職業迷茫期不僅僅會在工作上產生影響，很多職場人由於無法快速調整情緒，很容易把迷茫期的不良情緒，帶到個人生活當中。

　　當你的職業處於停滯期，尤其是在一個崗位上工作了三年或是五年，自己沒有被提升，而身邊的人卻都得到了相應的提升。這時候，自己就會對職業感到很苦惱，也不知道該如何去發展了。尤其是自己在35歲的時候，這種情況會越來越明顯。實際上，有很多人在沒有步入職場的時候就開始制定職業規劃，當真正進入到職場中後就會發現，之前制定的規劃有99%不會實現。

　　在職場中，沒有好的職業發展屬於正常現象，即使是清華、北大高校畢業的學生也只有20%左右做的比較好，剩下的大部分是普通員工。那是不是每個人都能夠有好的發展機會呢？對此，北京騰駒達獵頭公司董事長、國際人力資本網Quattroporte景素奇認為：在職場中，每個人都有發展機會，只是在人的觀念停滯的時候職業也處於停滯狀態，一旦停滯以後再想發展是很難的。職業發展就像季節，春播夏種秋收，錯過了任何一個季節，職業發展就沒有任何意義。有的人會說我職業發展不行，那創業行不行？其實，創業也是一種選擇，但如果在就業時沒有一定成績，即便是選擇創業也會遇到很多瓶頸，因為你之前只有被管理崗位上體驗，而沒有在管理的崗位上體驗過。

　　如何盤點好自己？景素奇給出了自己的建議：首先，要了解自己。如果一個人不瞭解自己的生物鐘，在生物鐘低潮的時候不注意調節自己，由於情緒的爆發就會導致發生跟領導鬧衝突的事情。如果知道自己是因為生物鐘的影響而造成的情緒變化，就會在情緒爆發和低落的時候控制自己。此時，和領導多溝通或是請個小假期調整一下也是不錯的選擇。

　　其次，要了解自己的稟性。人與人之間是有很大差別的，每個人的天賦也是不一樣，有的人天生沒有悟道，有的人一點就透。稟性好的人才通常在職場上沒有大的發展，由於沒有清楚的認識自己，加上禁不住利益的誘惑，就在職場中跳來跳去，實際上，這對自身的職業發展是很不利的。反之，那些稟賦一般、在一個單位踏踏實實的工作的人，在自己的崗位中，一定會有很大的職業發展。

　　第三，要判斷自己的性格。我們要了解自己的性格是屬於外向還是內向，是屬於快速爆發型還是慢熱型。

　　第四，要判斷自己的身體健康。在職場上，要想有很大的發展就要從年輕的時候開始注意自己的身體健康。尤其是對創業的人群來說，要意識到創業是個體力活，在創業的過程中自己是否能夠抗住，扛不住就不要選擇去創業，要是身體狀況一般還要去創業就要提前把身體鍛練好。

　　第五，要判斷自己的自然條件。根據自己的身高、形象、體重這些自然條件去判斷和選擇適合自己從事的行業。

　　盤點社會中的自己

　　景素奇分析說：首先，看學歷。很多人不知道大專、本科、研究生以及博士這四種學歷的特點是什麼。實際上，學歷不一樣，能力模式也是不一樣的。大專的學生如果畢業後沒有繼續學習，腦子裡就沒有模型概念。本科的學生由於具有模型概念，做什麼事情都會有個模型。研究生的學生具有職業模型。博士的學生能自己建造模型。打一個形象比喻就是，大專生思考問題是點，本科生思考問題是一條線，研究生思考問題是個面，博士生思考問題就是個立體。而學歷結構決定了自己要去怎麼做。

　　第二，看經歷。對於自己沒經歷過的事情就不能夠去進行分析，如果自己是基層員工就不會知道當主管的工作經歷。我們公司在把一個普通員工提拔到主管時，通常是需要教他半年，因為他只有被管理者思維，被管理者束縛的體驗。我們要讓他體驗從被管理者到管理者的這個過程，這就是經歷。

　　第三，看資歷。如果我們到四五十歲了，還都沒有摸過成功的大門，那就是失敗的思維模式。一個人如果有過成功的經歷，無論是哪方面的成功，他的思維模式就是奔向成功的。在職場中，一個人一定要有成功的體驗，沒有成功的體驗眼前就會是灰色和黑暗的。

　　第五，溝通能力。溝通能力分為對上司的溝通能力、對下屬的溝通能力、同事之間的溝通能力、對外的溝通能力。

　　第六，家庭情況。你的家庭狀況是否允許你到異地發展，是否允許去創業，因為創業不是一個人的事情，是整個家庭和社會關係的事情。

　　第七，社會資源背景。現在的社會生態環境有很多事情都需要社會背景來完成。如果你在技術創新、管理創新和服務創新領域工作，是無法進行權利交換的。

職場生涯沒有好的導師引導，沒有做好職業規劃。很多人剛畢業對自己都沒有好的明確的人生規劃和職業規劃，都是走一步看一步。看見這個好就想做這個，那個好又想轉行做那個，任何行業尤其新興行業都有紅利期和穩定成熟期。就拿支付寶、淘寶說吧，剛開始紅利宣傳期鋪天蓋地的宣傳，那一批人很多人賺了錢，於是很多人追熱潮跟風做，紅利期一過就放棄，改投其他行業，但真正做的好的只有堅持下來的人。所以，一定要對自己有一個明確的認識，自己的優點在哪裡，自己的方向在哪裡，認準自己的目標堅持下去，你就是這個行業的佼佼者，就像有人說把自己喜歡的事做到極致，錢自然就來了，就怕好高騖遠，心念太貪，啥都想做，結果啥都做不好做不精。但話又說回來，現在改變也不晚，雖然您已經浪費了過去的7年時間，但您要考慮的是不要再讓接下來的7年時間犯同樣的錯！加油……

有句話說，誰的清楚不迷茫。

人活著的每天都是不斷的在修行，關鍵是過去的就過去了，新的一頁開啟，要努力過好每一天。

這個可能是最開始的時候沒有分析好自己的特點，做好人生規劃！對於一個成功的人來說，定好一個大的目標，做好規劃是很必要的！要不很容易把生活過得一團糟！未來的人生還有很長，抓緊時間好好想想自己真的需要什麼，能夠幹什麼！定一個適合自己的目標，堅持去做，不三心二意！相信這樣生活不一定很完美，但是至少不會讓你失望！

首先你工作7年，對這個行業有一定的瞭解，千萬不要換行 一定要深更 你記住一句話 一輩子只做一件事 把你目前所做的事情進行規劃 設定目標 重複做 找出問題 看一下問題的原因在哪裡 針對出現的問題進行分析研究 解決問題 前提是一定要堅持 再堅持 很多人都敗在了昨天 成功的人都看到了希望 要遵循二八定律 你是不是想成為那20％的人 關鍵的關鍵在於你自己

第一、要把過去七年職場中的事情繫統的過濾一遍，看看自己是不善於於同事溝通還是領導安排的工作自己完成的不夠好，要自省。 第二、才工作七年，說明你的年齡並不大，沒必要那麼懊惱，只要深刻自省找出問題所在，然後根據自己的想法做一個近五年的職業規劃，你的職業生涯定能有所改善。 第三、要懂得抓住機會，不要在一棵樹上吊死。尤其是在一個公司乾的不順心的時候，就要試圖去尋找其他的工作，但不建議立即辭職，要邊工作邊找工作，今年的疫情就是一個真實的例子，很多人年前辭職了，導致今年2-3個月賺不到錢。一旦有合適的機會就一定要把握住，果斷辭職。 第四、工作要積極努力，準時完成領導安排的工作。沒有任何工作是任性隨意的，工作中要個同事打成一片，積極和同事交流，工作不忙的時候可以一起聚餐喝咖啡等等。自己工作時一定要勤勤懇懇，不要怕吃苦。要和領導有一定的交流，不要怕見領導。 公司就像一個大的家庭，也需要用心去經營。以上幾點見解希望對你有所幫助，祝工作順利。

都幹了七年了，真有點為你著急。先幫你找到原因。從旁觀者角度來看，你的根源就是自我定位不準。所謂的自我定位，就是不瞭解自己是半斤還是八兩。有什麼特長與偏好？知識與技能儲備怎麼樣？心理適應性強否；身體健康否？手中有哪些可用的證件？有無職場經驗等等。此外還有能夠使用的社會資源有哪些？肩上擔子有多重；

其次就是評估所在地利的優劣勢，甚至國內的各大行業發展趨勢中可能出現的機遇；

再次就是不要再隨波逐流地幹，應當把以上兩項加以對比，從若干共同點中選擇，可能找到自己的發展方向；

最後就是克服見異思遷等不良習慣，堅定信心，堅持不懈地做下去。必有收穫。

這個問題問的好

我比你厲害點，工作10年把工作混成了一坨狗屎！！

給你說說我的狗屎成長史。

工作5年的時候因為一些原因，換了部門，從文員換到了技術崗位，起初想的很美好，“功夫不怕有心人”，今年在技術崗位第五年，怎麼說呢我下的“功夫”躲過了所有的“有心人”（為自己鼓掌）。

前五年不說了，簡單說說近五年，剛換崗的時候，也並沒有接觸到我所在的部門的業務，也都是一些溝通，協調，跟文員的活差不多，就這樣幹了2年，當初的熱情給磨沒了，自己自暴自棄了一年，五年，這三年就這樣過去了。

還有兩年怎麼混的呢，生了個孩子。

我就是產假遇上了疫情，最近我也在反省自己到底幹什麼，在疫情的時候，單位組織了網上培訓，爭強我們的技術水平，在參加網上培訓的時候，看著大家簽到的名字，好多都是新招的畢業生，他們也在分享自己在工作中遇到的問題，和經驗，我在想，讓我說，我說不出來人家那麼深刻，現在的我很尷尬，技術水平沒有，還大齡，有孩子，隨時能被代替。

可是照成這樣的結果不就是自己不努力，總給自己找藉口的結果嗎，曾經有個朋友給我說過：“你在感嘆自己沒有機會的時候，其實機會就在你身邊，只是你把他放走了”。

當時不理解，覺得朋友不理解我，現在我理解了朋友的話，我在這抱怨我到了技術部門乾的還是文員的活，我怎麼學習技術，但是現在想想，我雖然沒有幹技術，但是我的行動真的像我我說的那麼堅定，我在技術部門了，我天天接觸的不也是技術嗎，我要真的是行動派，每天有多少機會在我身邊走過！！

而不是現在想怎麼辦

現在想的怎麼辦，又是個想，沒有行動，所以我覺得，混成狗屎不可怕，可怕的是沒有覺醒，覺醒了也是很值錢的，貓屎咖啡也是很上檔次的。

告誡你，也是告誡自己，現在正好的機會，提升自己，不管提升文字水平，還是提升身體健康水平，或者你所處的專業水平，哪怕從現在開始每天看兩本童話故事，都是很好的辦法。

（圖片來自網際網路）

這個問題比較籠統，職業生涯混的不好，自己應該好好總結一下，都有哪些方面的問題。

7年的工作，自己的收穫甚微。工資不多，不能保證自己的生活所需，工作技能沒有得到提升，人際關係惡化，在單位沒有之心朋友，工作也不被領導認可，在社會沒有維護好客戶關係。

這個就需要去認真思考一下，自己到底在哪些方面出了問題。首要是這個工作到底適不適合你，這是最主要的，如果這個問題得不到解決，其他的問題可能是連鎖反應。

做一份工作，小了說是養家餬口，安身立命，大了說是透過工作實現自己的理想抱負，給自己一個光明的未來。那我們要清楚自己擅長做什麼，而不是我想做什麼？有時候很多人是不知道的。有可能你想做的和你擅長做的不是一回事，到頭來就會碰的頭破血流的。這就是興趣愛好和從事的工作是不是一回事兒。比如郭德綱說相聲，他從6、7歲就開始學習相聲，一直到他成名前，他都一直在堅持這個，遇到了再大的困難，他都沒有放棄，最後他成功了，就是興趣愛好和從事的工作是一樣的，在他自己的堅持和努力下，取得了讓人羨慕的好成績。但我們很多人並不是這樣的，還有很多說相聲的藝人，自己也很喜歡，但無奈學藝不精，道行不深，不能得到觀眾的認可，那為了自己的生存，不得不另謀生路。所以，選擇很重要。

還有就是自己自身還有些什麼問題，要有個清晰的認知，如果自身的問題嚴重影響事業的發展，就一定要改正，去適應社會。

很多職場人都會為自己的前途感到非常迷茫不安，也有很多職場人安慰自己說，等我工作到5年、10年，我就不會再迷茫了，但其實這是一種沒有依據的想法。我們觀察大量5到10年的職場人，發現一個人是否迷茫其實並不取決於他的年齡，而是取決於他是否擁有正確的思維方式。

也就是說你的思維方式不改變，那麼不管你30歲、50歲，還是70歲，你遇到的問題永遠都是相似的，你永遠會焦慮、迷茫。所以，大家要知道，有正確的思維方式才是我們解決職場問題的根本。

正確的擇業觀是我們在職場上最先需要樹立的思維方式，這樣我們才能夠真正地確定自己到底想要的是什麼，自己想要為之付出努力的是什麼。大多數人的煩惱都在於他們想不清楚這個問題。

比如說我有一個同學，他叫西西，他是一名銀行職員，可是他非常不滿意自己的工作，想要從事其它領域的工作。可是因為沒有相應的工作經驗，頻頻被拒絕。我們在相談的時候喪氣地跟我講：“我不明白，為什麼我就不可以。”

在交流的過程之中，我發現西西的求職幾乎是漫無目的的。他看到別人從事網際網路行業薪資很高，就也想從事這樣的工作，看到別人從事設計行業，很有風格，很有審美，又想學做設計。他的就業想法完全是被周圍的東西干擾著的，而不是出於他對行業本質的瞭解。

常見的干擾有什麼呢？

那麼想一想在聽的各位是不是也經常會受到這樣的干擾呢？一個錯誤的職業偶像，一個興趣愛好，甚至是說一個利益誘惑，它都干擾了你對職業的選擇。那麼這些干擾它會讓你的求職變得漫無目的，特別多的時候你會搖擺不定。

所以你看西西他在選擇職業的時候，他從來沒有一個固定的方向。他選擇跳槽的公司多數都是對於員工有極高要求的知名企業，因為在他看來進入名企就是自身能力的一種象徵，他認為被這樣的公司拒絕就代表對方否認了我的能力，所以他很焦慮、很暴躁，這些都讓他陷入到負面的迴圈之中。

接下來我們來給大家講一講什麼才是正確的求職觀念，正確的擇業方法。小西的問題我們可以看到了，因為什麼去尋求工作呢？

因為別人比自己強，因為別人工資比自己高，因為自己一時三分鐘熱度的興趣愛好。但是，實際上我們正確的擇業，應該是基於我們對於一個行業本質上的分析而進行決策的。所以找工作這件事最重要的是要去學會調研行業，基於行業的發展做出一個獨立的屬於自己的判斷，這樣才是我們基於現有的行業，基於客觀現實做的一個不容易改變的、穩定的決策。

為什麼西西的求職會面臨到非常多的障礙？其實最核心的一點還是來源於他對行業沒有自身的理解。所以他在去選擇工作的時候總是會選擇最大、最好的公司。大家有沒有想過說你本身就是一個跳槽者，你沒有之前的工作經驗，你還要盲目地追求高目標，這不是在給自己增加難度嗎？你受到的打擊越多，你不是越沒有信心去追求適合自己的目標嗎？

所以大家一定要知道，同一個行業，同一個領域，同一種類型的公司，它其實做的事情都是大同小異的，你不一定進入大的公司它才是好的，適合你自己水平的公司才是最好的。

工作七年估計你也就30歲左右，還年輕，很多企業家都是35歲以後才發力，把自己的情緒收收，冷靜思考提現自己該往哪個方向發展？該怎麼發展

說實話我也是這樣的一個人，很慚愧，受不了學習的苦，就得受生活的苦。只能提升自己咯，這是真理還是最有效的方法。

作為一個在職場多年的HR，對於員工的職業生涯規劃，有幾點建議可以分享:

2、找到自己的興趣和優勢。俗話說，幹一行厭一行，如何在工作中找到樂趣，非常重要，如果一份工作做得很順，證明已經安逸，需要考慮危機感的問題了。

3、遇到不合適的，儘早改變和調整。如果在工作幾年之後，發現工作不適合自己，一直有壓抑的感覺，就要思考自己是否適合這份工作，如果真的不適合，儘早調整，調整雖痛苦，但陣痛過後，會感謝自己當初的決定。

4、時刻提升自我能力。現在社會競爭力巨大，如果一直安穩下去，會失去自己的核心競爭力，當年紀大了，可能要面臨著被淘汰的慘況。

你覺得的一坨狗屎是一種什麼樣的狀態呢？是對工作不滿意還是對自己不滿意？對工作不滿意的話，可以換工作，如果暫時換不了，可以從各個方面去考量你的工作，哪裡是滿意的，哪裡是不滿意的，這些不滿意哪裡是可以改進的，哪裡只能暫時接納，等待時機去改變。如果是對自己不滿意，那麼就需要去考量對自己哪方面不滿意，哪方面比較滿意。滿意的方面如何去維持，不滿意的方面如何去改善。改善不是一蹴而就的，需要從點滴做起，每天有一點點的進步。哪些雖然不滿意，但是現在無法改變的話，只有先接納，接納就是一個進步。

作為一名公職人員，可以負責任的告訴你，眼前的所有不堪都不重要，關鍵在於你從什麼時候開始下決心改變。職務上沒法晉升，可以考取相關的資格證書，當然證書有了在現在形勢下沒法直接變現，但在學習的過程中，可以培養好的習慣和專注的精神，潛移默化的就會改變當前不利和形勢和人們的看法。要是收入上沒提升，放下面子考慮多搞一些副業，炒股，滴滴，微商都是選擇。總的來說，沒機會的時候多給自己充電，機會來的時候才可能把握住。