二歲的寶寶半夜老是驚醒兩至三次，只要醒來就哭著要喝奶才能再次入睡，以我的經驗來講應該是寶媽對寶寶的過度關注的原因。

寶寶在3個月大的時候其實就已經可以連續睡八九個小時了，寶寶睡眠分為好幾個階段，寶寶很可能在兩個階段間驚醒。

如果寶寶習慣了在大人懷裡入睡或奶睡，那麼夜裡寶寶醒來時，也希望重新尋找這種感覺入睡，對於他來說這種入睡方式，就是正常的入睡方式。

而寶寶夜奶，應該是因為寶爸寶媽保持了在夜間給寶寶餵奶的習慣，讓寶寶在心理上產生了依賴，每天夜裡小肚子都會叫醒寶寶。

夜奶的解決方式就是“狠狠心”，在寶寶別夜奶習慣叫醒時，裝作沒聽到，因為他不是真的餓，所以哭著哭著就會睡著的，實在不忍心就用水代替夜奶。

最好解決寶寶夜醒的方法是，培養他們獨自睡覺的習慣。他們應該學會在沒有人幫助的情況下，再次快速的入睡。

要相信寶寶完全可以自己入睡，寶媽在寶寶沒有特殊情況下介入，會讓寶寶沒有安全感。

而且寶寶夜間醒來發現有“好處”，如可以見到父母、有吃得、受到安撫、還可以和他們玩等，寶寶是不會輕易放棄這些“好處”的。

所以我認為，二歲的寶寶半夜老是驚醒兩至三次，只要醒來就哭著要喝奶才能再次入睡，是寶媽對寶寶的過度關注的原因，寶媽應該讓寶寶獨自睡覺的習慣。

首先，我敢肯定這是你採取了無規則養育的方法造成的結果。我們總是喜歡說等孩子大了慢慢就好了，真的是這樣嗎？不可否認有些孩子很順利就做到了，但是也

有不少孩子卻像這位媽媽說的那樣，2歲了還夜醒。這其實與媽媽的教養方式息息相關。

當他們還是嬰兒的時候，他知道些什麼？他們才剛剛來到這個世界上。一個嬰兒對吃和睡懂得多少？只有透過我們來教他們，我們要掌握主動權指導他們，而不是順從他們，要為他們制定合的就餐時間和就寢時間，這樣他們才會學會規則。

然後，你要知道夜醒和半夜喝奶的壞處。第一夜醒會嚴重影響孩子的生長髮育，睡眠時分泌的生長素是醒著的3倍，頻繁的夜醒影響生長素的分泌。第二喝夜奶增加患齲齒的風險，並且胃得不到休息，對胃也不好。第三影響第二天的精神狀態。

其實孩子在出生後6周開始就可以實行規則養育了，在七個月的時候可以斷夜奶。

最後，兩歲如何斷夜奶。你要下定決心，一旦開始實行就必須堅持到底。先做一個計劃，全家人一起參與配合。其實孩子兩歲了，你說什麼他都能聽懂，平常要經常跟他灌輸：你已經長大了，晚上可以一睡到天亮了，就算半夜醒來，你也能自己接著睡。

在斷夜奶前提前告訴他，過xx天我們就開始晚上睡覺以後不喝奶了，可以在睡前給他喝奶，並告訴他，你現在已經喝了足夠的奶了，醒來可以不喝。

這麼大的孩子，我覺得不需要一頓頓減著斷了，而是要一鼓作氣堅持下去。

如果他醒來鬧，就先按撫他的情緒，告訴他：媽媽知道你想喝奶，現在不能喝你很生氣，但是你已經長大了，可以不喝了，睡覺之前我們也約定好了的。

等他情緒穩定下來再讓他慢慢入睡，剛開始這個過程肯定會很痛苦，但是必須要堅持，否則不如不開始。

對媽媽的依賴夜間不再吃媽媽乳頭的寶寶，突然半夜醒來要奶吃。如果媽媽不滿足寶寶的需要，寶寶就大哭特哭，而且一連幾天，甚至一連幾周都這樣。媽媽不必奇怪，越大越“倒退”的現象是正常的。這個階段的寶寶，正處於獨立性與依賴性並存的交叉點。寶寶一方面尋求獨立，不再像嬰兒期那樣讓媽媽擺佈；一方面又產生很強的依賴感。這種強烈的依賴感，正是寶寶成長過程中尋求安全的表現。隨著月齡的增長，寶寶的安全感會越來越強，依賴性會越來越弱，就不再那麼依賴媽媽了。如果給寶寶吃幾口奶，就能讓寶寶很快地入睡，媽媽就這麼做好了，沒有什麼不對的，也不要怕別人笑話，這是你們母子倆的事情。肚子痛寶寶可能會因為睡覺前吃得過飽，或白天吃得不對勁引起肚子痛，不正常的胃腸蠕動把寶寶從熟睡中擾醒，醒後第一表現就是哭。肚子痛時，寶寶會突然在熟睡中哭鬧，常常是閉著眼睛哭，兩腿蜷縮著，拱著腰，小屁股蹶著，或手捂著肚子。即使是會說話的寶寶，半夜因肚子痛，醒後也只會用哭聲告訴媽媽。媽媽想到寶寶可能是肚子痛，就會幫助寶寶揉一揉肚子，不揉還好，一揉寶寶哭得更厲害了。這是因為肚子痛時，寶寶的腸管處於痙攣或脹氣狀態，當媽媽用手刺激腹部時，會加劇寶寶的疼痛感。媽媽對寶寶常有一種直覺判斷能力，能夠很快判斷寶寶可能病了或肯定沒病，只是耍賴而已。媽媽的這種直覺大多數時候都是準確的。所以，如果你不知道寶寶為什麼哭，如果你認為寶寶是肚子痛，而且痛得很厲害，就要馬上看醫生，因為一兩歲的寶寶和嬰兒期一樣，也有發生腸套疊的可能。如果你感覺寶寶沒有什麼問題，就不必把鬧夜的寶寶帶到醫院。如果夜裡很冷，這麼一折騰，寶寶可能會感冒發燒，得不償失。什麼原因也找不到什麼原因也找不到的情形是常有的，一連幾個晚上寶寶都半夜醒來哭，需要帶寶寶看看醫生。如果醫生也找不到寶寶哭夜的原因，可以認為寶寶的哭夜是正常的，只是在他成長的過程中有這麼一段哭夜的插曲。不要煩惱，不要生氣，不要訓斥寶寶，夫婦倆不要相互埋怨。可以一人一夜輪流照看哭夜的寶寶。如果是全職媽媽，就由媽媽一個人照看寶寶，白天當寶寶睡覺的時侯，媽媽也要抓緊時間睡覺。安靜地對待哭夜的寶寶，而不是比寶寶鬧得還歡，大聲地哄，大幅度地搖，甚至抱著寶寶急速地在地上來回走動，或在床上顫悠，把床搞得咯咯響……這樣不但不會讓寶寶安靜下來，還會使寶寶鬧得更厲害。媽媽要輕聲細語，動作溫柔，無論寶寶怎樣鬧，媽媽始終如一，用不了多久，寶寶就會在某一個晚上不再哭鬧了。

我覺得從3方面改善一下可能情況會好點：

1戒夜奶，

2白天高質量陪伴，讓他有足夠安全感，

3培養他的睡眠能力，

有研究表明，寶寶從6個月開始吧（早的有說4個月）晚上就可以不用進食了，而且睡眠比任何吃喝都重要，夜奶伴隨的齲齒問題也是很嚴重滴，總之，戒夜奶有利無害。關於方法有很多，比如，晚飯多樣化，餵飽他，提前講故事說奶晚上也要睡覺，晚上是睡覺的時間，晚上刷牙了就不吃東西了等等，大概1個星期就會斷夜奶了。當然，提前做好準備，拿出百分百的耐心，愛心…狠心！

說說第三點，什麼叫睡眠能力？睡眠能力是嬰幼兒克服外界資訊干擾，放鬆身體，自行進入睡眠狀態的能力。也就是說，在睡覺過程中，自己處理各種干擾，非大腦控制的肌肉活動和身體活動而不完全清醒，繼續睡覺！要培養這項能力也很簡單，其實我們每天都在做，白天瘋玩，加大活動量（這點很重要），給他大腦感官等足夠的刺激，睡前放鬆，講個故事唱個兒歌，拍拍抱抱摟摟，而且一歲以上自我安撫能力基本就形成了，2歲就更簡單了！

不妨睡前按個摩，深呼吸幾次，教他放鬆身體，找到自己最舒服的姿勢入睡，彆著急，早晚都會睡整覺的！

當你幻想著他睡整覺了之後，自己也終於可以睡好覺了，那還是做夢啊！你得時不時的看看他，蓋蓋被子摸摸腦袋啥的，還是睡不好！就是這麼悲催啊！

我家小朋友母乳餵養到三週歲，也是個哺乳顧問，對於這個兩歲的小朋友，夜間醒來二三次，而且必須喝奶才能入睡，也有經驗和體會。

首先為什麼兩歲小朋友，之前可能都很好，但是突然變得夜醒兩三次呢?

一方面小朋友大腦神經的發育會有跳躍期，在這個期間會比較容易頻繁的醒來。另外一方面，兩歲的小朋友白天的活動內容變多，探索的範圍越來越大，經歷和情緒會增多，寶寶夜間醒來就特別的需要安撫入睡。

接著為什麼小朋友需要吃奶才能入睡，不然就大哭呢？

通常來說兩歲小朋友，媽媽也上班了，白天陪伴的較少。餵奶對於小朋友來說是最高級別的安撫，最高級別的控制，媽媽在我嘴巴里，就一定在我身邊，我就很安心。

兩歲小朋友醒來兩三次，需要吃奶才入睡，這是小朋友的正常需要，媽媽也會比較辛苦。媽媽們一定要相信，沒有永遠夜醒永遠吃奶的寶寶，同時我們也有辦法去儘可能緩和這種情況。規律小朋友的作息，白天給小朋友愉悅的情緒，媽媽下班後多多和小朋友親密的互動，睡前再給小朋友來一個按摩，試試看吧，按摩真的很神奇。

簡單來看，這純粹是寶寶戒掉夜奶的問題，而實際上要解決就要考慮多方面的綜合因素。

第一，半夜總是驚醒，可能有幾個方面的原因，一是病理性的，是否缺鈣，缺乏微量元素；二是是否白天沒有得到足夠的安全感，夜間容易驚醒苦惱；三是確實餓了。

我有個親戚的孩子就是這樣，從小夜裡都要哭，哭的很傷心，也醒不了，醒來後不知道自己哭了，一直持續到三歲多，分析原因，一是可能缺鈣或其他微量元素，而是她是家裡的老二，常被姐姐欺負，家裡對她也不夠重視，內心深處極度缺乏安全感。後來從這兩個方面著手，一邊補鈣，一邊補愛，在家裡同姐姐弟弟公平對待，幾個月後這個症狀就消失了，能一夜睡到天亮人，人也越來越開朗了。

第二，生活習慣不規律，白天可能過度興奮，造成晚上睡眠質量不高；建議制定科學規律的餵養計劃，讓他生活形成規律。

第三，大人要能堅持自己的行動，要心狠，很多時候都是知道該怎麼做，但面對娃娃的哭泣，瞬間妥協了。娃娃夜裡哭，一定不能抱起來哄哄，再餵奶，這樣娃娃就會形成依賴。一次不這樣做就會哭鬧不止。

夜裡哭鬧，可以多拍拍他，給他哼下催眠曲，不要馬上抱起來餵奶，確實是因為餓了再餵奶。這樣多堅持幾次，就能發現規律，娃娃的不良習慣也能逐步改過來。

兩歲大的孩子夜裡偶爾醒也是正常的，不過經常性的驚醒兩三次的話，那父母就要找出它的原因了。據我個人經驗：

一，孩子白天可能遇到什麼事情了，被嚇著了而導致夜裡有驚醒現象。像我們家寶寶就是，如果白天被嚇到，夜裡必定會哭兩聲，然後好好安撫下就可以睡著了。

二，可能孩子有尿意了，你讓孩子如廁最好不要幫他弄清醒，不然很難再睡著的。也可能是真的餓了，晚上吃的少或者吃的過早了可以睡前給孩子吃頓奶。

三，孩子沒有安全感，導致一醒就要找奶瓶吃奶才能睡，這也是一個習慣了。要想幫他戒掉的話，白天可以多帶孩子運動運動，午休時間簡短，晚上吃的飽飽的，夜裡就不會餓了，這樣孩子也會睡得比較香。

如果實在不行的話可以慢慢減少次數減少量，也可以父母陪著孩子玩一小會轉移注意力，慢慢減少喝奶次數，給孩子足夠的安全感，相信堅持下來會有成效的。

嬰兒三個月大的時候就能再睡八十九個小時。 嬰兒的睡眠分為幾個階段，嬰兒在兩個階段之間醒來的可能性很大。

　　如果嬰兒習慣在大人懷裡睡覺或用奶睡覺的話，晚上嬰兒醒來的時候，也想重新尋找這種感覺睡覺。 對他來說，這種睡法是普通的睡法。

　　我認為寶寶晚上喝牛奶是因為寶寶有晚上給寶寶餵奶的習慣，寶寶心理上依賴，每天夜晚肚子會生寶寶。

　　夜乳的解決方法是“糟糕的心”，寶寶在夜乳習慣中醒來的時候，裝作聽不見，他真的不餓，一哭就睡著了，真的忍不住用水代替夜乳。

　　解決嬰兒夜醒的最好方法是養成他們一個人睡覺的習慣。 他們不需要任何人的幫助，必須再次學會早點睡覺。

　　要相信寶寶能完全睡在自各兒上，如果寶寶在特殊情況下不干預的話，寶寶就沒有安全感了。

　　然後，寶寶晚上醒來發現“好”，可以見到父母，可以吃，可以安撫，可以和他們玩等等，寶寶不會輕易放棄這些個的“好”。

　　所以，我認為兩歲的嬰兒半夜總是從兩到三次醒來，醒來後哭著吃奶再睡，是寶母對嬰兒過度關心的原因。 寶母是讓寶寶一個人睡覺的習慣。

　　經常起床晚上哭的時候，可以看到小盆友是否真的是嚇死寶寶了，是否是嚇死寶寶了的判斷方法

　　第一步，先把你的大拇哥放在她小小的天心位置，輕輕觸控，如果感到明顯的跳動。 那是輕度的焦躁。 你的大拇哥如果用力推一推，能感覺到心跳是輕度的緩慢的驚訝。

　　下一步，將你的大拇哥放在小盆友手掌中的勞宮位置，輕輕觸控，如果感覺到明顯的跳動。 那是中等程度的緊急驚訝。 你的大拇哥稍微用力推一推，能感覺到心跳是中等程度的緩慢的驚喜

　　在第三步中，將大拇哥放在小盆友中指根的位置，輕輕觸碰，使其感受到明顯的跳動。 那是嚴重的焦慮。 如果你的大拇哥稍微用力推一推，能感到心跳很慢的驚訝。

　　驚人的應對方法：

　　一、輕度恐懼處置方法：父母雙手發熱，在距小盆友額頭5-10釐米處順時針轉動，雙手發熱，這樣7次。 有血緣關係的親戚來做，需要給小盆友補充電磁場。

　　二、重度驚嚇的處理方法：轉動小米瓷碗裝滿小米，填塞平整，用紗布包紮以免洩漏，反之，小盆友睡覺後10釐米處順時針旋轉7圈，然後開啟紗布，繼續轉動直到小米缺口，小米平整

　　小兒臟腑水嫩，意識未定，易受驚，若不及時處理，則隔著受驚影響小盆友的身體和智力，對於小兒的受驚，可以找專業的小兒推拿處理。首先，我確信這是你採用不規則培育方法的結果。 我們總是喜歡說小盆友長大了慢慢地好，但不可否認也有真的是嗎？做得很好的小盆友

　　正如這位母親所說，很多小盆友到了2歲還是會醒來。 這其實和媽媽的教養方法有關係。

　　他們還在娃娃家的時候他知道什麼？ 他們對這個世界是初來乍到。 你知道一個嬰兒吃和睡多少嗎？ 只要透過我們來教導他們，我們就不應該服從他們，而應該帶著主動權來指導他們。 如果不為他們決定吃飯的時間和睡覺的時間，他們就不能學習規則。

　　而且，必須知道夜間醒來和夜間喝奶的惡表兄弟。 第一個夜晚的甦醒嚴重影響兒童成長髮育，睡眠時被分泌細胞的生長素是甦醒的3倍，頻繁的夜晚的甦醒影響生長素的分泌細胞。 第二，吃夜乳患齲齒的風險增加，胃無法休息，對胃也不好。 第三個影響第二天的精神面貌。

　　實際上，小盆友出生後6周開始可以實行規定進行培育，7個月就可以斷奶了。

　　最後，兩歲怎麼切夜奶。 你必須下決心，一旦開始實行就要堅持到底。 首先制定修訂計劃，全家人參加合作。 其實小盆友已經兩歲了。 無論說什麼他都能聽懂。 平時必須好好教他。 你已經長大了。 晚上可以睡到天亮。 就算半夜醒來，你也可以睡在自各兒。

　　晚上斷奶前早點告訴他，過了xx天我們晚上開始睡覺就不吃奶了，睡覺前可以給他吃奶，然後告訴他，你現在喝一盞茶的奶，醒了就不用喝了。

　　我認為這麼大的小盆友，不需要一次減少，必須一口氣持續下去。

　　如果他醒來，先撫摸他的心中的感覺，對他說：媽媽知道你想喝奶，現在不能喝你很生氣，可是你已經長大了，不用喝了。 睡覺前我們也約好了。

寶寶在3個月大的時候其實就已經可以連續睡八九個小時了，寶寶睡眠分為好幾個階段，寶寶很可能在兩個階段間驚醒。

寶寶是現在兩歲半了晚上還需要吃一頓夜奶嗎？

我的建議就是——

“夜奶”能戒就狠狠心給寶寶戒掉吧

把夜晚還給睡眠!!!畢竟晚上的時間是寶寶一天當中生長激素分泌最旺盛的時候，都兩歲半了，晚上還是需要醒來吃一頓奶，多多少少會影響寶寶的生長髮育的......

我家寶寶現在11個月，也是在10個月的時候拉著老婆咬咬牙，一個禮拜左右的時間給寶寶把夜奶戒掉了~

其實戒夜奶的方法也很簡單

就一個原則“睡前吃飽，逐漸拉長夜奶時間間隔”

接下來就是費寶爸寶媽的事情了!!!

我們從一開始的晚上2頓奶，到1頓奶，最後成功讓寶寶能堅持到早上7點左右醒來吃，前後也就一個禮拜的時間

如果有條件的話，最好在晚上的時候能讓寶寶離爸爸近一點，因為我們當時大床邊上擺的嬰兒床，老婆睡在嬰兒床那一側，寶寶似乎對於媽媽的味道格外的敏感，晚上哭醒想吃奶的時候，只要感覺媽媽在附近，就很難哄好!!

在我們給寶寶戒夜奶的過程中，也跟很多的寶爸寶媽們在交流，因為晚上有的時候看寶寶哭的撕心裂肺的，真的是不忍心

老婆有放棄過，我也有過，但是好在我們兩個沒有同時想著說“算了、接著喂吧”，通常都是老婆不忍想喂的時候，我咬咬牙說再堅持一下吧!!!我想放棄的時候，老婆說再堅持一下吧，就這樣一個禮拜的時間也很快就過去了，寶寶可以睡一個完整覺，我們也可以睡一個完整覺了!!!

但是當時交流的時候也會有很多的寶媽跟我們完全不同的想法

比如有的寶媽就會晚上可能沒有那麼困，而且白天有家人幫忙帶，所以晚上只有寶寶跟她，會很享受兩個人的時間，所以也就一直在喂；

比如有的寶媽可能在上著班，白天基本見不到寶寶，所以就也會堅持著晚上寶寶有求必應，因為很珍惜這種時光；

還有很多順其自然的寶媽，餓了就喂一點，夜奶不夜奶的完全看寶寶的需求!!!

所以什麼時候斷夜奶並沒有一個準確的時間規定，這個主要還是看各個家庭自身的情況的吧（題主的寶寶2歲半了，感覺建議還是斷掉的比較好一點）

最後給大家4個小妙招，關於“戒夜奶”

還改善什麼，戒奶就好了呀，

我家寶寶是一歲七個月才徹底戒掉奶的，白天幾乎不喝，因為白天更多好玩的事情吸引她，這證明她對母乳已經沒那麼需要了，可晚上還是不停的醒來吃幾口，這搞的大人很累，她也睡不好，所以就得及時戒奶了。

戒夜奶得乾脆一點，這時候她也懂事了，我和寶寶說壞了不能喝了，然後塗了些蒜，她嘗著也是不好，睡前一直唸叨不能壞了喝了，晚上哭醒一次，然後就徹底戒掉了。因為她除了一點心理依賴，是真的真的不需要吃夜奶了。

這是餵養問題吧，我大寶六個月就沒有再吃夜奶 ，二寶母乳餵養，習慣性寶寶一哭就餵奶，養成了習慣，後來我慢慢的給他戒掉了夜奶，首先寶寶哭的時候你可以摟著他睡覺，如果還是哭的厲害先放下他不管他，過幾分鐘又摟過來睡覺，如此反覆幾次，寶寶就不哭了，很快就又進入了睡眠，千萬不要因為寶寶一哭就心軟，那樣永遠也戒不掉

對於這個問題，身為奶爸的我來說說我的一個看法。

寶寶半夜總被驚醒，只要醒來就要哭著喝奶才能再入睡。可以試著從以下幾個方面去分析：

寶寶睡覺的房間是否安靜，是否透氣，溫度和溼度是否適宜？白天是否受到過度的刺激？兩口子之間關係是否和諧等等都能影響到寶寶的入睡情況。

房間不夠安靜，寶寶容易被吵醒。小孩子處於身體發育期，就像植物生長需要水，土壤和Sunny一樣。睡覺的時候，寶寶可能就在長身體，如果沒有合適得溫度，溼度，空氣等等，身體怎麼可能會成長呢？

再一個，如果給寶寶吃的東西不合適，寶寶就會非常容易發生不適。因為小孩子的腸道很細，稍微有點刺激，就會容易出現問題。

2歲的寶寶早就該戒夜奶了。我們醫生的建議是6個月後就要考慮戒夜奶，以免影響到寶寶睡眠習慣的養成。

你家寶寶這個情況，就是不良睡眠習慣奶睡導致的。奶睡、抱睡這些，都需要及時糾正。

1、 很多寶寶所謂的驚醒，只是淺睡眠狀態下的一些身體小動作，爸媽可以先不用急著去哄，觀察幾分鐘先，如果寶寶能自己睡過去，就不用管這些。寶寶實在哭鬧得厲害，再出手哄。

2、 哄寶寶繼續入眠並不非要餵奶，可以是摸摸寶寶的小胳膊，或者放件媽媽常穿的衣服在他附近，給寶寶足夠的安全感。

3、 睡前那頓可以讓寶寶吃得飽一點。循序漸進，慢慢戒除。

4、 找到寶寶夜裡醒來哭的原因，餓只是其中一個原因，還有冷了熱了尿了沒安全感了以及生病等原因，如果一味用餵奶去解決，反而會讓寶寶更依賴。

魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

寶寶夜裡醒來哭是有原因的。

要看看是生理原因還是生病了，生理原因包冷了熱了尿了餓了害怕了沒有安全感等。

同時觀察寶寶是否生病了不舒服，勤測體溫，養成記錄體溫的習慣。

夜間醒來並不一定要喝奶！

1.有時所謂驚醒只是寶寶處於淺睡眠狀態下的身體反應。

這種情況不要著急把寶寶抱起來，先看看，寶寶能否自己再睡熟，或者輕輕拍拍寶寶，也可以輕輕握著寶寶小手，增加安全感。如果寶寶哭鬧厲害，再抱起來哄哄。

2.如果透過哄，寶寶可以睡著就不要餵奶。

當然如果是寶寶餓了，就必須得餵了。

3.睡前吃飽後，除非半夜寶寶自己醒來要吃，千萬不要怕寶寶餓而喊寶寶起來吃奶。

這樣不僅養成頻繁夜醒的習慣，也不利於寶寶的生長髮育。

分享一下我家寶寶斷母乳後給他喝牛奶的經歷吧，那時候大寶一歲零二個月就給斷母乳了，那段時間最艱難了，什麼東西都很抗拒，也不愛給我說話，晚上總是翻來覆去找奶吃，似乎我不在他身邊就會沒有安全感，還會一驚一乍的，把奶瓶遞到嘴巴邊後，又安穩一點，睡著了。

為了讓寶寶睡覺睡踏實，晚上少吵鬧，睡覺之前的三小時把寶寶餵飽，不給寶寶講鬼故事，以及嚇人的動物，對寶寶就算有再大的怒火，也不打罵寶寶，吃飯時讓寶寶有個好心情，睡覺之前放點兒童歌曲，不做讓寶寶興奮的遊戲。

對於寶寶斷夜奶這個問題，我曾經嘗試過，寶寶都要吃，可能是為了尋找安全感和母乳的味道，寶寶喝奶的次數雖然是減少了，每晚上一次，很難戒夜奶，可能是我家寶寶就這樣子的吧，還好，寶寶吃飯挺香的，身體也在茁壯成長著，不管怎麼樣，想要斷夜奶，媽媽一定有決心，一步一步的慢慢來，更要平和心態，對寶寶儘量多點耐心，少點脾氣。

初步判斷寶寶是缺少微量元素引起的，缺鈣的孩子容易夜裡哭鬧，驚醒！

一般缺鈣的孩子還表現為，枕禿，晚上睡覺不熱的情況下出汗較多，多出汗在後半夜，寶寶O型腿或X型腿，嚴重的導致佝僂病！建議帶寶寶化驗一下微量元素，測一下骨密度！最好到正規醫院取靜脈血化驗，準確度比較高！維生素AD搭配鈣一起補充效果更好。我家孩子吃的伊可新和迪巧，都是醫藥準字號用藥，也好吸收！

再有寶寶每天晚上醒來後要喝奶才能入睡，說明寶寶在尋找安全感和依賴感！儘量不讓孩子在睡前做劇烈運動，情緒太興奮，或看恐怖節目讓孩子精神過於緊張！這都會影響到孩子的睡眠質量，建議寶寶每天晚上9點上床，9點半以前進入深度睡眠狀態，最有利於孩子的健康成長！

有關寶寶夜奶的問題不少而且關注都挺多，既有共性又有側重，先借這個問題說說寶寶要吃夜奶的各種原因，爭取陸續把“夜奶的煩惱”給大家解釋乾淨哈。

寶寶夜裡要吃奶分成幾種情況：

1、合理的進食需要，主要在半歲以內，最長不超過一歲。小嬰兒的胃口比較小，新陳代謝和生長髮育速度很快，需要頻繁進食才能滿足需要，加上小寶寶尚未適應“夜伏晝出”的節奏，所以夜裡需要吃點奶實在是天經地義；因為個體差異，多數寶寶在3個月之內夜裡要吃3-5次，之後半歲之內減少到2-3次，大約一半的寶寶半歲之後夜裡不再吃了，也有部分寶寶要吃到一歲。

2、慣性地滿足需要，部分半歲以後的和大多數一歲以後的寶寶。隨著寶寶長大成熟，營養和熱量的需求完全可以透過白天進食徹底滿足，但是因為夜間有時還會醒來，媽媽誤以為寶寶須要吃奶就一直喂，於是寶寶就把全部食量留一部分等著吃宵夜，實際上等於親子無意之間的“共謀”延長了夜裡吃奶的週期。

3、滿足舒適安全需要，主要指一歲以後尤其一歲半以後。寶寶因為各種原因夜間睡眠出現間斷，需要調整一下重新入睡，有時候只需活動幾下、或哭喊幾聲、或換掉便便的尿布等等就會回到夢鄉，但如果中途感到害怕、明顯的不舒服或是遭遇其它干擾，就需要尋得舒適安全的狀態後才能再睡，這時親子之間默契地“共識”是吃奶的辦法相當地有效。

4、尋求情感依戀感受，主要是一歲尤其兩歲之後。寶寶跟媽媽親熱、依戀的需要在白天沒有充分滿意享受到，只好夜裡揪住媽媽親暱一番，當然價效比最高的夜間親暱遊戲就是吃媽媽的奶，而且這個身心俱爽的“遊戲”太給力，寶寶常常會如上癮般而欲罷不能，就如弗洛伊德講的“固著”那樣。

5、克服恐懼或威脅的需要，主要指經歷挫折痛苦之後變本加厲的情況。有時因為白天受到驚嚇，或者生病感到難受，更多見是媽媽曾經離開或是試圖斷奶等，寶寶生怕媽媽丟下自己，擔憂獨自陷入恐懼的感受，便強行透過夜奶表達訴求——告訴媽媽千萬不能離開自己，也順便“撈點外快”，一旦夜奶落入這樣的陷阱，想要斷掉若非痛下決心往往無法如願。

每個孩子都有不同，他餓了，當然要吃了啊，育兒書可以參考，但不是盲目的搬照。

6點多吃個早飯繼續回籠覺，很正常吧。

很多寶爸寶媽可能都有這樣的體會，三歲以下的寶寶非常容易在三更半夜大哭，簡稱“夜哭”，經常讓家長手足無措。寶寶夜哭通常是出於哪些原因呢？以及怎麼戒掉夜奶？

寶寶夜哭的原因有：

1）寶寶的生理需求

一些常見的寶寶夜哭的原因包括了：感覺睡眠環境太熱或者太冷；餓了；渴了；晚餐吃太多或者太晚導致腹脹；尿布溼了；感覺瘙癢；白天睡太多導致晚上睡不著，等等。

因而，如果寶寶夜哭，爸媽首先得檢視下寶寶的夜哭是上述哪種情況造成的，並針對實際情況作出相應的調整，比如滿足寶寶的生理需求或是更改睡眠環境。

當然，為了減少寶寶夜哭，爸媽可以幫助寶寶建立一個規律的作息時間，保證寶寶在白天不要睡得太多；確保寶寶晚餐進食量合理，並且不要在太靠近睡覺時間的時候才給寶寶吃晚餐；保證寶寶睡覺的環境乾淨無蚊蟲，不要使用有刺激性的去汙劑清洗寶寶的床單被罩。

2）寶寶的心理和情感需求

寶寶有時夜哭，可能是因為有些情感上的需求，例如：當寶寶半夜醒來時可能會對黑暗感到恐懼從而大哭。此外，寶寶還可能被夢境所驚醒，或者只是想起來玩耍。

寶寶心理和情感上的需求也需要及時迴應，給予寶寶擁抱並且輕撫寶寶對額頭和眉心幫助寶寶恢復平靜。為了減少寶寶在夜裡驚醒的次數，要確保 不要在寶寶快要睡覺之前，帶寶寶去一些吵鬧的地方；保證讓寶寶在比較安靜的環境入睡。

3）寶寶生病了

40%的寶寶夜哭都和一些身體的病痛有關。特別是有些疾病會在夜間變得更嚴重，而寶寶卻不會表達自己的不舒服，只能透過哭向爸媽求助。

寶寶夜間不舒服的原因通常包括：消化不良；胃痛；生長痛；鼻塞等。如果爸媽在檢視寶寶生理、情感需求之後，並找不到寶寶夜哭的原因，那可能要警惕是否是寶寶生病了。如果自己解決不了寶寶的問題，一定立刻帶寶寶就醫。

這些注意點能夠減少寶寶生病的次數：

保證寶寶白天時進餐時間規律；確保寶寶白天用餐環境舒適，不要太冷或者太熱；不要讓寶寶在來回跑動中吃飯或者吃零食；保證寶寶進餐時心情舒暢，避免在寶寶心情不好時讓寶寶進餐；保證寶寶飲食營養均衡搭配合理，可以對減少生長痛起到一定的幫助；

然後講一下“夜奶”的問題。

寶寶夜哭，許多媽媽會透過餵奶哄孩子入睡，而且往往效果很好。不過長此以往，有些寶寶會出現“不奶不睡”的 情況，甚至停奶就醒，那家長們就要考慮下是否還要繼續“夜奶”寶寶了。

那如果奶睡給家長造成了困擾，如何逐步讓寶寶戒掉奶睡呢？

1）不要寶寶一哭就餵奶，可以採用其他安撫方式，讓寶寶適應；

2）為寶寶培養一個睡覺前的特定的入睡流程，比如每天都在睡前給寶寶讀一段故事，給寶寶一個“現在可以準備睡覺了”的訊號，逐步培養寶寶適應這個流程，而把餵奶放在離睡眠較遠的時候；

3）給寶寶和自己一定時間去戒掉奶睡，不要心急。

不過，家長朋友們其實也不用完全迴避夜奶，如果夜奶可以讓寶寶睡得安穩，特別是當寶寶還比較小時，那也是沒有問題的。

Reference:

Children’s Health . (2012). Why do babies and young children cry at night? Retrieved from PIng MIng Health Website.