未老先衰的心態。

一是信心不足。認為自己已到了不惑之年，事業平平，沒有機遇也不可能再有發展的可能，人生平淡如水，失去了對自己的希望；

二是動力不足。隨著社會和形勢的發展，大批年青的大學生擔當起了工作的重任，他們思想激進、素質高，責任心強，精力旺盛，與之相比的四十多歲的老同志就有些力不從心了，對年輕人的依賴性也就比較強，淡化了自己工作的動力。

三是精力不濟。俗話說：人到四十方知難。四十多歲的男人，恰是上有老，下有小家庭事務多、負擔重的時期。人們常說：四十五歲的人是屬驢的，意思是說四十多歲的人正是爬坡拉鍊的艱難時期，父母年齡老了，面臨照顧扶養，孩子業已成人，面臨擇業、結婚成家，因此大部分精力用在了家庭事務上。

四是創新不足。隨著社會的發展，時代的進步，一些老的工作傳統方式、方法被打破，取而代之的是新思維、新敏捷、新機制，屏棄了一些所謂的“老經驗”、“老做法”，一些“依老賣老”的老觀念已被衝擊的蕩然無存，對時代大潮的洶湧澎湃，只能有頓足岸邊，隔山觀火之感。

俗話說：長江後浪推前浪，一代更比一代高。所言：四十多歲的男人感覺自己老了，只是一種社會的個別現象，眾多的四十多歲年齡的人，才在真正的事業上剛剛起步，他們是自己生活的主宰者，也是仕途競技場上的精英。人們常說：人的命是天定，胡思亂想沒有用。人各有志，四十多歲的男人有份淡然的思想，過好自己、過好當下，也不為錯。

個人觀點，如有偏頗，權當杜撰。

四十多歲男人感覺自己老了，不是心態的問題。

如果一個人，來到世上，生活沒有目標，理想，追求。抱著做天和尚撞天鐘的思想，四十多歲他必然會感覺自己老了。

人生一定要有追術，理想。有了它，人生活著才有動力，理想就是生活的源頭。

姜子牙，八十歲，才出來幹大業，你說他老不老？

人生只要有追求，理想，人什麼年齡段都不會感覺老了，除非有病不能動了。

四張機，鴛鴦織就欲雙飛，可憐未老頭先白。春波碧草，曉寒深處相對，沐紅衣。這是《射鵰英雄傳》裡的瑛姑和周伯通的那一段情緣寫的詩句。那時候雖然年紀不大，但也知道未老頭先白，就是男人進入中年的那種落寞和蒼涼的感覺。所以說這個事我到現在都記憶猶新。

熬夜呲黃尿，洗頭掉頭髮。總感覺自己確實是老了，老婆天天跟在我的屁股後面說你能不能把你的頭髮絞成寸頭，你看這地板上都是你掉的頭髮。老婆一說這些話的時候，我就感覺到我真的老了，現在頭頂上已經是聰明的頭髮不長毛。 而且現在從一樓拿上一個煤氣罐都累得氣喘吁吁了，原來可不是這樣的狀態，所以說總感覺自己的心態，感覺自己的力量都是老去的徵兆。這就是衰老的訊號，不是說我們中年人多重善感，內心先衰老了。而是臉上的皺紋能夾死蚊子，眼袋熬的虛腫，難道這不是衰老的節奏嗎？所以說有些人勸我別把自己的心態弄得跟60歲的老人似的，我覺得我不是這樣的人，但是我真的明顯感覺到我已經老了，所以說這就是油膩中年人的一種感受，一種感傷。

歲月啊，你就是這樣，等我認真的時候你讓我老去了。等我留戀青春時，你卻讓我告別青春。所以說，讓我們內心老去的絕不是滿腔的熱血，而是一身的負擔。

謝邀，當然四十歲男人怎麼說也不能說自己老了，別說四十歲，就是五十歲也不能算老了，男同志四十歲左右魅力四射，成熟之美，有一定人生閱歷，正處於人生巔峰時期，是工作時的黃金年齡，怎麼就認為自己老了，這是一種不正常心裡，一，可能是工作未有成就，心灰意冷，看不到前途的希望，二，是信心不足，對未來不抱希望或者是受過挫折，看透了人生，心裡總是不Sunny，不及極向上打退堂鼓，覺得自己老了，其實未必，男同志四十歲真的不老，是正當年的年齡，做事只要有信心，到了什麼年齡都不覺得自己老，活到老學到老，只要有個好頭腦

對自己對生活沒了信心，內心壓力山大。做什麼事力不從心。

開始懷凝自己的人生，未老先衰的心態下所產生的這種心理。

得治！改變自己的悲觀情緒。

首先改變自己的心態，努力去嘗試一下，心態好樂觀，相信一切就會好起來的！

一個人如果對未來充滿希望，幹事情充滿激情，就會忘了年齡。四十多歲的男人，更多的是壓力，責任，無奈，感到能力有限。

四十多的男人感覺自己老了。

這點很明顯，這位男士心態老了，心態決定一切、一個人擁有一個樂觀的心態等於擁有了一切。

怎麼擁有一個樂觀的心態呢？我個人的觀點，付出

不想著收穫，付出是一件高興的事，比如 我早15年前曾經有一天，我們三囗人一起上街，走到半道上，一位50多歲，也算不上老人家吧？一位幹苦力的男士，他用力的拉著人力車，車上拉著一車鋼筋 上一個可小坡，看這位男士可用力了也沒能上去，我們一家三口人正好路過，我第一感覺他需要幫助，我上去就幫助推車，我兒子當時才5歲，趕緊也幫忙推，這時我老公也上來推上了這個看似很不起眼的小土坡。這位男士微笑小聲的說句謝謝。我們說不客氣，我們看著男士拉著人力車走的背影，我們內心不由有愉悅感，拍拍手上的灰塵，對我們來說 手上有灰塵無法上街了，先找個地方洗洗手吧。從這個小事上我只是出自內心幫個微不足道的一個小小忙。可後來收穫大了去了！兒子從小知道幫助別人了，付出不求回報了。我沒用一點力氣教兒子懂事，他非常懂事。其實我們只要學會付出，收穫必然後來、遇事不爭，爭來的 早晚一天會失去。什麼事我們只要盡力做了，有舍才有得，失去不一定是壞事，做好自己，別的都讓他順其自然……。

男人四十一枝花，怎麼能說老了？四十歲的男人是最有魅力的年齡，感覺自己老了，可能因為壓力太大，調整好心態，擼起袖子加油幹！

謝謝，當你老了，頭髮白了，生活的煩惱也來了不少，身體的素質在不好，可能心情就不好。看到別人到處都好，自己卻老了不少，很正常沒關係，不管你是40多歲，還是50多歲，這種心態，哪個年玲段都存在，40多歲不算老，現在人壽長.著呢，.四十多歲，是奮鬥期間.應該準備好了吧去奮鬥吧你不老心就不老。祝四十歲人開心快樂的過奸每一天。.

你這是未老先衰。四十歲，年富力強，正當年。你應該加強鍛鍊，多參加社交活動，把精力用在幹好事業上，就會健康年輕。

四十多歲的男人感覺老了主要是人的心態老了，並不是年齡，打敗你的不是年齡，而是你的內心。

有一天，在公交車偶然聽到兩個老太太的談話，年紀小的問一位年齡大的老太太：“老太太多大了”年紀大的說：“八十多了”年青的問：“該享清福了吧”年紀大的說：“我年紀又不大幹幹嘛要去享清福，只要能動的一天我都年青著呢，我不願意兒孫圍著我轉。除非我動不了了

我能幹動就是還年輕

到了四十歲即使白髮佈滿，也經歷了滄桑，但並不代表真的老了，只要不服老，到了一百歲我們依然年青

四十歲的男人憂於日當正午的太陽☀️，發光發熱，照耀溫暖大地

四十歲男人是整個家庭的頂樑柱，上有老下有小，大部分靠男人撐著。所以四十歲的男人家庭責任很大啊。

當一個人覺得自己老了的時候，做什麼事都沒衝勁了！

所以四十歲的男人你一定不能感覺自己老了啊！如果感覺老了，家人怎麼辦？

如果四十歲男人感覺自己老了，一定是各方面原因都有，當務之急是靜下心來，找出這些原因然後逐一解決。

四十歲的男人時常感到自己老的原因，有很多不確定的因素。比如自己事業無成，幹什麼事都感到力不從心。沒有了少年的闖勁，前怕狼後怕虎，畏畏縮縮。這個很正常，因為大部分的普通家庭都是經得起賺錢，經不起賠錢了。上有老下有小，責任很大，擔子很重。感覺自己很迷茫，只能打些力所能及的工作。維繫著家庭的開支。其實想開些也沒啥，自己放開心態，積極面對生活，多少錢算多呢。夠花就行，兒孫自有兒孫福。不要考慮過多這樣使自己很累的。做不了大生意就做個小生意，或者先打打工也不錯的。

另外感覺自己老了，還是心態的問題，人嘛要有個Sunny的心態。不要想多太多。心裡要學會放下，一個人揹著好多東西上山拜佛，感覺好累好累。佛說。你試試放下一些東西試試。他慢慢的放下很多東西，感覺自己身上好輕鬆，這些東西就是你心裡的東西。滾滾紅塵，太多的無奈 太多的不捨。學會放下，你就無比輕鬆快樂。

四十的年齡不大，屬於年輕人，給自己一個Sunny的人生。快樂的自我。給自己一個年輕的心態。相信明天的你就不會感覺自己老了.。給自己定個鍛鍊的計劃，鍛鍊是人放鬆的一個方式。釋放壓力鍛鍊是一個不錯的選擇。學會減壓，學會釋放。

謝邀請:四十多歲，男人豐華正茂的季節，感覺自己老了，那是生活壓力太大了，面對上有老、下有小，自己心智又不成熟，對人生沒有規劃，沒有目標，放棄了努力。時間就是金錢，別再浪費，生活對每個人的努力都是買一贈一的，有目標的人生叫航行，沒目標的人生叫流浪，年齡只是數字，調整好心態努力加油吧！

子曰“四十而不惑”。

惑者，不疑惑或不被迷惑也。

四十年，從懵懂無知的孩童，歷經家庭、學校的教育，學習生活點滴、為人處事、經易數理、怪力亂神等，然後在成人、結婚、生子、育後等各方面將所學進行實踐，也就是理論指導實踐，在實踐中總結提煉昇華理論。到了四十歲這個年紀，人生之事已歷十之八九，故應不事事疑惑了。

四十年，從蘭質蕙心的赤子，歷經名利、空色的磨練，漸漸明瞭了燈紅酒綠、恩怨情仇、貪嗔痴怒、功名利祿皆如過眼雲煙，然後在修身、養性、齊家、敬祖上下大功夫，也就是從外在的戀戀紅塵轉向內在的明心見性，於紛紛嚷嚷中有若洞若觀火，已漸漸不被身外之物所迷惑。

一如白居易贈元稹詩中寫道“無波古井水，有節秋竹竿。”年屆四十，筋骨皆壯，心神俱健，如此火候，是以為老矣。

2020年2月21日寫於安之廬

四十歲的男人感覺自己老了。我認為是精神壓力和身體原因帶來的“疲憊感”。

下面分析一下產生這種“疲憊感”的原因:

“三十而立，四十不惑”。“惑”，字典裡的解釋是“困惑，迷亂”。人到了四十歲，經過了學習，身體與心理的發展，各方面都已經非常成熟了，遇到事情能明辨是非，洞明世事，了悟自身，不再感到迷惑。

四十歲的男人有優秀的，功成名就；也有平平庸庸，碌碌無為的；更有一敗塗地的。無論哪種男人，到了四十多歲，都面臨著上有老下有小的局面。事業是立足之本，再優秀的男人也會有工作上的壓力，人際上的無奈。到了四十多歲，男人比較戀家，家庭和睦，父母身體健康，夫妻恩愛，孩子爭氣，都是他們奮鬥的動力。

然而，到了四十多歲，身體機能下降，力不從心。大多數人因為應酬多，運動少，造成虛胖，“三高人群”不在少數。這是他們感覺自己老了的主要原因。

那麼，要改變這種狀況，首先要調整好自己的心態，樂觀對待生活，心態很重要，簡單，知足，常樂就好。其次要堅持鍛鍊身體，身體好一切才會好。

40男人和39歲，只有一歲之差，39歲應該是正當年，那四十歲豈不也是正當年！

感覺自己老了，可能有以下幾個因素吧。

自己的孩子已經上了初高中了，孩子都那麼大了自然感覺自己老了。另外，身邊的年輕人都在紛紛踏入社會，長江後浪推前浪，被新生力量對比的，自然感到自己老了。

每天的生活都是千篇一律的，兩點一線，毫無生氣。生活沒了激情和朝氣，豈不是感覺自己年老將至。我們始終要給生活增添一些色彩，就如同褚時健一般，在自己80歲的高領裡仍是不服輸，創業東山再起，創造了“褚橙”的名牌。

在現在看來，四十歲正是男人的一個好時候，正所謂“男人四十一枝花”。如果前期經營的好，可以在這個階段盡情的收穫果實，家庭、事業、財富各個層面碩果累累。到了四十已至暮年，可能真是自己沒把握好人生。

四十歲了，更應該過的朝氣蓬勃了。經歷了20歲的稚嫩，30歲的拼搏，那麼到了40歲該是人生品味達到一定境界的時候了。40 歲算是人生裡的期中考試，如果期中考試的成績並不理想，望您可以從此起，繼續發奮圖強，提升自身價值，以便在期末考試中取得好成績，收穫一個美好的晚年！

我是女的，今年60，回憶40歲時候。我正好想怎麼爭錢養家，渾身使不完的勁，每天就好像做不完的事情，對生活充滿信心。而40歲男人覺得自己老了。是不是身體不太舒服了呢？覺得自己無能為力了。不然的話。不會覺得老呀。心態決定一切。但願我們老年朋友，活出自巳，愛好自己。在不知不覺中，走完人生。那也就值了。

第一生活壓力大，感到很疲勞，感覺力不從心，或在短時間內碰到了比較棘手的事情，難以達到預期的效果，讓自己很禿廢，所以感覺自己老了，這跟年齡無關，是拿年齡來作為一種藉口的心態。

第二反之沒有生活壓力了，生活過的很舒適和優越，有積蓄，就想養尊處優，想過著老年退休的生活，所以覺得自己怎麼才40多歲就有老人的心態。我也想這樣過可是條件不允許，上有老下有小，房貸，車貸壓的喘不過氣，對自己說你還年輕，才40幾歲，加油幹！

你好！很高興回答你的問題。我個人覺得，1.可能是來自生活壓力的原因，這個年紀正是上有老下有小的時候，做什麼事情都會考慮多了。記憶裡也沒有年輕的時候好了。2，對於男人這個年紀是正當年，網上不經常看到有說，男人四十一支花，也就因為這個年紀也有了工作壓力大的表現，出去找大同的工作很多企業也會考慮年紀方面，所以這個時候不太好找工作的，還有一點離五十又近了一步了。