累,往往是心累,心情好你就會覺得生活很美好,工作也很好,要學會用好的心情好的心態去面對生活中的每一天,首先,要學會放鬆心情,心情放鬆了相信你會很輕鬆的應對工作,應對現實中的各種磨難！人生下來並不是為了享福的，而是受苦的、生活處處有坎坷。波折。我們只能放平心態去面對每一次的煩惱和痛苦，累的時候想想你愛的哪些人，想想美好的時光，不妨坐下來，喝一杯茶，看看日出日落，聽聽喜歡的音樂，和家人，朋友吃一頓飯，散一會步，你會發現這世界其實是那麼美好、我們能活著，能愛著或者被愛著，那就是幸福的，再累那也是值得的。

累是因為慾望越來越大，追求越來越多，心態變得複雜了，所以累！少欲無為，身心自在；得失從緣，心無增減；心若輕浮要安心向下， 須知心淨則國土靜，息心就能息災。但是人活著沒有慾望，沒有追求，就沒有上進，社會就會倒退，所以累是必然！

以前我爸是個普通的工人，那時候工資不高吧但是生活無憂，我爸一個人工作，當時廠裡除了可以報銷我爸的醫院費還能報銷我爺爺奶奶的醫院費還有我的醫院費，我媽的就不給報銷！自來水電房子都給解決了，沒有其它的生活壓力。現在誰能病得起誰能住得起！還是那句話，沒錢沒錢沒錢！

70年代以前的人才真累，他們辛辛苦苦任勞任怨把兒女養大，不求吃穿，但求平安。70年代以後的人不算累，隨便找個工作吃穿不愁，也能買個不錯的代步工具。累的是想出人頭地人，他們吃穿要比別人好，代步工具也要比人好。最可笑的是他們還想有幾套房子讓後代都衣食無憂，嫣然一副土財主的心裡。

不是生活越來越累，是我們自己的攀比心太重，看到別人買房買車，所以自己就暗自使勁要趕上別人，甚至要超越別人，有這樣的攀比心裡我們能活的輕鬆嗎？如果我們眼看自己不看別人，那麼我們將活動輕鬆又瀟灑。可是我們生在這個時代裡，快節奏的生活規律， 使我們內心產生無形的壓力，更使我們的內狂躁不安。如果世人都能做隨遇而安知足常樂，那麼生活還是美好的

減少你的物質慾望，知足常樂。忙著比閒著快樂，感覺自己閒不下來，你就幸福了。上天欲降大任於是人也，必先……。

過去讀書父母從來不過問，全憑自覺，現在不光在學校學，放學了還要學，各種補習班，真叫一個累。以前結婚就把老房子翻修一下，現在結婚一律買新房，不光買房還買車，這一下子把家裡老底都掏空了，有的還要還房貸，這剛結婚就背了債，跟著有了小寶寶，奶粉，尿不溼，打疫苗，都是一筆不小的開支，這還不說，生了寶寶要人帶，在家帶寶寶就不能工作，沒工作就沒收入，老公一個人賺錢三個人花，日子過的緊巴巴，老公也累老婆也累，再說老人吧，她們也累，每天送孩子上下學，擠公交車去賣菜，還要處理好公婆婆媳關係，搞不好還住院，人老了這病那病都來了，有退休還好說，沒退休的老人更可憐，連看病都捨不得，不是萬不得已只能忍著，所以說現在社會物價漲了，人們對物質追求高了，工作也不好找了，看病也看不起了，身心疲憊！

我們現在生活得累，是因為我們對物質需求的慾望越來越多而造成的。

以前，一個月收入七八百元，上下班騎腳踏車奔波幾十里路，都不覺得苦。在工作中，每天都是樂呵呵的。大家也就一個心思幹活、吃飯。每月發了工資，給家裡老婆孩兒買件新衣裳、買本故事書，或者買把玩具槍。給自己再買一包平時捨不得抽的一塊錢以上一盒的香菸。然後，下班的時候，再買二斤豬肉，回家以後一大家子坐桌子前美美地吃一頓。然後抽著煙，看老婆喜滋滋地在穿衣鏡前面試新褂子，孩子滿院子跑，跟小夥伴一起玩他的新玩具……

這就是最大的滿足。

現在呢？媳婦要穿貂，兒子要上名牌學校。最先進的玩具是電腦和手機。一家人吃飯要有海鮮。出門要有車，房子也要以百平米為單位。這樣的消費一個月4000-5000的工資怎麼能夠？所以，在無永無休止的慾望面前，每個人都顯得那麼疲憊。

生活越來越累？其實生活並沒有變，而是你已經多久沒有好好放鬆一下了？不要再去仰望高企的房價，也不用再去垂涎那個女神，找一個休息日，約上三五個好友，離開城市去野外放自己一天假。釣魚，燒烤，然後與朋友們來一場久違的暢談！生活從未變過，請放自己一天假期。

《空杯悟》 青春度， 半世繁華已作古， 光陰留不住。 空杯悟， 一身風塵懶回顧， 往事由它去。 且看取， 夜寂星宿， 雲霞一片任卷舒。 晝閒風穆， 桃花三里隨興枯。 放下，乾坤我為大。 出發，天地你是家。

現在人普遍深感生活越來越累，最明確的有以下幾條：一，我們每個人都是社會的忠實追隨者。二，情感與事業方面的目標，深感而匱乏。三，人與人之間，距離的劃分而深感無聊空虛。四，物價的不斷上漲，薪水的支出面壓力太大。五，家庭上下的義務和責任形成心理的困擾。六，自身的價值觀，隨著年齡與理想地路而疲憊不堪。

我感覺活得累不累有兩方面的原因，一方面來自外界，中國現狀的生活品質越來越高節奏越來越快，隨之而來的就是高物價和高消費，導致現在的人都很浮躁，為了適應這個生活就得努力賺錢，就得每天加班加點賺取微薄的加班費，每天關心的就是這個費用那個費用，根本沒時間和金錢來享受這個世界。另一個方面就是心態，我們都想成功，很大一部分青年自己老家是在三四線城市或農村就認為在在一二線城市買房買車就是所謂的成功，滿足自己的虛榮心，但一二線房價高，消費高，而工資平平，有很多人都在那裡掙扎，希望有一天能紮根在那裡。其實回老家發展也是不錯的，人生短暫讓自己過得舒服點

一、“累”已成為時代流行病：

　　現代科技日新月異，體力勞動日漸減少，然而勞累感卻又成為現代人的普遍感覺，為什麼呢？

　　累：一半為生存 一半為攀比唉，累死我了！”你不管走到哪裡，都可能聽到這樣的感嘆。其實，幾乎我們每個人都有過類似的體驗，只不過程度不同罷了。

　　現代社會中，人們為了工作，每天奔波在職場、官場、娛樂場之中，早出晚歸超負荷運轉，以致黑白顛倒，身體透支。三十而立了，婚也結了，接下來就該忙著要孩子了。為了孩子的成長和教育，還要繼續玩命賺錢。一輪又一輪生理和心理雙重壓力，讓我們無法停頓，再累也不敢怠慢。

　　另一方面，浮躁的社會大環境讓人生出沒完沒了的慾望：住大房子，開豪車，買名牌包，孩子上貴族學校……不斷地攀比。這些都是造成累的重要原因。想要從根本上降低壓力，讓自己不那麼累，減少慾望是關鍵。積極地從累中逃離出來。

二、中國人普遍活得很累，為什麼這樣？

現實社會的問題很複雜和尖銳，很讓人頭疼心累，其實說到底無非是利益慾望問題。

如果我們還有點精神信仰，利益問題就有最終平衡的原則底線。如果我們還有點精神信仰，個人無限膨脹的慾望就有被限制抑制的上限。如果我們還有點精神信仰，人與人之間就能真誠相待，而不必互相提防，我們就能團結一致實現宏大目標。如果我們還有點精神信仰，我們內部尖銳複雜的問題就沒有了。

你活的累嗎？恐怕沒幾個人會給出否定的答案。是的，我們有太多理由訴說自己有多累。新時代的成功標準在那擺著，名校畢業，政府從業，有車有房有錢有勢，另一半要有才有貌，孩子要重點學校……我們又有太多恐懼，怕生病，怕丟工作，怕被騙我們每個人都在努力拼搏，這些標準，這些恐懼由不得我們不怕。我們只能把一切寄託在金錢身上，用金錢去滿足無盡的慾望，滿足別人豔羨的目光，填補自己的安全感

房價高漲，儘管過去十年中，政府九次調控房價，但依然是越調越高。一邊是專家高喊中國年輕人太著急買房，另一邊是大多數人窮其三代繼續也買不起房；社會保障體系的滯後。中年人上有老下有小，承擔著養家餬口的主要責任，當社會應提供的醫療、養老、教育等福利保障不夠完善時，個人身上的擔子就顯得尤其沉重。房子，車子，醫療，教育這幾座大山任哪一座壓到個人身上，都是難以承受的五行大山。由不得我們不去拼命，“累”已成為時代流行病。

三、7妙招讓你活得輕鬆活得自在

第一，找到擅長的工作

很多人做著“別人”認為自己應該做的事情，而不是真心喜歡、適合的工作。臺灣情緒壓力管理專家邱永林提醒大家，如果同一件事情，你可以比別人花更少時間完成，這種“事半功倍”的工作最適合你。

第二，生活節奏有緊有松

不要以為閒著沒事的生活才完全沒有壓力，當能量無處釋放時，同樣會疲憊。工作累了，記得喘口氣、聽聽歌，讓生活中的“壓力源”和“活力源”保持平衡。

第三，三次不成功，換個方法

有人做事非常執著，不達目的不罷休。可精力有限，這樣的人不妨提醒自己，如果嘗試三次還沒有成功，最好停下來，換個思路。別一直接跟自己過不去。

第四，學會排除干擾

處理重要任務時，不妨暫時把手機拿到一邊、斷開網線，以免無關的資訊干擾你。甚至可以關上門，寫上“請勿打攪”。專心工作兩、三個小時的效果，遠遠超過拖拖拉拉忙活一整天。

第五，找到人生的優先順序

事業、愛情、家庭……這些事情都很重要，想要兼顧幾乎是不可能的。建議大家時常問自己“如果我這樣做了，將來會後悔嗎”，透過自問自答，找到內心最在乎的東西。

第六，讓家人開心

“天倫之樂才是真正的快樂”，可以把家人的需求列個備忘錄，比如幫爸媽換鎖、開家長會、送愛人禮物等，這些小事累積起來，是無窮的幸福源泉。

第七，沐浴清晨的陽光

要清醒，最好的方法不是咖啡，而是曬太陽。陽光會啟動生理時鐘，讓大腦知道新一天來了，精神也會跟著來到。

為什麼我們生活越來越累？人累，而充實自已，生活離不開忙碌！年輕累是正常，想改變生活，品質，物質享受，得到滿足，用自已掙的錢，花才知節儉、！掙錢難，用起快！才知，掙錢咋安排，有錢時想到沒錢時，才夠合理用，一家人開支，很大吧！對窮人而言，該花才花，不亂用，有好大足，穿好大鞋，想的周到，會存的錢吧！希農民工，一定要勤儉持家，才會有錢花，掙錢努力，往前走，，一定會，享用好的生活，一樣牛逼吧！

主要是攀比和慾望都太重了，人們活得很累。而且今年的錢也不好掙，而物價有增無減。老百姓就覺得累了。還有很關健的一點，現在20多點的孩子們不知道節約。也是累的一個部分。每個家庭每年要4萬元的開支，而兩個工作的人可能就會花掉一個人的工資。而讓一個人來養家，稍微有點困難。我們說累，還不如讓自己先節約，再勤儉持家。儘量少花錢，我們問心無愧。就不覺得累了。

累是心累，人與人互相猜疑，互不信任，互相陷害，特別在單位，同事們互相猜疑，互相陷害，搞的人心慌慌，只求自保，這與社會大環境有關。以前貪汙受賄不明顯，經濟不是太發達，貧富差距也不大，而現在呢，經濟發達了，貧富差距太大了，貪汙受賄多了，搞的人心慌慌，別說單位，就是整個國家，中紀委也忙的團團轉。更別說下邊了。

累！不止是身體，更多的是心累。真懷念小時候的天真浪漫，無憂無慮，即使一年吃不上幾回肉，穿不上幾件新衣服，也沒有什麼新玩具，從來就不懂得什麼是攀比，活得自自然然，那時，高興純真的笑臉怕是現在再也看不到了。長大後的工作中到處充滿了算計，活得戰戰兢兢，一不留神就會遭殃。結婚後就必須要考慮生活中的菜米油鹽醬醋茶，有了孩子更是操心，醫院便是三天兩頭的跑，好不容易盼到孩子上學，又遇到補課潮，心力交瘁的同時又趕上了父母愛生病的年紀，醫院年年住，更糟心的是錢花沒了，病依然在那，最終還是臥床了，為了照顧老人沒辦法賺錢了，錢還得繼續花...所以累不止是身體，更多的是心。

首先，慾望是累的直接原因。原來的一簞食一瓢水，小孩老婆熱炕頭的簡單生活，已經遠遠不能夠滿足幸福的感覺了。現在，出必有車，入比有房，買必時尚，食必精緻。看到別人有的，自己也想有，自己有了，還要攀比更好的。豈不知，這才是累之根源。

其次，社會的額外負擔。沒有穩定的福利保證，年少者不能提供教育，青年們不能公平競爭，中年人壓力過大，年老者朝不保夕。每個人，都在為生存而奔波，生存勉強夠了，又要提升質量，質量的提升，意味著更多的壓力。一個人生下來，就奔波在沒有盡頭的路上，壓力能不大麼。

總結，一個無限迴圈。社會不保證，自己想搞定，搞不定慘，搞定了另外的慘。

作為一個90後我覺得好累，沒有享受到國家任何福利政策，在這個競爭激烈的年代想找一份好工作不容易，之前在外面工作天天忙 每天都有幹不完的事，最終還幹不過那些有心機的人 會巴結領導利用關係的人，江湖險惡不好混，不知道多少人把你當做墊腳石，做的事又多工資又低，，房價又年年漲 想在大城市安家落戶也成為奢侈，談了個男朋友遲遲不敢結婚，成本太高 想想就心煩 還是談戀愛好，工作也混的不好 結婚也遙遙無期，你說能不累嗎？感覺社會越來越畸形發展了，賺不了大錢，小錢又辛苦，到處都是坑 窮人是越忙越窮，富人是越炫越富，拼不過爹 學不過學霸 顏值也不線上，唯一就是靠自己努力奮鬥 多動腦子多動心機 前路漫漫

人為什麼生活得越來越累？就是因為要求生存，究其原因就一個，為什麼這麼說，想一想人生活並不是你控制社會，只是要求每個人去順應時代，當今如此日新月異的發展，想要立足現實之中，又有多少多少的等待著、迫切希望著你去做和完成，如此高壓的、競爭激烈的現實社會為求生存與發展，則需要你千百倍的艱辛與努力，至此足以讓人累得喘不過氣啊…