不要提什麼保暖溫度之類的，我是一個大夏天在經期洗頭或者洗澡都會把剩餘的月經逼回去的人，哪怕是月經第二天洗頭月經也會突然變少然後沒有，所以我洗澡洗頭都避開月經，反正我坐月子絕對不會洗澡洗頭的，所以這個問題真的是因人而異

儘量注意吧，畢竟身體是自己的！我兩個孩子都是在月子中心，都是20天左右洗的頭，這我還因為實在受不了求人家好幾次，人家讓我能忍就忍忍！月子裡第一次洗頭是藥浴，並且非常注意保暖，吹頭髮也不能吹頭皮！

8月生的孩子，第三天開始每天洗頭洗澡，也吃水果，睡涼蓆，吹風扇。現在兒子都已經是可以成家的年紀了，我依然沒有任何所謂的後遺症。

坐月子不停冒虛汗，幾天不洗就有味了，我做月子洗頭了，沒有落下頭疼的毛病，我洗頭後沒有拿吹風機吹，月嫂說不能見風。

這個真的因人而異，但只要是土生土長的中國人，還是聽從老一輩的養生之道吧，我一個朋友一胎時候26歲年輕身體好，再說做外貿的經常出國，見識多了就按外國人的一套來，也沒去月子中心，生完醫院裡第三天就洗頭洗澡了，回家也是一整天窗戶開啟通風，10來天就不顧她媽媽勸阻出門狂街買衣服去了，現在後悔的很，也不知道是年紀大體質差了還是月子沒坐好的原因，各種問題，今年要生二胎了，早早聯絡好月子中心，說這次一定要遵循老一輩的傳統，好好坐月子

我剖腹產半個月後洗的澡，月嫂說可以洗，不過我不愛穿棉拖，腳後跟的確疼了兩個月，就是那種一沾地就疼的走不動路那種，兩個月後不治自愈。[大笑][大笑][大笑]現在沒啥毛病。

去年過年前兩個星期順產的，生完寶寶一天，在醫院護士給洗的頭，回到家，一個星期左右就開始正常洗澡洗頭，每隔兩三天洗一回，現在寶寶一歲了，完全沒你們說的月子病什麼的～～生完寶寶十天內，還出門去醫院兩回～～[思考][思考]

一次在東北冬天坐月子，沒洗頭，擦澡了，主要半夜起來餵奶沒弄好，腰疼，背疼，全身像揹著重物在爬山，做針灸針刺治療了好久才緩解，我朋友也如此。一次在南方夏天坐月子，沒洗頭，擦澡了，隔壁屋開空調往室內吹，還是夏天好，這次哪都不疼了，做完月子宛如新生啊。所以冷的地方，暖氣再熱也要小心，熱的地方只要空調不對著吹，不特別小心也沒事。

我90年代生的小孩，生的第二天就和正常人一樣刷牙、洗澡了。水果、蔬菜正常吃。室外沒大風的情況下到外面轉悠一圈。現在50多歲了，沒有所謂的月子病。

因人而異，身體好的人十六七度穿短袖褲衩在外面跑，身體虛的同樣的溫度要穿毛衣薄羽絨服了，稍微一吹風就感冒一星期，那種還是老老實實坐月子吧，自己的身體自己最清楚。

你用艾草生薑幾粒花椒熬水沸騰後不要加涼水，水涼點但也要比平時洗頭的水熱，洗幾次就不會疼了，要是家裡太陽好的話就曬乾，太冷的話就吹風機熱風吹乾，我醫院頭著涼了就這樣洗的，洗了幾次頭不疼了。這個方法祛風。洗手間的暖風一定得開。

這個要根據自己的體質來看，有的人月子裡就洗頭洗澡，但是並沒有落下病根，有的人在月子裡洗頭洗澡，命都送了也有，有的人出了月子洗頭洗澡還是會落下病根，所以這個得看自己體質。比如我村有個老頭，今年八十多了，體質還好的很，啥都能吃，還打工掙錢，這樣按有些人的說法，是不是全國人民都可以活八十多，身體還這麼結實？不能吧？所以說人得看體質說話，不能跟別人比。

我生孩子時是冬天，在醫院住的是雙人間。同病房的另一個產婦比我早一天生產，在她產後的第三天，她上完廁所後，很自然的打開了水龍頭洗手，手還沒洗完，尾指就開始紅，走到病床後，兩個手的尾指和無名指都已經腫了起來。沒親眼看到，我也不相信。後來，我出院了，她還在醫院繼續治療。下得我嚴格按老人說的：一個月沒碰涼水，用的全部都是煮開了的姜水。

生了三個寶寶，頭兩次都嚴格按照婆婆媽媽說得來，正正經經結結實實的坐了兩個月子，生完老三心思著前兩個月子裡也沒覺著哪裡疼癢的，身體也好的很，出院回家沒幾天偷偷洗了腳，用熱水泡的，洗完就擦乾了，誰想到落下個腳脖子疼的毛病，一年四季腳脖子不敢見涼見風，冬天腳脖子上要在襪子外再套一個襪套，吃過中藥做過艾灸都沒去根。現在很後悔沒有聽老輩的話。所以，月子裡想洗洗刷刷的一定要慎重，有的人沒事，萬一落下毛病難治的很啊。

月子必須保護好，否則，在這個時候得的病一輩子好不了，除非再坐一次月子才能恢復。我就是如此，背部受涼一輩子都好不了。

我做月子就洗了，沒事呀，不洗頭得多少細菌。坐月子講究開水涼涼了再洗，然後吹乾頭髮，不能讓外邊的自然風吹著你。

坐月子不可以洗頭！坐月子辮個髒辮！坐月子不要著冷水！也不能累了！反正讓人侍候著，什麼都別幹！要不坐月子落下的病，40歲以後，毛病就找來了！女人要學會保護自己，有了病痛自己難受，別人都替不了你！死了男人還會再娶，就是可憐你父母沒孩子了，你的孩子沒媽了！

因人而異，我坐月子是冬天，和平時一樣，每天洗腳，2到3天洗一次頭，吹乾。當時年輕體質好，什麼問題也沒有。不理解有的產婦生完孩子牙不刷，臉不洗，自己也難受呀。

每個人體質不一樣。我坐月子是年底。在醫院住了四天出院就洗頭洗澡。用老薑、艾葉、柚子皮、香茅草煲水洗。不能兌涼水，放涼到四十幾度就可以了。洗頭後及時用風筒吹乾。

四十幾歲了也沒什麼毛病

我覺得科學坐月子不行，雖說該洗洗，但是是針對身體強壯的人，身體素質特別好的人才能按照科學做月子，一般的還是按照老話說的來吧，老話之所以能流傳下來必然有它的道理，老話已經經過幾千年的驗證了，那都是無數人的親身經歷得來的，科學坐月子的說法才出來多長時間，才有多少人驗證。我是二胎寶媽，我更支援傳統坐月子