-我五十歲了，一直比較喜歡英語，也一直在學英語。我不是外語專業畢業的，只談談自己的體會。我感覺，聽力確不好練，但這個不好練，其實也僅是練的時間不足。一般水平的聽力，大約需2000小時。出色的聽力(專職翻澤那水平的)，大約需8000-10000小時。我是非外語專業的，咱就談談需要2000小時這種情況: 作為一個人，你或者是學生，或者在工作。就算你每天都能聽上一個小時英語，那一年才365小時(考慮到各種節假日，實際不會有這麼多)，那要成這2000小時，得需六年或八年。試問，誰會有這耐心？事情就這麼簡單，雖然是廢話。

練習聽力是一個長期的過程，而且每個階段和水平的人練習進度也是不同的。如果是自學的話，首先你要知道自己的英語水平是怎樣的，然後才能合理地制定計劃。

首先，需要把聽力高頻詞彙記住，要結合純正的英語發音來記，然後，再把這些高頻詞彙放到具體的語境中來聽。因為單獨聽一個單詞和聽一段的聽力是不一樣的。英語發音的語調和中文不同，多聽就知道了。

然後，如果是要參加考試的，基本上都是有相應學段的聽力考試題目，要經常練習，反覆聽，而且要精聽，否則只是聽完對答案，效果也不太好。所謂精聽就是能聽清每個單詞，並且知道它的意思。剛開始會比較難，慢慢地聽多了之後，基本上都可以把句子聽懂而且正確地寫下來，這是一個比較高深的境界了，這時你的聽力就厲害了。

平時要培養興趣，這個很重要。就我個人而言，喜歡抄英語歌詞，很喜歡聽歌，所以這個方法很有效，反正聽的時候都能聽懂，腦海裡都能回憶起單詞的寫法。也可以看看中英字幕的電影，選擇自己喜歡的型別去看就好。

很簡單！你要掌握聽力基本詞彙，聽力的技巧，以及具備聽力的實力！聽力的實力是至關重要的，需要一個月左右的訓練時間，不可以泛聽，比如一邊吃早飯，一邊聽著英語，那是欺騙自己的。必須精聽。祝你成功！千里之行，始於足下！

第一，你的單詞發音不準，你的聽力也不會好的！第二，單詞量不夠，也聽不懂的！第三，聽的少，看得少，英語好不了

我們在學習英語聽力的過程中，要不斷地堅持訓練聽力，很多的時候我們在泛聽和精聽的過程中都會產生一種厭倦的心理，這種心理導致我們很難去完成這一個步驟，聽著走神的情況也是時有發生的，所以在訓練聽力的時候一定要集中注意力堅持的訓練，這樣訓練英語聽力才能有所提升的。

此外英語聽力的練習也是非常依靠語言環境的，如果能有純英語的環境的話，像平和英語村那樣，對於英語聽力的提升也是可以起到非常大的幫助。

每天讀書一小時，閱讀理解的習題與課文都可以，前提是要時間保證，最好每篇文章多讀幾次，不會的單詞標記出來並寫在旁邊，中英雙譯，第二天也反覆讀，大概每三天換文章，然後開始做題，學會捕捉關鍵資訊，如時間地點人物http://www.wecienglish.com/

英語聽力很重要。學好聽力不僅能夠讓我們提高英語總體成績，還會對我們整體的英語學習產生巨大的積極影響，那麼如何練好英語聽力呢？

英語聽力如果只聽不說，那就像一個人只用一條腿走路，難。

人們對語音識別和理解需要兩個條件:一個是要多聽這種聲音，讓自己的耳朵逐漸適應這種聲音;二是要嘴巴親自發出這種聲音，熟悉這種聲音的發音細節，才能真正識別這種聲音。同理，學習英語要想聽得懂，就必須自己親口說出來。

其實提高英語聽力的最有效方法就是養成邊聽邊說的好習慣，當我們習慣將聽力和口語結合在一起進行練習時，聽力水平也會相應地迅速提升。

中學英語課本本身就是一種很好的聽力材料，因此可以多聽一聽和課本配套的英語光碟的標準讀音，最重要的是讓自己慢慢熟悉英語的語言環境。

之所以會聽不懂其實是因為我們身處於一個到處都在使用漢語的環境。不管學習、生活，我們都已經習慣了漢語的語境。而英語和漢語天差地別，這一門全新的語言，語法和詞語都跟漢語有著本質上的區別。如果僅靠上課的那點時間來學英語、練聽力，顯然是不夠的。

時間比較充裕時，比如週末，不妨找幾部英語原聲電影看一看，久而久之，幫助很大。電影《中國合夥人》裡佟大為飾演的王陽上英語課也是用電影教學法。

在觀看英語原聲電影時，既能欣賞精彩的影視內容，還能進入一個虛擬的英語世界，感受地道的英語對話。初學者一開始可能幾乎聽不懂幾句，但電影讓人愉悅，所以結合人物的精彩表演和豐富的表情，會讓我們堅持下來、愈挫愈勇，慢慢提高自身的英語聽力水平。

聽力一個是學好英語的突破口，征服了聽力，往往就意味著走上了征服英語的成功之路。

方法太多了不同的階段需要的也是不一樣的方法，

1.一般高中每週一三五晚自習前學校會有一片英語聽力（就跟考試的聽力一樣），沒有的可以向學校提建議哦，畢竟這個是真的有用，比起你自己在家裡聽，有規律而且你自己一個人的話常常會忘記或者耽誤。

2.在手機上可以用VOA,BBC很多人都知道，還有就是可以荔枝，喜馬拉雅等軟體，都挺有用的（前提是堅持下去，不要一天兩天就放棄了）

3.多聽聽英文歌，進而學會唱，不管對聽力還是口語都很有幫助。或者看看英文電影（效果很慢，最好是從小就經常看會很有幫助）

這個問題我來強答一波。

我們從小到大學習英語很多年了，但是聽力和口語似乎一直是攔在我們學習英語道路上的，兩大堅不可摧的攔路虎。一是沒有良好的語言環境，二是沒有正確的學習方法。雖然我也還在探尋的道路上，但在此根據我學習到的別人的經驗，以及自己的學習經歷，做一些小分享。

一般說到練習聽力，許多人都會推薦“浸泡式”學習方法，顧名思義，就是將自己浸泡到一種英語環境中，比如透過聽VOA，BBC，新概念等。當然，對這種方法我們不是全盤否定它沒有用，既然有人提出來，那就表示它還是有那麼一點用的，畢竟“存在即合理”。但是，是否真的適合我們呢？雖然有人會說，沒事，剛開始聽不懂沒關係，循序漸進，我們要的是一種環境。然後我們信了，像打了雞血般，每天聽，起床聽，走路聽，吃飯聽，睡前還聽，做夢都在夢見聽。但聽了一段時間後，我們會發現，然並卵哪，聽不懂的仍然聽不懂，只是聽熟罷了，聽力也沒有多少長進。結果是既浪費了時間，又打擊了信心。

為什麼呢？因為我們這樣反反覆覆的，沒有重點的聽，它只是一種“機械練習”而已。我們每天撒出去的時間，營造的氛圍最大的效果頂多是感動了自己，而最壞的是讓我們開始產生畏懼和逃避。

還有很多人倡導聽歌學英語，看電影，美劇學英語，但若是用上面這種“機械練習”的方法來學習，我想效果應該差不多，不然，為什麼還是有那麼多人問這個問題？為什麼還要點進這個問題呢？哈哈，這樣說好欠打。

所以，我們是時候放棄這種練習模式了，取而代之的是一種更適合我們的，更有效的學習方式。但是必須清楚，世界上不存在通俗意義上的“高效學習方法”，也沒有什麼“學習捷徑”。真正意義上的高效，是效果持續時間長。私以為，所有認為不花時間就能成事的，都是耍流氓。

在大一大二期間，我們專業有開設英語聽力課，教材是外研社的聽力教材。我還記得那時老師給我們上課用的方法是Dictation，聽寫式的練習方式。我們是一節課聽一個Section，每個Section都有好幾個Task，每個Task就有一個對話。一般都是，老師放，我們聽，一句一句的，一句話老師會重複放好幾遍，直到我們可以完整地記錄和複述出來。一直用這種方法，直到整個對話結束以後，再去做題，對照原文。我覺得這種方法很有效，但是當時因為課堂時間有限，大多數內容我們都是自己下去完成，但是自己就沒有嚴格按照這種方法來，也沒有一直堅持下去。

今天在這裡分享的方法算是在這個基礎上的，即有重點的精聽。“精聽”真的太重要了。

但是這個精聽不是聽寫式的，不需要再一個詞一個詞的寫下來，因為我覺得這樣非常費時間，容易疲倦，喪失信心。這個方法大體是聽＋跟讀＋複述句意。為什麼要強調跟讀，二語習得有個理論是這樣的：所有的輸入型語言，都必須透過輸出型活動來體現。這就意味著我們聽得透過讀來體現。

下面談一下具體步驟：

1.選好聽力材料

注意，我們練習的材料要比自己的水平高一個等級，但不能太高，當然也不能太低，不然沒有挑戰性。

2.樹立信心

就算詞彙量少，也要用心聽。

3.做好計劃

每天多少小時，第一階段限定多少時間，我覺得限定時間可以檢測自己，也可以根據效果適時調整。

4方法實操

首先：

盲聽原文，不要看原文，聽完一句，暫停一下，確保這句話能複述下來。如果不能複述下來，先寫出你聽不懂的那個部分的前後聽得出來的內容，然後在聽第二遍，或者第三遍的時候著重聽這個地方。然後跟讀原句，當然，最好模仿一下語音，語調。然後理解一下該句句意。我們除了聽，還要聽懂。聽力無非就是聽＋力。聽是聽音，精聽，力就是聽懂的能力。

其次：

根據上面的方法一句一句聽完後，再整體聽一遍，複述一遍，理解一遍。

最後：

聽完後，對照原文，將自己聽不懂，不認識的單詞查出來，記得寫上音標。

透過這種方法來練習聽力，雖然是費時了點，但是也更有效，比起“機械練習”來說，既然我們都願意花時間在無效練習上，那麼有效練習又為什麼不呢？

提高英語聽力的方法有很多：第一，可以看好萊塢英語電影，看電影既能夠提高英語聽力，也能夠了解語言文化背景知識。第二，可以聽英語歌曲，沁人心脾，陶醉其中，還能夠提升聽力水平。第三，買資料做專門的聽力訓練，有針對性的訓練。第四，可以聽一下BBC，對提高英語學聽力有好處。第五，去英語國家考察遊學，實地實景深入訓練聽力。

下載一個英語APP，例如今日聽力，朗易思聽，逐句精聽所有六級歷年真題，然後用軟體放快語速播放，這樣練習半個月之後，你會豁然開朗。

首先，讓我們來談談聽力不好的原因：

一、少聽

平時學英語大都是在學校，學生們對於英語的訓練基本上都是讀讀寫寫，而很少會進行聽力訓練。因此，學生們就會對英語的四種學習方法“聽、說、讀、寫”有主次劃分，以為聽力並不重要，而忽視聽力。

二、家長不重視

平時孩子在家，家長們也很少會讓孩子去練習聽力，而一般是讓孩子去讀讀課文、做做練習，而不是讓他們聽聽錄音。這樣，孩子在學校不重視聽力，家裡也沒有對聽力提起重視，那麼，孩子就會對聽力興趣下降。

三、基礎知識不紮實

我們在最初學習英語時，發音學得不夠標準，語音語調也沒有模仿地道的英語來練習。加之平時聽英語時，如果不能即使反應出那個單詞是什麼，那麼就很難流暢地聽完一段話。或是理解單詞，卻不能串聯成句子。這些都會導致聽力差。

歸根結底，就是基礎知識不夠牢固造成的，特別是一詞多義的現象不能好好掌握。

四、練習時養成壞習慣

有些學生會追求將每一個單詞都聽出來，這其實是不適用於考試的，考試中，最重要的是要抓住關鍵詞。不然，考試時漏聽了一個單詞，考生就容易心裡緊張，從而一錯再錯。

五、對讀法缺少了解

純正的英語發音會有連讀、弱讀等等情況的存在，與單詞的讀法有所區別。但是許多學生由於對這類知識知之甚少，因而聽的時候沒辦法聽出來。

下面，我們再來看看提高聽力能力的方法:

一、瞭解語音知識

在經常泛聽後，學生一般對一些單詞有很強的分辨能力。但是當單詞的讀音有些許變化，也就是上文所說的連讀、濁化這一類的改變。這就是平時閱讀習慣不好，沒能夠很好的掌握純正的發音，只是很快地讀了過去。

二、注意聽力技巧

聽力時常常會有聽不懂的單詞，一些學生會停下來思索，為了聽清楚每一個單詞。聽不懂就跳過，繼續聽下去，不然就會錯過更多的資訊。而且，聽出來的資訊不一定要記英文，記下中文意思或者首字母，反而更有效率。

三、積累詞彙

這就是要靠平時的積累了。平時多記一些生詞，在記的時候要記住意思以及讀音，這才會對聽力有幫助。

簡單來說，聽力提高有兩個基礎，一個是詞彙量，一個是語法的學習。

這兩部分能力有一定基礎之後，才可以開始練習聽力。

聽力練習的話，前期主要就是泛聽培養語感，不用追求都聽懂。後期就要練習精聽，把每個不懂的單詞或者知識點都去搞懂。

至於如何練習，建議多聽聽英文演講之類的聽力檔案，其次就是多參加英語沙龍之類的活動來多交流！

A。背誦一百字左右的原文，至少十篇。會默寫。再背二百字，慢慢加。

B。熟練掌握三千五以上的基礎詞彙量。再努力掌握更多。

C。聽聽看看CNN之類新聞

語言沒有什麼捷徑。祝成功。

有一種方法叫做“影子跟讀”

選擇適合自己的素材，不看文字進行跟讀。

一定不要看文字，多聽多跟著讀，一定會有進步！

你好，我是英語老師。語言是在言語中發展的，所以，有機會實踐是最好的選擇。我自己認為，在我的外語學習經歷中，十年的外語學習還不如兩年的留學生教育工作提升口語聽力來的快。如果沒有這種真實的操練機會，也應該藉助現代教育技術營造模擬的聽說環境。但注意，不論哪種方式，都要持之以恆！祝你進步！

最佳提高聽力方式:一 透過配音軟體反覆訓練發音 二 選取一本難度適中的書籍進行朗讀 狠毒 堅持一個月 自己會感覺 聽力水平有大幅提升

有一種方法叫做“影子跟讀”

選擇適合自己的素材，不看文字進行跟讀。

一定不要看文字，多聽多跟著讀，一定會有進步！

我來回答這個問題。聽力的提升非一日之功，但也絕非難度不可逾越。

我來談一下具體的方法和材料。

如果有中考英語水平，那麼就可以先聽幾遍，瞭解大意。之後看文字，熟悉其中的生詞，進行閱讀，之後復聽，最後聽寫就可以。

如果有高考英語水平，那就比較複雜了。除了依然重複以上的過程以外，還可以堅持聽VOA Special English，用詞比較簡單，高考的英語水平能夠適應，而且語速比較慢，網上有很多資源，以及文字。

如果考雅思，除了以上過程外，還需要增加聽力技巧的訓練。而如果考託福，則需要先背誦託福詞彙（比如生物類、環境類等場景詞彙）後再來聽託福聽力，需要注意其中的學術詞彙。

需要注意的是，處於中低基礎時，儘量不要企圖靠聽英語歌曲或看英語電影來提高英語聽力。理想上可以實現，現實中基本沒有可能。具體原因已經在前面的文章裡寫過了，大家可以翻看。

我是老喬，一名英語老師。

對於沒有語言環境的我們來說，聽力是學習英語的一道坎兒。那我們怎麼可以快速提升英語聽力能力呢？

首先，積累詞彙量，聽力是離不開詞彙量的，越豐富，越有助於提高聽力能力，最起碼保證可以聽懂大部分內容，理解大概的意思，剩餘的部分可以去猜。

其次就是掌握語法。我們鍛鍊聽力肯定是要理解別人說的內容，只強調單詞量是不夠的，還要學習語法知識，這樣才可以分析句子結構，準確理解別人說的意思。就像蓋房，現在有了磚，要按照一定的規則去蓋房子，而不是胡亂的堆砌。

最後，一定要多聽，可以多看美劇，英文原版紀錄片或者BBC之類的節目，遮住字幕英語的部分，去猜，嘗試理解影片裡英語的英語，認真分析語句裡面的關鍵詞和語氣，時間久了就會形成聽力的感覺。