參果和蟠桃，但是張口向老君要幾粒兒藥丸老君總會給個面子的。

太上老君煉得金丹為九轉大還丹，不但具有長生不老的功效而且還能煉就金剛不壞之軀，那功能比蟠桃和人參果強多了。《西遊記》中除了上述三種東西可以長生不老外，妖怪們傳聞唐僧肉也有同樣的功效，不過沒有誰真正吃過唐僧肉，其功效是否屬實很難去證實了。

結語：人人都說神仙好，神仙的苦惱卻無人知。能長生不老的寶貝都是稀有資源，這種資源僅僅掌握在王母娘娘、鎮元大仙、太上老君手裡。尤其是太上老君擁有的資源數量遠超王母和鎮元大仙，他才是西遊世界的最強者！

在《西遊記》中我們看得出，閻王掌管生死，但是都是按照生死簿判斷人的生死，法力高強的神仙就算死了閻王也沒膽量去拿。而且他只掌握死不能掌握生，說白了他頭上還是有領導的地藏王菩薩，玉帝，都是他頂頭上司。

我們再來說說地仙之祖鎮元子，他的人參果乃是混沌初分，鴻蒙始判，天地未開之際，產成這顆靈根。蓋天下四大部洲，惟西牛賀洲五莊觀出此，喚名草還丹，又名人參果。三千年一開花，三千年一結果，再三千年才得熟，短頭一萬年方得吃。似這萬年，只結得三十個果子。果子的模樣，就如三朝未滿的小孩相似，四肢俱全，五官鹹備。人若有緣，得那果子聞了一聞，就活三百六十歲；吃一個，就活四萬七千年。所以我們可以看到人參其實價值不是太上老君的丹藥可以比的。不過人參果產量也太低了。

玉帝手裡什麼最厲害，那就是蟠桃。這東西量多，3600棵，在原書中是在第五回裡，孫猴子去守蟠桃時土地介紹說，3600棵，前面1200棵，花微果小，三千年一熟，人吃了會成仙，體健身輕。

　　而中間的那1200棵，層花甘實，六千年一熟，人吃了長生不老，至於最後面的1200棵，則是紫紋細核，九千年一熟，人吃了就可與日月同庚了。

　　也就是說，只要與它沾上點邊，就可以長生不老乃至萬古不滅了，象這樣的東西對於一般仙來講，那就是個寶貝，對玉帝和王母娘娘而言，這就是自己的獨一無二的資本。眾仙不聽話，那就不給你吃，讓你活個五百年就死翹死翹的。

然而太上老君金丹，效果自然比不上人參果，產量更是差蟠桃很多

太上老君的仙丹

第一種是仙丹。因為太上老君總是修煉各種仙丹，所以在他的住處堆滿了種類繁多的仙丹。這些仙丹十分神奇，每一顆都能讓人長生不老。孫悟空當時在王母娘娘的蟠桃會上大鬧一番過後很快就跑到了太上老君的住處，然後他就盡情地吃起了各種仙丹。另外我們還知道，孫悟空後邊甚至還在太上老君的煉丹爐裡練成了火眼金睛。

蟠桃盛會

第二種是蟠桃。在西遊記裡，到了每年的三月初三這天，王母娘娘為了慶生都會請神仙來參加蟠桃盛會，然後一起吃蟠桃。作為一種仙桃，蟠桃也可以讓人長生不老。孫悟空因不想當弼馬溫這個官，之後天庭就讓他去管理王母娘娘的蟠桃園。知道王母娘娘並未邀請自己的參加蟠桃盛會，孫悟空十分生氣，於是就自己在蟠桃園裡吃起了蟠桃。

人參果

第三種是人參果。一提起人參果，我們是再熟悉不過，因為在西遊記裡偷吃人參果這一集最令人印象深刻。人參果也是一種長生不老藥，而且由於天地間只有一棵人參果樹，所以顯得十分珍貴。鎮元子知道唐僧和徒弟們取經會路過萬壽山的五莊觀，於是他就吩咐自己的兩個小童好好招待他們。那兩個小童就摘了兩個人參果拿來給唐僧嘗一嘗，不過唐僧見人參果外形看起來很像娃娃，唐僧便拒絕了。後邊，鎮元子的那兩個弟子就把人參果給吃了。八戒看見人參果嘴饞，就叫孫悟空去偷幾個來吃。爬到樹上之後，孫悟空敲下的第一個人參果不小心掉到地上，然後就鑽到土裡不見了，他接著拿了三個人參果回去和師弟們一起分享。被發現後，那兩個小童卻指著孫悟空偷吃了4個，一怒之下，他就去把人參果樹連根拔起。

長生不老唐僧

肉第四種是唐僧肉。在看西遊記的時候我們總是會聽到妖怪們說，只要吃了唐僧肉就可以長生不老。因為這樣，妖怪們一直都想要把唐僧給抓來。身為唐僧的徒弟，孫悟空自然是不敢和妖怪一樣想吃唐僧肉的，畢竟那是他師傅。況且，唐僧是孫悟空的救命恩人，他就更不可能這麼做。