其實這件事就2種選擇1.離職走人2.繼續工作，題主應該是第2種。建議先盡最大努力處理事情，可以先私下請領導吃個飯，問下是不是有些什麼誤會，弄清楚了不就好了。總之這件事處理的關鍵是對方是領導，自己肯定不能氣勢上比對方還厲害，只能理性斡旋，查明真相，看能不能及時補救

自己是問題的根源這個現象產生肯定跟自己有一定的關係，並且這個事情將來也是自己的問題，你要長時間在這個公司發展就得跟這個領導相處也是體現個人能力的一個機會吧，可以找一個合適的機會，跟這個領導好好的聊聊。看看其中是否有哪些誤會，包括領導整你，是不是背後有一些其他的意圖。

比較不成熟的看法會採取離職啊，或者打小報告等的方式，這些方式能夠促進問題意識的解決，但沒辦法確保問題長久地解決，你可能會因此而結下樑子，也可能因此失去一份好的工作機會，換一份工作容易同一個行業裡邊比較優秀的企業也就那麼幾家這些問題，今天不解決將來在你職業發展的關鍵時刻還是會再次凸顯。人要學會高難度對話，學會去化解您所遇到的難處這樣在問題再次凸顯的時候，才能完美的解決。自己的能力在這個過程中也會不斷地提升，眼界格局都會不斷地提高。

我來回答這個問題。“職場中領導對你有意見，故意時不時整你”儘管不多見，但現實職場中確實存在，我認為應該有三種對待辦法。

客觀地實事求是地認真分析，領導對你有意見的原因。如果是你工作質量達不到他要求，你就要透過自己努力使工作盡善盡美，讓他對你工作無可挑剔；如果是你的工作態度和為人處事方式不當，他不接受，你就要低調做出調整，去適應，沒辦法，人在屋簷下，不得不低頭，除非你不想幹了。如果是他對你有誤解誤會，你就要想辦法化解。如果你的工作能力，工作質量，方式方法，為人處事，群眾威信等方面都比較好，受到普遍認可。領導還故意給你小鞋穿，處處整你，那就說明他對你積怨已深，不僅僅是他的心理問題，而且是他的人品和綜合素質問題，因為領導也是人，不是所有的領導，都心胸寬廣，高大上，小人也有，你也要有思想準備，要麼忍，要麼和，要麼走。三種處理方式。

一是如果你還想在這職場繼續工作，不想受這樣的整，不如找一個合適的時間，單獨開誠佈公地找領導面談，放低姿態徵求他對你的意見和建議，並做自我批評，人怕見面，伸手不打笑臉人，求得他對你的認知，改變印象，也給足對方心理優勢。

二是可以委託一個你最信任，與領導私交比較好的同事或朋友，去了解領導對你的真實看法。如果可能透過一定方式消除誤解，緩和矛盾，也不失為一個好辦法。

三是透過上述瞭解，領導對你的態度，仍然無法沒變，你又不想在被整中工作，可以申請調崗或者辭職。

1.最糟糕的情況你離職，眼不見為淨。

2.如果不想走，我就和你鬥，結果人家是領導，吃虧的還是你。

3.上策是，找原因，解決問題。

他為什麼對我不滿意啊，是我工作沒做到位嗎？還是我說話的時候觸犯了他的底線？

或者說你還可以向領導比較熟的人探探口風，領導是討厭你這個人呢？還是討厭你做事的方式呢？

找出原因來對症下藥。

當你很明確的知道，領導真的對你有意見，或者確實是故意在整你，你可以有以下思路：

你需要明確的知道，領導對你有意見的原因。是因為誤會？是因為理念不一致？還是因為你不聽他的？

有時候，一個很小的資訊不對稱或者時間差，就會造成誤會。這個時候領導心眼小就會很麻煩。你解釋吧，這個事不值一提，你不解釋吧，它確實影響了領導對你的看法。但我建議還是要儘量試圖找到機會解釋。這裡有個“疑鄰盜斧”效應，詳見我的文章：《你一定遭遇過職場上的“疑鄰盜斧”現象》。

如果是因為觀念不一致，甚至造成你無法執行他的決定。那麼，情況就更嚴重和複雜了。

你順從吧，你難受。你硬頂吧，被穿小鞋。這時你需要判斷一下場上的局勢。如果你的意見非常合情合理但領導不採納，那麼你和領導本質上就是不和諧的，你一方面繼續做好本職工作，不要漏出破綻和把柄，等待時機，穿小鞋是暫時的，這種領導往往走不長；另一方面，你也需要有一個B計劃，如果勢頭不對，走為上。

最極端的情況，如果你確實佔理，讓你覺得很委屈，在你有了B計劃之後，你也可以奮起反擊，讓那個整你的領導知道你也不是好惹的。這種方式看似極端，但卻可以徹底解決問題。從長遠看，他不可能永遠是你領導，你也不可能讓每個領導都喜歡你。有時候你給出點你的厲害，別人也就知道你的底線在哪裡了。

總之一句話，打鐵還需自身硬。把精力聚焦在提升自己的實力才是王道。不要被這些爛人爛事阻礙了自己追求星辰大海的步伐，不要被他人帶節奏。

飛機在上升過程中遇到氣流會顛簸，那是因為你飛的還不夠高。當你突破雲層，飛到三萬英尺，你會發現，無論腳下烏雲密佈，雷鳴電閃，但你的身邊依然Sunny明媚燦爛。

先反思一下自己是不是哪裡做的不好，是工作沒有幹好，還是有時候做事沒有考慮到領導的立場等，給領導的工作帶來麻煩，得罪了領導

如果想繼續好好工作下去，不想工作的不開心，那就正視自己的問題，積極彌補錯誤，努力和領導緩和矛盾，有機會的時候可以和領導溝通

如果覺得是領導的問題故意刁難，自己主動緩和但是對方充滿敵意，可以考慮換一份工作，畢竟天天工作的不開心也很煩

職場中領導找麻煩，穿小鞋還是比較常見的。我們要首先看一下這個問題如何產生的。

一，純粹的性格不合。

人都說人是有眼緣的，第一眼看著舒服，那樣比較容易深交。如果第一眼看著不舒服，那就莫名其妙的會給對方找麻煩。

這種很多都是個人的偏見和溝通的不到位。建議的話多和領導溝通溝通。偶爾去吃個飯，見面的時候多聊一聊，打打招呼。基本上都能解決。

二，存在利益關係。

因為雙方互相侵犯利益關係，所以會導致你們互整。

分析利益點點兒，看是不是可以讓步的。如果是原則性上的不能讓步，那建議換個環境。

如果是可以讓步的利益點兒。可以溝通一下，雙方平均一下就可以了。在一個公司沒有必要去爭過多的利益。完成自己的工作，拿到應有的東西就行了。

所有的東西最終還是規格到人格這方面。如果領導可以溝通交流的話，那就去交流。如果他都懶得搭理你，那我建議還是趁早離開吧。

1、驗證判斷

感覺領導對自己有意見，首先要驗證下是不是自己誤解了領導，因為有些領導的性格就是比較偏理性，是不是對誰都這樣呢？再有要看看所謂時不時整你是不是都因為你在某些工作上的確沒做好，讓領導產生了恨鐵不成鋼的心理。如果都不是，就是看你不順眼故意找茬，也需要自己品品到底是為什麼？哪裡得罪了領導，爭取要到問題原因。

2、調整心態

無論如何調整自己的心態，工作麼哪有啥事都順心的，看淡一些，都是靠本事賺錢，你付出勞動，單位給薪酬，大家合作關係。沒必要因為這個事讓自己不開心也沒必要因為這個事讓自己太鬧心，因為如果是故意找你毛病，你越生氣越中了人家圈套。

3、嘗試解決

無論因為什麼，大家都是成年人，應該沒有過不去的坎兒，找到問題的原因嘗試解決問題啊吧。如果因為工作原因就努力把工作幹好，領導會看到你的變化，慢慢的也會對你改變看法。如果是故意找你茬，找到原因後找個機會跟領導好好聊聊，認個錯也沒啥，說句好話也不損失什麼，必然人家是領導，還是要給與一定的尊重。

4、尋求出路

如果問題不可解，領導一定要找咱的問題，你也就明白了，這時候面上繼續做好本職工作，私下裡騎驢找馬吧，只要有本事不愁沒飯吃，何必受著這般氣呢，明知沒有發展了，大家也都儘量別浪費時間吧。

首先領導整理下屬，這本就是正常現象 存在就是合理的。問這問題的人應該工作沒超過十年吧。大多數職場人幹到十年後，再回頭看看，就越來越明白，領導就是領導，下屬就是下屬，工作中的事情是圍繞著領導展開的。領導對下屬天生就是對立統一的兩面，要不怎麼顯示出是領導呢？下屬不聽話，不懂規矩，活幹的不合領導的心意，還一門心思的的破壞領導的安排，不整理這些下屬整理誰？就好比參天大樹，得在小時候把旁枝末節砍掉只留主幹，才能長得高。所以啊首先領導整理下屬，這本就是正常現象 存在就是合理的。那麼作為下屬員工，面對領導時不時地整理自己時，如何做最好呢？下面舉幾個正面的例子。

1.找到最近領導整理自己的原因。比如是不是有更大的領導越過你的領導直接越級安排你任務，而你又幹的很帶勁了呢，不管你事後彙報或沒彙報？是不是你一枝獨秀，被周圍的同事穿了小鞋在領導那裡吹耳旁風了呢？是不是你說話沒注意得罪了領導？哈哈，很多原因，多找找多觀察。

2.不管你找沒到找到領導整你的原因，你都要想辦法改善領導對你的印象。因為你是下屬，下屬只有和領導搞好關係，才能有個好的工作環境，把工作幹好。瞅顏色，和領導聊聊，慢慢的解開了，領導只要認為你被馴服了，就不再整你了，再找個相對你來說，不馴服的另外一個下屬。哈哈，沒有下屬整理，咋能是領導呢？怎能不斷帶著團隊進步呢？要時刻拿起鞭子抽打最後一隻羊，這樣才能更好的管理啊。

題主好好想想，工作之餘多向你的領導請教請教，明確表達敬服之心。要讓你領導放心你，就不會繼續整你了。

人，是高階動物，有思想，從動物學來講，也是自私的，領導也吧，員工也吧，性格能力人生觀，千差萬異，重要的是要面對現實，對與錯要客觀看待，領導更喜歡的是聽話的，能力大小是其次，聽招呼`，獻殷勤領導肯定喜歡重用，當然，有些領導還是欺軟怕硬的，關鍵看自己能力如何。

我做銷售的，有時候難免因為一些訂單上的事情去請示時，和領導起爭執，領導不高興了，自然就不給你批，或者故意拖延。

記得有一次我談了一個經銷商，我們領導在當地也有一個經銷商，然後我這個經銷商是當地最大的批發商，去和領導談時，領導說這事你就不用管了，但是關係到自己的業績，只能硬著頭皮問為什麼？領導當時就火了，說哪有那麼多的為什麼，這個市場我已經在做了，你就不要插手了。最後我把事情捅到老闆那裡，老闆狠狠的批了一頓我的領導，然後樑子就結下了。

後來的結果就不言而喻了，我被他盯的死死地，很多時候都想過離職，但公司發展還可以，老闆很好很強大。於是自己咬牙堅持，最終現在擺脫了他的控制。

那麼，對於這樣的領導，我們該如何對待呢？如何讓自己由劣勢轉為優勢呢？

首先，我們做好自己份內的事情，努力完成上頭交代的每一項任務，確保每個環節不出現差錯。預防被抓小辮子。我在得罪他之後，我把我的客戶資料做的無比詳細，每個客戶都瞭然於胸。他每次檢查時，我都從容應對，有理有據。業績也是拼了命的做，最終拿到了銷冠。

其次，領導交代的額外的事情，在你沒有成長起來時，盡力去做，並事先要和他講清楚，這不是你的強項，能做到什麼樣就什麼樣。有必要就進行電話錄音。我每次在做領導交代的額外事情，我都提前和他說好，並做一份文案，讓他確認後，我再執行。

再次，要培養自己的能力，要多學習，尤其是向你的領導學習，領導雖然給你小鞋穿，但他能成為領導必然有他的過人之處，要想徹底擺脫，只有迎難而上，去超越他，和他平起平坐。我在那件事後，透過一年的學習，再加上我的業績，終於被老闆調離，重新成立了一個組，和他平起平坐。現在和他每次見面，他再也沒有以前那種趾高氣揚的樣子了。

上面說的是你的直屬領導的對待辦法。另外呢，還有一種可能，領導就是你的老闆，如果是這種情況，要麼就直接挑明和他徹底談一下，要麼就收拾下捲鋪蓋走人吧。因為你不會有更高的發展了。與其受罪，不如退一步海闊天空。

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這個問題的中的領導，一定不會是最高領導，公司的老闆的吧。因為如果是公司老闆每天整你只有兩個原因：

第一、他的格局太小，不知道自己開辦企業是幹啥的，不知道把目光放在開拓市場、開發客戶上面，只知道往自己的員工身上找茬，把問題都歸結在員工身上。這樣的老闆，你可以炒了他了。

第二、你不適合繼續呆在公司了，一般情況下，老闆都是很忙的，沒有那麼多時間去搞這種沒有意義的事情。那如果你是透過某些關係進入公司，他看不慣你又幹不掉你，那就只能時不時整你了。這種情況，你要考慮自己是否真的給企業創造過價值，你的存在，是負累還是幫助？

如果只是中層領導，對下屬有意見，故意時不時整下屬。這種情況其實是很常見的。解決辦法很多：

比如：1.你的存在威脅到他的地位了，那你能做的就是努力做，快速超越他。當然，一定要讓更大的領導看到你的能力。

2.如果他覺得你是團隊裡的拖油瓶，而他又沒有權利幹掉你，那他肯定也會有你有意見，時不時整整你，讓你知難而退。那這個解決辦法就是，你好好反省一下自己，向團隊中優秀的人學習，做出點成績，改變在領導心中的看法。

3.如果這個領導對大部分下屬都是這種態度，那就是這個領導的人品問題了。解決辦法就是大家聯名起來一起揭竿而起，取而代之。

對於這個問題，我非常有感觸。所以我的建議是一定不要輕易得罪領導（除非有背景或者不想晉升）。

下面我拿我的經歷來分享一下。

應為工作需要，有一次領導安排我出差（來回3天左右），但是當時我由於家裡原因（需要陪家人去醫院做檢查），所以我拒絕了領導的出差要求。當時在領導眼中：他覺得你陪家人去醫院也不急於這一兩天，所以就這一件事情，已經得罪了領導。

至少在後來的工作中可以看出來，領導對我有意見了。

當然最後的結果就是，沒有過多久，領導直接不讓我負責相關的業務了，調去另外的崗位。

所以，後來我也意識到這個問題了，但是

也無事於補了。

所以這就是得罪領導的後果。

如果真的得罪了，那就只能期待領導自己調換崗位了。

我想作為現在的一個團隊Leader，也作為曾經的一個下屬來回答這個問題，

我不認為領導沒事會故意來整你，哪怕他對你有意見。下面我來具體說一下我這麼認為的原因：

首先，你要從領導的視角來審視自己

領導，之所以能成為你的領導，他肯定有他的長處，特別是體現在工作上。如果他對你有意見，肯定也是工作上的，所以，既然一個比你厲害的人對你的工作有意見，那他肯定有他的道理。

我覺得，你可以從領導的角度來思考下自己哪兒做的不對，是不是什麼工作做的還有欠缺，從這個角度來看看自己的日常工作，你可能有一些新的發現和反思。

其次，把自己想象成領導，你會怎麼對待自己

曾經，我也和自己的領導鬧的不愉快，因為自己總有想法和領導的不一致，總覺得他的一些想法是不對的，當然，他也會覺得我的想法不對，所以在一些場合我們針鋒相對，再後來他默默去做自己的工作，讓我自己冷靜下來，然後我會覺得領導是故意這樣晾著我，讓我自己慢慢消沉下去。或者偶爾他在大領導面前發聲，也是在針對我。

直到後來我自己成了團隊的leader,我才發現很多時候在大領導面前的說話，也是會維護自己的下屬，有些情況下，沒辦法，只能實事求是，但還是儘量會袒護下屬。換個角度來說，讓下屬自己靜一靜，也是讓他自己發現問題，沉澱一下。

所以，如果你自己成為自己的領導，你不一定比你現在的領導做的更好。

再者，領導工作的重心並不是你，而是團隊成績

我想重點說明一點的是，當你成為團隊leader時，整體讓你煩心的不可能是具體某個員工的事情，也不可能因為一個員工的小事情讓自己陷於情緒的牢籠之中，更不可能花時間去針對某個員工，想辦法去整他，這實在是無聊、浪費時間的行為。

因為這個時候，沒有什麼比讓團隊出成績更重要，就算在言語上會讓你有失顏面，或者讓你內心受挫折，那也僅僅是領導從團隊利益出發，必須要指正你的問題。

所以，改變你自己的偏見，領導沒時間和你計較，有比你更重要的事情等著他去做。

最後，放寬我們的胸懷，調整自己的心態

最後，我想說的是，結合我自己曾經的經歷，我勸你還是放下自己的執念，敞開胸懷，寬容一點，也多理解一下他人，特別是你自己的領導，他有著比你更多的困難和不被理解。多調整下自己的心態，不做情緒的努力，做好自己的工作才是第一位的。

其次，他是你的領導，與領導有衝突，對你自己並沒有好處。