肯定有啊，胖有很多因素：心態好，吸收好，睡眠好，心情好，內分泌混亂等等。胖不了的人，比如我，腸胃不好，怎麼吃都不胖。還有，焦慮的人。甲狀腺疾病的人。熬夜的人。說到減肥，你沒毛病，心情好，按時吃飯，很難不胖，吃夜宵最長胖，少去外面吃，都是高油，高熱食品。預祝各位都健康，不胖不瘦。

有啊，我就是一個很好吃就是吃不胖的身子，不知道為什麼我也很愛吃都大魚打肉，就是不漲點肉，還一兩餐不吃會瘦，我也真是無奈，現在21歲體重才108斤幾年前我是剛好一百斤，真的我也想漲點肉，不然去到哪裡都被說太瘦了，我都有點不好意思了。

1.身體運動量

正常的飲食再加上適當的運動，運動消耗了食物的熱量，就不容易發胖。但是如果沒有控制食量又沒有堅持運動鍛鍊，就很容易身材發胖了。

2、 腸胃吸收有關

吃得多但是始終吃不胖和腸道功能有很大的關係，腸胃吸收消化好的話，吃得多就容易長胖。但是那些長不胖的人，多是腸胃吸收存在問題或者其他因素引起的。

3、 遺傳因素

吃不胖的人一般和身體中的遺傳因素有很大關係，這個時候人的體內都有一種分泌物叫做瘦素，這個物質可以控制我們的能量進食，同時它可以控制人體的體重。有些人之所有容易發胖，很多時候都是因為體內缺乏瘦素或者瘦素沒有發揮作用。

4、 先天體質吃不胖

不少吃不胖的人可能是因為先天的遺傳因素形成不胖體質。所以那些吃不胖的人可能是因為吃遺傳基因影響的，因為體內的能量代謝功能高很多，體內能量的消耗速度先天性的較快就會出現吃不胖。

5、飲食習慣導致吃不胖

日常的一些飲食習慣也容易導致吃不胖。比如飯前喜歡喝湯的人，很容易讓人有未吃先飽的感覺而減少熱量的攝入。或者一天的熱量的高的食物安排在午餐中，這個時候中午是人體消化功能最強的時候，熱量被消耗利用的速度也會加快使人吃不胖等等。此外那些雖然吃得多，但是食物的熱量都不高，自然就會感覺吃很多都不胖。

首先答題，真的有！

首先第1種就是基因的優勢，有一些人他本身的基礎代謝就是比別人高，這個是沒有辦法，體質的問題羨慕不來。俗稱爹媽生養好。

第2種就是它腸道不好。腸道吸收不好的話，吃再多也是也無法轉為身體的脂肪儲藏起來，所以這一類人一般會偏瘦，但你不要以為這是一個優勢，也不用羨慕。腸胃吸收不好就意味著他身體虛弱，想進補也進不了，經常會被各種小病困擾。

第3種吃不胖體質，其實它就是胃口小，你不要看它薯片炸雞可樂一樣沒落的吃，但其實你觀察一下他的飯量很少，每次吃一點他就飽，他就感覺不飽了就不吃了。這類人她會很開心的跟你一起出去聚餐，但吃著吃著她就歇筷子了。她吃飽了，但這時你才剛剛開胃。吃下去分量不多，那自然不會發胖。

吃不胖體質，第一種羨慕不來，第二種不要也罷，能鍛鍊的就是第三種了。現在食物太過豐富，很多人每餐都吃十成飽，久而久之，胃口就被撐大了。如果每天只吃你代謝需要的分量，你會覺得還沒吃飽。但這種沒吃飽，也只是心理上的沒吃飽而已。2個月減肥30斤之後，我發現我胃口變小了。這樣挺好的，我現在依然沒忌口，但分量總和明顯少於以前，即使吃些高熱量的也不會再胖回去咯～

我認為是有易胖與不易胖體質 ，但絕對吃不胖的也應該很少，只是生活習慣造成的不同。如果改變習慣也不一定，一生生來看也不一定。

我們人體的脂肪組織會分泌一種激素叫作瘦素，顧名思義，它能夠讓人體重減輕。瘦素可以抑制食慾、增加能量消耗，抑制脂肪細胞合成。有吃不胖體質的人可能體內的瘦素分泌更多一些吧。

ps：瘦素跟胰島素的分泌也有關，可能以後也會被利用到糖尿病治療中去。

其實每個人身邊總有這麼一群人，她們苗條的身材似乎是天生的：吃的一點不比人少，可就是不會發胖！而有些人剛剛相反，似乎喝水都會長胖。原因可能是多種多樣的！

一、先天體質不同

你不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。

二、腸胃消化不同

有些人吃再多也不會發胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。如果你屬於這種型別，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

三、飲食結構不同

有人吃很多蔬菜、水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃什麼？蛋糕、披薩、冰淇淋......熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和熱量就不同。舉例來說，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著減肥程序。我們一般會建議減肥者用水煮、清蒸的方法來處理食物，同等重量的蔬菜，用水煮就比油炒健康得多，拿油炒後熱量，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。

四、生活習慣不同　　

當你抱怨自己為什麼“喝口水都長胖”時，你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步；當你在等電梯的時候，你的朋友或許正在爬樓梯。仔細觀察身邊體型苗條的朋友，她們是不是每天比你多動那麼一點？現代辦公一族每天坐在電腦前，活動量很少，所以儘可能的利用空閒時間，讓自己動起來。這樣不僅可以預防肥胖，更可以提高活力，保持年輕狀態。每天保持適量運動，是保持好身材的不二法則。　

最後想提醒那些自認為吃什麼都長不胖的朋友，隨著年齡的增長，人體新陳代謝會逐漸減弱，如果你長期吃進高熱量的食物，又疏於鍛鍊，體內脂肪肯定會增加。這就是很多人覺得奇怪，為什麼以前多吃不胖，現在注意控制反而胖了的原因。

生活中肯定有吃不胖的體質，比如我。從少年時期，我就沒胖過，但體重也在明顯的變化。結婚前42公斤，婚後43公斤，生孩子後45公斤，然後一直到現在50公斤再未增長過。

認識我的女人沒有不羨慕我的，不用忌嘴不用節食，愛吃什麼愛吃多少都隨便。但我也有苦惱，這種不長肉的體質不如人家豐滿，面板沒人家有彈性。歲數漸長，除了衣服好買這一點，我心中反而羨慕胖胖富態的體型，心寬體胖不是誰想就能成功得到的。

我這體質典型的吃東西不長肉，竟然遺傳到我女兒。她從小就沒一張胖嘟嘟的照片，到長大還是象根豆芽菜。她也苦惱：在學校吃飯她飯量最大，偏偏不長肉。同室友都不敢吃的多，對她的吃相紛紛側目。女兒就成了異類。到大學中還是如此…我記得她小時候，我叨叨她最多的一句話就是：看你瘦的！啥時能吃胖啊？

燕瘦環肥，體型這東東各有各的好處，審美也是各人眼光，我認為無論胖瘦，健康就好！

生活中是有吃不胖的體質，這型別體質非常常見。

吃不胖的原因如：

‣ 常期熬夜

熬夜是最傷身的不良習慣，從中醫來講，晚上11:00~3:00之間，是肝膽經解毒造血的黃金階段，3:00~5:00是肺宣釋出散氣血於全身的階段。長期熬夜，使得有序的解毒造血宣發失調，身體代謝紊亂，細胞更新代謝緩慢，導致人體消瘦、疲乏、無力等。

‣長期的生活不良習慣

長期不吃早餐，三餐不均勻，看似吃得多，實質上上一頓缺了很多，不均勻的飲食反而會使腸胃損傷。

飯後松褲帶、睡懶覺、亂吃胡吃海塞、過飢過飽、吃飽就睡等等這些行為，都會導致代謝緩慢。

辛辣過度，導致胃黏膜受損，吃得過多，更是胃黏膜受損嚴重加劇。

‣ 情志所致

中醫講：思傷脾，思慮過度形成身體內虧，思慮過度使大腦極度消耗血氧，嚴重透支身體元氣，脾胃主管運化，脾失司養，營養成分供給失調。氣傷肝，驚恐腎氣下陷，傷悲傷肺，喜及過夜傷心，情志傷身於無形，雖然吃的多，但是五臟失調，吸收代謝失去正常有序的執行。

‣生活不規律

生活不規律，吃的時多時少使人體的內分泌系統凌亂，各類酶和消化活性物質不能有序的分泌與代謝，該來的時候不來，不該來的時候來了，不能有效地與食物進行攪拌，導致吃得多，但是消化不良及吸收代謝遲頓。

‣長期寒涼

穿衣單薄，腰腹受寒，氣血瘀滯，運化慢，腸壁溫度，營養物質經毛細血管吸收差，造成有效營養成分不能充分利用，跟隨常道而走，能真正進入身體，營養身體。

‣遺傳因素

人體的基因鏈有非常強悍的記憶系統，它記錄了人體繁衍過程當中的實實在在遺傳基因密碼，人類的各種習性，習慣，生活方式無不在其中記錄，潛移默化地在影響著下一代，同樣瘦性體質的遺傳基因密碼也同樣在其中記錄並傳遞於下一代。

‣缺乏適量的運動

運動不足，不利於幫助消化，加強代謝，生髮人體的陽氣，同時有效的運動有利於按摩臟腑，強化臟腑功能。過量運動透支過度也會形成內耗，並且傷損關節與臟腑，不利於儲存能量，吃得多的食物被大量的運動所消耗。

‣高溫

長期處於高溫狀態下，人體通過出汗等等形成內損，傷津傷血，積累的有效物質透過發汗代謝，雖然吃得多，但是代謝速度比進來的能量多，身體無法進行儲儲存備。

吃得多不怕，既有內因，又有外因，又有人為的本因，要透過認真的分析進行調理，養成良好的生活方式，生活習慣，促進良性迴圈代謝，減少內損內耗，人也會逐漸長胖。

有的，我就吃不胖。平時味口也很好，又能吃，就是不長肉，身高157cm，沒超過85斤，以前廠裡吃盒飯得吃兩份米飯，別人都笑話你吃多了也是浪費了，又沒長肉[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

我認為是有易胖與不易胖體質 ，但絕對吃不胖的也應該很少，只是生活習慣造成的不同。如果改變習慣也不一定，一生生來看也不一定。

這種體質的人群是很少數的，極少數人有健康的吃的多不胖的體質，比如青少年長身體，新陳代謝快，部分所謂吃不胖的人是多種原因造成的由於你怎麼樣吃東西都不胖，這是屬於先天性遺傳造成的現象！

有些可能是基礎代謝率偏高，也可能有腸胃方面的疾病，希望你能夠平時如果想增肥的話可以提高一下你的飲食方面。其實生活中也是很常見的這主要考慮是由於脾胃不和所造成的，吃些補脾益腸丸調理下應是有所改善的，有些是因為不健康才出現這種情況。沒事健身房練練..按時吃飯,早睡別熬夜.！

有，現實版的我。五十歲的小男人，不足百斤。五十歲以前九十多斤，五十歲以後恐怕也過不了百斤了。唉，吃啥都沒胃口。不上胖啊，幹活沒力氣。

真有，我的大學同學也是我的老鄉，他174的身高不到110斤，二十多年前啥樣現在還啥樣，體重一點不增，他女兒隨他了，171的身高瘦的可顯個了，聽說爺倆都能吃就不胖，很羨慕，我家三口都是易胖體質

我覺得也許存在，我身邊有的人從小到大就一直吃不胖，體重從沒有超過90斤，可能是因為脾胃功能差，營養吸收不好導致，有的人有慢性胃炎，平時也沒有注意，就是會變瘦，結果去檢查治好了就變胖了

存在的，但並不是這種體質就一定好。我身邊就有一個例子，是男生，他很喜歡吃肉，就是每餐飯都離不開肉那種，飯量也不小，但真的很瘦。但是有一個很大的缺點，如果這餐飯，吃的比平時多了，或者比較辣，餐後半小時之內就會肚子痛，就要上廁所。其實就是吃的東西沒吸收，吃再多東西吸收的都只是其中很小的一部分，所以根本不會胖還會營養不良。

我就是這樣的體質，怎麼吃都不會胖，體重從來沒有超過100斤原因是消化系統不好。現在已經是人到中年了，身材苗條像個女孩子一樣。

正常人多吃都會胖。

多吃不胖，可能肝脾胃腸等消化系統不強健。

我看見很多網紅大胃王，吃很多斤食物，胃也不變大，我納悶他們的食物哪裡去了。而且他們也不胖。

如果吃東西像變魔術，那麼也應該有鏡頭切換，可是大胃王們沒有，他們就是一刻不停地吃，也不上衛生間。

有人說，他們都是假吃，那麼食物已經進嘴嚼碎了，假吃，只是吐出來扔掉，未免太浪費食物了。

我們瘦人好像都是天生的：吃的一點不比人少，可就是不會長胖！而有些人剛剛相反，似乎喝水都會長胖。瘦人吃不胖的原因在哪裡？套用現在紅透半邊天的小瀋陽的一句話：“這到底是為什麼呢？”有人吃很多蔬菜、水果，但熱量並不一定很高，因為這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃什麼？蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同，提供給身體的營養和熱量就不同。舉例來說，同樣重量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外，烹飪方法也影響著增肥程序。一般來說，同等重量的蔬菜，拿油炒後熱量比用水煮高得多，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。 有些人吃再多也不會發胖，最大的生理原因可能是胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。如果你屬於這種型別，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質比較弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。 不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明：從小運動比較多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，消耗能量也較多。基礎代謝率高的人，即使躺在床上不動，身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率，調理體質。 當你在找吃不胖的原因時，你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步；當你還在熬夜時，你的朋友早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的朋友，他們是不是生活比你規律一點？現代社會生活節奏快，活動量很少，所以儘可能的利用空閒時間，讓自己動起來。這樣不僅可以有利於健康，更可以提高活力，保持年輕狀態。每天保持適量運動，是健康的不二法則。 在這裡，想提醒那些自認為吃什麼都長不胖的朋友，隨著年齡的增長，人體新陳代謝會逐漸減弱，如果你長期吃進高熱量的食物，體內脂肪肯定會增加。這就是很多人覺得奇怪，為什麼以前多吃不胖，現在注意控制反而胖了的原因。 對於較瘦的女人們，冬泳可以使她們的身材“變胖”起來。冬泳者們根據自己的經驗說，冬泳可以使太胖的遊瘦了，也可以使太瘦的遊胖了。其道理也很簡單，因為在冬泳時，冬泳者的身體要抵禦寒冷，必然要付出更多的熱量，而人體的熱能是以平時儲存在身體中的脂肪轉換的，所以，胖人的脂肪被轉換後，當然就瘦了。 那麼，對於瘦人，在冬泳時付出了太多的熱能，所以，身體必然會要求在平時給以補償，所以，他身體的吸收功能和儲存功能會得到加強，身體內會儲存應有的脂肪，於是，瘦人就豐滿起來變胖了。瘦人之所以瘦，最主要的原因就是消化吸收功能差，經過冬泳運動全身的調節，消化吸收功能得到加強，因而促進身體的強壯，這才是最重要的。 同時，醫學界在最近幾年還注意到，女性在35歲後由於月經的失血，更容易造成缺鈣，形成骨質疏鬆，因而發生稍有劇烈動作就骨折的現象。冬泳增加了食慾的旺盛和消化吸收功能，又增加了曬太陽的機會，我們都知道，鈣的吸收和轉化是身體吸收營養後，將維生素D經過曬太陽，轉化為鈣質，儲存在骨頭裡的過程，所以，適當地曬太陽是增加鈣質的主要途徑。 一般情況下，成年女性中參加運動的很少，參加強度大一些運動的人更少，所以，身體內吸氧不會充分，往往表現出多病多愁、力不從心、軟弱無力的樣子。所以，冬泳對於女性，也許有著比對男性更好的效果。（實習編輯：張星）今日熱點： 多數人都在為減肥苦惱，誰能理解長不胖的痛苦呢？你還在為找不到好的增肥方法而發愁嗎？快來這裡看一看吧……[進入增肥頻道]瘦人“速胖”的飲食搭配健康增肥二十條飲食原則增肌必看的李小龍飲食寶典運動增肌正確的訓練計劃百吃不胖，可能也是一種病中醫分析六種消瘦病因及療方蜂蜜——增肌增肉的靈丹瘦人早餐食慾不好怎麼辦三種運動讓你想胖就胖健美冠軍的增肌飲食策略

還真是有這種吃不胖的體質，但是你得知道人為什麼會發胖，人發胖的原因有很多，當然最主要的是你吃進去的東西沒辦法把它運化成營養，被你的身體吸收，從而這些不被吸收的東西在你的內臟上或者在你的身體裡堆積下來，那麼就形成了肥胖。

所以從中醫的角度來講，主要是你的脾胃運化不好。很多人吃很多東西，很多瘦人每天不停的吃，比胖人吃的還要多，但是人家怎麼吃都不會胖。而很多易胖體質所謂易胖的人，他們隨便吃一口，喝涼水都會長肉。

根據我的經驗吧，我給你講講我的故事吧，我是從160斤減到140斤，其中前邊兒10斤減得很順利。從150~140減起來就非常困難了，但是這期間我主要做了一件很重要的事情，就是每天的晚飯，主要吃小米粥山藥或者少吃一些東西，也就是說小米粥和山藥是養脾胃的，這樣時間長了你的脾胃就養好了，脾胃好了你的運化就好了，即便正常吃飯也不會長肉了。

三點建議：一晚上少吃，最好吃山藥小米粥，或者其他粥類食物。二加強鍛鍊，每天慢跑五公里。三別熬夜。

半年你準瘦！