曬黑後迅速變白的方法

方法一

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！

4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。

5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！

9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使面板變白，還兼治雀斑。

10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色面板轉白的功用。

11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。

12、建議你暫停繁複的護膚程式，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保溼面膜。最後，還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。

13、雪肌精連敷一週，想不白都不行

14、曬後用酸奶敷臉挺好的。

15、推薦兩款面膜

蘭芝的睡眠面膜可以給你曬後缺水的面板補水

蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。

18、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。

方法二

面板的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！

1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速面板的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強面板對紫外線的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化面板，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶面板會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚髮黃(P。S。紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚髮黃的效果)。

另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的面板容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。

[我通常知道今天不得不挨曬前，會吃些像西紅柿，木瓜，奇異果，胡蘿蔔之類的水果，蔬菜]

在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於面板美容特別有幫助。

3、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護面板，也保護你的腎。

5、作息正常：儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。

方法三

對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。

一、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一週後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。

二、面板粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部面板變得細嫩。

三、蛋清將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使面板光滑細膩。

四、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。面板對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0。5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。

五、枸杞酒以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。

六、精神調節許多人因為面板顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使面板變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，面板有光澤。

七、不亂用美容化妝品一般而言，外用的藥物只對面板起到短時的作用，而透過內服或與外用結合，才可使美容藥物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。

八、中藥方白扁豆、白殭蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，燻洗面部，每天3次，每次燻半個小時。

九、中藥外用方浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。

十、鍛鍊實踐表明，適當的鍛鍊，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於面板較黑者來講，要避免在陽光下運動。

總之，欲使面板變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。

方法四：

下面還有兩種方法，我覺得特別有效，大家可以試試

除面部色素斑：鮮西紅柿汁\蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，面板變白紅潤。

面板粗黑：靠化妝品增白面板，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使面板增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋、甘油按5：1混合，常擦面板（一日二、三次）能使面板溼潤，減少黑色素沉積，一月後面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑面板均有效）。

[如果發現已曬黑，想修復的話補水很重要哦]

你好！

當值夏季，其實白天太熱，魚口並不會好，可以選擇夜釣，這樣就不怕被曬黑，如果是釣魚發燒友的話，我這邊建議還是網上買釣魚服，裡面可以在穿上冰袖，當然鞋子，長襪子是要穿的，除了防曬，防蚊工作也要做好！

釣魚同時還想美白，想法很好。你可以帶遮陽傘，冰袖，面巾。防曬的護膚品大部分都誇大其詞，或者效果好的昂貴的我沒用過。物理方法隔絕紫外線更有效果。如果垂釣的地方有樹蔭，高大建築物，橋下什麼的都可以選擇不曬的釣位。做為我個人來說，我這裡基本都是野釣，而且釣位不固定，運動量增大的時候就管不了防曬了。還有很重要的一點，不曬黑點怎麼和釣友們吹牛

沒有什麼美白的方法，只能降低曬黑的程度，防曬工作要做足，防曬霜，防曬服，帽子，釣傘等等都少不了，實在不行就只有夜釣了。作為釣魚人不黑都不好意思說自己是釣魚的。

作為一個釣魚這個問題只能從釣魚裝備上來解決了。

第一，遮陽傘。遮陽傘要選2.4的貴不了多上錢但效果比1.8，2.2的要好的多，如果條件允許儘量選質量好一點的。第二，防曬衣。防曬衣一定要選擇輕薄透氣型別的，要不然穿著很悶熱。顏色選淺一點的顏色，深色衣服吸熱，雖然淺色容易髒但勤洗就行。第三，可以塗抹一些防曬霜。

當然這些只能減輕一點面板變黑，我還沒看見一個喜歡釣魚的人面板是白白的，其實黑一點也沒什麼，黑黑更健康嘛哈哈。

最後要重點說一下炎熱的天氣出釣，我們釣魚人一定要注意身子，應該隨身攜帶，像人丹，藿香正氣水，風油精之內的中暑藥材。如果身體不適及時服藥收杆回家休息，切不可硬抗，健康才是最重要的。

釣魚人想透過各類方式美白，恐怕收效也是甚微的。先平時注意防曬吧，釣傘，帽子，袖套，防曬霜改用就用。回來後使用面膜吧，多少有點效果

宅在家裡打遊戲，追韓劇，看肥皂泡綜藝節目就行了。幹嘛還翻山越嶺的花錢去釣魚去？！萬一曬黑了，就成了單身狗或剩女了!!!

美白最有效的方法就是做好防護措施，特別是夏季的太陽太毒辣了，曬半個小時保證你黑一圈，曬一個小時估計要脫皮，出釣的時候塗點防曬霜，最好塗厚一點，臉上，手臂都要塗上，然後要準備一個大一點的釣傘，帽子，冰絲袖套，冰絲圍巾，全副武裝，我夏季釣魚基本上都是隻露出兩隻眼睛，但是每次釣魚回來還是會黑一圈，當然美白麵膜我沒有試過，有興趣的釣友可以試試面膜看看有沒有效果，不過我覺得效果應該不大。

曬後想立馬變白，其實很難的，因為釣魚時間長，曬黑，曬傷一般會比較嚴重，需要一定的時間來修復面板。所以最重要的還是防曬。

出門15分鐘前，塗好防曬，可以選擇高倍數的防曬，穿防曬衣。如果整天都在外，可以中途補塗，或者帶防曬噴霧。

另外可以選擇釣魚專用的遮陽傘。

曬後修復

1、給面板補水，讓面板得到舒緩。

2、用有鎮靜舒緩的面膜厚敷。

夏天來了，天氣也越來越熱了。很多釣魚愛好者也很頭痛吧，又熱又容易曬黑。

釣魚愛好者想要美白這個問題？我只能說想要白還是要預防，防止紫外線，歸根結底還是防曬，想要靠美白產品和市面上的各種美白丸的話，我個人覺得意義不大，效果也不是特別理想，特別是口服美白丸類對身體還有損傷。

釣魚愛好者美白個人建議如下：

1 選擇晨釣或者夜釣，這段期間相對來說，紫外線沒那麼強。

2 選擇釣魚的地方最好不要露天的，選擇有遮蔽物的釣魚場所。

3 外出釣魚塗上防曬，戴帽簷比較大的帽子，戴墨鏡，撐傘，穿防曬衣服，各種能用上的都用上。

PS：防曬記得要選擇高係數的防曬霜，2到3小時補塗一次。

所以想要美白，我的建議還是前期做好防曬。防曬工作做好了不幸還是曬黑了，那麼就配合使用美白產品，美白精華等。

美白就是防嗮，所以給大家建議幾招釣魚防曬技巧

1、冰絲袖套，可以說是神器，不僅防曬而且帶上還涼涼的，夏天釣魚帶再舒服不過了，這個建議大家買好，俗話說的好嘛！一份分一分貨。

2、防曬帽，可以有效起到防曬的作用，不僅防曬如果有喜歡夜釣的朋友，晚上帶還能防止蚊蟲叮咬，本人有過切身感受，夏季夜釣燈一開各種蚊蟲大有把人活吞了的氣勢。

3、釣魚傘、可以有效防止紫外線的照射，而且還可以調整角度，晴天遮陽，雨天遮雨。是釣魚必備之佳品。

4、可以選這太陽曬不到的地方做釣，或者是夜釣。

作為一名有六年釣齡的釣友，我可以跟你這麼說，沒有一個釣魚人是張的白白胖胖的。風吹雨打的不容易啊！

我不曾自己釣過魚，有過那麼一次陪叔叔釣魚，但是是雨後的天，所以沒做任何的防曬措施，儘管現在的自己知道除了大太陽的照射下有紫外線以外，陰天這些看著無☀️照射的情況下紫外線可能還會更強，遮陽傘防曬衣防曬霜這些所有人都能想到的防曬方法以外還可以嘗試一下去吃著對抗紫外線的食物，比如水果類的有香蕉、獼猴桃、

菊花美白　　菊花很早就被用來為女性美容了，它含有豐富的菊色素和香精油，能夠幫助抑制黑色素的生成，讓膚質變得更加白皙柔嫩，可以將菊花製成菊花粥服用，還可以搗爛後與蛋清混合在一起敷面，都具有很好的美白效果。　　

黃瓜美白　　黃瓜也是一種很好的護膚材料，把黃瓜榨汁後放入面膜碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和麵粉調和成糊狀，就可以當做面膜使用了，每週進行兩次這種方法的護理就能達到美白效果了。　　

啤酒美白　　啤酒不僅是一種酒精飲品，還是護膚的有效方法，把化妝棉充分浸泡在啤酒中，然後取出敷在臉上，讓臉部肌膚享受徹底的滋潤，快乾了的時候取下就可以了，也能幫助肌膚美白。　　

茶水美白　　茶葉中含有茶多酚成分，是十分有效的美白小偏方，洗完臉後把茶水塗在臉上，然後輕輕拍打面板，讓茶水迅速滋養肌膚，可以有效消除色斑，幫助肌膚呈現更加無瑕的亮白光澤。

釣魚人一般都曬得很黑，一旦曬黑再白需要幾個月時間恢復哦，也沒有太好的方法，主要是防曬工作要做好，下面和大家分享一下防曬方法：

想白，不存在的。

釣魚人沒見過哪個是白的，除非都在那些大棚裡釣，不然你是逃不過太陽光的洗禮的！

釣魚人美白等於亡羊補牢，與其亡羊補牢不如提前做好防護工作，具體的防護工作有：

1：穿戴好防護裝備，如：冰絲袖套、防曬服、遮陽帽、手套、墨鏡、太陽傘等等

2：尋找遮陽釣位，如：樹蔭、建築物下等等

3：塗抹防曬霜，噴防曬噴霧等等

當然做好這些工作也並不能阻止你曬黑，只能說緩解一下，要想不曬黑，只有不釣魚！

大家好，我是胖子！

您現在的膚色的變黑就是太陽照射導致的，最通俗的說法就是曬黑了。想變白的話，重點就是避免陽光照射了所以，建議您以後儘量的避免陽光長時間的照射，在酌情的使用些防曬霜塗抹即可，一般在幾個月之後，膚色是可以逐漸的變回原來的顏色的，就是這個情況了

喜歡釣魚又要美白，那建議你夜釣。

純天然美白，不傷肌膚，不刺眼，不流汗。

就是要休息多買點花露水，備雙長筒雨靴，夏天穿。

如果無法棄坑上岸的話，建議您還是放棄美白吧，釣魚人沒幾個白的，我釣魚一直都是捂的密不透風，還不是跟黑鐵蛋一樣[捂臉]！作為一個釣魚人，我認為只要魚獲能滿足，黑不黑都是皮毛[呲牙]

喜歡釣魚的人需要美白嗎？自然點多好！

開始釣魚的時候淘寶整的一套杆，還送了一個小板凳，平時沒時間啊，週末去過過癮，沒傘沒帽子，一坐一下午，那時候哪知道什麼這裝備那裝備的，就是為了過癮，玩的實在，熱點曬點都不怕，然後週一上班我們單位小姑娘看見我說你怎麼突然這麼黑了，好像一夜之間變黑了，是不是得病了。我解釋了半天哈哈。

大家都知道夏天釣魚的人最多，河邊乘涼野餐的人也多，但是野餐乘涼的人不是長期暴曬在陽光下人家有帳篷有傘。而釣魚人不一樣，釣魚時間長了大家都準備大傘或者漁夫帽一是為了遮陽，二是為了視線好，看得清漂相，但我感覺最主要的還是為了看漂相，拿我來說吧，每次週末都去釣魚，老婆就勸說別去了，多熱啊，三十多度你不中暑啊，後來時間長了也不勸了，乾脆給我買了漁夫帽和遮陽傘，其實我是真不想帶這麼多東西去釣魚，後備箱塞滿了，去的時候一趟一趟搬到釣位那，收杆時候一件一件收起來太麻煩了。我索性是買了帶著也不用，以至於面板曬得黢黑。但是感覺這都是外表，三十多了也不用注重外表了，倒是每次公司彙報演講什麼的，我出奇的顯眼。大家都認識我。

看長期釣魚的老炮們，那個不是油黑油黑的。釣魚還摸防曬霜，應該是女人們的選擇吧。防曬服我倒是有一件，但是感覺穿著不舒服，戴個帽子遮著臉老感覺有東西擋在眼前。所以說根據自己的習慣吧，不怕黑就像我一樣，怕黑就別釣魚了，在家看孩子塗面膜不好嗎，要玩遊戲對著螢幕臉容易白。