我在家已經15天了，過年買的一些蔬菜吃的不多了，這幾天平均隔2天出去買一次菜，而且還要帶上口罩手套，有時候還要網上訂購，我聽說別的城市還免費送貨上門，上門還消毒，政府很關心人們群眾。

叮咚買菜，美菜網買菜 ，永輝超市外送， 淘鮮送，哪個實惠用哪個。足不出戶就是對國家最大的貢獻，安全最重要。

居家隔離期間，對於我來說，太難受了，家裡的米，菜都吃的光光了[微笑]又不能上街買呀！沒辦法，天天跑我媽媽菜地摘菜[呲牙]

我很少出去買菜，年前屋裡面備的有肉食，花盆裡面埋的有蘿蔔、蔥、祘苗，像土豆、三藥、香菇、木耳等容易放的備了不少。就這樣在配合粉條、乾菜蒸饅頭、我覺的只要有米、面就行了，炸油條、灌雞蛋餅、蘿蔔饃都做過幾遍。最想說的不想多做、多吃了，不運動吃了不消化容易漲胖。

一、到菜市場選擇人相對少時段去。儘量買些能存放久點的菜。如：土豆、花生米、木耳等

二、買菜時備好零錢，儘量不用找補，一次買夠3、5天的。

三、非常時期吃飯燒菜不要太講究。能將就就將吃。

四、勤洗手、洗臉、消毒。做好防護工作。

在家的時候，我媽過年之前買了一些肉類，除了肉類外，其他青菜辣椒等都是我們自己種的。在我們家窗臺放的花盆裡，我媽都種了蒜苗，完全不需要採購。

出來之後，就是網購了，但物資不夠，物價上漲。在網上網購了一堆泡麵，鹹菜，加上家裡帶的臘肉臘腸以及買的網購的一些新鮮菜，應該可以撐一段時間了。

小區封閉起來了，每戶每兩天允許出門一次，有出門憑證。

採購一次買些能存放的久的菜，各種生活必須品也買一點，這樣不用經常出門。

手套口罩必備，付款用手機支付，也不和別人有任何接觸。

回家後，先消毒，洗手洗臉，衣服打掃乾淨在進屋，不能把病菌帶回家中。

大白菜，雞蛋是從老家帶來的，偶爾去買一點肉，其它不需要採購，能將就，就將就，減少出門率，自我隔離，不添亂。

沒有什麼事情的話我是不會出去的，只有當家裡一點點菜都沒有的時候我才會出去，然後到超市裡面大買特買買一大包東西回來，在家又呆很長時間，沒辦法非常時期只能這樣，相信祖國，相信疫情能夠早點退去。

剛開始不覺得這個事情這麼嚴峻，我自己戴口罩去買菜，但都是快去快回。前幾天我有點發燒了不知道怎麼回事，好幾年都沒發過燒啦！給我老公嚇，出去藥店買藥都不賣給他，到處找藥然後喝了兩天好了。他再也不讓我出去了。我給他說買什麼，他自己去買菜。他嫌我體質差怕我生病。這個重要的任務就讓我老公執行啦！

居家隔離，我們一直都是吃老家帶來的菜，然後這幾天都是去家附近花場採菜。基本夠吃，很少去對面的超市購買，因為總體還是不安全！我們附近一醫院有護士感染，現在聽說住院部有八十幾人已經被隔離。所以不敢去任何人活動的地方！

居家隔離期間嚴格按照國家有關規定，兩天一次一人外出購物，我們小區管理很嚴格，小區門卡和刷臉驗證都不能正常使用，進出必須出示臨時出入證，不敢去人多的大超市，只去小區門口的小超市，購物的人們都自覺的保持距離，都擔心別人是行走的汙染源，防範意識都很強，兩天一次很方便不影響正常的生活，希望疫情早日過去，恢復正常生活。

社群人員幫忙採購，為了大家身體健康及家人安全，隔離期間最好不要出門，做好防護，要有危機意識。

勤洗手，房間通風，不予陌生人接觸，老實在家待著，不出門都是貢獻，還能省口罩

我正好今天去採購了一批食物，出門採購一次就準備了一週的食物，我們一起來看看都有些什麼吧。

首先我第一個想到的就是麵粉，我雖然是南方人但對面食也是很愛的，所以我買了足足5kg的麵粉，可以天天做饅頭吃了。胡蘿蔔/花菜、蘑菇、茄子、雞蛋、蓮藕、土雞，這些都是可以備足的，做湯的，炒著吃的，佐料，這些都有了，而且放幾天是沒用問題的。

大概3.4天出去採購一次，在出門前列好這次採購物品的清單，避免有忘買的還要出去，當然還要做好防護措施，帶好口罩，戴一次性手套，避免去人多的地方，排隊時保持距離

我們己經十七天沒出門，但小區每三天幫群眾買東西了，很感動大家都很自覺支援防疫工作！，白衣天使們辛苦了！。

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朋友們，大家好，居家隔離這段時間，我在鄉下拉了半個月的菜回來囤著，這個關鍵時刻，能不出門，一定不要出門，在家不給社會添亂，也跟在一下的工作人員道一聲：辛苦啦！祈願疫情早日得到控制。

我們都辦理小區居住人員通行證，每天只能出去一次，進入超市要經過正常體溫檢測後，填寫相關資訊後，佩戴口罩進入超市

我家每次買菜派爸爸去，他會戴好口罩，事先想好要什麼東西，出去後迅速買完即刻返回，回到家後先把外套口罩等在外面晾曬。

1、家中有老有小，抵抗力較弱，老婆（女人）容易情緒化，在這種情況下，需要從容冷靜及理智的思維，於是指定我為採購員。

2、戶外帶好口罩