音樂成為生活中的重要部分，什麼時候不適合聽音樂？

現在生活節奏提高，工作壓力加大。通常大家會選擇音樂來安定不安的腦波，達到身心鬆弛、心境穩定平和的效果，甚至有人習慣睡覺都開著音樂。 但睡覺時聽音樂對身體是不好的，特別是不能整夜聽。耳朵內的耳膜長時間處在工作狀態，如果得不到適當的休息，長期下來可能造成聽力損傷，嚴重的甚至可能導致耳聾。

睡眠是身體在緊張工作後的肌能調整恢復，讓全身放鬆，在一個安靜的環境裡入睡，對人體是相對好。聽音樂睡覺，可能使大腦處於亞興奮狀態，不能得到徹底放鬆。如：

1、聽耳機聲音不宜過大，時間不宜過長。許多學生喜歡把MP3的聲音調得非常大，而且喜歡長時間地聽，這都是錯誤的。

2、不邊聽音樂邊工作。人們在工作的過程中，不應該邊聽音樂邊做工作，要高度集中精力，提高效率，養成好的工作習慣。

3、餐廳吃飯不聽旋律快速的舞曲或節奏強烈的進行曲，否則會使用餐的心情緊張，影響消化系統的功能。

……

適時聽音樂、選擇恰當的歌曲才是有益於身心健康的。

工作的時候不適合聽音樂，一心不可二用，聽音樂就會分心，工作就會做不好，還有就是孩子完作業的時候不能聽音樂，會擾亂孩子，不能專心致志的寫作業，再就是，別人休息的時候不能聽音樂

很多時候，你並不是在聽音樂，你只是在聽節奏。真正能算的上聽音樂的時刻，比較難獲得，

比如夢見初戀，聽一首那些年。

站在夕陽下，聽一首黃昏。

站在火車站臺旁，聽一首成都。

在晨跑，聽一首這一生關於你的風景。

等等等等。聽音樂也是一種悵然而發。點到為止。過了那個點，就沒有再聽下去的必要了。

要是說什麼時候不適合聽音樂？聽姐慢慢為你解讀，在上文化課的時候不能聽音樂，在開會的時候也不能聽音樂，“管絃入書堂吹簫不得也”只能說合適的場合，聽合適的音樂，你總不能在婚禮上聽哀樂吧？，如果你在葬禮上聽歡快的音樂也是不合適的，音樂雖然是人的第二語言，但是得看場合，只能幫你到這了

第一，構思文章的時候。此刻聽歌曲，會令好不容易迸發出的一點靈感火花瞬間熄滅。第二，極度嗜睡的時候。即使平時聽著再婉轉動聽的歌曲，此刻聽來也只會演變成為聒噪你耳膜，妨礙你美夢的超級無敵噪音！第三，參加喪禮的時候。此刻聽歡快的歌曲，會令聲淚俱下的你產生歌手幸災樂禍的錯覺，繼而徹底厭惡他和他的歌；聽悲情的歌曲，則會令心酸哀傷的你更為心碎到極點！

什麼時候不適合聽音樂?我來分析一下一天適合和不適合的時候。

早上七八點：剛起床的時候，很適合聽歌，曲風為勁爆刺激的歌曲最佳，越有激情越好主要是提起精神喚醒自己。當大家剛剛起床的時候，聽一首節奏明快更能喚醒一天的精神。不過這個時間段最好不要聽慢節奏的曲子，因為這樣可能讓你又犯起困來，又想倒頭大睡。起床苦難戶！

上午時段：比較適合聽歌，聽輕音樂適宜。這個時候一般大家都在學習或者工作了，挑任何輕音樂都可以當做背景音樂，為了就是人放鬆下來工作不會帶著緊張的氣氛去進入工作，搖滾，快節奏歌曲說唱歌曲不適宜。

中午午休，飯後時間，不適合聽歌。不知道大家發現沒有，人在飯後很難集中精神做事情，包括聽音樂。這個時候人對音樂的美感不敏感。因為當人吃入大量的食物以後，體內的大量血液跑到了胃腸，使大腦缺血，我們稱為食困！也就是說，即使聽到很好聽的音樂，人也很難集中精神欣賞。所以，這個時候不適宜聽歌，適合睡午覺為了下午的工作學習養足精神！

下午兩三點：適合聽一些節奏感強的音樂，搖滾，爵士，慢熱的都可以！這個時候人精力是最旺盛的。曲風可以根據自己口味搭配！

晚上七八點，飯後時間，很不適合聽歌。和午飯後聽歌同樣的道理。只不過晚飯更容易吃撐，所以也更不適合聽歌，建議出門散步走走。飯後百步走活到九十九！

九點以後，晚間適合聽歌：建議曲風為安逸、慢節奏最佳，快節奏導致心跳加快不利睡眠比如神曲“最炫族風”有澎湃激情的歌曲，慢節奏的曲風可以讓你忘記時間的流逝，這樣可以快速進入睡眠第二天有個好精神工作和學習。

悲傷的時候不適合聽傷情的歌，因為可能會越聽越想哭，睡覺之前不適合聽搖滾的然後很振奮的歌，因為這樣越聽越不想睡覺的。

在閒暇時，聽音樂打發時間，陶冶情操；在忙碌時，聽音樂緩解疲勞，增加精力；

在憂傷時，聽音樂寄託思緒，抒發情感；

在快樂時，聽音樂增加氣氛，易於放鬆！

音樂是所有人都會喜歡的東西，不管什麼人都有自己喜歡的音樂，聽一首喜歡的歌或喜歡的曲子，是一種很好的享受。可是音樂也不是什麼時候都需要的，有些時候，並不適合聽音樂。

1.走路的時候，現在很多人喜歡在走路的時候帶著耳機，一邊走一邊享受音樂。這是一種很危險的行為，現如今車輛繁多，走路也很容易遇到突發的危險情況，而在這時候被音樂分神，很難再第一時間快速做出反應應對突發情況。

2.工作的時候，自從有了藍芽耳機很多人習慣聽著音樂工作，尤其是那種枯燥耗時的工作，一邊工作，一邊聽音樂確實能減輕乏味的感覺，可是有時候聽入迷了，也很容易讓人犯錯，尤其是流水線的工作，一個不小心就會鑄成大錯，所以，工作的時候還是專心一點比較好。

其實什麼時候不適合聽音樂也是因人而異的，並沒有什麼死板的規律。每個人對音樂的感受不同，受到的影響也不一樣，怎麼舒服怎麼來，選擇適合自己的音樂就好了。當然，不適合聽音樂的時候也要忍住，理性安排自己的生活。

音樂對生活的影響 一個人，沒有健康，也就沒有了活力；一個人，沒有了良心，也就沒有了明暗；一個人，沒有了音樂，也就沒有色彩。 　　一切美好於精神，出自於音樂。有了音樂，痛苦時不流淚，讓淚去結晶，掛在眼簾上，永不落下。有了音樂，歡樂時去回味，讓失敗去出走，驅至遠方，永不回來。有了音樂，何時不陶醉，讓音樂去滋潤心房，永不寂寞。 　　春意盎然的午後一個人獨處車內，在享受溫暖的同時，開啟cd機，聆聽輕音樂。舒緩輕盈，像秋天裡的一群白鷺，用指南針般的堅貞，指南針般的嚮往，飛向南方春暖花開的地方。又像河邊的水車，用日月般的彷徨，用星辰般的守望，向西旋轉，與河流逆著方向。又像孤崖上的紅花，又像寒冬後的暖春，像大江，像細澗，像陽光，像雨露，去渴望，去幻想，去體會人生的點點滴滴。 輕音樂所具有的韻味和美感既不同於古典音樂，也不同於流行音樂。動人的旋律、優美的和聲、新穎的配器、豐富的音色、濃郁的浪漫情調都給人以全新的感受，產生了輕音樂特有的美感。 當世界沉寂，心靈落寞時，音樂輕撫著心靈，把迷惘和煩悶一點點的宣洩；讓我們把風景看透，陪你去看那細水長流；當靈魂漂泊，愛成往事時，音樂開啟冰封的軀殼，把墮落和煩惱一絲絲燃燒；讓我們把愛永留，同你一起去遠方流浪。在夢裡，在愛中，在無限無知無我的哲學中，我們感受到的是那種音樂的悠遠，從那些緩緩清純器樂中，慢慢演繹出我們曾經想象卻難以捕捉的音樂；音樂讓人的心靈得到神聖的陶冶，讓人的精神永駐在時光的流波中。 　　茫茫人生路，音樂就像一位忠實的朋友，朝夕與我們相伴，她用優美的旋律構築妙不可言的意境，讓我們的心緒恣意地流淌。音樂成了我們寄放心靈的港灣，她能撥動我們心靈中最柔軟的角落，常常在夜深人靜的時候，在一個個無眠之夜，反覆聽一首歌，聽憑往事浮浮沉沉，盡情釋放著內心的孤獨與落寞，然後在淚溼枕巾中睡去…… 　　夜深了，你是不是還不曾入眠，有一份深深的思念，有一首難忘的歌曲，無眠，為的是一份彼此的等待，為的是那一份屬於自己的真摯感情。開啟電腦，播放聆聽自己喜歡的輕音樂，在耳邊響起，用你的雙手描繪出自己心靈世界的一片天空…… 我想，音樂本身就是生活，生活也就是音樂，每個人的生活取決了它自己所感受的生活，也同時產生了自己的情感、快樂、痛苦、幸福等等，加在一起成為了自己的作品 。所以，它真實的表達自己的情感和對生活的感受。 去面對所有的情感 以及生活、工作壓力等 。因為，活著就應該去追求，去奮鬥。同樣因為活著，需要自己給自己一個寄託。如果沒有音樂，失去自己的寄託，世界是什麼樣子嗎？花會枯萎、水會乾涸、鳥不會飛翔、魚不會游泳……而當我們接觸音樂、感悟音樂、聆聽她時，則可以改變心情，激發靈感，讓世界充滿愛。喜歡音樂的朋友們，投入到音樂的國度吧，擁抱音樂、感悟音樂、用心聆聽音樂。開心的時候、傷心的時候、憂鬱的時候、煩躁的時候、失落的時候、痛苦的時候、孤寂的時候……聽一段優美的音樂，她將改變你的心情，有了這些寄託和追求才會使你戰勝更多的東西 從而實現自己的生命價值。 我始終覺得只有音樂才能喚起我們心中那沉睡的記憶，喚起我的潛意識，喚起我們感受美麗的良知，以及我們的美好的心願。我也堅信，總有一些音樂是屬於某一個人的。它帶著多年的衷愛，帶著那些難以忘懷的記憶，把美好或憂傷的舊情懷送上心頭，青煙般嫋嫋纏繞耳畔歷久不肯散去……夜色沉沉中，於生活的縫隙裡，音樂緩緩響起來，一個人靜靜地偎在角落裡，空氣凝固了一般，只有音樂流水樣環繞住身體，撫去臉上的風塵和一天的疲憊，送來一片清心寡慾的寧靜。於是此刻，我們便還原為最初的模樣……所以，我們應感激上蒼,給了我們一雙耳朵可以感知音樂，感知生活，感知一切。

第一，構思文章的時候。此刻聽歌曲，會令好不容易迸發出的一點靈感火花瞬間熄滅。第二，極度嗜睡的時候。即使平時聽著再婉轉動聽的歌曲，此刻聽來也只會演變成為聒噪你耳膜，妨礙你美夢的超級無敵噪音！第三，參加喪禮的時候。此刻聽歡快的歌曲，會令聲淚俱下的你產生歌手幸災樂禍的錯覺，繼而徹底厭惡他和他的歌；聽悲情的歌曲，則會令心酸哀傷的你更為心碎到極點！第四：吃飯的時候不要聽音樂，不管是悲傷的，還是歡快的。這樣會分散大家的注意力，時間長了會引起慢性腸胃疾病。第五：失戀的時候，這時候千萬別聽歌，別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 ，振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟他無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。 當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.。喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出

，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。　休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩惱的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。　如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。　　這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一旦錯過了，就在也不會回來。　　如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的....................

祝你愉快！

那什麼時候不適合聽音樂呢？我來談談我的看法：

工作學習時聽音樂會讓你分心，思想不集中。聽音樂會干擾你注意力，影響你的發揮水平，改變你的情緒或者工作與學習狀態。特別是有歌詞的音樂，執行任務時聽典型的流行樂會導致大腦處於多工處理模式，干擾我們的閱讀理解能力和資訊處理能力。

吃飯時聽音樂容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以透過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊聽，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到聽音樂的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。

我們在日常生活中也許會碰到這樣一種人，無時不刻不戴耳機的人，耳機整天不離耳朵，和別人說話也戴著一隻

音樂對生活的影響一個人，沒有健康，也就沒有了活力；一個人，沒有了良心，也就沒有了明暗；一個人，沒有了音樂，也就沒有色彩。一切美好於精神，出自於音樂。有了音樂，痛苦時不流淚，讓淚去結晶，掛在眼簾上，永不落下。有了音樂，歡樂時去回味，讓失敗去出走，驅至遠方，永不回來。有了音樂，何時不陶醉，讓音樂去滋潤心房，永不寂寞。春意盎然的午後一個人獨處車內，在享受溫暖的同時，開啟cd機，聆聽輕音樂。舒緩輕盈，像秋天裡的一群白鷺，用指南針般的堅貞，指南針般的嚮往，飛向南方春暖花開的地方。又像河邊的水車，用日月般的彷徨，用星辰般的守望，向西旋轉，與河流逆著方向。又像孤崖上的紅花，又像寒冬後的暖春，像大江，像細澗，像陽光，像雨露，去渴望，去幻想，去體會人生的點點滴滴。輕音樂所具有的韻味和美感既不同於古典音樂，也不同於流行音樂。動人的旋律、優美的和聲、新穎的配器、豐富的音色、濃郁的浪漫情調都給人以全新的感受，產生了輕音樂特有的美感。當世界沉寂，心靈落寞時，音樂輕撫著心靈，把迷惘和煩悶一點點的宣洩；讓我們把風景看透，陪你去看那細水長流；當靈魂漂泊，愛成往事時，音樂開啟冰封的軀殼，把墮落和煩惱一絲絲燃燒；讓我們把愛永留，同你一起去遠方流浪。在夢裡，在愛中，在無限無知無我的哲學中，我們感受到的是那種音樂的悠遠，從那些緩緩清純器樂中，慢慢演繹出我們曾經想象卻難以捕捉的音樂；音樂讓人的心靈得到神聖的陶冶，讓人的精神永駐在時光的流波中。茫茫人生路，音樂就像一位忠實的朋友，朝夕與我們相伴，她用優美的旋律構築妙不可言的意境，讓我們的心緒恣意地流淌。音樂成了我們寄放心靈的港灣，她能撥動我們心靈中最柔軟的角落，常常在夜深人靜的時候，在一個個無眠之夜，反覆聽一首歌，聽憑往事浮浮沉沉，盡情釋放著內心的孤獨與落寞，然後在淚溼枕巾中睡去……夜深了，你是不是還不曾入眠，有一份深深的思念，有一首難忘的歌曲，無眠，為的是一份彼此的等待，為的是那一份屬於自己的真摯感情。開啟電腦，播放聆聽自己喜歡的輕音樂，在耳邊響起，用你的雙手描繪出自己心靈世界的一片天空……我想，音樂本身就是生活，生活也就是音樂，每個人的生活取決了它自己所感受的生活，也同時產生了自己的情感、快樂、痛苦、幸福等等，加在一起成為了自己的作品。所以，它真實的表達自己的情感和對生活的感受。去面對所有的情感以及生活、工作壓力等

心情好的時候聽歡快的，不好的時候聽傷心的，我覺得忙的時候不要聽，聽了也不知道唱的啥，聽歌要聽詞和它的意思，這樣才能領悟更深，唱出來也好聽

確實，音樂是生活的組成部分，音樂可給人美與樂的享受，可陶冶人的情操，可激發人的鬥志。但是，人在病房動手術時，人在開會中間時，學生在上課時，等等，這些場合一般不能放音樂或唱歌。

音樂作為和戲劇、電影、文學、美術等藝術形式並列的藝術，早已成為了與人類密不可分的一種藝術形式。而且音樂相比於其他藝術形式更加直接的影響人，因為美術也好電影、文學也好都需要你的閱讀、觀看才能對你產生刺激而音樂則不同音樂直覺進入到你的聽覺不需要一個事先接受的過程，所以音樂是關於情緒的藝術，人開心的時候要聽音樂以助興，不開心的時候聽一些舒緩的輕音樂雖然沒有辦法解決你的困難但起碼能讓你好受一些，另外還有功能性音樂比如軍樂，此次國慶閱兵儀式上的神曲《鋼鐵洪流進行曲》更是用音樂直接展現了一支軍隊的威嚴，似乎沒有什麼時候是不適合聽音樂的，聽一聽你喜歡的音樂不是簡單的娛樂，而是與作曲家產生的共鳴。這些人類最優秀的那部分人在經歷了生命的歷程之後把他們的得思譜寫成音符送到我們的耳朵裡，用音樂講述他們的故事音符本是冷冰冰的，音樂家們賦予他們溫度讓人或是落淚或是興奮。如果你喜歡音樂那就繼續聽下去，但要注意擾民是要不得的，聽音樂時注意不要打擾到鄰居們。

在做事的時候，工作的時候跟人攀談交接生意的時候，以及吃飯的時候，人家有很悲傷的事情的時候，也不宜唱歌，當自己開心的時候，或者是自己不開心的時候，自己煩惱的時候，或者自己有收穫的時候，都可以大聲高歌釋放裡壓力，讓自己心情更加的愉快，的確音樂是人生的一部分，沒有音樂枯燥無味，有沒有更大的快樂和開心？

我覺得有一些事是反其道而行之的

有人喜歡悲傷的時候聽慢歌，越聽越難過，越聽越想哭，我覺得此刻反而聽聽搖滾的吶喊和電音的抖腿比較合適，去中和一下悲傷的情緒。

過於興奮的時候聽聽慢歌，讓亢奮的精神沉寂下來，不過於亢奮不過於悲傷。

至於什麼時候不能聽，也要看你的工作和狀態，比如你是一個作家，需要靈感的時候可能抽根菸就能解決，但是一聽歌你的思緒就會被打亂了。

再比如危險係數比較高的操作工，帶著耳機工作聽歌，很容易分心分神，導致事故發生。

你也說啦，音樂成為生活中的重要部分，想聽就聽，不聽就關，沒有特別固定時間聽音樂的，畢竟音樂是個伴隨性的東西，完全看個人心情。