發張你男朋友的照片、存款餘額、房產證、尺寸。

如果有任何一項超出常人，那麼再擔心，如果沒有的話，那就別想多了。

因為你太愛他了，或者是沒有自己的工作，心思全在他身上！還有一種可能就是你男朋友有沾花惹草的前科導致你如此的不信任！我也有過相同的經歷，那是我女朋友！不管怎樣，你自己要做到理智，私底下多留點心看看有沒有這種事，有了的話就要立馬斷舍離！不然你會越陷越深！沒有的話你就不要懷疑，不然會爭吵越來越多把那份感情吵沒有了，甚至惡意相向！記住，一定要理智。長痛不如短痛！如果太愛，思念太深，自己就要轉移注意力！別讓自己太閒，或者身邊有差不多的異性，可以試著去接納他！不要讓自己被動！否則就會成為一個怨婦！

對於我們這些局外人來說就是涼拌，

這種事每個人的情況不同，有不同的處理方法，下面我跟你列舉幾個；

一，只是把他當成性伴侶玩過就算了，這種就不必細說了。

二，愛的很深，並以結婚為目的，那就要好好想想了。

三，男人出軌不外乎一個原因，他找到了比你更優秀的獵物。

首先:要對自己充滿自信，同時相信自己的眼光。其次:如果是事實的話，該放手就放手，人品很重要。最後，你要努力提升自己，相信會有圓滿的結局。

男人出軌是常有的事，出軌有多方面造成，懷疑男友說明非常愛他。懷疑不等於事實，有時侯自己的眼睛都會騙自己，對男友要信任，對自己有信心。想信你們的愛情是經的起幹錘百鍊。我在這裡說一句每個人要守住自己底線，道德倆字。

首先要搞清楚是男朋友的言行讓你產生懷疑，還是純粹是因為自己胡思亂想。如果是第一種，建議開誠佈公的跟男朋友談你的感受，並明確表示你對出軌的態度，算是旁敲側擊，如果他在乎你，就會重視你的感受，即使有出軌跡象，也會扼殺在搖籃階段。如果他不在乎你，談過之後還是一如既往，那就看你對出軌的容忍度考慮要不要分手。如果是第二種，建議還是要給對方足夠的信任，兩人相處最根本的就是信任。沒有信任，再好的關係時間長了也會破裂。同時也要增加自信，相信他能選你做女朋友肯定是你有吸引他的優點。

首先要考慮你為什麼會出現這樣的想法，是你自己從他的哪些小事情發現了什麼東西嗎。還是自己純粹的胡思亂想，也別像是自己的第六感什麼的，遇到好的就珍惜，他不珍惜還有別人，如果是自己胡思亂想，首先使自己冷靜下來，看看自己內些需要的到底是什麼,人與人之間需要的是信任，情侶之間更是如此！如果懷疑他就問他好了，沒有什麼小心眼的人，在意他才胡問他！

之所以會懷疑出軌，對你不忠，歸根到底還是男朋友沒有給你足夠的安全感。

首先：你要搞清楚，是因為什麼事情，或什麼行為讓你才產生了這種懷疑。

其次：觀察日常行為是否有異常的，

比如手機不讓看，當著你的面對不會接一些電話或許會刻意避開你去接。

有時候你打電話不接，發信息不回，過了好久說在忙。

要麼你耐心觀察，尋找蛛絲馬跡，以此來證明你的懷疑是不是真實存在的。

要麼向對方坦白，彼此溝通，看看問題到底出在哪裡，然後彼此爭取修改。

其實坦白講，如果你們剛在一起他讓你覺得很安心，很忠誠，很有安全感，

突然有一段時間變的對你忽冷忽熱，動不動找你事，看你不順眼，或者跟原來不太一樣了。

有百分之90的原因一定是他找到了下家，因此你也不再重要，可有可無。

當你懷疑的時候，就證明你們的感情已經出現問題了，不管是因為出軌，還是因為其他問題導致，

而最後如何選擇，一切都取決於你，

不過請記住出軌是不可原諒的，

不管怎樣別因為太愛他，而弄丟你自己，畢竟這樣的你只會愛的痛苦。

辦法總是有的：

一.先去精神病醫院檢查一下，看看你自己有沒有精神疾病。如果你有精神病，那就不能怪他。

二.如果你對他只是懷疑，那麼，不要老是由你來懷疑他，也要用行動來讓他懷疑你。

一般男人，必須找個備胎，這有錯嗎. 你們還是男女朋友，不是夫妻，這些問題，應該管好你自己，把他的心穩住. 你這懷疑那懷疑,你有證據嗎？你這樣子，你男朋友會真心對待你嗎，用人不疑，疑人不用的道理吧！我看應該是你逼他找了備胎，應該是你做了不對

如果是因愛而結合的婚姻，那麼當妻子發現丈夫出軌了，當然就會非常的痛苦，因為妻子還在深深地愛著丈夫。

那麼老公出軌我很痛苦怎麼辦？這時候妻子有兩個選擇，一個是離婚，另外一個是原諒對方。

我們相信很多女人人為了愛情，一定會選擇原諒對方。但是這種原諒就可以讓生活回覆到原來的狀態嗎？

那當然是不可能的。

這就好像一個精美的瓷器古董，一旦摔碎了，就永遠會有一條裂痕了。相對的，原諒丈夫的妻子心裡也會永遠有一條刺，會很痛苦。

那麼這時候該怎麼辦呢？

如果是真的願意跟對方過下去，那這時候在原諒對方之前一定要想清楚，對方出軌的原因，多在自己身上找原因，並且一定要跟對方深刻的談過，達到真正的心靈上的和解，這樣或許會減少痛苦的產生。

同時，女人一定要學會轉移注意力，舒緩自己的情緒，不要把自己的整個生活都停留在老公出軌的傷痛上。首先學會愛自己的女人，才能得到別人的愛，這個時候女人可以將自己的精力，轉移到家庭婚姻之外的其他領域上，拓展自己的興趣愛好，以及生活的更多樂趣。

這樣一來，痛苦就可以被慢慢地消解，自我也得到很大的提升，何樂而不為呢？

更多關於情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以諮詢緣盾情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，諮詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用，行動起來，不要再坐以待斃了，為自己的婚姻再努力一把。

心存憂患不是壞事，會激勵自己努力做好自己，很好和對方相處。但是，凡是不能過。想方設法的監視老公，無理取鬧的限制老公，都會把你老公推向其他女人。

你好，很高興回答你的問題，為什麼你總會擔心男友出軌呢？是因為他以前發生過類似的事情，還是你自己比較敏感多疑？我覺得一般情況下，人們害怕自己的伴侶出軌是很正常的事情，但是如果你男朋友人品不錯，而且非常愛你，你還是這樣擔心的話，那我覺得很可能跟你自身的心理有關係。

你可以仔細的回憶一下你的成長經歷，是不是小的時候跟父母相處的時候，有一些感情被他們忽略了，導致你長大特別缺乏安全感，不太信任人，也不會完全的將自己交出去。我覺得你要自己給自己營造一種安全感，告訴自己你是值得被愛的，增加自己的自信心。

如果你經常這樣疑神疑鬼，我覺得你男朋友也會非常難受的。因為談戀愛追求的是快樂，追求的是輕鬆，但是你這樣子會搞得他非常緊張。雖然他很愛你，我覺得他能夠堅持一段時間，但是如果你一直這樣反反覆覆，他也會感覺非常疲憊的。你可以將你的這種感受告訴他，看看他有什麼想法，瞭解一下你在他心裡的位置。

我覺得你很有必要改變你這種心理，你可以在日常生活中多觀察觀察男友，看他對你是否用心。對於你的各種想法，他是否認真的傾聽。我覺得一個好的伴侶，應該是能夠理解對方的痛苦與快樂的。雖然現在你的疑心病是主要問題，但是我覺得這一切都是源於愛他，如果他也愛你的話，我覺得他是能夠理解的。

肯定你發現好多處他和過去不一樣的地方，尤其是親密的時候的感受，他過去總是糾纏，現在全是敷衍。過去上街每次都陪伴，現在讓他跟隨他也是有事要辦

如果戀人之間沒有了信任，這段感情已經沒有再繼續下去的必要了。畢竟你無法從他身上獲得安全感，自然對兩人的未來產生不了太大的期望，這樣沒有結果的愛情繼續下去還有什麼意義！

女人疑神疑鬼，或許剛開始男人會認為這是愛自己的表現，可日子久了肯定會不耐煩。與其這樣爭吵不斷，還不如趁早分手，彼此還落個好印象！

其實女人的安全感來自男人，既然你總是懷疑男朋友出軌就說明他沒有給你足夠的安全感，無論是他紅顏知己太多，還是平常的表現欠佳，總之失去了信任，這段戀情已經很難走下去了！

下來看看如何解決，既然懷疑了，說明有隔閡了，必須弄清楚了，所以，就讓懷疑得以求證，委婉方法，旁敲側擊，注意言行舉止，觀察平時生活，進一步確認，一但確實，彼此分道揚鑣，結束，因為心理有隔閡，彼此不傷害。

直接方法，可以心平氣和，坦白自己想法，深入溝通，儘可能答疑解惑，聊的來，澄清事實。生活繼續，否則自己懷疑繼成事實，沒有了坦誠相待，就沒有生活繼續，一次欺騙和一百次欺騙有時更心安理得。

總之，已懷疑，就答疑解惑，好則幸福美滿開始，惑，則一拍兩散，彼此開始各自生活，不要互相傷害。

懷疑是不對的。首先說，你愛他嗎？如果你愛他，就應該放心他，相信他，千萬別懷疑！懷疑是死敵，害他也害己！妹妹聽哥一句話，別懷疑你的男朋友，他挺好的，他愛你！

先不要管他有沒有出軌，首先豐富自己的內心，讓自己變的強大，這樣以後自己就有足夠的自信和勇氣面對一切挫折，你要變的讓你男朋友捨不得離開你，這樣才算成功的人生。這只是我個人的淺見而已，隨便看看就好

既然是懷疑，代表你沒有確實的證據，也不要捕風捉影。觀察對方對你的態度變化。如果是無緣無故的冷漠就要提高注意了。變得愛挑刺也是一種出軌的趨向。

你對他的表現要和平常一樣，不要讓對方覺得你疑神疑鬼。

想想長久問題，你以後會不會受不了這個事，介懷這個事，如果以後沒有，可以原諒，如果跟一個針一樣，每次都刺激你，你可以不要再過了