很多人都是在談戀愛的過程中，才慢慢的深入瞭解對方的性格、家庭。那麼如果在長期的接觸中，發現自己的物件是個媽寶男了，應該如何妥善的應對這段感情呢？

1、瞭解自己的內心想法。

大多數女生對媽寶男都是唯恐避之不及的態度。你應該摒棄世俗的看法，去了解自己的內心想法，是否適合和這個人長久的在一起。

2、溝通交流。

兩個人往往是因為愛情才會選擇在一起，那麼當兩個人出現問題的時候，千萬不要回避，而應該正面溝通交流彼此的想法。

3、明確自己的態度。

在溝通交流的時候，一定要明確自己對他的態度，並明確的說出自己希望他做出的一些改變。也只有徹底的說出來了，才能夠判斷對方是否做得到。

4、慢慢的改變。

要知道媽寶男的形成，往往是經過了十幾年的經歷。我們千萬不要太過於急速的追求效率，而應該讓對方慢慢的順應形勢，做出相對應的改變。

5、和對方的父母溝通。

如果你真的很認真的看待，並且希望擁有這段感情的話，那麼也可以和對方的父母溝通交流一下，表現出你希望他們的孩子能夠自立自強，而不是過過度的依賴於他們。

6、選擇放棄。

最糟糕的情況，莫過於他依舊維持自己的秉性，而不願意做出任何的退步。那麼你也不要想著在今後能夠改變他了，應該適時的止損，選擇放棄這段感情。

努力克服吧！養成獨立自主習慣，嘗試自己做決定並行動起來。我想沒哪個女人喜歡自己的男朋友或老公是媽寶男，她們如果未來跟個媽寶男生活，去哪找安全感，依靠誰又能給？

能夠發現並且意識到這樣子是不好的，這還算是比較不錯的趨勢。為什麼現在很多女性都很討厭所謂的媽寶呢？說白了就是一個男的沒有主見，沒有自己的想法，凡事要以自己的媽媽說的話為準。如果他的媽媽是比較開明的父母還好。就怕那種封建的思想。一直慫恿自己的兒子。比如說別人的兒媳婦怎麼怎麼好，你娶的媳婦比不上別人，別人的孫子，怎麼教育教育的好，你自己家的教育不了。這個時候就需要作為一個男的表明自己的立場。如果你有自己的立場，久而久之他們也知道了你的想法。也不會過多的干涉你的生活。

我會好奇你是在什麼狀況下發現自己是一個媽寶男的。

做心理諮詢的人非常清楚，當事人能夠意識並願意去改變已經算是成功了一半。為了成功這一半，諮詢師可是需要花費很多的時間和努力，帶著當事人去感受和體驗，最終當事人得出他自己的認知。

隨後才是我們給出一些技巧和方法幫助他成長和改變。而我之所以好奇你在哪種情況下有這樣的意識，就是需要了解促使你有這種想法的因素，是你個人的覺醒，還是你周圍人的刺激。

如果是你個人的覺醒，可能我會讓你去好奇你為什麼覺得自己是媽寶男，具體表現是怎麼樣的，事實又是怎麼樣的，為你的生活帶來過困擾嗎，你願意改變能夠付出多大的努力。

如果是周圍人的刺激，那麼我需要你更加慎重的審視你和媽媽的關係，以及你覺得什麼樣的親子關係才是最好的。

祝好！

謝邀，能夠發現自己這個問題，說明自身已經開始有所覺醒了，那麼接下來就是去如何去改變的問題了，媽寶男最大的問題就是無法自己判斷一件事，那麼首先就要做到任何事都要學會用自己的主觀意識來判斷事情的對錯，有清晰的自我意識，還有一點就是要和自己的母親溝通好，不再接受其任何幫助，不要再讓母親的行為干涉到你的判斷之中，這樣或許可以改變自己是媽寶男的現象

媽寶男想要自救本身就是一次偉大的覺醒。

重點就是建立與媽媽之間清晰的界限，拒絕媽媽的干涉。

1、向爸爸、長輩、外界求助

你需要母子關係以外的力量，作為一種拉力或阻力，幫你從緊密的母子共生裡擺脫出來。你自己的力量可能不夠。

你可以嘗試主動靠近爸爸，與爸爸多溝通，建立更深的連線；多與其他親戚長輩，或者是老師等建立更深厚的關係。

同時你要建立自己的社交圈子，朋友會給你很多反饋。比方說媽媽要求小夫妻不能鎖房門，當你跟朋友溝通後，朋友吃驚的反應能讓你意識到，這不對。

增加對自己環境的理解，對於你擺脫母親的控制有很大的幫助。

2、儘早離家

你離開家，媽媽還是可以遠端“關心”和干涉你，但離家能增加媽媽控制你的難度。

比方說，你們不是住在同一屋簷下，你可以不向她彙報行程，媽媽無法時刻監控你，這能逐步拉遠你們的距離。

3、主動劃清界線

避免成為媽寶男最主要的方式，是與媽媽建立恰當的界線。

告訴媽媽，她可以關心你，但她無權管你。

我們在臥室、洗手間裡所進行的一切，大部分都屬於穩私。除此以外，你交友，手機、日記、電腦都是自己的隱私，可以理所應當地拒絕與媽媽分享。

以下這些拒絕的話語，你可以多多練習：

☉ 我已經長大了，不再需要全方位的照顧，請放手讓我做個大人吧。

☉ 我會解決自己生活中的困難，如果我需要幫助，我會找你。您不用主動幫我考慮我需要什麼樣的幫助了。

☉ 請不要把我當成小孩一樣指責和批評，我需要自己反思的空間和機會。

☉ 請尊重我的空間，包括給我犯錯的機會。

說“不”的過程很艱難也很辛苦，甚至可能矯枉過正，顯得很叛逆。

這個過程還會讓你和媽媽都感到受傷，這時候你需要求助於專業的心理諮詢師，不要硬扛。

說話可以藝術一點，比如媽媽還要牽著你的手，讓你覺得不舒服，那就要直接表達出來。

“媽，別這麼拉著我。”

別等她去挖掘這些複雜的含義，就跟一句：

“讓我攙著您吧。”

等變成了一個文化意義上的“老太太”，你們肢體上的親近是可以逐漸恢復的。

此前，你必須經歷這個艱苦的、長大成人的過程。

沒有辦法。作為一個結婚六年，今年剛和媽寶男離婚的過來人，給你一個血一樣的教訓，那就是不要妄想他會改變。

馬上離婚兩週年了，昨天前夫打電話給我，說是他媽媽生病了，具體什麼病不願意和我說，需要過些天拿到報告才能確定是早期還是晚期，然後他父母商量了下希望我回去。但是他本人對我是很失望的。我回復了說他們家對我來說是龍潭虎穴。

朋友，要斷奶了。媽寶男是沒女孩子喜歡的，就算結婚以後夫妻也會有矛盾。你要儘快學會獨立，成長起來，不然對己不利，對婚姻不利。

劉婷身材高挑，面板白皙，長相不俗，是公司白領，月入8000左右。丈夫黃俊，高大帥氣，斯斯文文，IT男，月入過萬。兩人經友人介紹相識而結婚，在外人看來，他倆郎才女貌，收入不錯，婚後生活應該甜蜜而幸福，殊不知，婚後才是劉婷痛苦生活的開始！

黃俊出自於單親家庭，自小與母親相依為命，母親含辛茹苦養育他長大。黃俊也很乖巧懂事，名牌大學畢業後謀到一份不錯的工作，自從工作後，他的工資卡就交給母親使用，自己從不過問，要用錢時才向母親要，這個習慣直到結婚後也沒改變。

劉婷對老公的這種做法很不認同，認為都結婚了，工資卡就不應由母親掌管，理應要回來自己管或交給她管，而黃俊認為把工資卡交給母親是對母親的孝順，且讓她管有什麼不放心的？她又不會亂花，自己要用時問她要她也給，還說劉婷也可以問她媽要。劉婷聽他老公這麼一說，氣得說不出話來，這世上哪有媳婦問婆婆要錢花的？於是她堅持要老公向婆婆要回工資卡，但黃俊甩下一句：“要什麼要？真不可理喻，我媽又不會亂花錢，這錢遲早是我們的。”之後無論劉婷怎麼說黃俊也不搭理。

說到婆婆，劉婷更是氣不打一處來！她說她婆婆可能是世上最變態的婆婆。首先她非常保守，見兒媳打扮得時尚些，她就說劉婷不知節儉與廉恥，常在兒子面前說她買幾靚幾貴的衣服及妝化品，浪費兒子的錢財，連劉婷穿了稍短的裙子也看不慣，說她想故意勾引男人，傷風敗俗。劉婷覺得很委屈，向老公訴說，但老公總是說她媽如何如何的不易，讓劉婷忍著點，讓讓她媽。但劉婷心裡實在難受，自己的苦悶老公又不理解，想搬走住避開變態的婆婆老公又不願意，更不會支援，真的讓人崩潰！

有一次婆婆見劉婷買了件新大衣，她又開始嘮叨了，說買這麼貴的衣服不值得，一年就穿那麼幾次。劉婷直接懟了回去：“我又不用你的錢買，關你什麼事？”這一說不得了，她婆婆對她兒子說：“你看看你媳婦，你在這都敢頂撞我，你不在這就更加了……”說著還哭泣起來，黃俊見狀，連忙過去安撫婆婆，幫她擦眼淚，還大聲對劉婷吼：“以後不準這樣對媽！”劉婷委屈，跑進臥室大喊了一場。

婆婆還有更變態的一面，每天都會對兒子說這累說那痛，而黃俊經常都會在晚上幫他媽按摩按摩，她媽才會舒服地入睡，而黃俊等到她媽睡著了才回自己房睡。但不知為什麼，劉婷發覺丈夫竟然經常不回來睡，於是對丈夫說：“你都結婚了，還和你媽睡，合適嗎？”黃俊說：“有什麼不合適？從小到大，我都跟我媽睡，有哪個兒子不跟媽睡的？”劉婷說兒子小時跟媽睡是正常，但成年了且娶了老婆還跟媽睡就是變態！黃俊聽了罵了劉婷一句：“你才變態！我跟媽睡又不幹什麼，只是我幫我媽按摩累了就不想動了，順便就睡在媽那了，犯法嗎？”劉婷氣得不知說什麼好。

劉婷覺得老公對自己沒有老公對她媽一半好，她媽的話什麼都聽，她的話什麼都不聽。且結婚兩年了，也沒用過老公一分錢，全花自己的還被婆婆罵不節儉，自己累了老公也沒幫按摩。到底結婚有什麼用，添堵嗎？這個家真讓人崩潰，劉婷最終下定決心退出這個家。

這是個真實的案例，事件中的男人黃俊就是個典型的媽寶男，事事處處都離不開他媽，連媳婦都不如他媽，最終的結果是媳婦因難以忍受而離開他。

媽媽遲早都會離兒而去，因此身為兒子的必須儘早學會自立，而做媽的也應儘早給兒“斷奶”，否則後患無窮。

能發現自己是媽寶男，很不錯，說明能意識到自己的問題。現在很多媽寶男不能意識到到這一點。既然發現問題，那就改正，作為一個成年人要學會獨立，有主見，有擔當。一個男人有很多身份，父親、兒子、丈夫、領導，平時遇到問題的時候就把自己放在這些身份上面，看能不能讓人放心。抱著這樣的心態去面對每一次的困難，相信時間久了，你就會遠離媽寶男這個標籤。

一、向爸爸、長輩、外界求助

你需要母子關係以外的力量，作為一種拉力或阻力，幫你從緊密的母子共生裡擺脫出來。你自己的力量可能不夠。你可以嘗試主動靠近爸爸，與爸爸多溝通，建立更深的連線；多與其他親戚長輩，或者是老師等建立更深厚的關係。

同時你要建立自己的社交圈子，朋友會給你很多反饋。比方說媽媽要求小夫妻不能鎖房門，當你跟朋友溝通後，朋友吃驚的反應能讓你意識到，這不對。增加對自己環境的理解，對於你擺脫母親的控制有很大的幫助。

二、儘早離家

你離開家，媽媽還是可以遠端“關心”和干涉你，但離家能增加媽媽控制你的難度。比方說，你們不是住在同一屋簷下，你可以不向她彙報行程，媽媽無法時刻監控你，這能逐步拉遠你們的距離。

三、主動劃清界線

避免成為媽寶男最主要的方式，是與媽媽建立恰當的界線。告訴媽媽，她可以關心你，但她無權管你。我們在臥室、洗手間裡所進行的一切，大部分都屬於穩私。除此以外，你交友，手機、日記、電腦都是自己的隱私，可以理所應當地拒絕與媽媽分享。

四、以下這些拒絕的話語，你可以多多練習：

1、我已經長大了，不再需要全方位的照顧，請放手讓我做個大人吧。

2、我會解決自己生活中的困難，如果我需要幫助，我會找你。您不用主動幫我考慮我需要什麼樣的幫助了。

3、請不要把我當成小孩一樣指責和批評，我需要自己反思的空間和機會。

4、請尊重我的空間，包括給我犯錯的機會。

說“不”的過程很艱難也很辛苦，甚至可能矯枉過正，顯得很叛逆。這個過程還會讓你和媽媽都感到受傷，這時候你需要求助於專業的心理諮詢師，不要硬扛。

一，可以發現自己是寶馬男，說明你生活善於觀察只是不善於表達，主要表現與聽話 內向等性格，你可以常試透過鍛鍊主要專案有跑步

還好自己有自知之明，有救！

一，性格要轉變，有點難吧，為了以後的生活能幸福，順便，再難都得改變。媽寶男性格都有細膩‘聽話的格局！還不太有主見！

多到外面走動走動，學會‘叛逆’，做事有主見，別忙想著做事讓媽媽滿意，讓別人滿意！你就只行事，別要誰滿意！說話做事都‘man’一點。

二行動，上面說到外面多走動，接下來，你要頻繁行動，去打球啊，競走啊，臭襪子穿幾天……一看，呀，原來離開媽媽的羽翼這麼豐富 還有異性的青睞以及哥們的八卦！

我總認為男人都得到部隊薰陶一下。有機會時間，你去參軍，培養自己陽光的有紀律性的，有榮耀感的熱氣騰騰的軍旅生活！

去攀巖，去高空彈跳……去挑戰一些運動，一些極限，當然是安全範圍的！身心都會放鬆，不再小心翼翼，唯唯諾諾的！世界不是你媽媽劃的圈那麼大！

多交友 多和父輩交流！爺們就該有爺們的圈子，有爺們之間的默契和行動。

當然不是讓你有大男子主義。所謂俠骨柔腸！沒有翻不過的高山，沒有走不出的沙漠，更沒有超越不了的自我！心有定見，而又善於寬容，一個人兼備了這兩點，他就是個真正男子漢。

最後還有更重要的是讓媽媽有自己的精神世界，別太‘互相關注’！相信媽媽為了你的幸福會理解的，各自‘淡化’！父母與孩子之間得有分寸和芥蒂感！

願你在‘Man’的路上越走越勇，越走越順暢！

能這麼評價自己，說明你也是個很有意思的人，對自己有一定程度的瞭解。不過了解歸瞭解，想不想改變這種現狀還得看你的行動、你的決心還有毅力。“說話的巨人，行動的矮子”，“光說不做假把式”“三分鐘的熱度”針求再多的意見和方法，都是徒勞，還是媽寶男。

倘若真的想改變，有了行動有了決心也有了毅力，這3個要素，其他就比較簡單，只要做到“明辨是非，自主自強”。首先，碰到事情，心中要個桿秤，明白什麼是對什麼錯，不能一味的去聽，依賴他人判斷，自己得先分辨；其次，得有勇氣，對的是事情嘗試自己做主，也可以參考大家意見，再自己做決定，碰到錯的事情得敢於說出自己想法，和媽媽談判，並糾正；最後是自強，成年人了，已經有自己的行為意識，人生之路得自己規劃，畢竟父母陪伴有限，也不可能一直照顧你。

水滴石穿，如果你能一點點堅持改變相信很快就能脫胎換骨，成為一個有魅力的人。加油吧，小夥！

電視中或生活中的媽寶男一般是不會主動承認自己是媽寶男的，你能發現自己是媽寶男，說明你對自己有一定程度的瞭解，能夠意識到自己的不足那就想辦法改正。

首先從生活上改變不再依賴，自己的事情自己做，讓自己獨立自主起來。管理自己的工資，每個月上交生活開支及給父母的錢，餘下的自己支配，慢慢的金錢方面自己做主。

從思想上改變，不要什麼都以我媽開頭，我媽怎麼樣等行為的命令。學凡事自己拿主意自己做主，與家人商量，最後自己承擔責任。

有了思想上的改變再付出實際行動。慢慢的什麼都靠自己，讓父母老婆孩子來依賴你。

為了以後的家庭和睦婚姻幸福成長起來，承擔自己的責任，擺脫媽寶男的標籤。加油！

挺羨慕能當媽寶男的，我感覺自己有點獨立過頭了，我從小到大好像和媽媽就不是太親，坐一起都感覺尷尬[微笑][微笑][微笑]

首先是你自己是否喜歡這種狀態，如果喜歡只要不傷害其他人，是沒有問題的，“媽寶男”之所以評價不高，是因為一旦結婚後，還容易聽媽媽的，增加夫妻矛盾，所以如果你擔心會對未來產生困擾，可以讓自己更獨立一些，在結婚之前就一點一點和媽媽劃清邊界，涉及自己隱私的問題，媽媽是沒有權利替你處理的。最後，人與人之間的關係很複雜，雖然很多人聲討媽寶男，但還是有女孩子就喜歡這種型別，所以就算不改變，也不用沒有自信心

及時發現，及時改變。不要害怕，突然發現自己是個媽寶男，說明你還有救，清楚的知道自己是個媽寶男，比不自知的好了很多。我的建議：

第一，剋制自己說，“我媽說”這三個字，如果原來就沒有就更好了；

第二，遇到說明問題PS特別是家庭瑣碎，要先想作為一個男人，我的解決方法是什麼，不要第一時間就去問媽媽，你可以想好解決方案後然後告訴媽媽，然後問一下有什麼補充的嗎，當然你不要都採取媽媽的建議，可以結合自己想法，一步一步來，一下子改變是不可能的；

第三，如果可以，最好和媽媽好好聊一下，具體聊什麼需要你自己決定哦！

加油！有這個意識在了，已經說明你發現這個問題的嚴重性了，相信自己。