瑪利亞.凱莉：H.A.T.E.U， Obsessed， Infinity

海莉.薇思特拉：Never Say Goodbye

海楠：愛啦啦，

潘瑋柏：不得不愛，Be With You

悲情的音樂可以治癒心情壓抑

人生不如意十之八九，特別是現在生活節奏快，各種壓力也大，悲傷、抑鬱像流行病一樣已成為都市人健康的重大威脅。不少人有過這樣的經歷：在情緒低落、憂傷時聽一聽悲情音樂，反而會覺得心情舒暢，豁然開朗。

　　這聽起來似乎有點像以毒攻毒、置之死地而後生一樣，又好像有一種在悲憫自已沒鞋穿時，看到沒有腳的人的那種震憾。其實悲傷音樂能激發聽者積極情緒，心結會隨著音樂憂鬱的節湊逐漸散開。

　　據英國《每日郵報》網路版報導，柏林自由大學的研究人員發現悲傷的音樂能緩解不良情緒，撫平聽者的內心憂傷，並且會使聽者升起一種懷舊的情感來，這有利於產生心靈上的共鳴，從而驅散負面情緒的影響。該研究團隊的具體做法是在全球範圍內收集722人的資料，分析他們聽悲歌的頻繁次數以及聽完之後的感受。他們發現人們在聽主旋律悲傷的音樂時會激發出三種以上不同的情感，其綜合效果比聽快樂的曲子還好。

柏林自由大學音樂與大腦研究組的塔魯菲和凱爾奇在他們發表於《公共科學圖書館期刊》的論文中寫到：“對於許多人來說，聽傷感的音樂可以真正帶來有益的情緒。悲情音樂不但激發人的抽象力和美的感受，它們也能起到安慰和撫平心靈創傷的作用，從而消除節不良的情緒和情感。聽悲傷的音樂有4種效應：激發想像力、引起共鳴、調節情緒以及把自身置於一種“非現實”的桃花源中，從而遠離煩惱。”

　　悲情音樂激發出來的是一種混合的朦朧的美好情緒，說不清也道不明，包含著懷舊、嚮往、溫柔、慰藉和超凡脫俗的諸多成分，其中以懷舊和鄉愁最為濃厚。常見的悲情、憂傷的音樂包括貝多芬的《午夜奏鳴曲》、盲人阿炳的《二泉映月》和塞繆爾•巴伯的《絃樂柔板》。其實現實生活中的每個人來歷都不簡單，有過輝煌、得意，也經歷過滑鐵盧、走麥城的人生挫敗，只要我們能正確面對現實生活中的潮起潮落，在人生的低谷時不妨靜下心來，聽一聽悲情音樂，撫平心靈創傷後再揚起風帆

這是我自己比較喜歡的歌曲。比較適合我的風格。

鋼琴曲，很愜意的感覺。喝杯咖啡，放鬆下來。

四月是你的謊言，個人很喜歡的一部動漫，每個人心中都有一個他（她）。也許愛能夠跨越生死。

飛兒樂團的歌曲，不要迷惘，暫時的傷心，會被時間治癒。

保羅 莫里哀的輕音樂，能夠給人一種治癒的感覺。

我自己做的歌單，歌曲都差不多在這裡。

那些你曾經以為很要好的朋友，那些你曾以為會一直結伴走下去的人，不知道何時就在路途中走散了。

如果我明天即將離去，那麼我也會用盡最後的力氣去演奏屬於我的華爾茲。我要讓為了能永存那些人心中，為了讓在座的人，永遠銘記我。所以我不會忘記的。

我會繼續彈一曲炫麗華爾茲的，因為永存那些人心中，為了讓在座的人，永遠銘記我。

所以，繼續奔跑吧，驕傲的少年！繼續燃燒吧，驕傲的熱血！

找到適合自己的歌曲去聽，找到自己相知相守的人，找到適合自己生活的節奏，不要鬱悶，因為明天早上的Sunny因為寒冷的夜晚而溫暖。彩虹因為雨後而絢爛。不要哭泣，因為距離太遠，我無法擁抱你。不要傷心，因為會有更好的在等你！前方的路，希望在你身上，雖然我不認識你，不過，還是並肩前行吧！

哪怕就要消失，卻依舊帶著光彩！

這個是要看自己當時處於什麼樣的狀態

一個人憂傷的時候，就喜歡聽一些抒情的，略帶憂傷的歌曲《孤獨患者》、《你知道我也知道》，還有一些南韓的歌曲，個人覺得一些韓語歌曲真的是可以直接觸及自己內心的孤獨和概括自己當時憂傷的心情，這種音樂聽後，那種難以表達的心情會慢慢舒暢，畢竟憂傷時刻和開心時是不一樣的。

最近比較愛聽的是薛之謙和斷眉哥Charlie Puth 的歌曲。薛之謙的歌曲多是情歌，而且是節奏緩慢，很低沉的那種，他的歌確實是聽後有一種你也是這樣的感覺，的確，他的歌也是根據自己的一些經歷和感悟寫出來的，所以聽著會感覺有同感，但要聽很長時間才能讓自己孤獨寂寞慢慢舒暢。相比之下，斷眉哥就不太一樣了，他的曲風是那種變化多端的，什麼感覺都有，所以人最熟悉的，還是那首《see you again》，聽著是一種優雅中帶著莫名的憂傷，但是又是讓自己向前看的感覺，不開心時我會聽聽，自己會感覺還有向前看的慾望，心裡有了安逸。

他還有一首歌《through the fire》，今天特別推薦下，淡淡的表達愛意，像我這樣的單身狗聽著還有著安慰感的，告訴自己，那個對的人在不遠的未來。

懸棺周雲蓬1234懸在雲間上看不到你的天下見不到我的地秋天不用收糧食冬天不必蓋房子懸棺懸棺在雲間上看不到你的天下見不到我的地秋天不用收糧食冬天不必蓋房子music我們就住在雲彩上面的棉花裡我們在棉花裡偷偷地喝酒踉踉蹌蹌一腳高山踉踉蹌蹌一腳平原踉踉蹌蹌一腳海洋踉踉蹌蹌一腳沙灘我們的身體是一隻水桶升上去空空蕩蕩落下來裝滿了水升上去空空蕩蕩落下來裝滿了水懸在雲間上看不到你的天下見不到我的地秋天不用收糧食冬天不必蓋房子懸棺懸棺在雲間上看不到你的天下見不到我的地秋天不用收糧食冬天不必蓋房子#￥*......

我的兄弟唐磊數星星，數星星我在思念你不怕風不怕雨有我陪著你數星星，數星星不要再擔心啦啦啦啦啦啦 我永遠愛你我的兄弟這首歌曲你還記得嗎那些情景那些回憶都歷歷在目啊你總喜歡在宿舍牆上亂抹亂畫你總喜歡在夜深人靜時一個人彈著guitar我的兄弟那段歲月你還記得嗎那些往事回想起來就好像昨天一樣你總喜歡在點名時候讓我幫你應答你總喜歡穿著破洞的牛仔在女生樓下溜達我的兄弟這些年來你還過的好嗎那個女孩你深愛的還和你在一起嗎記得你曾說過將來一定會娶她告訴你吧其實我也曾經暗戀過她☆☆☆music☆☆☆我的兄弟那段歲月你還記得嗎那些往事回想起來就好像昨天一樣你總喜歡在點名時候讓我幫你應答你總喜歡穿著破洞的牛仔在女生樓下溜達我的兄弟這些年來你還過的好嗎那個女孩你深愛的還和你在一起嗎記得你曾說過將來一定會娶她告訴你吧其實我也曾經暗戀過她我的兄弟這些年來你變得堅強了麼你曾說過夢想是一朵含苞待放的花好想回去再和你一起高聲的歌唱唱那首歌曲那段旋律唱我們的青春哪數星星，數星星我在思念你不怕風 不怕雨有我陪著你數星星，數星星不要再擔心啦啦啦啦啦啦 我永遠愛你啦啦啦啦啦啦 我永遠愛你END.........

找了幾天古箏滄海一聲笑，聽了有幾十首，沒一首符合自己心境的，都和自己想象的有出入，直到不想再找時，在微博裡找到了接近自己心境的一首滄海一聲笑，同一個人彈同一首曲，場景心境不同，效果就會不同啊

《赤道和北極》

《赤道與北極》這首歌由一把木吉他為主音，充滿了悲傷和傷感的音色。詞曲作者李斌用簡單的旋律譜寫出了傷感的調子，演唱者張瑤用她那充滿磁性的聲線詮釋了這首充滿黑色悲傷的音樂。靜心聽，你會感到很寧靜，有故事的，也可以聽聽吧

你啊，別天天說分手了，像分手就快點，你也別折磨我，我心裡實在放不下什麼東西了，我今天和你生氣，下班回來喝點酒，我這人從來不喝酒，認識你以後喝了很多次酒了，你別折磨我好吧，我求

有一些輕音樂，以“詹姆斯.拉斯特”，“保爾.莫利亞”，“曼託凡尼”輕音樂隊為代表。他們演奏的樂曲多半都改編之世界各地的名曲，包括改編了一些古典名曲。他們演奏的風格，輕鬆、愉悅，旋律優美流暢，和聲豐富悅耳，配器講究……百度上應該能搜到一部分，大一些的音樂書店都有出售，比如北京西單書店。

能讓我心情舒暢的是我偶像喬任梁的歌…能讓我痛徹心扉的也是他的歌…因為唯有米的歌能打動我的心…我是vip啊…永遠都是愛著小米的家人vip

音樂給心靈洗漱，聽著音樂旋律節奏，讓人輕鬆愉快，就好比吃了一頓大餐一樣，心裡面美滋滋的。

煩躁不安聽聽音樂，能很快讓心靜下來，眯著眼聽著歌，那是人生中另一種仙景。哈哈四川人的話，不擺了。

音樂確實是我們人生中，非常美好的伴侶。我們在生命成長的不同時期。也會分別喜歡不同的音樂。每一個人也會有不同的愛好。比方說我自己，七八十年代青少年時期，我就喜歡唱電影裡面的插曲。無論在上學的路上。還是在家做事我都會哼哼嘰嘰，唱著不太完整的歌。 還經常會跑調。儘管如此我還是很喜歡唱，或者聽別人唱。隨著近些年的科技發展，和網路的發達。我覺得現在聽歌聽音樂，或者唱歌都越來越方便了。我在手機下載了二百多首歌曲。平時幹活我經常收聽。在我重病做手術那回，自己調整好音量，讓我姐姐在我手術出來後開啟，放在我的耳邊。我當時選擇的一首輕音樂，觀音靈感歌。在當時的心境中，我聽著這首音樂身心真的很放鬆。再後來做化療身體難受的時候。我會聽輕音樂牧羊曲，月光女神，山楂樹，還有我是一隻小小鳥等歌曲。在這裡我還想要感謝：這些創作這些音樂的作者，和歌手。給我的生活帶來很多的快樂，和嚮往。祝願天下所有的人，身心健康。心胸寬闊。平平安安。健康長壽。

薛之謙的歌會給我很舒暢的感覺，他也是我第一次喜歡的一個藝人，聽他的歌我幹什麼都會很有動力，只要聽到他的聲音都感覺很滿足，我不喜歡他段子手的身份，我喜歡他是一個歌手，他的歌真的很好，每一首都很用心的去製作去唱，希望你們可以去聽聽他的歌。

玫瑰人生。La vie en rose

啦~啦啦啦~啦啦啦啦~啦~

啦~啦啦啦~啦啦啦啦拉~

額，我一般都是去聽純音樂的，不過你要是不內向的人可能還真聽不慣純音樂，聽純音樂一般都比較喜歡安靜。我覺得我最喜歡的是

拂曉車站——candy-wind

青空——candy-wind

Astral Requiem——山下直人

變幻的風——班的瑞

風居住的街道——磯村由子

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

音樂確實可以幫助緩解憂鬱，許多心理醫生也使用合適的音樂療愈部分抑鬱症。但無論何種音樂只是起到輔助作用，如果想要徹底遠離憂鬱，關鍵還在於自己的心態。

一、推薦的音樂

神秘園、DAN GIBSON的音樂都不錯，個人比較喜歡後者，他是世界上著名的自然錄音大師，聽他的音樂彷彿置身於山間林蔭小徑，耳畔不時傳來鳥鳴聲，遠處是小河的流水聲，伴隨低沉的大提琴、清脆的鋼琴等，當閉上眼睛癱坐在沙發上，靈魂正在經歷一場淨化洗禮。

二、調整心態

張開眼睛還要面對現實，保持積極的心態理性面對各種壓力與挫折。遇到不好的事情也要儘量往好的地方去思考，這個世界上解決問題的方法總會多過問題，就像這個問題會產生數十個答案一樣。Sunny明媚的日子就要盡情享用，這個世界上有許多事情是最公平的：Sunny、空氣、睡眠。

祝你開心~

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

我覺得☞農夫漁夫☜這首歌挺好的（演唱者大喬小喬），節奏緩慢貼近自然，如果是接觸過鄉下然後在城市生活的人聽聽會特有感觸。

校長(張馳) - 帶你去旅行

金貴晟 - 虹之間

蔣雪兒 - 愛河

陳韻若、陳每文 - 愛的迴歸線

岑寧兒 - 追光者

迴音哥 - 他和她

汪蘇瀧 - 那個男孩

鬱可唯 - 心不由己

阿里郎 - 蘭花指

夏天Alex - 我配不上你

趙麗穎、張碧晨 - 望

迴音哥 - 分手快樂

莊心妍、賀敬軒 - 再遇不到你這樣的人

張磊 - 因為一個人

What Can I Do-The Corrs （很輕快的歌）

country road小野麗莎

good is good

traveling light

我很喜歡音樂.為你推見一些好聽的歌曲.這些都是我一一試聽過非常好聽的歌曲

【周杰倫】.青花瓷、說好的幸福、該我一首歌的時間、牛仔很忙..

【王力宏】.心跳、everything、我們的歌、搖滾怎麼了

【林俊杰】.小酒窩、alwaysonine、不潮不用花錢

【五月天】.你不是真正的快樂、突能好想你、知足.

【SHE】.安靜了、女孩當自強、他還是不懂

【張傑】.天下、明天以後

【張韶涵】.親愛的那不是愛情、遺失的美好

【BOBO】.戀愛新手.傾國傾誠.我們唱的歌

【劉承俊】.說一聲感謝

【王恩琦-李承炫】.會有天使替我愛你

【小雪.漢洋】.其實我介意

【第七封信/情書】

【弦子】.浪漫窩.捨不得

【至上致合】.棉花糖

【蔡淳佳】對不起我愛你

【陳楚生】.一個人的冬天.、自由的幻想、又沒有人告訴你

【薛之謙】.深深愛過你.認真的雪

【東來東往】.海角七號、被愛傷害以後、tonight、唱情歌的人

【王箏】.沒有人比我更愛你、越單純越幸福、西安愛情故事

【江語晨】.我的主題曲

【海嗚威】.我的回憶不是我的、老人與海.

[[網路歌手]]唱的.都是超好聽的.不信你聽一下.你也會很喜歡的

【李建科】.網戀新歌

【山野】.如果愛早些說出來

【馬建濤】.我在那角落患過傷風

【歡子】.原諒我一次、愚愛、得到你的人卻得不到你的心-歡子

【鄭源】.愛的好累、無情的溫柔、當我孤獨的時候還可以抱著你

【易欣】.請你說愛我.心碎

【宇桐非】.擦肩而過、你是我今生最愛的人、愛上不該愛的人

【張振宇】.最心疼的只有你、愛上你等於愛上了錯、風飛花

【藍雨】眼淚是魔鬼.最後一次的溫柔

【馬天宇】.只欠秋天、想到的和做到的

【饒天亮】.愛上他是為了忘了你

【山野】.如果愛早些說出來.我們的無奈

【小虎】.愛上你錯了嗎、多情的我遇上絕情的你

【高進】.不願看到你流淚.愛已不在

【劉奕衡】.不要連分手都騙我..

【劉耕宏】.彩虹天堂

【網路歌手】.淚的告白.

【牧仁】.別再對我說抱歉.

【陽一】.蝴蝶的眼淚.從今以後

【辦桌二人組】.在我心中從此永遠有個你

【雷龍】.愛上你這樣的情人

最近非常火的一首歌曲，<<Dancing With Your Ghost>>戴上耳機聽效果更好， 這一天過去了，從早上睜開眼的震驚，到睡前輾轉反側，好像很假的一天，可卻是真真實實的。日子沒有停下來，病毒在四處蔓延。年紀越大越懂得，命運波雲詭譎，來日並不方長。人啦，最怕日復一日的病纏，最怕猝不及防的離開，最怕杳無音信的失去。人啦，總喜歡說來日方長，可偏偏卻是世事無常。做人不易，既然來這一趟，就好好活著，不必著急，終歸要走的。等著，總會春暖花開“突然不喜歡一個人，是什麼感覺？”“他本來渾身是光，有那麼一瞬間，突然就黯淡了，成為宇宙裡一顆塵埃。我努力回想起他全身是光的樣子，卻怎麼也想不起來。後來發現，那是第一次見到他時，我眼裡的光。