婚姻是兩個家庭的事兒，更是兩個人的事兒，夫妻之間的和諧關係關係一個家庭幸福。

當一個家庭裡出現了冷暴力，家庭裡沒有了溝通，這個家裡沒有幸福一家人的氛圍，你願意待著嗎？進入一個家庭，我們需要互相幫助，互相理解，將家庭構建的更好更富足。

可是當語言冷暴力一來，一個家冷冷清清的，沒有一句話可以說，你見了我不打招呼，我見了你依然不說一句話，全程無交流的家庭狀態，估計是個人都會受不了。

語言冷暴力要不得，更不能句句一說出來的話就是傷人之語，令人寒心。

天下沒有說不開的事兒，好事好商量，好好過日子才是重要的。

我覺得一段好的婚姻是經過彼此的信任和態度來維持的，如果有一方非常愛對方的話就算是冷言我覺得也是會包容的，除非是不愛對方沒有信任的婚姻出現冷言冷戰是不可容忍的[玫瑰]

我這輩子都是這麼活的，沒有什麼了不起的。過好自己就行了，離婚會有人議論，對孩子也不好。你把它當空氣，當條狗，做飯的時候多添一瓢水而已。我的女兒也長大啦。我不吃它的，不花它的。有時間看看書，聽聽音樂，。感覺生活也滿幸福的，自己有愛好生活滿充實的。如果有來生我是不會結婚生子的。女人結婚生子影響工作。

papi醬曾說過:和不會聊天的人說話,感覺就是在上刑。

　　一句話道出說話的重要性。

　　我們無時無刻不在和人溝通交流,語言就是一門藝術。

　　說好了,能讓人如沐春風。而說話刻薄沒有技巧的人,不但會產生誤會,甚至對他人也是一種語言暴力。

　　在婚姻中，有些人經常使用語言暴力傷害伴侶，這樣做很容易導致婚姻破裂。因為語言暴力會摧毀尊重、信任、傾慕以及親密感，這些都是健康婚姻的關鍵要素。夫妻中的一方長期使用語言暴力，必然導致另一方的痛苦。

　　深入瞭解了她的情況後發現，高學歷的她在老公面前有著無比的優越感，當老公升職了，想和她分享喜悅，她卻冷嘲熱諷：“這有什麼好嘚瑟的!你都幹了這麼多年，才到這麼個級別，還拿出來炫，不讓人笑話!”老公氣得臉都綠了。

　　在生活中，她經常以謾罵、責備的語言來和老公溝通，讓老公非常難受。比如，老公稍微晚一點回來，她會大叫：“你死哪裡去了?!一天都不接我電話，我感覺崩潰了，想死!你不是人!”

　　幾乎任何一件小事，如一個眼神、一次說話的口氣，打破一個盤子，或一個哭鬧的嬰兒，都會引起她一場語言的轟炸，或是挖苦、或是貶抑。

　　夫妻朝夕相處，長期的語言暴力，讓老公終日活在挫敗、憤怒和難受中。

　　不管做得怎樣，都會遭到謾罵、恥笑。這樣的相處方式,讓他感覺自己總是錯的、無能的,為了孩子他選擇了忍耐。情緒壓抑了好久，直到孩子上了大學他忍無可忍，終於爆發，希望透過結束婚姻來遠離這些語言暴力。

　　當老公在諮詢室憤憤不平地向她表達了不滿和排斥時，她立刻說：“你活該!誰叫你……誰叫你……。”老公反駁：“你那麼尖酸刻薄，每次說話都氣死人，和你在一起的每天都是折磨!”，“我的情感已經死了，我以前會覺得受傷和憤怒，但現在，我所有的感覺就是冷漠。”

　　Lina很震動，其實在工作中她言行得體，頗受學生尊敬，只是在和老公相處中沒有注意這些分寸。她沒意識到，自己的一次次發脾氣，或者一些尖銳言語，其實是在傷害自己最親近的伴侶，她在無形之中成為了一個施暴者，讓老公如此痛苦和煎熬，非要和她離婚。

　　夫妻之間爭吵,我們常常忘了分寸,用最傷人的話語來傷害對方。別人能夠對你包容一次兩次,是因為愛你,可是每說一次,就像用釘子在樹上釘一個洞。長此以往，夫妻感情也在一次又一次惡語中傷中變得千瘡百孔。

　　如果一個人在理智上和情感上是成熟的，便會承認這是一種不適當的行為。TA會向伴侶道歉並請求原諒，兩個人的關係會得到癒合。而實際上，一個語言暴力者很少會請求寬恕，也很少會意識到自己的語言暴力是不恰當的，TA無法剋制且是持續不斷地懲罰、虐待並控制其伴侶，並對伴侶的感受毫無同情心。一般來說，TA會把這種施虐歸咎於伴侶，例如“他活該”便是施虐者的態度。

　　多少夫妻,在漫長的歲月裡,互不欣賞、互相打擊,用盡一生的時間做對方的差評師,他們的感情也在一次次的差評中消耗殆盡,換來一個沒有溫度的婚姻。

　　正因為親近,更加要注意說話的分寸,每一次的惡語傷人,看似兩個人之間的關係沒有發生什麼變化,可是長期積攢了憤怒和失望,到真正爆發的那一天,往往是難以挽回的後果。

　　吵贏了道理輸了感情,有意義嗎?

　　猶太法典上有這麼一句話:應該由心來操作舌頭,而不是由舌頭操縱心。

　　在那些傷人的話出口之前,先想一想,你是不是還在乎家人的想法,在乎另一半的情緒。

　　家庭不是戰場,好好說話,比什麼都重要。

　　當然，人無完人，有時候不小心說錯話，一旦有了矛盾衝突，雙方有了感情創傷，應儘快進行修復性溝通，誠懇地道歉，其目的倒不是為了分出你對我錯，而在於達成一種共識：修復關係，這種及時修復性的溝通就好比一個“急救箱”，能有效地減少和防止情感創傷引起的不良後果。

婚姻裡的語言冷暴力！其實就是家庭裡的無煙戰爭，如果心態不好，它足可以摧毀你的人生！它比經常打打鬧鬧的家庭更可怕！

語音冷暴力顧名思義，那就是婚姻裡的兩個人根本不再相互溝通了，同在一個屋簷下，各自做著各自的事情，互不相擾，無視對方的存在。走到現在的狀況真的是到了解體的邊緣了，這種壓抑情緒隨時都爆發出來了！

語音冷暴力其實是兩個人都受著精神的無形折磨。與其這樣的相互折磨，不如坐下來平心靜氣的溝通溝通，能過的還是儘量的過下去，真是過不到一起了，那就各自去追求各自的幸福！畢竟是人生短暫，我們必須珍惜每天，過好自己美好生活。

其實組成一個家庭真的是不容易，其中包含著太多的酸甜苦辣，為什麼就不多一些理解，多一些包容，多一些平心靜氣的溝通那？願所有處於語音冷暴力的婚姻，都能走出這個怪圈，做這個明智的選擇！

現在社會離婚率很高，有很多離婚的家庭，不是因為吵架，而是因為婚姻中出現了冷暴力而導致的離婚，其實冷暴力也是家庭暴力的一種，可是卻在內心留下了很大的傷害，一點也不遜色於家庭暴力，特別是接受能力差的女人，在長期接受冷暴力之後，會內心崩潰，心裡留下很深的陰影，直到最後承受不了而導致離婚，

我非常受不了冷暴力，還不像直接說離婚，然後直接談離婚條件來的強，你說你的，我就是不搭理，我欠你的嗎？我做了傷天害理的事了嗎？我誠心與你溝通，你當聾子算怎麼回事？

著很正常，現在的快節奏生活，尤其是婚姻裡，更缺少了戀愛時的換位思考和全心全意，以對方為中心，更多的心思放在了家庭生活中，難免會有語言冷暴力 ，放鬆心情，放平心態，有什麼好好溝通，不要太鑽牛角尖

相信大家都知道，有句話叫做“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”！這句話是用來形容人與人之間相處交往時使用的語言對對方造成的心理感受，其實這句話不僅僅適用於普通人之間，對婚姻中的夫妻之間也同樣適用，往往這些語言冷暴力導致了更多夫妻關係的徹底終結。在婚姻裡，語言冷暴力對婚姻的傷害是巨大的！兩個人慢慢疏遠，感情漸漸冷淡，都是從這些語言的傷害開始的。現在的社會離婚率很高，有很多離婚的家庭，不是因為吵架，而是因為婚姻中出現了冷暴力而導致的離婚，其實冷暴力也是家庭暴力的一種，雖說這種冷暴力沒有傷害到你的身體，可是卻在內心留下了很大的傷害，一點也不遜色於家庭暴力，特別是接受能力差的女人，在長期接受冷暴力以後，會內心崩潰，心理留下很深的陰影，直到最後承受不了而導致離婚。

個人觀點，語音冷暴力其實是兩個人都受著精神的無形折磨。與其這樣的相互折磨，施暴者其實是最自卑，最沒有安全感的一種人，多表現為靠打壓別人來獲得心理上膨脹，偽自信以及刷存在感，大都是因為家庭和成長環境所致，不如坐下來平心靜氣的溝通溝通，能過的還是儘量的過下去，真是過不到一起了，那就各自去追求各自的幸福！畢竟是人生短暫，我們必須珍惜每天，過好自己美好生活。

語言冷暴力，有時比家暴更加傷人！當然了，還是希望在家庭生活中沒有任何暴力的存在，吵架偶爾在所難免。但是社會上因為語言冷暴力尋短見的例項時有發生，所謂的哀莫大於心死莫過於此！語言冷暴力，傷的永遠是本心。人在生氣時不要說話，說的也是這個意思。氣話最傷人心，甚至有的家暴也是在日常言語冷暴力中一點點積累爆發的。

人都說婚姻是愛情的墳墓，我們因為愛而與對方牽手走進婚姻，絕大部分的人一開始抱的應該都是執子之手與子偕老的想法，而慢慢的，隨著時間消逝，愛情也被生活的柴米油鹽慢慢消磨殆盡，從一開始的吳儂軟語，到後面的冷言冷語，非要說是哪一方的錯嗎？未必見得！即便是戀人也會因為一時爭吵而惡語相向，何況是夫妻呢。就拿我自己來說，跟老公說到不對嘴的地方，還不是什麼狠話都能說的出來，關鍵是爭吵之後吧，學會低頭，學會向愛人張開懷抱，才能把語言冷暴力的傷害降到最低。

如題，語言冷暴力，傷心，傷自尊，是婚姻關係的主要殺手之一，

在婚姻關係中，傷害雙方情感關係的因素是多方面的，如，背叛出軌，家庭暴力，性生活不協調，經濟利益矛盾，等等，而語言上的冷嘲熱諷，冷若冰霜，或在對待雙方的關係上，採用不接觸，不交流，不理會的行為，則是典型的家庭冷暴力，是危害雙方情感關係的重要因素之一，

這種危害行為的特徵，往往表象都較為隱蔽，從外表來看，家中不吵不鬧，一團和氣，風平浪靜，彷彿和睦安寧，實則在家中的雙方關係中，則暗流湧動，這種狀態的早期表現，常見於各自信心滿滿，或賭氣使性，暗中較勁，往往都希望對方先服軟，先做讓步，而在雙方都不願做讓步的情況下，時久，勢必使雙方間的成見，誤會，矛盾加深，心中常懷一種錯誤的逆反心理：好，大家都不讓步，看看誰吃虧，在這種心理狀態的支配下，雙方的行為更加的失控，或相互間不理不睬，分房而眠，或我行我素，夜不歸家，或者乾脆就離家出走，呈分居狀態，在這種狀態下的雙方情感關係，早已是支離破碎，雙方都感心力憔悴，因心理，自尊具傷，雙方的心理狀態往往會呈麻木，冷漠，放任的心態，無所謂了什麼家庭，感情，責任，得過且過，只是活著而已，

造成這種關係狀態的成因，有可能是多方面的，但在對待處理這種問題時，雙方的勾通交流則肯定是缺失或不到位的，這是不容置疑的，這也有可能是，在雙方的關係中，從來就沒有構建過，長期有效的勾通交流機制，也就是說，雙方從來就沒有進行過深層次的思想交流與勾通，這就使雙方的觀點意見不能統一，未達成共識，再加上後天勾通交流的缺失，致使其成見，誤會，矛盾不能及時的化解消失，日積月累，致矛盾加深，這才有了後來的，家庭冷暴力現象的發生！

所以，造成婚姻關係中冷暴力的發生，成因有可能是多方面的，但在對待處理這一問題上，勾通交流的不及時，不到位，甚至缺失，則是冷暴力現象加深的最主要原因，應該引起大家的高度重視，切不可掉以輕心，引發不可預知之後果！

婚姻是講愛的，不管是家庭暴力，還是語言冷暴力都能使一個家庭解體。

俗話說得好，“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”。兩個人既然在一起了，就應該一起面對困難和痛苦。人在世上不可能是一帆風順的，如果一方失敗了或是失意了，那麼婚姻的另一半應該是鼓勵他走出困境，不要在失意中頹廢下去。而不是諷刺、挖苦、和嘲笑。有時候人在困境中，一個笑臉，一句溫柔體貼的話就勝過所有的痛苦。也能幫助人勵志走出困境。

所以說，別說家庭暴力了，就是語言冷暴力也會使兩個人越走越遠。

兩口子過日子會出現很多問題，吵架在正常不過了，但語言冷暴力很傷人的。我跟我物件認識十年結婚六年，鬧過三回都是結婚前，婚後有了孩子感覺沒精力找事了，所以日子過得很和平。有時候看了說兩句也就過去了，不像沒結婚時咬著不放，沒有必要鑽牛角尖，這樣誰都累何必呢。氣大了傷身，人有很都多病都是氣出來了，有什麼事情說出來，說開了就好了。

生活裡，我們都希望聽到舒服的話語，良言一句三冬暖，好好說話是一種修養，是維護兩人長久走下去的必要條件，特別是在婚姻生活裡，如果經常感到對方的語言暴力的話，那就會長期生活的一種壓抑的環境裡，兩人最終都不會有一個好的結果，傷心傷感情，是婚姻語言暴力帶來最嚴重的後果。

在我們處理過的諸多婚姻問題中我們發現，冷暴力已經成為了婚姻中常見的問題。其實冷暴力的威力很多人都不知道，甚至被忽視，冷暴力雖然看起來寧靜，可實際卻是風雨欲來的前兆。它讓夫妻失去了溝通的渠道，沒有了釋放情緒的機會，更讓生活失去了在一起的希望。你可以透過以下幾點來嘗試化解對方的施暴行徑：

1.真實的看待自己

在我們處理的冷暴力婚姻矛盾衍生中，不少的女人會陷入老公的冷暴力環境中，把老公的否定和指責當成真實的自己，認為自己是無能的，是失敗的，不再支援自己，自己也不值得被愛。她們內心默認了承受老公的施暴行為，為了老公的滿意，不斷的提高對自己的要求，可是老公的施暴行為並沒有停止。

要想走出家庭冷暴力的陰霾，第一步就是真實的看待自己，婚姻關係是互動式的，兩個人的相互作用才能讓婚姻走向光明，並非你溫柔，顧家，老公就要認可你，或者就會認可你。對方的冷暴力，不是你的錯，你真實的樣子，你的價值感應該由你自己決定。在許多的爭執之後，他並非不再愛你，而是出於本能的選擇了用沉默來保護自己。

2.做自己情緒的主

改善家庭的冷暴力並非一朝一夕可以解決，我們需要有強大的內心和承受能力，如果我們一直被對方所控制，問題就不可能被解決。

當遇到這樣的自己，我們要學會和抑鬱情緒共處，堅持做一種運動，堅持快樂工作，多和朋友接觸，發現生活中的其他樂趣，一個快樂的人應該是依靠自己供給的，當你成了小太陽，對方也會被你影響。

3.學會表達真實的需求

女人是十分感性的，在親密關係中也會經常有不同的要求。所以真實的一致性需求就顯得尤為重要。每當你要和伴侶表達時，希望你是經過認真思考的，且冷靜下來沉澱後的需求，不要是一時衝動之舉。表達需求就是陳述你的需要，希望得到對方的幫助，或理解、或支援，而不是直接評判對方的做法，指出對方的錯誤。表達需求並不是我們用來逼迫對方認錯的理由，而是真實的表達你的需要，讓對方更瞭解你，有助於你們的關係進步。

婚姻一生幾十年，說長不長，說短不短，必定不會一帆風順，甜蜜難免有爭吵，冷漠之後也會有相擁，只要我們能夠接受婚姻的暗流和暗礁，當太陽將冰封融化，我們要懂得不計前嫌的一起前進，只有彼此堅定，才能達到幸福的彼岸。

這個得分別對待，偶爾的冷暴力你可以仔細分析一下原因，試試透過溝通，能否得到改變，如果試過很多次，依舊如此我覺得比起吵鬧。這個更傷人，還不如早早分手結束痛苦，但中國大多婦女為了孩子都選擇了沉默，忍受，其不知人生苦短，就在每天的折磨與痛苦中煎熬，是何等不值，這樣或許更會傷到孩子的心靈。 我小時候就是在爸爸媽媽的吵鬧中度過的，在幼小的心靈裡，一直盼望著他倆能離婚，我也不用每天加在中間痛苦，而且自卑，所以希望看到這段話的人多思考思考。

在一段婚姻當中，愛人之間是需要相互諒解、謙讓、包容的，你們會在一起面臨各種各樣的問題，有的夫妻在遇到問題時，選擇用諒解、包容的心態去看待問題、解決問題。而有的夫妻卻只知道相互的埋怨的辱罵對方，似乎要從中找到一些什麼，或許是一種虛無縹緲的病態自尊的優越感。

婚姻裡的冷暴力是特別讓人心寒的。

法國臨床精神學者瑪麗·弗朗斯·伊裡戈揚在《冷暴力》一書中提到：

“冷暴力”不同於暴力，它是一種“精神虐待”。

冷暴力其實也叫精神暴力，這是它區別於肉體暴力的一種暴力。

通俗點說就是一個人對另一個人的精神去施暴，去虐待他的精神。冷暴力殺人不見血。

冷暴力在兩個人相處中主要表現為以下這幾種形式：不搭理你，不跟你說話，也不管你，不關心你，你愛怎樣就怎樣。

當婚姻裡的兩個人出現矛盾時，如果還願意用吵架來表達意見，那就代表還有機會重歸於好。

但若是一個人的心死了，連與對方吵架都不願意，那這段婚姻就是真的沒救了。

人心都是肉長的，一個處處和你劃清界限的朋友，你能把他當知心朋友嗎？設身處地去感受，我反正不能接受。

感情裡最怕的不是爭吵，而是沉默，是冷暴力。尤其是像婚姻這種親密的關係，儘量不要用冷暴力的方式去處理，因為這樣雙方都會積壓很多的負面情緒，一旦忍不住爆發，到時候就難收場了。

婚姻是兩個人共同維繫的，你對我好，我對你好，有來有往，才成了一個溫暖的家。如若是一方付出太多，而另一方總是冷冷的毫無迴應，這樣的婚姻，結果必然是失敗的。

冷暴力，可以慢慢的把一個人的心從火熱降到溫熱再到冰涼。人不是機器，時間久了，對你好的那個人就會產生累倦，甚至可能不願意再掏心窩子對你好了。

婚姻亦是如此，溫度一旦降到極點，再想變回原來的樣子，就難如登天了。

想要維護我們的婚姻，一定要拒絕冷暴力。