是有幫助的，而且是會有很大的幫助，對籃球運動的理解能讓你在球場上思路更清晰，幫助你在瞬息萬變的球場上做出更合理的選擇，能夠讓你猜出對方球員的想法。

我想說對於籃球的理解這只是為你如何更好地提高這方面專業知識有幫助，對於打好籃球我認為應該是多看看影片和對你有用的技術動作分析，如果不是進入職業聯賽很多專業領域的東西其實對我們普通籃球愛好者的幫助意義不是很大，畢竟到你站在場上面對不同的人應該怎麼應對和進攻這是兩碼事理論多的人可能分析地頭頭是道，而且有些規則不適應日常的籃球PK中，打野球是一個能快速提高籃球水平的途徑，不要一直和自己熟悉的人打球，這樣的話是提高不了水平的。

所以3分靠理解，7分靠實戰，不管輸贏都做技術總結，找到適合自己位置的打，這才對提高你籃球水平更有幫助。不要只停留在理解上，多學學曼巴精神，付出汗水才是真理。

五種認知：

1、一種鍛鍊方式，鍛鍊身體、幫助長個；

2、一種社交方式，結交朋友；

3、一項運動技能，吸引眼球（譬如交女友）；

4、一種團體運動，增強團隊配合意識；

5、一種興趣愛好，填充個人精神世界；

個人體會：

1、讓我更加自信，當遇到挫折和困難時，打場籃球，一是增加自信（個人水平在業餘球場還是實力可以的），二是發洩情緒；

2、廣交朋友，透過籃球結實了好多球友，多個朋友多條路；

3、一種精神享受，娛樂可以看籃球、看NBA，可以和別人侃侃而談籃球見解，也可以八卦籃球明星；

4、感覺自己的身體素質比一般人會好很多，因為打球的原因。

5、籃球就是一種人生，透過這種集體專案，感悟人生百態

籃球技術分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。

籃球技術是籃球戰術的基礎。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得紮實、熟練、先進，才能保證戰術的多變性和高質量。

投籃：

投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。

隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術的發展現狀是，由於準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開的後仰、轉身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。

1984年實施3分球規則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術提供了有利條件，使比賽更精彩，戰局更加變化莫測。

傳、接球：

在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在於觀察、擴大視野。在後場由防守轉入進攻時，應先看前場，再看後場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。

運球和持球突破：

這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術，不僅可以直接投籃得分

第一，籃球的影響力而言。我們都知道國際籃聯的會員有214個國家和地區，可以說遍佈全球了。各個洲和各個國家幾乎都有自己的籃球聯賽。如美國、美職聯賽，歐洲歐錦賽，亞洲亞錦賽，中國有CBA聯賽等。可以說籃球不但能鍛鍊身體，而能促進各國之間的文化交流。也是一種文化傳承。

第二，籃球的明星的影響力而言，我們都知道，每項運動都有明星。大家最熟悉的是NBA明星和中國的姚明。他們對一代人有著深遠的影響。現代NBA最高人氣明星是詹姆斯，喬丹，科比等，讓多少人為之而瘋狂。當然了，也帶動很多企業的收入，球員的收入，也解決了很多人的就業問題，推動了經濟的發展。對打籃球者來言，首先都是模仿明星動作而來的，如、科比的後仰跳投，哈登的後撤步投籃，艾弗森的突破等，只有模仿了，才能演變成自己的動作招式。

一般情況下，男孩子對於籃球的理解更深。下面我說一下我心中對於的籃球理解。

1. 籃球是一項參與度極高的體育運動，從娃娃開始老年人都在一直堅持打，每個人都有一個籃球夢。不僅鍛鍊到身體各各個部位和器官，還能在心情的得到釋放，解壓。可以說是好處居多。打籃球也能塑造一個人的品性，俗話說“球品見人品”。

2. 籃球在世界體育專案中也關注度和影響力極高，奧運會，世錦賽，各個國家的籃球賽等等。NBA比賽和球星都是大多數青年人茶餘飯後，課間休息時談論的高頻話題。

3. 因為籃球很多人相識，結緣，成為好朋友，甚至有的人因為籃球喜結良緣。某場比賽，某個球星，某個扣籃，某個犯規，都是值得年輕人商討一番，而且樂此不疲，

4. 很多人把籃球視為生活的一部分，很多人幾天不打籃球手就癢癢的不得了，多動一動對人還是有好處的。每個人心中都有自己的籃球偶像，心中所學習的榜樣。例如：喬丹，科比，詹姆斯等等。只要懂籃球了都能滔滔不絕的說出他們的技術特點，在某年某月某日的哪一場比賽發生瞭如何的事情。

6. 雖然我們和職業的不能比，但是在野球場我們也有屬於我們的小世界，因為籃球給我們大家帶來快樂，帶來健康。

最後，在大年初五早晨，震驚世界的訊息“科比去世了”，我相信很多球迷都和我一樣傷心的落淚，曼巴精神影響了一代青年人，記得跑了兩千多公里去南京看科比中國行，不圖別的，只為了在人群中看他一眼。籃球就是一種精神，比賽場上運動和技巧，賽後的熱議都是對籃球的理解。只要愛上籃球，點點滴滴就會對籃球瞭解越來越深刻。

對於籃球的這項運動的理解，對打籃球有幫助嗎？幫助大嗎？。 答：對籃球運動的理解肯定對打好籃球有幫助，而且有很大的幫助。作為一位業餘籃球愛好者，還是職業籃球運動員首先理解什麼是籃球運動，這是必須的，那麼對於職球員要求就更高了要了解並理解籃球的技戰術，在訓練時要正確深入理解教練的戰術佈置，從而在賽場上才有可能發揮來。概括的簡述了一下，望能滿意。謝謝！

籃球運動是一項團體運動，代表超強的體育精神，而且競技體育對生活方方面面都產生了或多或少的影響。

關於對籃球的理解籃球

1.可以提高一個團隊的凝聚力，加強各個隊友之前配合，營造良好的氛圍，從而改變比賽的節奏以及結局。有人因為籃球愛上一座城，有人因為籃球改變命運。

2.打籃球可以改變一個人的內在以及性格，喜歡打籃球的人往往都是積極樂觀，熱愛生活，性格開朗的人。而在籃球比賽中可以學會堅強，不服輸，勇於拼搏的精神，時刻保持競爭的心態。對一個人的成長十分重要。籃球是一個多人運動，他可以培養一個人的團隊配合感，集體責任感。

對打好籃球的幫助加深對籃球的理解後，你不會因為自己單打獨鬥而沾沾自喜，你會逐漸明白在籃球場上不只有橫衝直撞，而應該學會信任對人，互相配合，提高與隊友的默契度。才能打好比賽你會收貨一群志同道合的球友，放遇到挫折時，當你想起在球場的時刻，你不會輕言放棄。相反，你會更加堅強，你會不斷打磨你的球技，在對抗中獲得成長。在拼搏中獲得快樂

總結：學會享受打籃球的樂趣，享受比賽，在競技中不斷精進自我，提高對比賽的理解，信任他人，你會收穫一個全新的自我！這才是每一個籃球人的初衷。

第一點，也是最重要的一點，就是興趣愛好。興趣是最好的朋友，首先它可以滿足我們精神領域裡的需求，也是我們愛打籃球的根本原因。樓主本人是從小學就開始喜歡上籃球，到現在都幾十年了。其實那時候也不知道為什麼，一隻起了包的橡皮籃球就是我的寶貝。不過現在我們可以看國內外高水平的籃球比賽，欣賞自己喜愛的球星和球技。

第二，打籃球可以鍛鍊身體，幫助個體成長，讓我們更健康。小時候的樓主很瘦弱，發燒感冒不斷，而多年後，身體狀況有了明顯的改善，而每當打球時，一個勁爆的上籃，一個精妙的助攻，一個巧妙的過人，一個力量的防守，無不體現著自己的身體素質。同時打籃球也是增強自信心良好的一種體驗，每每遇到挫折和困難時，打場球，發洩一下情緒，心情很快就好了起來。

再次，打籃球是一種社交方式，可以增強人們的交際能力，讓我們去結交有共同興趣，共同話題，甚至是共同語言的朋友。人們常說，＂球品如人品＂，和一些機智，講究團隊合作，有大局觀的人在一起，大家自我激勵和互相鼓勵，偶爾約上三五球友小聚，喝酒聊球，此乃幸事。

總之，籃球就是一種人生，籃球就是一種以球為圓心，防守，進攻，投籃，身體對抗互相交替運轉的人生軌跡，透過這種集體專案，體驗人生價值，感悟人生百態。

籃球運動是一位興趣愛好者和職業運動員的運動，這項運動需要配合，需要團隊的協作，更需要的是那種頑強拼搏的精神，向更高，更強的追求。

籃球運動也需要戰術，並且戰術在籃球領域起到了至關重要的作用，往往在比賽的重要關頭，戰術對於比賽的輸贏起到了決定性的作用，這也體現著球隊主教練的功底。

籃球運動往更高層次講，它反映的是一種哲學。透過一場比賽，那種拼搏，爭取，戰術，計策，對於時間的把握，對於球員的輪換，什麼時候以防守為主，什麼時候以得分為主等，這就是一種智慧，一種哲學。球場就是人生的縮影，球場如人生。所以籃球的很高層次是哲學。

總之，不管是籃球愛好者，還是職業運動員，對於籃球有怎樣的理解，決定著籃球世界的高度。所以對於打好籃球有幫助，而且幫助很大！

首先是關於對籃球這項運動的理解，籃球運動是一種綜合性的活動遊戲，他不僅可以展現個人的靈活性，思維的敏捷，更使你學會如何團戰作戰。

籃球運動的意思在於他不僅僅是一項體育超人的專項運動，在民間人們對它的喜愛之情絲毫不減，達到了全名健身的效果，具有強身健體，舒緩心情的功能。同時，體育運動不乏競技性，籃球亦是如此，透過籃球人的堅持和頑強拼搏，揮汗如雨，彰顯了生活的活力，也激勵著人們樹立不斷進取，努力拼搏，不向困難低頭，勇敢無畏，集體主義精神等優良品質。

理解了這些，邁入生活才能在平時的訓練中，努力打磨每一個細節，將個人的技術動作都練好，每當你累了倦了，想想籃球這項運動的精神，籃球運動的意義所在。你就會覺得是可以做到最好的。而在五人的團體作戰中，包括對隊友的熟悉度，默契程度，個人習慣等等都要清楚。只有這樣，才能所向披靡，神擋殺神，佛擋殺佛，才能戰勝更多的強敵。正如古話所說：知己知彼，百戰不殆。這些都是建立在對於籃球運動的理解之上,所以說，只有深刻清楚的知道了籃球這項運動的意義所在，才能打好籃球！

在於籃球運動理解上，小編認為，科比是全世界認識最到位的，黑曼巴精神激勵著全世界無數的人，也正是他對於籃球獨到的理解，才使他練就了嫻熟的籃球技藝。在球場上他率領他的湖人力克強敵，拿下了一場又一場的勝利，08-09賽季的總冠軍足以說明一切！可能是上帝太孤單了，也想要看科比打籃球，於是帶走了他...

有，打好籃球，對人幫助太大了。

其實，籃球就是人生，從三個維度來說一下。

身體素質

意識

對人生的意義

身體素質

打好籃球，身體是最基本的，沒有好的身體，你根本無法打好籃球。籃球所謂的基本功其實說白了就是身體，沒有身體，你說打好籃球是根本不可能的。那只是空中樓閣。

那麼打好籃球，你耐力是必需的，你力量也必須要上去，特別是核心這塊，沒核心，無以談對抗。

而打好籃球，你則需要去練習這些基礎的身體素質。

不說其他身體素質，單說核心這塊，練好核心，可以讓你保持住形體。

其實，核心練好，不知道題主結婚了沒有，結果題主結婚了。你就知道核心力量，可以提升男性形體之外，在夫妻生活這塊也是大有益處。

好的核心，還可以避免你日常工作之中，長期伏案工作所帶來的腰肌勞損，而由腰肌勞損所引發腰椎間盤突出這些頑疾。

好處多多。

意識

這裡包含團隊協作意識，個人進攻意識，個人防守意識，打好籃球，真正地去理解籃球，而不僅僅只是淺藏輒止的話，他對你大有益處。

舉個簡單的例子來說，防守意識個人防守意識，那麼你就是需要根據防守人的意圖去作出預判，並且，提前去作出準備，針對性地去做動作，去破壞進攻人，下一步系列動作。

他這裡不是明著跟你說，你生活之中，但凡是你要做成任何一件事情，那麼你要有提前的思維，並且，針對這些細節作出調整嗎？

還有團隊作戰，我是打控衛，球打久了，你發現你會將比賽當作是下棋，而你就是賽場上主帥，為了贏球， 你需要發揮出來你的領導能力，去協同，組織隊友去作戰。

這些 東西，不就是生活之中的管理學嗎？

打好籃球，對人生的意義

打好籃球，要講究自律，講究堅持。

不自律，不自覺地去訓練，那麼你總會被超越的。

總會有比你強的人，去超越你，所以，你要自律，要針對性地去提升。

這些東西，可是，課本沒教你，而是事實逼著你去做。

籃球還可以培養你，好狠鬥勇。

這年頭，沒股狠勁，混不下去，在這社會，你會落入平庸，籃球可以幫你。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

並非專業人士，只是籃球愛好者。結合著我的理解，說說想法。

可以說籃球這項運動是有三部分組成的：籃球技術、籃球意識、籃球文化。

首先說籃球技術。所謂籃球技術就是籃球的基本功相關。例如運球、傳球、基本跑位、投籃這些。籃球技術是後兩者的基礎。

再就是籃球意識。籃球意識可以簡單理解成在場上的空間位置感以及戰術的執行。即使再簡單的戰術執行起來也是相當複雜的。比如溜底線的戰術，你在溜之前有個反跑，可能比你直接跑要好很多，這個就涉及到了球員的基本功+意識。

最後就是籃球文化。籃球文化聽起來比較玄學。一個團隊所形成的文化，甚至可以影響到前兩項的發揮。在好的文化中，每個人都在積極向上的謀取進步，而差的文化，就要差很多。

回到正題：

籃球理念其實就是對上述三方面理解的綜合體。

隨著籃球的發展，隨著對籃球、球員技術的理解、及戰術的理解加深，原來越多的籃球理念的出現，推動了籃球的發展。舉個例子，約翰伍登的戰術體系是很多後來戰術的基礎，後來出現了普林斯頓體系，強調了團隊配合，後來出現的跑轟體系太過於激進，又有傑出的的教練把他和傳統的打法結合起來，出現了勇士的打法。這些體系都有對球員技術的基本要求。比如普林斯頓體系要求各個位置的傳導球能力，特別是中鋒。勇士目前的體系對四五號位三分技術的要求。你可以看到球員的能力要求也從過去1、2、3、4、5號位的固定職責慢慢到各個位置儘量全面。技術和意識有了，球隊的文化也會帶動起來，從而促進別人的融合和體系本身的發展。

這其中最好的例子就是馬刺。馬刺有自己對新人的培養方式，所以你可以看到萊昂納德投籃能力的恐怖提高。而馬刺的體系就不用說了，無比強大。而諸葛維奇長期對球隊的運營所形成的球隊文化，總是能快速影響到新加入的成員，形成一個良好的迴圈。就像西蒙斯。

一個總是在理解最新的籃球理念的教練，一直是一個好教練，比如諸葛維奇。馬刺的風格會隨著人員調整而變化，除了保留自己的一些核心理念之外，其改變又一定會和最新的潮流有某些契合

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

對於籃球這項運動的理解，對打好籃球有幫助嗎？幫助大嗎？

託哥的回答是：

有幫助！幫助很大！

當你對籃球開始有一定的理解的時候，贏球似乎就不會那麼難了。

不知道你有沒有這種感覺：無論是職業賽場還是野球場，無論是正式比賽還是平時打打球娛樂，隊裡有一個會傳球的老哥，大家打球一定會變得愉快且輕鬆。這個老哥可能球技並不是球隊裡頭最出彩的，投籃也不是隊裡最準的；但是，有了這麼一個人贏球似乎也變的容易。

這就是啥？這就是大家說的“球商”。

“球商”簡單來說就是對於籃球這項運動的理解。“球商”可以體現在對戰術的理解能力、對於比賽實況的閱讀能力，可以做出最正確的判斷。也可以體現在卡位時機、空位嗅覺、投籃選擇、籃板球嗅覺、防守的嗅覺等等等

對於我們普通人來說，不會有機會接受專業的籃球訓練，拉開差距的除了身體素質的不同，可能就是“球商”了。