不用怕，勇敢面對٩(๑^o^๑)۶阿凡達剛剛開始騎飛龍的時候也很害怕！第一次工作都很正常，要學會工作，學會人際交往，學會接受挑戰。走進社會，才是真正大學的開始！學校是一個小型的社會，社會是一個放大了的大學！加油(ง •̀_•́)ง

中國這麼大，這樣子的想法的人很多，不信你自己調查調查，找找看，不只是你一個人。

因為人多，就業壓力大，要是人少你就敢找工作了，你怕競爭沒有別人優秀，其實這都是一些藉口。你可以找一個降低自己標準的工作，一步步慢慢來，。你怕遭到拒絕，人生沒有那麼多一帆風順的，人和人的境遇不一樣，像你這樣就得靠自己，而且開心是自己找給自己的，你不開心是你自己讓自己不開心的。你害怕找工作的同時存在另一個問題，就是和領導、同事之間的處事問題，我想把這個解決好了，是關鍵，比你找工作更重要。可能平時和朋友、親戚處理人際關係你很會，但就是同事和領導方面也要真誠一些，把這些人先不要走一下子就否決，不要聽別人說弄是非，人沒有絕對的好人和壞人之分，好人也有做錯事的時候，壞人也有做對事的時候！

不要恐懼，慢慢的適應就好了，多去人多的地方，克除心裡障礙，還有對著手機或鏡子，和自己說話，要面帶微笑，抬頭挺胸，天天對著自己說話，時間久了就習慣了，現在都是人人平等的，你怕什麼？別人又不是比你多個眼睛嘴巴的

因為某些事，某個人，人總有那麼一個階段是迷茫的，猶豫不前，曾經自信滿滿，現在卻發現自己懦弱的連向前邁一步都的勇氣都沒有！

之所以恐懼，那是因為心理的那一關闖不過去

唯一的辦法不是等待，而是積極面對，哪怕向前一小步

我想你一定是在家玩了很久了吧，越是長時間不工作越是不想工作，有時候感覺自己真的快要和社會脫軌了，也有可能是自己沒有一技之長，不知道適合什麼工作。建議你先找一個輕鬆一點時間短一點的工作，邊上邊找一個自己適合的工作，給自己一個過度期。

恐懼找工作怎麼辦？有這種心理比較正常，不要過於擔心。只要你有勇氣去面對第一次，就不會再害怕了。我也有過同樣的經歷，一開始也怕，很緊張，不知道怎麼去跟人家溝通，我不敢去面試，面試了，我也不知道人家會問我什麼；但是，沒辦法，生活的壓力，逼的你不得不去那麼做，等你真正走到哪一步的時候，你會覺得，其實沒什麼。把自己的心態放好就行。

記得第一次去見上司，不敢抬頭，雙手不知道放到哪兒合適，心裡砰砰跳，擔心上司問道自己不知道的問題。 要想避免這些問題的發生，首先，要有充分的準備，除了面試材料齊全，著裝整齊，舉止大方得體。還有不要過於緊張，坦然面對，正常情況下，上司是不會為難你的。其次，對自己所學的知識要熟練掌握，能夠對答如流。

克服恐懼的方法：

1.正確認識自己

因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心；人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。

你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

2.相信自己能行

你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到透過自己的努力，自己一定能達到目標的。 從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。

世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。

3.克服自卑

只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖，你就是一位強者。 克服了自卑才能讓你有一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。

4.不要想得太多

在上班之前，不要想得太多，不要為自己設定很多疑問。有些恐懼的事，都是自己想象出來的，想得越多，就越緊張。

5.瞭解單位的實際情況

如果條件允許，方便的話，自己提前去所要上班的地點，觀察，熟悉，看一下，這樣會有一種親近感，而且也會有一些實際的印象。

還可以透過網上搜索，或者詢問一下，熟悉你上班單位具體情況的人，瞭解一下單位的實際情況。因為人對待事物，越陌生，越猜測，也就越緊張，恐懼。

6.讓親友陪同

如果真是特別的緊張，害怕，就找一個自己的親人，朋友陪同你去，讓親友在外面等候，這樣你會感覺有一種陪伴，有一種力量在支援著你，當你入職後，感覺一切都自然了，再透過電話，或者發信息等形式，讓親友回去。

對啦，合適的你就去爭取，不合適的，你不喜歡的，可以不用跟他們了那麼多，我們是用智慧去賺錢。而且，我們又不是奴隸。我們又沒買給誰。

行就好好上班，不行，就換下一個地方。這個社會不就是這樣的麼。需要互相選擇。如果你不去找工作，連一個展示自己的機會都沒有。你說呢！

加油，別怕。相信我。

最後注意，要找適合自己的，能完全勝任的工作，發揮自己的最大潛能。祝你好運！

您是恐懼工作，還是恐懼找工作？

恐懼工作，也許是因為工作壓力大，造成對工作的牴觸。這樣的話，不如讓自己先休息一段時間，可以去學習進修，或者去旅行，透過接觸新的人和事，重新找到生活的目標，定義工作的意義，這樣或許能消除對工作的恐懼。

如果是害怕找工作，緊張害怕的是和人的交流，那主要原因可能是對自己的信心不足。嘗試以下的心理轉變，或許對你有幫助：

1、你恐懼找不到好工作，用人單位也恐懼找不到合適的人。所以，很多時候是用人單位更恐懼，找工作的你有什麼好恐懼的？

2、用人單位拒絕你，不是因為你的能力，而只是不適合；

3、透過熟人介紹找工作，能降低面試的緊張；

4、天底下沒有完全讓自己滿意的工作，好工作都是做著做著讓自己滿意的。

一個事，兩個問？分別幫助你分析一下原因！恐懼找工作，說明你在尋求工作崗位的時侯，屢屢受挫，出現了心裡障礙，在思想意識上有了陰影，導致你心靈深處有恐懼感，當聽到別人談論找工作的時候，你會在自己內心出現，不知所措！無法自拔！

有了前面的恐懼心裡的存在，形成了緊張怕面對的表現，由此，你自己就特別不自信了！

以上這些問題的出現，讓你在尋求工作的時候，被困擾著，躊躇不前！在這種狀態下，如何擺脫困境，解決這個問題呢？首先，需要平息一下你的情緒，靜靜的思考，問題出在哪裡呢？查詢原因，從準備個人資料，的各個環節上，填寫的內容上，簡歷背景，求職的要求等等！口述準備，面試上的著裝等細節上進行分析，同時從身邊的同學，朋友瞭解他們求職過程情節，從中汲取經驗！特別要反思自己以往在求職過程中的每個細節，找出不足，排除心裡障礙，提高自己的自信心，做好充分的準備，抬頭挺胸，勇敢面對，克服恐懼心裡，平息緊張情緒，不打無準備之仗！祝你早日找到理想的工作！加油！

會這麼想是由你多方面的原因決定的，但主要的還是你有點自卑不夠自信，不敢去面對，實際上很多人都會出現這種情況，再面對自己不熟悉的人或物，再加上平時一些言論思想的影響，本身自己能力還不夠，又受影響，不恐懼才怪，而且萬一沒找到好工作還怕別人嘲笑自己，但是這些我們總是要面對的，只有在實踐中鍛鍊自己才能更有自信。

找工作是一件特別有趣的事，很多人害怕找工作的原因，無非就是那麼幾個小痛點，找到了解決它就好了，你說是不是？對於小白有哪些找工作的痛點呢？

—、不做找工作前的調查和資訊收集工作，其中包括（企業文化、用人要求、市場定位、福利待遇）

解決方案如下：透過用人單位的招聘資訊結合企業的宣傳資料仔細研究企業的核心需求；然後針對自己的情況和優勢進行匹配，結合你能解決公司的痛點來進行敘述，效果會非常好。

二、你資料的準備情況，其中包括：（照片、自我介紹、文案、領域），公司招聘一定是尋求對他發展有幫助的人才。

解決方案如下：照片乾淨穿西裝，研究自己的自我介紹做到言簡意賅、幽默風趣、妙趣橫生。然後你的興趣愛好對於企業公司的價值和優勢要統一。

三、學習的的情況的展示，這一條一定要展示給你的招聘主考官，讓主考官對你的學習能力表示誇獎。

解決方案如下：瞭解公司同行業的競爭力、你不一定是很權威的說清楚，但是你有這樣一個學習的態度，是完全可以打動你的主考官。

解決方案：對著鏡子誇自己，微笑是最好的武器，你才是未來的希望。

因為某些事，某個人，人總有那麼一個階段是迷茫的，猶豫不前，曾經自信滿滿，現在卻發現自己懦弱的連向前邁一步都的勇氣都沒有！

之所以恐懼，那是因為心理的那一關闖不過去

唯一的辦法不是等待，而是積極面對，哪怕向前一小步

悄悄告訴你：每個求職的人多多少少都有一些恐懼——很希望找到合適的好工作又害怕自己會失敗。所以，“很緊張、怕面對”本身是求職過程中很正常的心裡。要不然，為啥有那麼多人對自己的工作非常不滿意卻又不辭職呢？很大程度上也是因為害怕求職啊。

但是，如果你現在處於空檔期，“找工作”這件事還是必須要面對的，對於絕大多數人來說，還是要有一份工作才能養活自己、獲得相應的社會身份。在某種程度上，對於有勞動能力的人來說，工作幾乎是人生的必須品呢。

那麼，如何改善這種狀況呢？我有以下3個建議：

第一，放輕鬆，每個有勞動能力的人都會找到一個合適的工作。

雖然絕大部分人都覺得自己的形象在平均值以上(這明顯不合理），但在照鏡子的時候卻往往更關注自己的缺點，比如太黑了、太胖了、眼睛太大了、鼻樑不夠高等等。找工作也是一樣，雖然絕大部分人都覺得自己的能力在平均值以上，但在真正要求職的時候卻往往看自己的不足——沒有學歷啦、沒有經驗了、接觸面太少了、沒有人脈資源了等等，簡單來說，還沒上場呢就先氣餒啦，這可是兵家大忌哦。

其實，每個人都有自己的優勢和劣勢，只要發揮自己的優勢就一定能夠找到一份自己能夠勝任的、合適的工作機會。

這裡，還是要由衷的感謝以下，我們生活在當下的中國，你可能看到很多人在求職、也有很多人被裁員，但同時也有很多地方在招聘啊。即有人為求職發愁、恐懼，也有人為找不到人而愁的四處拜託呢。

所以，放下恐懼的第一步是放輕鬆，你要相信自己一定可以找到一份合適的工作。當然，這裡還是有個前提就是找到自己的優勢——照鏡子的時候不要只看缺點，也得看看自己長得好看的地方哦。

【小貼士：從哪裡找優勢】

1.你的專業：你學的專業本身會給你背書，如果你不討厭專業就業的話，那麼，你的專業就是你的優勢。

2.你的經歷：你過往的經歷是務必要好好梳理的，儘可能多的找到你的經歷，然後梳理這些經歷中你做的好的地方，比如團隊合作能力、溝通能力、銷售能力、活動策劃能力等等，只要你在這段經歷中有付出、沒有打醬油，就一定能夠找到你的能力點。

3.你的性格特質：每個人都有自己的性格，有的沉穩、細心，有的開朗、活潑，這些不同的特質對應的是不同的工作型別，你或許沒有多少相關的知識、也沒有特別多的經歷，但是你的性格特別適合這份工作，也是非常有可能獲得對方青睞的。

4.你的人脈資源：你求職的時候並不需要單兵作者，親戚朋友都招呼上，儘可能拜託他們幫你提供資訊和建議，也會讓求職的過程順利不少。

第二，找方向，不是所有的工作都適合你。

都說好工作的標準是“錢多事少離家近”，可是，坦白說，我們何德何能能擁有這樣的機會呢？所以，在自信自己能夠找到一份勝任的、合適的工作的同時，我們還不能把調門調得太高了，還是要結合自己的實際情況看看最有機會的工作是哪些型別。

這裡也分享一個小技巧——求職精力如何分配？

首先，80%的精力放在跟自己匹配度超過80%的工作崗位上，因為這類崗位更容易獲得成功。

其次，15%的經歷放在自己很希望獲得但匹配度在60%以上的工作崗位上，“夢想還是要有的，萬一實現了呢”。

最後，5%的精力放在比自己期望值低的崗位上，如果感覺特別難，騎驢找馬也不失為一個辦法。

第三，行動起來，找起來再說。

以上是求職的心法和方法論，但是，如果不行動，那麼，“懂得再多道理，也終究是別人的道理”。所以，最最關鍵的是行動起來，寫簡歷、去面試，找起來再說。

你可能遇到奇葩的面試官、可能遇到奇葩的用人單位，可能完全顛覆你的三觀，但也可能發現自己都不知道的能力點，還可能越來越清楚自己想做的是什麼。

沒事 我之前剛畢業找工作各種碰壁 一天面試四個 再難聽的都挺過去了 朋友都找到心儀的工作 每天頂著壓力 最終去了某央企 現在剛轉正 月薪9k+14薪

沒事，許多人都緊張，我剛從學校裡面試工作的時候也緊張的要死，但是面試官通情達理，看我學習成績不錯，很順利通過了。多年後公司讓我讓我招聘面試，我剛開始也緊張後來好了

每個人都會長大，都會有找工作的一天！面對角色的轉變不要害怕，不要恐懼，要勇於面對，要適應改變。人來到社會上，都會有自己的價值，要努力為社會創造價值。找工作也不是什麼難事，只要自己好好準備，應該會有企業青睞你。在眾多的求職者中，不要覺得其他人比你優秀，比你強。說實話，10個求職者中，可能只有1個人很厲害，其他人的水平都差不多的，所以你需要做的就是相信自己，克服恐懼。只要你抱著平常心，積極主動，樂於接受公司開出的條件，面試中彬彬有禮，正常發揮，基本沒什麼問題的！

工作有壓力很正常，用平和，認真的態度，去對待，不要有太多的顧慮。盡力去做好事情，完成任務。工作也是不斷的努力和學習。養成良好的工作和生活習慣，早睡早起。所以，心態，決定一切。

恐懼找工作，應該是因為頻繁跳槽造成的。

每到一個新的地方都是新員工

1、新人的薪資待遇低

2、新人短時間內很難融入新環境

3、新人容易被客欺負

4、面對新的領導心裡沒有底

5、由於頻繁跳槽導致工作能力不強經驗不足

6、由於頻繁跳槽導致面試不過關

以上種種原因都是造成恐懼找新工作的原因，想要克服這種恐懼需要從以下這幾點開始：

1、面試之前做一個充分的準備工作，充分了解清楚該工作的性質，保證面試過關，

2、新人難免要適應環境，眼明手快，勤快一點。

3、新人需要潛伏期，在開始慢慢積極自己的工作經驗，增強自己的工作能力。

4、好好珍惜對待自己的工作機會，很多機會是別人擠破頭也擠不進去的，不要輕易放棄。

中國這麼大，這樣子的想法的人很多，不信你自己調查調查，找找看，不只是你一個人。 因為人多，就業壓力大，要是人少你就敢找工作了，你怕競爭沒有別人優秀，其實這都是一些藉口。你可以找一個降低自己標準的工作，一步步慢慢來，。你怕遭到拒絕，人生沒有那麼多一帆風順的，人和人的境遇不一樣，像你這樣就得靠自己，而且開心是自己找給自己的，你不開心是你自己讓自己不開心的。你害怕找工作的同時存在另一個問題，就是和領導、同事之間的處事問題，我想把這個解決好了，是關鍵，比你找工作更重要。可能平時和朋友、親戚處理人際關係你很會，但就是同事和領導方面也要真誠一些，把這些人先不要走一下子就否決，不要聽別人說弄是非，人沒有絕對的好人和壞人之分，好人也有做錯事的時候，壞人也有做對事的時候！

有人說興趣是最好的老師有人說在現實面前任何興趣都是空談，所以想想自己此刻的處境勇敢的邁出第一步，面試時深呼吸堅信一切都會過去，美好的那一天必將來臨！

你為什麼恐懼呢，怕被拒絕，怕找不到工作，不用怕，你被拒絕的工作一定是不適合你的和你無緣的工作，沒什麼大不了，大量的單位都招人難需要人才，重要的是你要找準自己的定位自己能做什麼喜歡做什麼結合在一起定位好最適合你的工作，不卑不亢，你要這樣想你工作也是幫助企業做貢獻的同時也實現自己的價值，並不是求人的，你是幫人的，這樣去想就不會害怕了。