增加纖維素攝入，軟化大便的水分主要來至於腸道菌群敗解纖維素產生，平時多吃蔬菜水果，烹飪時不要加工太細緻或煮的過爛，待好轉後乳果糖可減量直至停用

不聯絡長期吃。多給寶寶喝水，多吃粗纖維食物，多吃水果和青菜，另外火龍果通便效果很好。要想辦法從飲食習慣上去慢慢調理

孩子如果有便秘最好是用飲食調理，我寶寶也有一段時間大便幹，拉的都是顆粒狀的。我就給他吃益生菌，堅持吃了好長時間，在這個的基礎上多吃蔬菜水果，蔬菜可以吃白菜，西蘭花，蘿蔔，芹菜都很好，水果首選紅心火龍果，葡萄，人參果。調理一段時間會慢慢好的

作為兒科醫生，我幫家長回答此問題。孩子近一歲半了，出現便秘不宜多吃乳果糖，既然它可以糾正便秘，自然多用乳果糖就會引起水電解質紊亂，因此，不建議經常使用乳果糖來糾正便秘。

首先得搞清楚什麼是便秘呢？

便秘主要是指大便乾燥、硬結，至少2天以上沒有排大便，而且排便比較困難。

那麼造成寶寶便秘的原因有哪些因素呢？

飲食搭配不當：

1、一歲半的孩子這個階段應該以正常吃飯為主了，接近斷奶了，所以，這時寶寶進食量如果太少，隨著寶寶消化功能改善，食物中的水分很快吸收，但由於吃的少，食物殘渣也少，因此腸道中的大便就會變的越來越幹稠。

2、也可能由於奶中的含糖量少，腸蠕動弱，致使大便乾燥。或者過早的給寶寶喝鮮牛奶、羊奶，造成蛋白質含量過高而糖不足，此時，腸道菌群對蛋白質發酵作用不足，大便呈鹼性，自然就會便秘。

3、過量補充鈣劑，或者補鈣方法不正確，有些家長把鈣融進奶中，產生大量的鈣皂，引起便秘。

4、偏食，只吃肉不吃蔬菜，或者給寶寶吃的太細，只吃細糧如精米，不吃雜糧，使膳食纖維過少，引起便秘。

5、奶粉衝調太稠，濃度太高，加之喝水太少，引起便秘。

從小給孩子養成不良排便習慣：

從小沒有定時大便的習慣，因此，沒有形成正常排便的條件反射，再有孩子由於貪玩習慣有便意的時候憋回去，使得直腸重複吸收大便中的水分，引起便秘。

精神因素：

寶寶突然受點驚嚇等刺激，或者換了環境不適應，造成情緒過於緊張和心理負擔，日久就便秘了。

其他因素：

如吃藥如利尿劑、瀉藥等造成依賴，引起便秘，也有消化道畸形、營養不良、佝僂病等代謝性疾病原因，當然這種情況引起便秘是一種病理性，需要去醫院治療。

那麼孩子便秘究竟怎麼預防呢？

首先我們要尋找出便秘的原因，如果是原發疾病和藥物引起，應該去醫院治療原發疾病。如果是我們以上介紹的單純性便秘，就要採取先預防，然後再做必要的處理：

1、養成孩子定時大便的習慣，教會孩子做便盆，養成自己的時間就去大便的習慣。

2、衝調奶粉一定要按照奶粉衝調說明，按比例衝調。習慣在兩次奶之間喝水。一般1～3歲寶寶除了奶和吃飯外，每天增加喝水600ml，不過不要多吃糖和碳酸飲料。

3、新增輔食注意：先按時新增鐵強化米粉，儘早多樣化飲食，吃雜糧，不要太精細，如玉米、小米、燕麥片、紅薯等富含纖維的食物。1～2歲孩子不要提前喝鮮牛奶。不要過早食鹽，增加寶寶腎臟負擔。

言歸正傳，那麼寶寶便秘怎麼辦？

1、家長習慣給寶寶順時針方向按摩腹部，以刺激腸蠕動。

2、用消毒棉籤蘸食用油輕輕刺激肛門，或者用肥皂條、小兒開塞露塞肛門，不過此方法也是不便常用，以致依賴。開塞露一般是應急使用。

3、每天用半個蘿蔔加一個梨子煮水給孩子喝，2～3天就會有大便。

4、如果經常便秘形成肛裂，就溫水加黃連素溫水坐浴，然後在肛門處塗少量金黴素軟膏，保持區域性清潔。重者就要去醫院看病。

總而言之，寶寶便秘要從合理飲食和養成好的排便習慣開始，儘量減少便秘，一旦便秘幾種方法可以換著用。

便秘是現在許多幼兒的多發病。這與孩子的飲食結構有直接的關係。

由於現在人們的物質生活條件都很好，在給孩子食品的選擇範圍大大擴充套件。許多家長在育兒上生怕孩子營養不夠，傾向於給孩子選擇高蛋白、高脂肪、高熱量的動物性食品，如各種肉類、奶類、蛋類。殊不知這些食品是造成孩子便秘的首要原因。

不改變飲食結構，吃乳果糖來解決便秘，只是治標不治本的方法。

乳果糖一般情況下不能夠長期進行使用，它屬於一種瀉藥，長期使用能夠擾亂患者的消化系統，從而導致患者消化系統出現比較嚴重的疾病問題，因此患者只能短暫地進行使用，需要根據患者的真正病情來進行治療，才能夠解決患者的病例症狀。

有人提倡天天吃、月月吃、長期吃，說沒有任何副作用，長期吃提高免疫力等等。我是從事中醫小兒推拿的，我不建議長期服用益生菌，我相信負責任的醫生也不會建議長期吃。益生菌作為外來的補充菌群，長期使用反而抑制人體自身菌群的平衡，降低腸道自身的調節機能。

而是要依靠合理的飲食結構和自身機能的提高來實現，這才是根本，才是正確的健康觀。

你在使用乳果糖後，開始產生疑惑，說明你意識到了這並不是真正想要的結果，它也不能從根本上解決問題。

寶寶經常便秘可能是喝奶粉上火，也可能喝水少引起的，平時需要給寶寶多喝溫開水，喝奶粉時可以新增葡萄糖去火，平時需要多吃香蕉，蘋果，火龍果，橙子，紅薯可以潤腸通便緩解便秘，便秘可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘，拉不下來可以用開塞露通便比較好。

孩子對那個東西已有依賴性，先停一下。

孩子的飲食情況告一下，喝水怎麼樣，水果吃的多不多，都吃的什麼水果？孩子的幾天便一次，便的是羊糞蛋還是要軟的？排便用力時會不會出汗？

乳果糖不應該長期吃，一般嚴重便秘吃，緩解一下便秘的情況。主要還是要孩子多吃綠葉蔬菜，這樣才能解決問題。換不同做法，花樣，讓孩子吃青菜！