之前看過一篇科普文章，忘記出處了，說精子的壽命最長可以活七天，而卵子從卵巢排出後就一天的存活期。從這個推算，在排卵期前是比較容易受孕的。

也有科普精子找到卵子是一段爬山涉水的漫長旅程，晚上睡眠狀態下，躺著的狀態從動力學原理來說對精子是最輕鬆的。

很多人在一定的年齡階段會選擇備孕，影響懷孕的因素有很多，對於最容易懷孕的時間也有選擇。

一、受孕季節

有關醫學人士認為，一年中受孕最佳的季節是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份。這是因為，3-4月份或9-10月份都是氣候溫暖舒適的季節，此時孕婦的飲食起居易於調適，胎兒在最初階段也能有一個安定的發育環境，對於預防畸胎最為有利。特別是日照充足的春季，孕婦面板裡的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素d，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到面板上，能促進人體的血液迴圈，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。

二、排卵期

找出排卵期，在排卵期內間隔同房，很顯然排卵期越來越備受女性們的關注，因為排卵期通常也被稱之為懷孕期和危險期，也就是說，在這段時間內是非常容易受孕的。排卵期一般是這麼計算的：在女性下次月經來之前的14天，在這天的前四後五，連續共10天，就是我們所說的排卵期。在排卵期內間隔同房，就比較容易懷上孩子了。

三、排卵受孕的黃金期

找出排卵受孕的黃金期，如果在排卵期內同房都沒辦法懷上孩子，那麼就要嘗試下在排卵日這天行房了。因為排卵日這天，女性的卵子剛剛排出，活性非常好，而且卵子的存活時間一般是1到3天，大多數女性是兩天，如果在排卵日內同房，那麼就能確保卵子是存活的，也就是說，這時候精子跟卵子的相遇機率是最高的，不必擔心精子會錯過卵子。其實排卵日就是女性下次月經潮來之前的第14天，一般這個就是女性的排卵日。如果女性在同房的時候得到較高的快感，那麼此時女性的生殖環境酸性會下降，同時女性的抵抗力會下降，這就有助於男性精子的透過。而男性射在較深處，精子就能更能靠近子宮頸，從而避免將過多的時間停留在外而導致被女性酸性環境殺死。

四、年齡

專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。選擇最佳受孕年齡：男人在30-35週歲，女性在23-28週歲。尤其是女性，最好不要選擇做高齡產婦，一來卵子質量不如從前，二來高齡產婦孕育過程也比較危險。

每次排卵都應在月經來潮前14天左右,排卵前5天到排卵後5天之間稱為“排卵期”,一個排卵期只排一個卵子,之所以要設定10天左右的時間,是因為無法預知具體哪天排卵,而在這10天左右的時間內排卵可能性大,而並不是指的排卵期一直在排卵的.這種方法其實不太可靠,因為大多數婦女月經不那麼規則.在這裡向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法:

排卵期的計算公式為：

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天

在採用此公式計算之前,要求連續8次觀察,記錄月經週期,得出月經週期的最長天數和最短天數,代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”在本次月經週期內的開始和結束的時間.（月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天,最短為28天,代入公式為：

排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最後一天= 30天—11天=19天即：這位婦女的“排卵期”為開始於本次月經來潮的第10天,結束於本次月經來潮的第19天.

如果想要懷孕,在排卵期內隔日過性生活,懷孕可能性大.卵子排出後約在2天內保持受精能力;精子在女性體內2到3天內保持授精能力,最長者可達7天.所以想要懷孕的話並不需要恰好在排卵的那一天過性生活的,只要前後相差不是太遠即可.

由於現在的二胎政策，大家又有了再次生育的要求，但是隨著年齡的逐漸增大，很多人都感覺對比起以前，顯得有點力不從心了。

因為有研究表明，對於我國有規律性生活的女性來說，30歲以下的話每個月的成功受孕率為20%，而從30歲開始就明顯下降，更別說40歲了，到了40歲每個月的受孕率只有10%，45歲更是降至1%。這些都是與卵子的質量、數量等有密切關係的。

而懷孕不單單是女性的事，也與男性息息相關。男性從35歲開始，雄性激素就逐年遞減，所以精子的質量、數量等都大打折扣。

所以隨著年齡的增長，懷孕變得越來越難，但是很大一部分人依然以為跟年輕時候一樣，可以一發即中。最後不僅耽誤了時間，還讓心情變得越來越焦慮。當然，心情越緊張，放鬆不下來，更加不容易懷孕。

有效率的備孕不應該是講究頻率的，這就有點小技巧了。

對於一般月經週期為28天左右的女性來說，排卵日就是下一次月經來潮前的第14天，而排卵前的這幾天，身體還會透過一點小訊號來提醒我們。

1.陰道分泌物：這特殊的日子前幾天，陰道會分泌如蛋清樣拉絲狀液體，所以陰道會變得溼潤。

2.激素水平升高：女性的雌激素水平這幾天會升得很高，這會令女性的面板好，容光煥發。有的較敏感的女性會在這幾天感覺到微微的腹痛。

3.體溫變化：對於月經週期不是太規律的女性，就可以透過基礎體溫的變化來估算排卵日。

如果這些小訊號不能敏感的感受到，女性也可以到藥店買點排卵試紙檢測排卵，排卵試紙能叫方便、快捷的預測到排卵的時間。一般建議從月經的第十二天開始用排卵試紙檢測，觀察第二道紅槓，檢測三到五天，監測到紅槓顏色最深的24到48小時內就是排卵的時間。

還可以從月經的第十二天開始到醫院檢測排卵，這是最準確的方法，醫生會隔天一次經過陰道超聲觀察卵巢卵泡的發育狀況。一般卵泡鄰近排卵的時候生長很快，每天可長3-4mm，成熟的卵泡直徑一般大於20mm，位置逐漸靠近卵巢的表面的，如果監測時也排卵，就會觀察到卵泡縮小甚至消失，形態塌陷，且伴隨著少量盆腔積液。

排卵日的前5後4一共10天就是大家加油懷孕的好時機，所以總結來說就是，當你發現你的陰道分泌物變得多，呈透明拉絲狀或者排卵試紙兩條槓顏色變深又或者醫院監測排卵，卵泡直徑大於18mm，那麼就隔日來一次激情的同房吧，努力三次，祝你們能早日完成造人計劃。

懷孕其實也是技術活，如果想受孕成功，且寶寶需要健康出生，一定要從備孕就開始注意好如何科學孕育。

葉酸一定要吃，在懷孕前三個月就要開始吃了。有的高齡產婦可能提前半年開始吃。

估算自己的排卵期。排卵期的監測比較麻煩，需要每天測量基礎體溫，是每天，測量的時間越長，估算排卵期就越準確。

老公必須戒菸戒酒至少半年，這樣才能保證精子的活躍，與後期胎寶寶健康發育的有利條件。

不能隨便吃藥。很多藥物，會在身體上停留時間久，對胎兒產生影響，所以要很注意服用，如果服用了，就必須遵醫囑咐，看需要等多久時間才能懷孩子。

在上述人為條件比較齊全下，備孕媽媽更需要注意心情的放鬆，因為愉悅的心情會影響內分泌，有助於懷孕。

分享下我懷上寶寶的經歷，結婚兩年多，覺得是時候要孩子了，之前一直使用避孕套避孕，從未意外懷過。

然後開始看備孕的書籍，書上說7,8,9月是適合懷孕的季節，於是我六月份去做了孕前檢查沒什麼問題，並開始吃葉酸，晚上去跑步，買了排卵試紙開始測試排卵期，買了體溫計每天測基礎體溫，做這些準備是因為想一擊即中，堅持檢測了三個月，掌握了排卵期的症狀後，9月開始造人，測到排卵期後就行動，結果到10月幾號的時候就如願的測到兩道槓了。

我想說的是想要很容易的懷上寶寶，還是需要做一定的準備的。首先要確保雙方的身體都是正常的，其次要掌握自己的生理週期，最後就是放鬆心情在適合的時機好好享受造人的過程。

為了迎接新的生命到來，給家庭多添一個成員，準父母們做好充足的準備開始進行造人計劃了，有的很快就有了喜訊，而有的卻遲遲未見成果，準爸準媽就著急了，到底怎樣容易受孕，什麼時候最容易懷上寶寶呢，特別是準媽媽，如果沒有受孕心情會大大受影響，各位準媽準爸不要擔心和著急，今天我們就詳細講講這個問題，解決大家的疑惑。

首先選擇懷孕的時機最好是在夏末秋初(7月底~9月初)這個短時間，這個時期一般空氣質量相對較好，病毒感染的機會比較少，而且懷孕後到秋末冬這段時間，孕婦已經過了前三個月的妊娠反應期，一般食慾都會明顯增加，此時蔬果也較豐富，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利，而且這個時期懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，較易護理，也方便母親哺乳，所以首先選擇好時機。

其次大家要知道排卵後12小時內為最佳受孕時間，排卵後12小時之內，卵子的受精能力最強，15－18小時內仍有受精能力，超過24小時就不能受精了，但一般我們很難知道卵子什麼時刻會排卵，所以我們要算一下排卵期，如果月經規律的話，可以用經期推演算法來推算排卵期。女性的排卵時期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日及其前5天和後4天，為排卵期，在排卵期同房受孕的機率都比較大，如果月經週期不規律，可以嘗試：

1、可以在月經來潮的第10天開始測排卵，可以用試紙監測，試紙強陽性說明在24至72小時一般都是會排卵的，也可以去醫院B超監測；

2.根據基礎體溫的變化來判斷，即從本次月經來潮的第一天到下次月經來潮每天早晨不起床、不做任何活動的情況下測口腔溫度，並將溫度值記錄在本子上連成曲線，曲線最低點就是排卵日。一般出現在下次月經來潮前的第14天。排卵日前的體溫波動在36.2℃-36.5℃之間。排卵當天體溫會下降；排卵日後體溫又升高0.3-0.5℃並持續到下次月經來潮；

3.可根據白帶的情況來判斷，白帶如同雞蛋清狀，拉絲度高不易拉斷，出現這種黏液的最後一天的前後48小時之間就是排卵日，但其中最為準確的為B超監測排卵。選擇好受孕的最佳時期和時間可以提高受孕率，準爸準媽也不用擔心和憂愁了。

順其自然的受孕是一個美妙的過程，不刻意不強求，身體健康的夫妻，有正常的性生活，一般半年左右都會受孕。

告訴大家幾個測試的方法。1.女性的正常月經週期是28天，排卵期通常在月經前的14天左右，這個適用於月經準的人。2.這個時候陰道里會排出一些透明的粘性液體，像蛋清樣，這時的陰道潮溼潤滑，這個過程大約是3天左右的時間，也是受孕的最佳時期。3.排卵期會自覺體溫略微升高，一般體溫會在37.2°上下。如果前兩個方法都不適合，第三種方法就是最準確的了，準備一張表，畫出橫縱線，標出日期和體溫，在末次月經的第一天開始，每天起床第一件事就是測量體溫，然後記錄下來，連成線，從基礎體溫的36.5°到有一天37.2°，那就是排卵期到了，這個時期大約3至5天，此時是受孕的唯一時期

懷孕沒有那麼容易，每個寶寶都有不一樣的脾氣，過了愛淘氣的年紀，轟轟烈烈來到媽媽身體裡。一年之中哪些季節，哪些時候最容易懷孕呢？我們先來看看我們人類一生中最佳受孕時期！

一般來說，女性最佳受孕年齡是25-30歲，這個年齡段的女性身體各方面都比較成熟，卵子質量就會更好，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的機率增高；男性最佳受孕年齡是27-35歲，男性精子質量在30歲時達高峰，能夠持續5年的高質量。超過這個年齡段精子質量開始逐漸下降，妻子受孕的機率也就隨之下降啦。

春末（4月左右）

每年4月份左右，氣候適宜，萬物復甦，小夫妻精神飽滿、生機勃勃，若在此時受孕，有利於精子和卵細胞的結合發育，妊娠3個月後，正值胎兒大腦及神經系統形成的時期，適逢金秋收獲季節，五穀豐登，果蔬豐富，保證準媽媽攝取各種營養素。同時，適度適量的陽光照射，對胎兒的發育以及準媽媽的身心健康都有很大幫助，順應“季節優生”！

夏季（5-7月）

從季節上來說，5-7月是受孕的最佳時間。準媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，嬰兒的護理相對比較容易。準媽媽選擇在5-7月受孕，此時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防各種疾病的發生。

立秋後（9-10月）

在這一時間段，酷暑即將過去，夜間睡眠溫度適宜，睡眠質量也會隨之大大提升，胃口也會隨之大增。秋季原本就是個收穫的季節，各種水果也相繼上市，多吃一些補充營養，懷上一個健康的小寶寶吧。

上述月份是懷孕月份，如果您在這幾個月懷上寶寶，那麼至少提前三個月打響備孕大戰哦，把腿邁開，將斯利安葉酸補起來！

一個月最容易懷上寶寶的時段，當然是排卵期，尤其是排卵日。排卵日和排卵日的前7天和後2天共10天內都有可能受精，這10天女性是最容易受孕的時期。這是因為男子每次射出的精子雖數以億計，但絕大多於48小時左右在陰道內死亡，只有少數能在宮頸管內繼續存活長達5-7天，而卵子排出後，受精時限僅有6-24小時。

一天中最好的受孕時間是下午5點到7點。研究表明，在下午的這兩個小時受孕，男性精液數量特別集中，而且快速運動的比例比較大，也就是說在這段時間內無論是精子的數量還是質量都會達到高峰。而荷爾蒙在影響婦女受孕上也起著關鍵作用，它使大多數婦女在下午3點到7點的這段時間排卵。因此，5點到7點，是最佳的受孕鐘點。

夫妻雙方健康狀態良好，還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下啪啪啪，這是“製造”一個良好受精卵的重要條件。應避免在酒後、吸菸後及服藥期間、旅途中、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應避免在蜜月旅行中或遭遇重大挫折時受孕。

希望可以幫助到你

（浙江美福寶婦兒—婦產科醫生張國新）

我看過《婚戀雜誌》上面有文章論述：女人在月經幹後的兩到五日是卵子活躍期，此時雙方性愛女人容易懷孕。下午是男人精子活躍期，下午作愛懷孕更快。如果女人不排卵，和男人性愛，懷孕寶寶的機率很低。

一，明確排卵期，有卵細胞才有機會受孕。排卵期一般處於月經規律女性的下次月經前14天。可以透過以下幾種方式判斷：引導分泌物透明粘稠（有人感覺不明顯）;基礎體溫上升（得天天測）;隱隱小腹痛（有人沒有）;排卵試紙測（相對容易一些）;去醫院檢測（最準確靠譜）。排卵期前三後三是受孕黃金時段。

二，最適生育年齡。從生理角度講，最佳生育年齡在24～29歲之間，這期間的身體機能處於最好的狀態，受孕能力更強，精卵細胞的質量也更好，胚胎質量也更好。從心理角度講，最適生育年齡28～33歲，這時候心智相對成熟穩定，工作婚姻的穩定性也更高一些，有一定的經濟能力，這時候懷孕心理接受度更高。

三，運動有助於受孕。這個應該算是經驗了，我周圍有幾個姐妹，都是生完老大，等到孩子兩歲（有的三歲，還有四歲的）恢復運動，跑步、瑜伽、健身，一段時間就懷孕了（有的是意外懷孕）。也有備孕期調理身體，我指導他們要運動，然後就懷上的… 從理論上講，運動也有助於提高身體機能，使內分泌更規律，更容易受孕。

四，好的心情，放鬆的情緒。情緒這東西真的很奇妙，對人的生理狀態影響很大。當為了懷孕而同房，常伴有緊張的情緒，狀態不好，特別是要孩子有段時間仍然沒有的夫妻，常常是越著急越沒有！不要有壓力，讓親密相處變成自然而然，換個環境，去旅遊或者找個漂亮豪華的酒店重溫一下激情燃燒的歲月，小寶寶就來了～

當然，以上這些的前提是無身體問題，比如輸卵管不同，婦科炎症，男性精子成活率低等等，要先去醫院檢查排除。祝好孕相伴！

首先，要確保夫妻雙方一定要身體好，尤其是女方。只有身體好，懷孕的機率才大。其次就主要是女性的排卵期容易懷孕。祝儘快懷上寶寶！

想要寶寶的時候，可以選擇在排卵期，這樣就非常容易懷上寶寶的。在備孕期間首先要增加營養，多吃一些高蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，魚肉，大蝦，雞肉等有助於補充蛋白質，滿足體內的營養需求，我當時從國媽買了美素佳兒孕婦奶粉，營養豐富。還可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，提高自身的免疫力，每天保證足夠的睡眠，避免熬夜，適當體育鍛煉，增強自身的體質，每天保證愉快的心情，男性應該戒菸戒酒，備孕期間做好孕期檢查。

首先兩方的身體好，在排卵期前後幾天同房，隔一天同房一次，最好就是測一下卵泡，如果卵泡成熟的那一天同房最容易的了，子宮在前位懷孕的機率比後位的要大很多，還有最重要的是婦科方面，如果沒多大的婦科疾病，男方精子質量好，基本想懷上寶寶不是件很難的事祝願你們懷上健康的寶寶

要想輕鬆懷上 寶寶 要看幾個方面

首先是雙方的身體狀況 所以 孕檢很重要哦 這個醫院都可以做 帶上老公 一起做全面檢查 之後醫生會根據檢驗結果給出合適的建議

其次 做好備孕的心理準備 女性從喝葉酸開始 男性要開始戒菸戒酒 備孕期間 女性時刻注意自己的身體狀況 在此期間 不要喝任何藥物 即使喝普通感冒藥 也要在確定自己還未懷孕 因為 有時候懷孕前期症狀並不明顯 在懷孕期間 喝藥 胎兒會可能畸形 或者流產 在此期間 雙方飲食清淡

最後 女性算好大概排卵時間 可以用試紙 或者美柚app 選擇合適的時間同房 雙方的心理狀態要好 不要以要孩子為目的得同房 雙方 不要有過多的心理壓力 順其自然 更好

雖然現在世界上許多國家都缺少人口，但是對於人口大國中國來講這個問題卻不是最主要的，最主要的還是一個人口老年化的問題，所以，在計劃生育方面中國還是很重視。那麼，在生育方面常常會面臨一個問題，那是在不可以再生育的時候擔心會再次懷孕，那麼需要怎麼注意，哪些時候會很容易懷孕了？

現在的許多女性來說，懷孕是件難事，因為很多是所謂的“剩女”或者是想生二胎的媽媽們。這些女性大多數年齡會有點高，要知道隨著年齡的增加，懷孕的可能性以及困難性越來越高，一般女性在三十歲之後即便是平時很注重養生很注意保養自己的身體，要懷孕的話還是講究機率性的，此外還得注意男方的身體情況。一般情況下，女性在排卵之後是進行受孕的最好的時間，也是最容易懷孕，最好時間的持續段大概是十二個小時吧。

另外，如果平時注意的自己經期時間並且時間很規律的女生的話，那樣子最好，你可以自己推算出自己下一經期的時間的開始和接受，然後根據自己的時間段安排某一天進行受孕。如果是那些經期不規律的女性的話，那麼需要藉助一些外力來使得自己能把握自己經期的到來時間，這種情況下最好詢問醫生的意見。

此外，也有些業內人士認為溫暖的季節是懷孕的最好時期。對於以上的種種，要懷孕不僅要注意年齡還要看女性的經期和男性的身體狀況，只要注意了，懷孕的機率提高了！

擅長男科疾病中西醫結合診治，女性不孕症的微創手術，在遼西首家開展了宮腔鏡取胚術、經皮附睪穿刺取精術、試管嬰兒、人工受精等輔助生殖技術。

如果備孕媽媽和備孕爸爸身體沒有問題的話，那在備孕父母心情最輕鬆的時候，最容易懷上寶寶。

這個精神壓力，真的很奇怪。表面看不到，但在備孕過程中絕對屬於比較重要的影響因素。我身邊有不少這樣的例子，準爸爸和準媽媽都去醫院進行過身體檢查，雙方都沒有問題，但就是懷孕不上。

結果，出去玩一圈，或者有什麼事情分散了備孕媽媽和爸爸的注意力，結果反而懷上了。我自己就是這樣的，幾年了，沒法懷孕，身體也健康。後來，索性回孃家玩一圈，在四川很開心，雖然比較累，要幫助父母幹農活。我和老公也沒想過懷孕的事情，結果反而懷上了。

所以，如果夫妻雙方身體沒有問題的話，長時間懷孕不上那就很可能是精神方面的原因。不過，也有一種情況，是夫妻雙方不融合。我鄰居就是這個問題，離婚後，又再婚，分別又有了孩子。

所以，如果找不到其他問題，那就放鬆放鬆再放鬆吧！

春末和秋初這兩個時間段氣候都比較溫暖舒適，心情也都比較好，對於備孕來說是一個很好的選擇。而排卵日自是不用說了，想要備孕的話就自行算好排卵日吧。下午5-7點之間男性精液數量特別集中，而且快速運動的比例比較大，也就是說在這段時間內無論是精子的數量還是質量都會達到高峰。

總上所述，按照這個時間來走，一擊即中的可能性會更大哦。

那又該如何備孕呢？

1、放鬆心情，不要給自己太大壓力。備孕過程中，很多夫妻都會有心裡負擔，害怕自己懷不上，只要放鬆心情，不要把這個當成一種任務去做，很快就可以懷上了。

2、女性要每天補充葉酸。女性從準備要孩子的前六個月起，做婚檢，吃葉酸。每天吃一粒即可。

3、夫妻雙方要保持良好的作息習慣。不能熬夜，也不要讓自己太過操勞。熬夜無論對於誰來說，都是很傷身體的。所以夫妻雙方最好能早睡，在睡眠中補充到更好的能量。

【什麼時候最容易懷上寶寶】

最佳受孕日期：女性在排卵期間是最容易懷上寶寶的；

最佳受孕季節：夏末秋初是受孕的最佳季節，這時期很多新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可以獲取豐富的營養；

最佳受孕環境：生活環境應該清潔安靜，Sunny充足，並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，最好在無煙環境。

【如何備孕】

1、調理身體備孕主要是調節好內分泌和補充身體營養兩方面。調節內分泌主要是調節身體內的激素水平，使其達到正常的平衡狀態，這時候應該注意自身情緒變化，避免過大的情緒波動，保持良好舒暢的心境才能使內分泌功能正常運作。內分泌正常運作才會有懷孕的機率。

2、在生活中補充營養方面主要是及時補充人體必需氨基酸、微量元素、維生素等，另外還需注意水分的補充，因為懷孕期間新陳代謝增強，水分消耗也會增加，所以要及時補水。日常飲食應該多攝取優質蛋白，保證適量的脂肪來提供熱能。儘量避免生冷、辛辣、油膩等食物，也不要吃零食、飲料等，容易增加引發妊娠糖尿病和妊娠高血壓等風險。我們要努力做到避免這些風險的出現。

最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過35歲。因為隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的機率增高。

在備孕過程中需要注意以下幾點：

1、攝入葉酸

葉酸是b族維生素的一種，準媽媽在懷孕前和懷孕早期服用葉酸可以預防寶寶神經管缺陷的發生。

2、孕前檢查

孕前檢查可評估準媽媽的健康狀況，並能早期發現不宜懷孕的風險。不少女性認為，自己每年都在體檢，無需再進行檢查，其實這種想法是錯誤的。

3、不良生活習慣及時改

應戒菸，戒酒，菸酒會造成精子和卵子的損害，對胚胎髮育有很大的破壞作用.

養成有規律的生活習慣，避免熬夜，早睡早起，保持良好充足的睡眠。擁有充沛的精神和體力，把身體狀況調整到最佳狀態。

4、保持健康的體重

女性在懷孕之前，就應該注意維持正常的體重和飲食，體重過重或過輕都容易增加受孕的難度和妊娠期併發症。全面均衡的飲食是健康懷孕的基礎，日常飲食要保證水果、蔬菜、蛋白質、穀物及奶製品的攝入。

5、防止感染

夫妻雙方都應該避免接觸寵物，因為很多寵物都可能感染有弓形體原蟲，它會直接影響胎兒的發育，導致流產、早產、死胎及胎兒畸形。如果家中飼養的有寵物，應在孕前檢查時告知醫生，進行相關檢查，排除弓形蟲感染的可能。