煙醯胺又稱尼克醯胺，是煙酸的醯胺化合物，維生素B3的一種衍生物，水溶性物質，具有溶液穩定性和光穩定性，廣泛存在於螺旋藻，杏仁核，牛油果當中。由於它的分子量極小，所以可以迅速穿過角質層滲透進我們肌膚的深處，阻斷黑色素傳遞以及加速新陳代謝，而且能直接被表皮細胞吸收，能淡化蛋白糖化後的黃色。

煙醯胺——作為一個包容性極強的美白成分，可以說是一個白富美級別的高能選手，具體功效和作用如下：

【1】美白

煙醯胺主要透過減少黑色素的分佈和運轉，讓已經生產好的黑色素沒法運轉出來，煙醯胺又能透過加速面板細胞的更新程度來促進含有黑色素細胞的脫落，起到美白效果。

【2】控油抗痘收縮毛孔

煙醯胺能很好的調節皮脂分泌，同時也能抑制皮脂的凝固，避免形成粉刺，可顯著改善面板紋理，使面板毛孔看上去不會那麼大，面板更平滑。

【3】改善膚質和對抗衰老

有研究顯示，使用煙醯胺（含量5%）能減少衰老面部肌膚的皺紋、紅斑、發黃及色斑。促進角蛋白合成，保護膠原被過度破壞。

【4】改善面板屏障功能

煙醯胺可以提高面板中的遊離脂肪酸和神經醯胺含量，從而提升面板含水量，快速修復面板屏障。

【5】保溼功能

有研究表明，區域性外用2%煙醯胺比凡士林（礦脂）在減少面板失水和增加保溼度上更具效果。

因此，煙醯胺也算是“萬金油“類成分，想改善膚色暗沉，色素沉澱，改善易長痘膚質，維穩同時細膩面板紋理等等都可首選含煙醯胺成分的。

煙醯胺是十分出色的美白成分，區域性使用可以淡化痘印甚至消除痘印，全臉使用可以均勻膚色和整體提亮膚色，下面跟大家簡單講講煙醯胺的問題。

煙醯胺的護膚功效

煙醯胺，其實就是維生素B3，美白效果在美白成分裡算十分不錯的了。它的美白原理是阻隔已經形成的黑色素向表皮層細胞的轉移，同時加快細胞的新陳代謝，促進角質細胞黑色素脫落等。除了美白，煙醯胺還有保溼、收毛孔、抗衰老等護膚功效，可以說很全能了！

如果說煙醯胺有什麼不好，可能是耐受問題。敏感皮和幹皮使用煙醯胺產品一定要謹慎，而一般面板使用前也先做區域性試用，若出現泛紅等過敏症狀，說明對煙醯胺不耐受。嚴重的就停止使用，輕微過敏的話先停用，症狀消失後少量低頻地用起，可以慢慢建立耐受。

怎麼做加快去痘印

含有煙醯胺的產品，只要煙醯胺濃度在2%-5%之間，都是可以美白去痘印的哦。如果想加快痘印的消除，建議每天早晚堅持使用，白天使用的話要做好防曬工作。

產品型別的話，建議選擇精華類或原液類。小顏也用過不少這類美白精華或原液，包括OLAY小白瓶、943小魔瓶、the ordinary煙醯胺原液等等，這幾款都是挺不錯的產品。

除了精華和原液，美白麵膜也有去痘印的效果，但是大部分美白麵膜的刺激性比較大，建議日常使用保溼面膜，後續配合使用美白精華或原液就行。

煙醯胺也叫維生素B3，在護膚品方面的應用技術已經非常成熟了。它的作用最常見的是美白，另外也可以抗老，控油，修護面板屏障，屬於名副其實的萬金油的角色。

煙醯胺會引起面板不耐受情況，不耐受是指少數人可能出現面板泛紅或者刺痛的問題。只能你親自上臉去試。而且大多數人用一週左右，是可以慢慢建立這種耐受的，也就是說那種刺痛或者發紅的情況會消失。但是如果你依然有這個問題的話呢，那隻能說明這個成分不適合你。

可以的。

煙醯胺，是維生素B3的形態之一，是構成輔酶NAD和NADP的重要成分，分子量小，易吸收。

煙醯胺的祛痘功效已經被很多研究證實：

連續8周，每天使用2次，4%煙醯胺凝膠的祛痘效果要優於1%克林黴素（一種著名殺菌的處方藥），並且不會像克林黴素一樣，長期使用會讓細菌產生耐藥性。

有一點要特別指出：

之前大部分痘痘研究，也包括很多美妝博主都說，只有紅腫的痘痘才有炎症，像閉口粉刺這種不紅的沒有炎症。但是現在的研究發現：其實炎症貫穿於長痘的全部過程，甚至早於長痘。正是因為炎症，才導致毛囊導管上皮細胞角化過度，造成毛囊被堵塞，引起閉口、紅腫痘痘。

所以，日常做好抗氧化、抗炎的護膚工作，也有利於痘痘的預防。博研秀4%煙醯胺具有較強的抗炎活性，又沒有細菌耐藥的缺點，還有抗氧化、控油的作用，是臨床治療和預防痤瘡的一個新選擇。

如果再搭配綠茶、維生素B6、鋅、銅、控油和抑菌成分，能協同作用，增強效果。這一點實測有效，因為我就是這樣把我自己的痘痘治好了，也把博研秀清痘淨膚調理水（4%煙醯胺）推薦給身邊的親戚朋友試用，都反饋有效。

也正因為煙醯胺有消炎和美白作用，對於痘印也有改善。

另外，煙醯胺還有助於修復面板屏障。

痘痘肌，特別是反覆長痘的，面板屏障都有一定程度的受損。反過來說，面板屏障受損的敏感肌膚，也容易成為長痘的重災人群。

所以你可以看到，國內那些主打屏障修復的護膚品牌，都會推出祛痘的產品線，比如：薇諾娜、玉澤。還有北美著名的屏障修復品牌Cerave，就是以煙醯胺+3種神經醯胺來實現功效。

煙醯胺能增加表皮層中神經醯胺、脂肪酸、膽固醇的合成，這三個傢伙是面板屏障的“鐵三角”。

外油內幹就是因為面板屏障受損，日常使用含煙醯胺的乳液也有利於修復。

【學術派護膚】 Academic Skin Care 藥妝護膚品配方師神逗逗，專注控油、祛痘及問題面板護理。包括：面板油膩、長痘、外油內幹、油性敏感、毛孔粗大……

煙醯胺對紅痘印和黑痘印都有效果，痘印也就一瓶精華的事，沒有那麼複雜

我弟弟一個大男生，目前沒有閉口不長痘痘，但是以前青春期長痘不注意留下一臉痘印。

今天要嗦嗦我幫他去痘印的全過程，吹吹我的年度最佳去痘印護膚品

在我心裡超越小燈泡的國產小白瓶（有一絲絲矯情）

致己新顏-晶透納粹液

第一次瞭解到這個品牌，第一印象就是這太小眾了吧，聽都沒聽過，有那麼好用嗎？

還很多人說好用，我心想這些難道都是水軍？

心癢難耐又謹慎的我上網查了這個主要是成分作口碑的品牌，國家備案倒是很齊全，在一堆我看不懂的成分裡，我有看到比較有名的煙醯胺和抗壞血酸葡糖苷（AA2g）。

這個是常見的大牌愛用成分了，讓我心動的是竟然兩個都排在成分表前4裡。裝逼成功

煙醯胺能作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移而不會抑制酪氨酸酶活性或細胞增殖，從而影響面板色素沉著，也就是說加快代謝，從而促進黑色素角質細胞的代謝；它還能干擾角化細胞與黑素細胞之間的細胞訊號通道，減少黑素生成，起一個預防作用。 另一方面，煙醯胺能作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移

配方表裡還找不到到常見的防腐劑和香精，對比了小燈泡其實就只是少了一樣PITERA,但是明顯的多出很多主打美白的植物提取成分。

這家店也是很神奇的，就是他們家客服基本上都是男生，而且個個像身懷絕技一樣，問他們什麼護膚方面的東西都能和你侃上一會，差點就和他們成為侃兄侃弟。

但不得不說我覺得我能把痘印調理好和他們的客服也很有關係，在此感謝。

正事別忘了，看圖片是我給他用了1個多月的效果，基本上痘印已經從黑轉粉，還有一點殘留的也在慢慢淡化。

使用感覺：

它的質地是有點輕薄的乳白，很容易推開，推開上臉很好吸收

用的第一次我怕刺激，先是點塗了痘印，發現一點都沒感覺，不會像網上有些人說的刺痛發紅。

第二天我就開始全臉用了，用在水之後，滴在手背上用手指頭一點點塗完，塗完就吸收了。

接著塗點乳液，有時候懶，就沒有用乳液，面板也是滋潤的狀態，不過很乾的面板就不要學我了。

比較意想不到的是一週左右痘印顏色就變淺了一點，以前用過高濃度的煙醯胺和很多偏方都沒用。

我弟一個大男生簡直熱淚盈眶（有一絲絲矯情），之後聽話了不少

想去痘印的注意事項：

飲食：咖啡濃茶戒掉，多吃水果，補充維生素c

清潔：注意溫和，用溫水，早晚出去回來要洗一遍臉，但不要用皂基洗面奶刺激面板

防曬：很重要，找20＋左右的防曬指數的，每天晚上用洗面奶就可以洗乾淨

噢，還有他們店裡的人強調來強調去，不能熬夜，我讓他把熬夜吃雞的習慣都改過來了，不要以為男生就不想要好面板，他雞都不吃了。

Anyway，護膚品只有自己試過一段時間才知道好不好用。瞭解自己的膚質以後再選擇有針對性的！不要盲目跟風，用的也僅代表個人的使用感受和效果。

煙醯胺確實可以透過代謝修復，逐步消除表皮的痘印！

首先，煙醯胺不止會美白，更重要的是它還可以幫助提升肌膚的對外抵抗力，有效促成肌底各組織間的新陳代謝，刺激老化細胞的剝落並直接促生新的細胞，使得肌底維持細胞的正負對等的狀態，避免了表皮肌膚問題的出現，也因此煙醯胺被護膚界公認為支撐面板的天然屏障。

另外，光滑的面板之所以會留下痘印，主要是因為肌底真皮層受到損傷。另外，如果表皮的痘痘因為被擠壓而被感染，也可能會留下極難去除的痘痕！

這主要是因為痘痘在發作時會引起血管擴張，當痘痘消下去後肌底血管並不會馬上縮下去，就形成了一些平平紅紅的紅斑，而肌底細胞如果再接觸到細菌會形成發炎反應，就會造成對面板組織的破壞，那麼所引發的色素沉澱就會使表皮留下黑黑髒髒的顏色，這樣就形成了痘印。

而此時的煙醯胺，就能夠有效發揮出自身修復肌底代謝的作用，幫助老舊角質不斷代謝，並促生新生細胞。此外，煙醯胺可憑藉自身水溶性的最大優勢，可有效減少皮質層內脂肪酸及甘油三指的產生，這就在最大程度上限制了油脂的分泌，保證了源頭上杜絕肌膚各類問題的再現！

所以說，在某種程度上，煙醯胺確實是可以有效消除痘印的。只是，個人面板差異非常明顯，為避免因錯誤使用或是超量使用給面板帶來的傷害，最好還是按照說明按需使用煙醯胺產品哦！

你好，煙醯胺是很好的美白成份，不太建議用來祛痘淡痘印。

我曾經試過用煙醯胺的美白產品，說真的使用感並不好，用少又怕沒效果，用適量一點又刺眼，面板不耐受泛紅長痘，因為那次盲目跟風拔草，我用了半年時間才把痘痘壓下去，那段時間真的會很不自信，青春期都沒長過痘，上了年紀還冒那麼多痘出來，很怕被人問起，週而復始，到現在還會偶爾冒粉刺泛紅。

現在反想，其實是我的面板屏障被煙醯胺這種酸類美白破壞了，所以選用美白產品一定要選真正從基底減少黑色素產生的，而不是酸類換膚換角質層的，畢竟不是每個人的面板都健康。

黎蓓露的熬夜精華先利用了透明質酸鈉和庫拉索蘆薈給肌膚進行雙重保溼，緊接著1.5%艾地苯中和掉體內的自由基清除黑色素，還有優越的活性成分神經醯胺1、神經醯胺2，修復脆弱的面板屏障面板（緩解敏感刺痛，用含有神經醯胺的產品就對了哈），最後搭配維他命B5刺激膠原蛋白的產生，讓肌膚從裡到外健康的透白。

先丟擲結論：煙醯胺不但可以祛痘，並且對痘印有一定的改善作用。

下面咱們逐一論述。

煙醯胺能夠祛痘（痤瘡）

透過中國知網查詢煙醯胺與痤瘡相關論文，共有七篇，均能夠證明煙醯胺對於痤瘡治療有明顯的效果。

詳情如下：

自制4%煙醯胺凝膠外用早晚各1次治療炎症性痤瘡55例。結果有效率為81.81%,顯著優於安慰劑組。結論:煙醯胺可作為治療炎症性痤瘡的替換藥物。引自《臨床面板科雜誌》Journal of Clinical Dermatology2002年07期 作者 張廣富 蔣法興 王琳 尤墩宇 張敏 周永紅 安徽省淮北市人民醫院安徽省淮北市人民醫院結果:煙醯胺具有抗炎和改善面板功能的作用,治療痤瘡療效肯定;無不良反應,使用安全。結論:煙醯胺治療尋常痤瘡安全有效。中國醫院藥學雜誌 宋紅萍陳冠容徐雋劉忠平成斌 武漢市普愛醫院臨床藥學研究所

還有其他相關論文，就不一一展示了。

煙醯胺對於痘印改善。

在國外論文《煙醯胺在面板學的應用》中得出的結論是

煙醯胺在化妝品妝品中得到了廣泛的應用，其經評估的作用包括改善色素沉著、斑點、細紋、痤瘡、皮脂生成及屏障修復。

煙醯胺增加膠原蛋白產生。

煙醯胺不僅增加了表皮厚度，還增加了屏障脂質的生成，降低了炎症細胞因子的生成。煙醯胺已被提出作為特應性皮炎的一個輔助治療選擇。

煙醯胺對色素沉著有一定的改善作用，部分原因可能是它抑制了黑色素細胞向角質形成細胞的轉移。

Nicotinamide in dermatology（Expert Rev. Dermatol. 5(1), 23–29 (2010)），即《煙醯胺在面板學的應用》，原文作者Nancy H Kim和Robert S Kirsner。

綜上所述，煙醯胺對於痘痘肌，改善緩解痘痘肌祛痘痘印來說是比較好的護膚品備選，

而煙醯胺也是最近幾年比較火的“明星成分”，特別是寶潔旗下的SK2與Olay的均有代表性的煙醯胺產品，小燈泡和小白瓶。

煙醯胺的有效濃度為2%，2%左右的時候可以提亮膚色，4%左右可以改善痤瘡和痘痘，5%左右效果會更好一些，

→什麼是煙醯胺？？

“玻尿酸”你肯定知道，但“煙醯胺”你可能不知道。最近遊走在護膚界並且被越來越多的美妝達人掛在嘴邊的一個一種多功能活性成分，其功效已在許多專業期刊中得到證實。煙醯胺是維生素b3的一種衍生物，又叫維生素b3，維生素pp，也是維生素大家族裡的一員，也是迄今為止，美容面板科學領域所公認的面板抗老化因子。它是一種水溶性物質，具有溶液穩定性和光穩定性。由於它的分子量極小，所以可以迅速穿過角質層滲透進我們肌膚的深處，阻斷黑色素傳遞以及加速新陳代謝。在醫學上，還可用於糙皮病、口炎、肝臟疾病及日光性皮炎等面板類疾病。

→煙醯胺的6大護膚功效

1. 面板美白煙醯胺絕對是“美白界”的權威，它可以使人體內的黑色素減少，加快黑色素角質細胞的新陳代謝，而且還可以干擾黑色素與干擾角化細胞的“通訊”，從而有效減少黑色素的生成。據有關臨床證實，如果經常使用含煙醯胺的護膚美容產品，用肉眼就可以看到面部色斑顏色深淺的變化，煙醯胺還可以有效淡化黃褐斑、曬斑等面板問題。

2. 延緩衰老女人到了一定的年齡之後，面板就會變得暗黃，沒有光澤、失去水分，而煙醯胺可以有效的改善這種面板狀況。煙醯胺能刺激膠原蛋白的再生，同時也能減少粘多糖GAG的產生。它能極大減少或消除面板老化現象，比如皺紋、起皮、毛孔粗大等，減少自由基對面板的傷害，起到預防老化、修復面板和減少面部暗沉的作用。

3. 修復面板屏障煙醯胺被稱為“天然的面板屏障”。對於大部分作死作出來的問題，尤其是過度護理的肌膚屏障損壞問題，煙醯胺可以幫助面板修復受損的角質層，提高面板的抵抗力，同時能夠維持肌膚含水量，促進真皮層微迴圈，增加角蛋白合成，使面板中游離的神經醯胺水平提高，保溼力度當然大大增加了。

4. 控油抗痘 很多的小仙女都會受到面板出油和毛孔粗大的困擾，尤其是到了夏天的時候，臉上出油最為嚴重，致使很多的女性都認為，夏季炎熱容易出汗，不用護膚品都出油，用了就更油的錯誤護膚理念，面板出油多數是因為面板的水油失衡所導致的，面板出油就會帶走面部的水分，面部越幹，就越容易導致出油。而煙醯胺可以透過減少皮脂中的脂肪酸和甘油三脂的產生，達到控油的作用，從而導致毛孔減少，所以長期外用煙醯胺可以使面板紋理變得更加光滑。而且煙醯胺作為一種醫藥成分來說具有很高的安全性，也是臨床面板科治療中的一種基礎性維生素類補充劑，較為廣泛地備用於治療光敏性皮炎、痤瘡等。

→煙醯胺的美白原理#聽說煙醯胺可以美白?

1. 加速新陳代謝，促進含黑色素的角質細胞脫落面板細胞需要充足的能量才能完成日常的生理機能，如：產生新細胞、合成膠原質、產生脂肪及蛋白質、合成DNA等。而老化等原因往往造成細胞活動能量的減退，導致細胞更新速度減慢、色素過度沉著、肌膚含水度降低、角質不勻等。由於煙醯胺的分子較小，可直接由細胞吸收。煙醯胺能保持面板能量平衡，同時能恢復細胞能量，加速膠原質合成，從而避免肌膚因油脂含量低、角質層變薄而導致的黑色素過度沉著。

2. 作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移因為只有黑色素被傳遞到角質細胞時，才會令面板看上去變黑。而煙醯胺則是作用於已經產生的黑色素，有效抑制約35%一40%的黑色素從黑色素細胞向角質細胞傳遞，從而減少過度色素沉積。臨床試驗證明，使用含有煙醯胺的潤膚霜能明顯減少面板棕色斑點的面積和數量，用肉眼即可分辨出色斑顏色的淺化。 這是煙醯胺作為美白的最重要的原因了。

3. 促進表皮層蛋白質的合成，改善肌膚質地煙醯胺能促進表皮層蛋白質的合成，增強肌膚自身的防禦能力，增加肌膚含水率。所以，煙醯胺也在廣泛用在抗衰老產品中。