愛情是人類必不可少的，但是它並不是唯一。

一個人能夠為情所困，說明這個人注重感情，且用情至深。

但是人不能只靠愛情而活著。還要擁有親情、友情。當一個人整個世界被愛情所佔滿，就是一個畸形的情感世界。

建議能夠靜下心來感受身邊的美好，感受生活、工作、朋友等等。漸漸的你就會發現原來離開愛情，還是有很多值得你用心的地方。

其實為情所困，最好的辦法就是轉移注意力，不去想感情的事。去做自己喜歡的事，或者去跑跑步，讓汗水洗刷自身的煩惱。

走不通的路就回頭，愛而不得的人就放手，得不到的熱情就適可而止，別把一廂情願當成滿腔孤勇，也別把厭煩當成欲擒故縱​。

愛情也是生活的一部份，是精神的糧食，更是可遇不可求的緣分。為什麼會被情所困呢？是因為愛而不得嗎？不管是什麼原因都要看開一些，時間會讓濃情變淡，心煩意亂也會被拋棄在九霄雲外。

每個人在漫漫人生路上，為情所困，心煩意亂是不可避免的！以我經歷過大多事情來看，個人覺得為情所困就是個人思想與心態的問題，用我家鄉話來說就是:耍太高了，都不曉得生活的鍋兒是鐵打的。

雖然不知道題主的情是哪一種情，但不管是被親情，友情還是愛情所困，心煩意亂，患得患失是必然的！主要是樓主被這所謂的情逼得失去了自我的思考空間。或者是心智未成熟不知道該怎麼辦！所以，樓主這時候應該給自己一個完全安靜的空間。

比如在《長達八週半的旅行》當中，故事女主角就是因為婚姻瑣事為情所困。她選擇了一個長達八週半的時間獨自去旅行。在旅途中她自我反省，自我療傷，自我審視，終於迴歸到正常狀態！可見，自我獨處與自己深層次對話，找到合適自己的方法，就能去除心中負能量。而這種方法在心理學上面叫做:迴歸自我。

1傾述:網路找一個無法見面的陌生人述說煩惱，這是因為你為情所困說明你感情脆弱，而一個在網路上無法見面的陌生人能讓你放下心中為情所困帶來的戒備！從而讓自己一吐為快！

2，轉移注意力。為情所困的人有一個顯著特點，就是會不停的無法控制的去想這件事，導致心煩意亂！這時候你就應該轉移自己的注意力，讓新鮮感去掩蓋，綜合這種負面情緒！可以選擇做些讓自己筋疲力盡的事情，又或者去高空彈跳之類的！反正就是挑戰自己的極限，讓自己根本就沒有精力去想這件事情

3，思想上的轉變，這就是你自己沒有認知到感情永遠沒有生活重要的原因！當你見到比這情更美好的事情，你就會覺得生活還有美好，從而不應該為這情煩惱。其次，去感受生活的艱辛，苦難！比如把你放在敘利亞那些災難地區，你就會發現活著是人生唯一最重要的事情，所有的感情不是生活的全部，你還有家人，事業，家庭！

4，提升自己價值，對於一個千把塊的物品如果掉了，而你卻只有1000塊錢，你就會想不開！如果是一個億萬富翁，那麼他根本就不會在乎！所以你需要提升自身價值

總結:為情所困，心中煩惱解決方法就是——發洩！讓心中負能量完全發洩！再接著轉變價值觀，最後提升自身價值！不但解決了當前問題，還會便於以後遇到這類事情就有了防禦力！

很正常呀。人都有七情六慾，感情進入激情階段時都會身陷其中。

所謂說：戀愛的人，智商為0是有道理的。大道理不講了，就說你愛的那個人是不是能屬於你吧？如果答案是可以的。我覺得你就放下自尊去告白，讓他知道你在想什麼。

如果答案是這個人不可能屬於你，那麼你用情再深也是徒勞。別把自己弄的傷痕累累，想不開、放不下的跟自己折騰，很傻。

誰的新歡都是別人的就愛[捂臉]

下一個路口拐彎處你還會遇到另一個他。

有愛有就怖，有愛就有憂，無愛就無怖，無愛就無憂。

人在六道輪迴轉就是因為愛和欲，貪念太多，得不到了就起無明，煩惱多多。既然不是你的，就放手，放下自然。空了不妨看看觀世音菩薩傳奇，或者百年虛雲，或者志公禪師答梁武帝因果文。

為情所困，心煩意亂。給自己放空一段時間吧，去吃喜歡吃的東西，看喜歡看的電影，約朋友唱歌。都是可以開心起來的，千萬不要一個人待在家裡。

天下為情所困者，皆憂心。在現今的社會里面，自己要勇於面對所有問題，包括情感方面，如果你遇到了自己所喜歡的人，就去盡力去做好你自己，好好對待這份感情。如果合適，那麼就努力去經營下去，不要總是讓自己處於糾結的狀態，要找到問題解決的辦法，當你越是心煩意亂的時候，越要沉著冷靜，認真思考問題的根源在哪裡，如果不合適，不管你想還是不想，那麼兩個人的情感不會像你所期待的方向發展，這個時候需要你鼓起勇氣斬斷情根，對自己的感情來一個斷舍離，換一種方式去生活。

一 自知。靜下心來 找準自己的方向 好好估量一下現在的感情狀況 到底是還能繼續還是已經無法挽留了，所以自我認知很重要 先不要抱怨別人。

二 負責。如果你覺得不太喜歡他 但又好面子害怕傷害他不好意思告他也會很困擾 這也是很多戀人存在的現象 其實你如果感覺自己不喜歡對方了 你一定要儘快的告訴對方 這樣也是對你們兩個人都很負責的一種表現 ！

三瞭解。這一種就是你特別喜歡對方 而對方卻表現的很平淡 也沒有說不喜歡你 這種情況也很苦惱 讓你感覺抓不住對方一樣 這時候你就要考智慧去好好衡量 瞭解他的性格人品然後做決定 怎麼決定你懂的。

四 努力。再一種就是你和朋友同時喜歡上了一個人 這也很困惑 其實這種情況很簡單 只要你盡最大的努力爭取就行了 不要給自己留遺憾 最終的決定權當然是喜歡的那位了 千萬不要有什麼事就想不開 這是很傻的 凡事都不要困惑和煩惱了 更好的明天在後面等著你。

如果你想徹底的不為情所困不心煩意亂， 那麼就讓自己遍體鱗傷，明知南牆但一定要撞一頭！因為只有自己真的心灰意冷了 才不會再有牽絆！徹底走出來！如果你做不到，那麼就只能讓時間來淡化你這段為情所困 心煩意亂的時光，雖然很難熬 可能需要一年 兩年 三年 四年 ，當你到第五年的時候 你會覺得五年都過來了 依然情未到 那說明徹底不會到來了，你也就明白 了，什麼叫情！自己品 自己細品！

改變情商，才能擺脫。比如，一個男孩跟一個女孩在橋上約會，男孩對女孩說，我喜歡你，女孩說，你如果從這裡跳下去，我就相信你。男孩真的跳下去了。這樣的人，這就是情商不過關。情商是可以改變的。

愛留七分給自己吧！這樣就是失去了，也不會那麼疼痛難忍，可憐一下自己，給自己留點尊嚴吧！人過一世，不僅僅是愛情，還有親情啊！我們的父母都不想看到我們這麼消極是吧！走出來吧，也許會有更好的等著我們了，我們要走好每一步啊。

人生在世，誰有不曾為情所困呢？

問問你自己，多大年紀了？28歲之前或者沒結婚這個年齡段為情所困是奢侈的，正常的，我之所以說它是奢侈的，是因為往後餘生，你可能再沒有為情所困的機會，因為也再不會有為情所困的心境。所以如果單身時代為情所困，這是人生的必修課，因為你找不到答案，就算是你找到了答案你也很難說服自己，就好像我前段時間買車，同時2020款的賓士e300和寶馬530，我非常清楚華晨寶馬的質量遠勝過北京賓士，我同樣知道賓士的品牌車型外觀和內飾遠剩餘華晨寶馬，我心裡面是喜歡賓士的，但最終我選擇了寶馬，因為我已經過了為情所困的年紀！

28歲之後或者結婚以後，這個年齡段如果再為情所困，那就要衡量一下這是一份怎樣的情？愛情？婚外情？你問怎麼辦，那我還是給你按照我上面所講的買車的例子，我之所以選擇寶馬是因為我知道我已經不能再為一些華而不實的東西所困惑，因為沒有那麼多的時間，經歷，和情感！

最後想說的是，有些東西，有些情感，真的應該問問自己，成熟了嗎？長大了嗎？如果沒有長大，那就愛我所愛無怨無悔吧，如果過了那個年齡，就要學會放手，懂得取捨，畢竟情到深處自然純濃，是你的終歸會是你的！

我是農村人y

為情所困，心煩意亂怎麼辦？

為情所困

第一你要弄明到底是怎麼回事

如果只是單純的你

什麼為情所困？什麼心煩意亂？說白了，一句話:你的貪心太重，把本不屬於你的東西想據為己有，但又得不到，於是乎才出現了上述症狀。

怎麼辦？

放棄！一一一這是你擺脫痛苦的良藥。

如果你認為"放棄"兩個字太簡單，你還理解不了，我可以給你講的再詳細一點。

好的愛情給人的感覺是愉悅的，怎麼會"心煩意亂"？你這種情況只有一個解釋:人家不買你的賬，是你的一廂情願而巳。你"八"字沒有一撇，這還叫"八"嗎？

既然人家不願意，你還煩什麼呢？你過不去自己"想要"的貪慾關。對方太漂亮了，太性感了，Ta緊緊地吸引住了你，激發了你的原始激情和本能的野性，使你失去了理智，你被Ta迷惑住了，難以自拔，渴望獨佔Ta，因達不到目的而痛苦不堪。

正如王小波所說:"人的一切痛苦本質上都是對自己的無能的憤怒"。你在這種一廂情願的感情中失去了自我，你巳經不知道自己是誰，你巳經被慾望衝昏了頭腦。你光想要，而忘記了自己的能力。就像一個三歲的孩子，見到別的孩子的玩具好玩，就哭著鬧著想拿過來，拿不過來，就茶飯不思，覺不睡，在那兒哭鬧。家長無法，只得買一個同樣的玩具回來才算罷休。可是人家是人呀，人家看不上你，你痛苦死又有什麼用？與其活在得不到的痛苦裡，不如把這痛苦扔掉，過自己的生活。

人生在世，有很多的不如意，這是生活的真諦。不要說一般人，就是皇親國戚也不可能想要什麼有什麼。生活是美好的，也是殘酷的，這要看你怎樣認識它。你樂觀地看待它，它就是美好的。如果你欲he難填，你就會永遠活在不滿足的痛苦裡。

正如羅曼.羅蘭所說:"這世上只有一種英雄主義，就是認清生活的真相後，依然愛它"。

朋友，你要想不為情所困，不為情心煩意亂，請你正確地認識自已，認識人生，認識愛情吧！愛情是人類最美好的感情，但它也永遠屬於有資格享受愛情的人！

人只要抱著“得之則喜、失之無憂”的心態，人生就會有滿滿的幸福。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。

這個世間沒有不快樂的事，只有不快樂的心！心態平和,眼裡看到的是美好，心裡裝的是幸福！

這個人，不一定十全十美，但能讀懂你，能走進你的心靈深處，能看懂你心裡。身邊總有些人，看見整天都開心，率真得像個小孩，人人都羨慕；其實，你哪裡知道：前一秒人後還傷心地流著淚的，後一秒人前即刻洋溢燦爛。

往後餘生，願你無堅不摧，願你百毒不侵，願你刀槍不入，願你逍遙快活。

為情所困，心煩意亂怎麼辦？我來告訴你解決方法。

每個人都有七情六慾，都躲不開這個情字。

戀愛是件幸福的事情啊！怎麼會被困擾呢？這說明這段愛情除了問題。為情所困有一下三種情況。第一，暗戀，喜歡很久的人沒有表白。害怕被拒絕，害怕對方不喜歡自己，然後就沒有了和對方接觸的機會。

如果暗戀物件是有伴者，你又不能破壞對方，所以很痛苦。

第二，戀愛物件和別劈腿。你對對方的感情很深，捨不得跟對方分開。受不了這樣的感情，又不能自拔所以很困擾。

第三，就是有家室的人在外面劈腿。各自都有家，但是又不能光明正大的在一起。

網路上有段句話:如果我們在一起合法那我們就結婚，如果不合法，那我們就談一輩子戀愛。

總結，我覺得兩個人分開也不一定是壞事。如果在一起痛苦，那不如分開，給彼此自由。讓對方感受一下沒有你是什麼樣的。如果沒有你ta過得很好，那你的放手等於成全ta。如果離開你ta過得不好，那就說明你在ta生命裡是很重要的。ta也會知道你有多好。

兩個相愛的人不一定會在一起。愛就要在一起。但是有一種愛也叫成全。成全對方的一切。得不到的永遠是最好的。

現在不困擾的事情幾乎沒有幾件。那個眼睛有光的人，已經經過時間的洗禮，眼睛裡的光逐漸的熄滅了。

走不通的巷子就只能回頭走，得不到愛的人就該放手，千萬不要萎迷不振，為情所困，振作精神，快快樂樂地過好每一天！

情……是把雙刃箭，成也是它，敗也是它。

悟性夠了，它就會變成……益，

悟性不夠，它就會變成……魔。