弗朗西斯，職業生涯場均18.1分6助攻5.6籃板，3次全明星，一次扣籃大賽冠軍。

先說說他的特點吧：雙能衛的典型代表，主要依靠身體打球，爆發力十足，能和卡特比扣籃。進攻多以突破為主，投籃穩定性不強，進攻破壞力十足，突破分球能力出眾，各種戰斧式扣籃屢看不爽。但視野不夠開闊，進攻多，助攻少。防守端憑藉過人的身體天賦，基本不落下風，基本屬於一般水平，賭博式防守較多，有時候容易陷入犯規陷阱。

弗朗西斯生涯輾轉多隊，選秀進入灰熊隊，後被交易至休斯頓火箭隊，由於姚明的存在，他也被廣大中國球迷熟知。被稱為弗老大的他確實做過火箭隊的老大。入主火箭後，老大第一個賽季就展現出了自己的實力，和狀元布蘭德共同分享了最佳新秀的榮譽，但是火箭並沒有扣開季後賽的大門，而且甚至曝出了弗老大和奧拉朱旺之間有很大的矛盾的新聞，在加上大夢獅子大開口，火箭只得將他交易到猛龍，從此以後，火箭成了名符其實的弗老大的隊伍，確立了自己絕對核心的戰術位置。

大夢走了後，來自中國的超級內線姚明來到了弗老大身邊。沒有弗老大，姚明適應NBA的道路可能要艱難的多。弗朗西斯是非常喜歡和關照姚明的。經常開車帶著姚明兜風打電玩，姚明罰球進了以後，也會和姚明來個擊掌慶賀。當姚明場上受到小斯挑釁的時候，第一時間挺身而出，絕對的哥們情誼。

隨後弗老大又被送到了魔術隊，他的個人表現依然不錯，無奈魔術隊是渾渾噩噩的樣子，讓人看不到任何希望。而弗老大也並不是魔術管理層眼中的領袖模樣。而他再次被球隊放棄，被交易至尼克斯隊，在紐約，他和馬布裡度過了自己籃球生涯的末端。巔峰已不在，偶爾的驚豔表現也不過末日黃昏，他的時代已經過去。

此後，他又再次輾轉到灰熊以及CBA聯賽，並最終淡出人們的視野。

對於姚明來說，弗老大永遠都是他心目中的老大，當年他對姚明的這份恩情，姚明也一定銘記於心，這些恩情也深深的溫暖了許多中國球迷的心。

巔峰的時期的弗朗西斯是連續三年的NBA西部全明星首發後衛，與科比搭檔西部全明星堆的後場，曾今在在科比的嚴防死守之下狂砍44分。如果是現在這個賽季的後衛水平而言，弗朗西斯巔峰時期雖然談不上哈登、哈登、庫裡這樣聯盟第一人的存在，也絕對是歐文、利拉德、托馬斯這樣的頂級得分後衛。

1、資料：

弗朗西斯最巔峰的賽季是01-02賽季，場均可以貢獻21.6分6.4助攻7籃板的資料。是聯盟為數不多的20+7+6的後衛。就本賽季而言，聯盟中能夠打出20+7+6資料的後衛線球員，就只有兩個人，一個是詹姆斯，另一個是威少。

9年的NBA職業生涯，弗朗西斯場均貢獻18.1分5.6籃板6助攻。

2、技術特點：

弗朗西斯雖然身高只有1.91米，但是力量非常好，滯空能力是NBA最頂級的，名副其實的騰空王。單輪身體素質而言，與同是後衛的維斯布魯克比也不妨多讓。

弗朗西斯的運球十分出色，因為家裡貧窮，弗朗西斯收到的籃球訓練在大學之前並不專業，經常在街頭打籃球的弗朗西斯，將街球的控球造詣融入到了自身的技術中，穿造型十足，秋風飄逸，當然也相對的比較黏球。正是憑藉嫻熟的運球、出色的爆發力，弗朗西斯總是可以撕開防守快速衝到籃下。與傳統後衛突破後躲閃上籃不通，弗朗西斯憑藉出色的彈跳與滯空，突破之後常常直接上演扣籃，隔扣中鋒的戲碼無數次的上演，他的戰斧劈扣觀賞性十足。也正是弗朗西斯年輕時的暴力打法，為生涯後期的傷病埋下了伏筆。

投籃方面弗朗西斯43%的命中率在後衛中屬於上乘，畢竟很多時候他都是被當做當家球星受到重點盯防的。三分命中率只有35%，放到如今的小球時代，這樣的命中率就不夠看了。簡言之，弗朗西斯是已突破為主，投籃輔助的球員，投籃主要以突破後的撤步投籃為主。幹拔後仰基本沒有。

3、主要榮譽

弗朗西斯曾經連續3屆成為西部全明星的首發球員

一次扣籃大賽的亞軍，要特別指出的是2000年的扣籃大賽，弗朗西斯遇到了卡特，在半人半神面前敗下陣來，弗朗西斯輸的也不冤枉。後來很多人只記住了卡特的逆天表演，但是弗朗西斯的扣籃同樣極具觀賞性，那屆比賽中卡特最高的一條身體離地面1.28米，而弗朗西斯最高一扣離地1.31米在卡特之上。

弗朗西斯的第一個賽季獲得了當年的最佳新秀。

4、生涯概況

弗朗西斯1999被灰熊選中之後，不願意去遙遠的溫哥華，灰熊隊無奈之下，將弗朗西斯交易到了火箭。弗朗西斯與莫布里組成的雙子星後衛，成了休斯頓火箭隊復興的希望，雖然一直沒有闖入季後賽，但是兩人搭檔的後場在聯盟所有後場中也屬於頂級配置了。後來火箭隊等來了姚明，火箭隊開始進入季後賽的行列。正當弗朗西斯打算好好有一番作為的時候，因為與主教練范甘迪的不和，火箭交易了弗朗西斯。

來到魔術的弗朗西斯成為霍華德的大哥，狀態依舊不錯，但是後來逐漸來臨的傷病，狀態下滑，被球隊交易。

尼克斯時期的弗朗西斯，已經脫下了球隊核心的光環，雖然時不時還有經典戰役，但是資料大不如前。

尼克斯將其交易到開拓者後便被買斷，講義氣的弗朗西斯降薪重返火箭，無奈江河日下的弗朗西斯更是難得有上場的時間。令人傷感不已的是2008年的聖誕節，弗朗西斯被交易到了灰熊隊，同時很快就被買斷了。

2010年弗朗西斯短暫加盟CBA北京首鋼，但是身體被酒精掏空的弗朗西斯無力再CBA的賽場有所作為，很快北京隊更換了外援。弗朗西斯的職業生涯畫上了句號。

老火箭球迷對弗朗西斯的名字很熟悉，這是姚明剛進入NBA時火箭隊的帶頭大哥，正是弗朗西斯抽籤的好運，才使當年火箭幸運獲得狀元籤 ，從而摘下了姚明，姚明剛進NBA時弗里斯對姚明很狀態，球迷暱稱他為弗老大。

他是1999年選秀大會的榜眼，新秀賽季他在火箭場均得18.0分5.3個籃板6.6次助攻1.5次搶斷，三分命中率34.5%，賽季結束後他與快船的埃爾頓-布蘭德分享了那年的NBA最佳新秀。

弗朗西斯身高1.91米，體重88公斤，他身體勁爆，突破速度快，能投三分，是一名非常全面的後衛，奧拉朱旺老邁後他是火箭的新核心，總體來說弗朗西斯算是一名攻擊性控衛，兼具很好的傳球能力，職業生涯巔峰有過兩年得分超過20分，助攻達到過7次，他彈跳驚人，可以完成各種暴扣，他屬於打球觀賞性極高的後衛，並且性格豪放，當年對新秀姚明很是照顧。

只是後來火箭為了得到麥迪，把弗老大打包送到魔術，弗朗西斯在魔術呆了兩個賽季後被送到尼克斯，結果工資成了大包袱，07-08賽季，弗朗西斯回到火箭打了10場球就離開了NBA。

後還曾經來過CBA北京首鋼，但那時候他吸毒，導致身體無法達到要求，他連CBA的要求都打不到，最終被裁掉。弗朗西斯退役後身體發福，頭髮花白，他對生活不檢點，不注意自己的身體，NBA職業生涯僅打了九年。

在NBA中他曾經三次入選全明星陣容，獲得過最佳新秀，入選過最佳新秀陣容，在9年職業生涯中賺了9843萬美元的工資。

史蒂夫·弗朗西斯（Steve Francis），1977年2月21日出生於美國馬里蘭州塔科馬帕克（Takoma Park，Maryland），前美國職業籃球運動員，綽號“弗老大”

火箭隊時期的弗朗西斯 人稱“弗老大”

不惑之年的弗朗西斯

曾幾何時弗朗西斯是與科比、艾弗森、卡特齊名的NBA頂級球員，在火箭隊的後奧拉朱旺時代他是球隊的招牌球星

曾經與科比齊名

弗朗西斯1999年加入NBA 並獲得當賽季的最佳新秀，在群星閃耀的2000年扣籃大賽上和卡特、麥迪一起競技，在這屆載入NBA歷史的扣籃大賽上他屈居飛人卡特獲得亞軍。

扣籃瞬間

參加扣籃大賽經常瞬間

連續3年入選全明星賽

在2002-2005年連續三年獲得全明星賽首發資格。

全明星賽扣籃瞬間

而每每談到弗朗西斯，最讓中國球迷津津樂道的莫過於他和姚明的深厚友誼，在姚明剛剛加入NBA時弗朗西斯對姚明的幫助、照顧，令中國球迷感動。

與姚明賽場合影

史蒂夫·弗朗西斯是一個美國黑人貧民區長大的窮孩子，1977年他出生於犯罪之都—馬里蘭州的塔克瑪，距離華盛頓只有半小時的車程。弗朗西斯進入布萊爾高中的時候身高僅有1米60，因個子矮小，經常會招到對手的嘲笑，直到1995年秋天，已經18歲的弗朗西斯僅僅打過一個賽季的高中聯賽。而這也是他一個好心的朋友幫他申請到的康涅狄格大學預科班的機會，因為那是的他根本負擔不起高昂的學費。

1997年，弗朗西斯被德洲哈辛託青年大學看中，他率領著球隊創下了36勝1負的記錄，打進了美國專科大學聯賽NJCAA的錦標賽，場均12.5分、7.5板、7.5助。

效力馬里蘭大學時期

1998年，弗朗西斯返回了老家馬里蘭，進入了一所免學費的Allegany社群大學打球，那兒離他在塔克瑪的家僅有3個小時的車程。作為大二生弗朗西斯在那裡拿到了場均25.3分、7.1板、8.7助、5.3搶斷，其總分885分、總搶斷187次和總罰球204個，都創下了校史記錄。1998年－1999年賽季，他率領馬里蘭大學成功殺入全美16強。

1999年以榜眼身份加盟NBA

1999年NBA選秀大會上，弗朗西斯在首輪第二順位以“榜眼”身份被溫哥華灰熊隊選中，但是由於他死活不願意去去灰熊打球，迫使球隊不得不在夏天將其交換到了休斯敦火箭隊。

1999-00賽季，弗朗西斯場均18分，6.6次助攻還有1.5次搶斷，成為火箭隊歷史上第一名這三項技術統計分別列隊內第一名的新秀，並與公牛隊的布蘭德共同榮獲當年的最佳新秀獎

參加新秀挑戰賽

2001-02賽季，弗朗西斯與奧斯卡·羅伯特森和“魔術師”埃爾文·約翰遜並列成為NBA歷史上僅有的在職業生涯前三個賽季都砍下15+5+5的球員。弗朗西斯平均得分22分7次助攻和7個籃板的弗朗西斯隨雖然首次當選全明星球員

當年火箭隊的招牌球員

2004年6月29日，弗朗西斯連同卡蒂諾·莫布里和凱文·卡託一起被交換到了奧蘭多魔術隊，用以交換火箭隊心儀很久的球員特雷西·麥克格雷迪

魔術隊時期 搭檔霍華德

之後的幾年，隨著年齡和傷病的增加，弗朗西斯的狀態一落千丈，先後效力過尼克斯、灰熊隊。2016年6月22日，在接受了《SLAM》雜誌專訪中，史蒂夫·弗朗西斯承認自己已經退役，並且不嘗試復出

弗老大被人所熟知更多是因為和姚明的關係深厚，當初為了保護大姚挺身而出也是為人津津樂道。弗朗西斯是典型的雙能衛，不過在那個年代，雙能衛並不吃香，所以弗朗西斯做不到科比麥迪卡特那樣有統治力。弗朗西斯暴力的打球方法確實好看，尤其是他的摺疊扣籃很是精彩。

不過他的短板也很明顯，以他那身高打組織後衛最適合了，可就他打組織後衛沒有那種良好的大局意識和傳球觀，你看看他那助攻水平，基德就不用比了，連當時的畢比，帕克都不如。打得分後衛吧，個頭稍矮，上場後降低全隊高度，那個時候可不像現在打小球一樣打的越快越好。

有人說了，那艾弗森更矮了，但是艾弗森得分能力確實比弗老大要好，02到03賽季應該是兩個人巔峰時期了，艾弗森的場均得分要比弗老大多出接近7分。除了突破以外弗老大好象沒有特別突出的手段了，一個後衛三分球該是必需有的技能了，但是弗老大生涯三分命中率只有34%，按理說，不是最強，也應該高於一般球員吧，但他這個三分水平不敢恭維。弗老大生涯佈滿荊棘5次交易1次買斷，弗老大拿過最佳新秀，有過閃光點，但是現在回憶起他更多的是想起他和姚明的兄弟情。

相信很多年輕的朋友可能不知道弗朗西斯是誰，今天我們就來聊一聊 弗朗西斯1999年進入NBA,當時還是溫哥華灰熊隊，剛開始並沒有什麼名氣，後來來到火箭隊，成為了姚明的老大哥，為廣大中國球迷熟知，並進入自己的巔峰期，2002,2003,2004連續三個賽季入選全明星，場均貢獻20分不成問題，三雙也是家常便飯，可以說巔峰時期是他進攻能力驚人，爆發力驚人，運球花哨，可以說是那個時期最好的攻擊後衛之一，只是生涯末期十分不順，輾轉多隊，逐漸淪為邊緣人物，甚至在2010年還來到CBA北京首鋼隊效力，可以狀態平平，早已不是當年的弗老大，只出戰了四場就解除了合同，現在早已退役。

弗朗西斯，大家對他印象深刻是因為身高183cm的他是姚明的老大哥，是他幫火箭抽中了姚明，而在姚明職業生涯的早年，他也成為那個永遠站在姚明身前，幫助姚明適應NBA、保護姚明的人。

弗朗西斯如今看來，我們可以給他這麼一個綽號——“不刷資料的威少”。首先，弗朗西斯的打法很具觀賞性，他的彈跳能力、腰腹力量都是NBA一流。他的控球很像打街球的蒂姆·哈達威，後仰跳投很像矮15cm的科比，滯空拉桿好像掌握了卡特系暴力美學的喬丹。總而言之，看弗老大打球絕對不比和他互換東家的麥迪差。

當然，弗朗西斯的打法好看是好看，但是並不算特別被認可。由於比較隨性，弗朗西斯生涯的場均失誤次數高達3.5次；另外，弗朗西斯中遠距離投籃乃至最擅長的突破效率其實都一般，也就是打進了好球、打不進也就瘋狂出手的那一類。所以NBA少有教練喜歡弗老大。對了，還有一點不得不提的，弗老大“不撞南牆不回頭”，他瘋狂地打法給他造成了不小的傷病隱患。

當然，如今想起火箭拿他和麥迪的交易，個人覺得其實大可以不用換。老實說，弗朗西斯骨子裡比麥迪更有老大的氣息，這也是為什麼弗老大自始至終是弗老大而不是弗老二、老三？麥迪缺少弗朗西斯這種絕對擔當的氣息，因此整個姚麥組合的時期，火箭都分不清姚明和麥迪到底誰是真正的老大？但弗朗西斯在就不一樣，姚明絕對是弗老大的“小跟班”。不過弗老大打法和姚明不和是真的，而火箭當初是想要重塑奧拉朱旺時期的體系。

弗老大最後倒在了酒精、毒品和傷病上，和姚明一樣，職業生涯僅僅9年，這算是一種默契和巧合吧！如果是弗老大+姚明組合的球迷，大概不會不希望看著他們倆搭班子奪冠，的確，他和姚明搭檔，姚明也打得隨性，也沒有心理負擔，因為有弗老大。

弗朗西斯因為姚明的原因被我們熟知，姚明新秀賽季的老大哥

1999年NBA選秀，從馬里蘭大學畢業弗朗西斯在首輪總第2位被溫哥華灰熊隊選中，但是由於其不願去灰熊打球，球隊不得不在夏天將其交換到了休斯敦火箭隊，在NBA的10個賽季576場比賽中，史蒂夫·弗朗西斯職業生涯場均18.1分，5.6個籃板，6.0個助攻，1.5次搶斷，曾榮獲1999-00賽季最佳新秀，獲得過2000年扣籃大賽亞軍，2002年、2003年和2004年三次獲得全明星首發資格。

總體來看，弗朗西斯身手比較全面，沒有明顯的短板，01-02賽季的弗朗西斯算是最強的賽季，場均21.6分7籃板6.4助攻1.2搶斷。個人榮譽方面只有最佳新秀，三次全明星，團隊榮譽幾乎沒有，如果不是因為姚明，很少有人知道弗朗西斯，巔峰的時候在聯盟也就是20左右的排名，就像格蘭傑那樣，也曾當過球隊老大，退役之後很少被提及！

佛蘭西斯身高1.91米，體重88公斤。他的運動能力是爆炸性的，突破速度也很快，可以投三分，是一名非常全面的後衛。在奧拉朱旺老了之後，他就是火箭隊的新核心，在他職業生涯中有兩年內得分超過20分，助攻數達到7次。他驚人地彈跳，可以完成各種扣籃，打球觀賞性極高。性格更是豪放，當年在火箭隊對菜鳥時期的姚明很是照顧，所以中國球迷很喜歡他，我個人認為他當年的水平在NBA算是頂尖的後衛。

可能很多人會說是因為姚明才認識他的，可是我還真不是。

這像不像新歡和舊愛的故事？

老大是個負心漢，一走就是幾年半。

老詹也成了背景。