整天喜歡抱怨的人可能是心裡沒有安全感，內心焦慮，透過抱怨來找存在感。感覺不說點什麼就不舒服，不過如果經常喝這樣的人在一起，自己也會無形中受到影響，覺得自己都不開心了。

喜歡抱怨的人，大多沒有多大能耐，抱怨的原因大多也是廣而告之的博取安慰和同情。

豈不知，抱怨越多，失去的越多。

所謂“世上本無事，庸人自擾之。”愛抱怨的人大多喜歡計較，攀比，佔小便宜。

這類人其實已經得到的很多了，只是自己不知足，貪慕虛榮，自我感覺良好。總覺得老天虧待了他。殊不知，好的結果都是努力換來的，不是靠嘴皮子說來的。

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抱怨的人是對自身無能的一種反應，但又不願承擔責任，所以用負能量來推卸責任或掩飾自己。

喜歡抱怨的人有什麼特徵

不管是工作中，還是平時在生活裡，遇到不順心的事情在所難免，偶爾的抱怨是發洩不滿情緒的一種方式，但是，當抱怨成為了習慣，不僅自己會感到非常的不快樂，也會給周圍的人帶來煩惱和壓力，我們必須遠離這樣的人，才能每天正能量滿滿，更積極向上的生活，那麼，喜歡抱怨的人都有什麼特徵：

通常喜歡抱怨的人，在遇到不順心的事情時，他們總是抱怨生活中的不幸，自己不受上天的眷顧，卻從不曾想過從自身角度出發去改變現狀，但被勸告積極一些時，總會用“不是那麼容易”、“你以為我不想啊，但是…”之類的話來回答。

愛抱怨的人不管到哪裡都會散播著負能量，和他們聊天時，儘管你儘可能的將他拉出來，給予肯定，但對方卻仍然處於自己的那個消極狀態，甚至會感染到你的情緒。

特別是在職場上，喜歡抱怨的人通常都有信任危機，認為工作中都是爾虞我詐，人與人之間只有利益，也因缺少信任，他們不容易結交朋友和敞開心扉，更偏向孤僻，對人也難以表現出友好的一面。

喜歡抱怨的人，總是緊盯著別人的好運不放，糾結著“為什麼不是我”，於是乎慢慢地也就容易嫉妒別人，自然而然就變得非常的負面。

任何事情都是有兩面性的，好與壞同在，但是喜歡抱怨的人，會習慣性的只看得見不利的一面，只對壞事情敏感，愛揪著壞事不放，過分放大，對於有利的一面總是熟視無睹。

愛抱怨的人在做每件事的時候，都是畏手畏腳的，總感覺自己會出錯，捱罵，於是就限制了自己，對事更多的是以緊張，甚至是壓抑和恐懼的心理狀態去對應。

怎麼和喜歡抱怨的人相處

人要有一顆寬容的心，我們不可能一直會遇到好性格的人，有些時候有些人愛抱怨，也應該適量的給予理解，包容對方的一些小毛小病。

在理解與包容的時候，瞭解對方到底是因為什麼事情而感到不滿，可以與對方一起分析事情的始末，如果不是什麼大問題，隨便聽聽就好，不用放在心上。

如果對方經常為了一些小問題向你抱怨，或者只是因為抱怨而抱怨，又或者根本就是對方自己的問題，僅僅只是一味的抱怨，觸碰到底線，那麼，就要給出你的態度，要對方明白你對他的抱怨是不悅的。

如果對方是沒有底線的一味抱怨，那麼決裂將是一個必然。否則整天與這樣負能量的接觸，你也會變得很不正常，慢慢的淡去與對方的相處，保持平和的心態，普通交往就好，也不一定非要老死不相往來。

喜歡抱怨別人的人常常已經養成了一個慣性思維。不管什麼事發生以後，第一時間想到的總是別人的問題，不是自己的錯。這樣的人藉口多，自己縱容自己犯更多的錯，不善於改變自己，情商極低，人際關係往往很差，團隊意識不強，是比較自私自利的一種人。這類人在責任面前，最簡單的反應是把責任推給別人，迴避自己的責任風險。而管理這類人最好的辦法是制定完善的制度和績效考核體系，用結果為導向的辦法對他進行考核管理。在職責分明的管理制度下，逼著他專注自己的行為和結果。

整天抱怨的人心態不健康，或者說心態有問題。不抱怨是一種境界，是一種健康心態！

我是女人，難免有女人的通病----抱怨。我是村裡的女人，境界或許顯得低，顯點俗。不知什麼時候，喜歡嘟嘟嘴，嘟嘟怨氣。彷彿不嘟嘟不抱怨，就會牢騷滿腹，腸子會斷。其實，人是有個通病的，那就是自病不覺。說句心裡話，我沒感到我愛抱怨，愛嘟嘟。兒子那天回家，來了個溫馨提示，“媽媽，你愛抱怨！不抱怨是一種境界！”我才如夢方醒，意識到自己的不足。

人為什麼會有怨言？那是因為外界的條件達不到自己的想法。於是乎，心裡油然而生了怨言，怨氣。抱怨無疑是發洩一下內心的不滿，心裡舒暢一些，其實往往於事無補。 相反，還會雪上加霜，起到負面作用。人生在世上，得學會適應世界。不但能適應環境的舒適，也得適應環境的惡劣！不卑不亢，任勞任怨！因為這是一個物慾橫流的世界，一個天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往的世界。物競天擇，適者生存，優勝劣汰。這是不可違背的規律。當我們在抱怨時，別人早就抓住機遇拼搏。越抱怨，心裡越上火，越破罐子破摔，越不會有好結果，好運氣！

有句話說的得好：看別人不順眼，是自己修養不夠！ 我們生活在一個社會的圈子裡，人形形色色，什麼樣的人都有，不可能都和我們情投意合。於是，我們得學會容納別人的不足，不斷提高自身修養，容的下別人的短處，虛心學習別人的長處，才能營造一種和諧相處的氛圍。當你看到別人不如你的時候，你應當想想“看別人不順眼，是自己修養不夠”這句話，深刻反思一下自身修養是不是達到了一定的境界，自身素質是不是提高到了一定的層次，自身有沒有存在更多的不足和缺點，自身是不是做到了心胸豁達和大度等等。每當你看別人不順眼的時候，也許並非別人做錯了什麼，而是你自己沒有足 夠的修養，沒有足夠的肚量，沒有更高的素質所致。

欲想不抱怨， 除此之外，還得學會賞識別人！賞識別人，發現別人的長處，別人的閃光點，啟發自己趕超別人的長處，彌補自己的不足。賞識別人，別人高興，自己也愉悅。因為人人都需要得到別人的賞識。得到了賞識，得到了認可，他就會自覺地克服弊端 ，發揚優點！哪怕一個笑臉，一句鼓勵，就勝過牢騷抱怨，就會你好我好大家好！人真的沒必要睚眥必報，那是小兒科！榜樣的力量是無窮的，不抱怨要從我做起！

不抱怨，是一種境界！ 不抱怨是一種修養！是一種對環境的正確的態度！抱怨別人，鬱悶自己，無得總失，對誰都是傷害！學會賞識，學會感恩，學會不抱怨，人生處處豔陽天！

經常抱怨的人，可能他想透過抱怨透過發牢騷來引起領導和他人的注意，讓領導或者他人認為這個人可能有些非凡的能力，從而對他感興趣或者重視他。但是這只是他的一廂情願，事情的發展往往是相反的。還有可能是工作和生活中壓力大，承受了到達極限的壓力，透過抱怨來宣洩自己的情緒，釋放自己的壓力，平衡自己的心情，但是這往往給人一種缺乏自信的感覺，對個人的發展和形象是十分不利的。

喜歡抱怨的人，說明他/她正陷在思想雜亂的環境中。感覺自己正處於這個時期，工作中事情很多，很亂，沒有人替分擔，每天弄不完，每天加班，工資還不漲，導致自己情緒很激動，脾氣很暴躁。

而經常發朋友圈抱怨的人，毫無疑問是屬於發洩型的。看準題目是經常性的，而不是偶爾性的發朋友圈抱怨，這種人往往心理承受能力有限，遇事找不到有效的解決方法，只有透過發朋友圈昭告天下，試圖引起別人的注意和關注。而最有趣的是，有一些不明真相的吃瓜群眾喜歡點贊，事無大小總是反手就是一個贊。通常這又會引起發抱怨人的不滿：我都那麼不開心了，你還點贊？你這不是幸災樂禍嗎？往往就回復懟回去：你很開心嗎？而點讚的人則認為你有事沒事發朋友不就是為了點贊嗎？互懟。矛盾往往由此產生。

經常性的發朋友圈抱怨的人，這類人的心理素質本身就不太健康，是其內心負面情緒的一種傳遞投射，往往讓人心生厭惡。人的心理往往是很微妙的，朋友圈往往也是一個由開始單純的社交圈變成現在魚龍混雜之地，經常抱怨的人傳播著一種負面式的病毒擴散。當然有人幸災樂禍也會有人關懷備至。經常性發朋友圈抱怨，對於建立良好社交人際關係是毫無幫助的。

這種情況大概和狼來了的故事有相似之處，雖然狼來了的故事是一個關於說謊的故事，但同樣經常性的抱怨也會變成狼來了，容易讓人產生麻木的心境意，看多了，聽多了，作為一個圍觀者，最後也就那樣了。更令人傷心的事，你抱怨的這些事還有可能淪為別人的笑柄，成為別人茶餘飯後談論的笑話資源。

我倒是覺得不必去揣摩抱怨的人之心態，一言以蔽之心態代表著一個人的思想，也代表他或者是她看社會的顏色。那麼經常抱怨的人肯定是混的稍差，又不想從自己身上找原因，那麼就只好抱怨別人，結論就是如同【大宅門】電視劇裡白敬業媳婦的名言：這事兒真不賴我。曾經有兩個例子：一個是中學同學，由於年輕時交友不慎，致使婚姻過早出現問題，按說及時總結也可以，畢竟其原生家庭和小家經濟條件不錯，那麼日子也可以充裕，可是其看世界整個就是灰色的，吃一頓飯兩個小時大概多半是你在聽抱怨，結果就是飯沒吃多少卻又一肚子的冤屈，哈哈只有逃也。還有一個同事退休後總是找我晚上遛彎，住得近那麼也不錯，但是久而久之成了不變的話題，兩個小時裡首先抱怨兒媳婦，各種嫌棄，抱怨以前同事和親友等等；每次如此真得打擊受眾神經，後來還是孩子提示了我一句話：晚飯後遛彎本來是尋找快樂，如果變成了聽人倒垃圾，那麼不去也罷，那麼結果可想而知，從此自己帶著MP3更可以享受好心情啦

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沒有自信。特別自卑。害怕別人看不起。家人對自己不理解不關心。付出的多沒有認可。喜歡抱怨的人通常缺乏自信心和自知之明，因為不瞭解自己，且對自己缺乏信心，所以容易把自身的不順、遇到的挫折歸咎於外界。古人曾經說過，不患寡而患不均。意思是說，少了，其實並不可怕，可怕的是分配的不均，特別是分配的不公平。可見，公平很重要。失去了公平，就產生了抱怨。相反，如果一個人的心態是積極的，情緒是開朗的，那麼，這個人就會很少產生抱怨心理。因為，他的精力和時間，都放在更有價值的事情上了，而不會放在沒有多大作用的抱怨身上。家人。朋友們相互理解包容。

抱怨或埋怨、嫉妒、指責都是自己自卑、對現實無力的外在表現。

首先就是自己對自己沒有信心，自己沒有得到的或者目標沒有達到的，就把原因放在了外在的條件上。

自己是一切的根源，你想要別人對你什麼樣，你就怎麼去對待別人；增加自己積極心態；多看書學習開闊自己的格局，改變看問題的視角；用努力工作來增加自己的實力；找到自己的愛好去投入，填滿自己的時間，這樣就沒有時間抱怨、指責和嫉妒別人

活得瑣碎......把目光放在了正在經歷的一地雞毛上，無疑不是又把這鬧心的日子複製貼上了一次又次......既然改變不了什麼不如放了自己的心和眼，讓它們落在歡喜之處，望向窗外、飛向天空、遨遊世界......腳到達不了的地方，可讓心去逛逛！撇不開的煩心瑣碎，可不必在經歷的同時還要認認真真地再咂巴咂吧其味道.......這一生把心就放在窄窄巴巴的屋子裡，自願的坐在一米見方的井底........虧兮！

消極心態害怕丟臉，不敢面對挑戰，稍有挫折即退，自我壓縮，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧，空想發財，不願付出，只求不勞而獲，缺乏恆心，不曉自律，懶散不振，時時替自己製造藉口去逃避責任，沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩，憤世嫉俗，認為人性醜惡，時常與人為忤，因此缺乏人和。

還有就是慣性思維，又叫思維定勢，表現為先前的活動、行為和方法造成的一種特殊的心理準備狀態，定勢能夠使人應用掌握熟悉的方法來解決問題，弊端就是它會妨礙人們採用新的知識來解決辦法。

慣性思維還有另一個名稱叫：刻板印象。因為思維已經養成習慣了，也就是說抱怨的人，思維方式已經養成了一種習慣，動不動會抱怨，莫名其妙的抱怨。

慣性思維會在她自己常見的問題下變得得心應手，但是遇到新的問題就會一籌莫展，毫無辦法。

遠離抱怨，情緒是會互相感染的，與快樂的人在一起，我們容易快樂，與悲觀的人在一起，我們更容易悲觀。

大腦的工作方式就像肌肉一樣，如果讓它聽到了太多負面資訊，很可能導致當事者也會按照消極的方式行事。更糟糕的是，長時間暴露在抱怨環境中還會使人變得愚蠢和麻木。

消極心態的表現：混日子、推諉、絕望、索取、空談、被動、宿命、自滿、貪小便宜、僥倖、自私、嫉妒、猶豫、冷漠、急躁、自閉、虛榮、拖沓、憤恨、怯懦、抱怨、憂慮（抱怨）、無聊、自大、找藉口、易怒、虛偽、放縱、氣餒、怕苦、狹隘。

其實，不止在朋友圈裡在網路上，整天見人就抱怨的人，在現實生活裡可能也會碰到那麼幾個。

歷數一下你的朋友鄰居同事等，是不是能發現那麼一兩個人？見面就跟你說誰誰又咋對不住她了，抱怨別人怎麼怎麼不對了等。

前兩天我老婆的朋友過來跟我老婆聊了一下午。我聽到她的話題幾乎全是在抱怨，什麼他老公家的人怎麼差勁了，她老公也不好了，在單位裡同事也不行啊，鄰居也找她的事等一堆別人的錯事。

我老婆坐那裡聽著，隨聲附和著她，偶爾會說幾句"不要理會他們"，"你可以懟啊"，"你說得對"等應付著，看起來聽得很尷尬。

這樣的對話狀態在我家裡已經好幾次了，只要她來，我媳婦自然就成了她的專用垃圾桶。好像每到日子她就想起來了，專門過來倒似的。

我聽不下去了，從書房出來坐直接坐她旁邊說："大姐，你這麼優秀就沒有人讚美你？就沒人說你點好嗎？告訴我為什麼他們都這麼對你吧。"

說實話，這麼直白地跟別人說話我還是第一次，我瞬間感覺她的臉拉了下來，呼地站起來盯著我問：你什麼意思？燕子，看你老公怎麼這麼說話。

看到老婆一邊罵我一邊安慰她，她穿上鞋說了一句：沒見過你這麼沒素質的男人，然後悻悻地走了。

我知道，下一次她不知道會跟誰說起來，我將成為她又一個抱怨的物件，甚至是責罵。

但是，我覺得值，起碼在我家裡我和我愛人不會再聽到這麼煩人的話題和抱怨聲了。

常懷抱怨心的人，會把自己的生活或工作中的糟糕狀況推卸到別人身上。

他們自尊心很強極度敏感，但又自卑是矛盾的綜合體。

他們遇到想不開的事，便常以為自己是受害者，會理所當然地為自己的挫敗失落和不安找理由。這些理由全歸集於他人身上，卻從來不會從自身上找原因。

因為終日被負面情緒所包圍，看誰都好像是在有意針對自己，自然會導致自己的情緒失常或心態失衡。

在這種心態下，容易使自己形成極度敏感而自私的性格，嚴重時會看誰都不順眼，那還有什麼快樂而言呢？

不僅如此，這種負面情緒也會如傳染病一樣感染到別人，讓別人不堪重負，躲之不及也會被其帶進溝底。

實在躲避不了或者是不想再受他的情緒影響了，那就如我一樣，故意找個話題拒絕了，從此也就耳根清淨了。

事實上，事上不如意事十之八九，對任何人而言，沒有任何一個人有義務去討好你，也沒有任何一件事會當仁不讓地順和你。

所以，越是抱怨，越容易使自己喪失解決問題的能力，也越容易把自己周圍的人往遠了推，最終只會讓自己在痛苦和怨懟的迴圈中不停掙扎。

首先要從自身找原因，很多時候，並不是別人對不住你，只是你的思維方式和考慮問題的角度不同而已。

這種情況下，應該在自我肯定自我激勵的同時，學會增強自己的挫折忍受力。

事實上，接納別人也就接納了自己，從而也就會把與朋友親人以及社交中的人際關係處理得更好。

世界就是這個樣子，在自己無法改變世界時，最靠譜的做法是試著改變自己來適應這個世界。

多點自我激勵少點抱怨，這是愛抱怨的人必須要做的。

這種溝通方式很多人沒有意識到，它會嚴重影響夫妻情感，從心理層面上講我們叫這個：抱怨與指責；許多人無意識的：今天講這個不是，明天講那個不對，時間久了自己心理感受不好，回憶起來生活各種不順，而另一伴聽得多了各種不滿，認同感也會特別低，久而久之這種“抱怨與指責“,只會讓夫妻情感關係更糟糕,衝突問題更大。如果你們家經常有這種現象該怎麼辦？我們從心理學上進行分析,女性和男性本身的關注點是不一樣的,女性關注的是感受,更偏於感性,而男士凡事講邏輯，偏於理性分析,

我之前的一個同事，當時關係比較好，後面離職了都是一直有聯絡的，他人是比較好的，話少，摳，但是還是比較好相處。最近他經常找我聊天，本來聊天是沒有什麼的，但是讓我很受不了的就是，他把我當成了垃圾桶，每一次聊天都要和我說最近怎麼怎麼煩，沒錢什麼的，還有就是問上個月賺了多少錢，類似這樣的話，我個人是比較反感這樣的話題的，本來最近心情是好的，他像我吐槽了這些負面的東西，自己心情都不好了。

其實他是有幾方面的問題的，第一隻知道空想，不知道想著提高自己，就知道想能站在風口上賺一波錢。第二沒錢，壓力大，一個月拿六七千元，需要還房貸，自己吃住，基本上每個月都是月光，還有女朋友需要花一點，所以變得沒有自信，自卑。第三單親家庭，他之前有和我聊過，一直和媽媽一直生活，感覺自己和別人不一樣。

有人抱怨工作不順心，有人抱怨行業不公，也有人抱怨老闆“太黑”……“怨氣”太重的時候，也有人說，要擺正心態，比上不足比下有餘。　　一位畢業三年的年輕人選擇了當下比較新興的網路產業，卻抱怨沒有“朝九晚五雙休日”，常常還有無盡的加班，最後更對勸說她的人說：“為什麼就不能分出一點同情給抱怨的人？”看到這裡，我實在忍不住道出了一個真相——“職場上沒有人會真正同情弱者”。　　不要妄想去呼籲“同情”，這是一個必須直面的現實。不忍心戳穿一個真相，但更不忍心看著初出茅廬的年輕人陷入迷茫。多少人都是擦乾眼淚獨自上路，唯一能夠拯救你的，就是讓自己變得強大吧。　　每一道Sunny的金邊背後，都有它看不見的陰霾。不要羨慕別人的風光，因為你看不見他背後的辛酸；不要和別人比較，因為絕對的公平很難存在，很多東西人一出生就不能選擇了，但職業和態度是自己可以選擇的。　　每一個行業，每一個職業，都是個人的選擇。“愛崗敬業”不是一句口號，應該是職業操守。如果你愛它，就好好地幹，並且想方設法地幹好它，就算成不了專家，也要成為一個行家裡手。　　每一個崗位都是學習的平臺，沉下心來，掌握核心技能，提升自我，唯有核心人才、技能人才，才能在殘酷的競爭中立於不敗之地。　　比起從前，如今的社會更加開放包容，職業選擇不再“從一而終”。“選錯媳婦嫁錯郎”也是常有的，當你發現你的職業選擇，你的崗位不適合，無法施展你的才能的時候，還可以趁年輕重新選擇。我不提倡頻繁地跳槽，但是，你可以選擇更適合和更好的，前提是你擁有這樣的能力，你才擁有與“下家”議價的空間。　　不要一味地抱怨“遇人不淑”，這個世界沒有人喜歡“怨婦”，也沒有人喜歡和有義務聽“祥林嫂”抱怨。這個世界，只對那些不輕易屈服，努力奮鬥的人張開懷抱。　　與其抱怨，不如改變！