其實有些專業的攝影師照出來的和鏡子是一樣的 ，別人看到的也和鏡子裡的你一樣 ，你照相不好看是因為不上相。

關於不上相，有以下幾點：

1、美麗的容貌需要人的五官的密切和有機的配合，美麗的面容有一點點地失調就會大大失色，經常說有的人五官中的哪一部分都非常漂亮，就是組合到一起就不好看了，看來不僅五官要好，其搭配和比例也非常重要，這一點中國古代美男的比例要求是“三庭五眼”。

2、照相出來的照片90%的不是反映了原來的容貌，而是變形的！！，這一變形讓精緻的五官比例受到了破壞，讓美女不好看，當然也會讓一些不好看的反而比現實中的好看了。

3、照相為什麼會變形？這種形變在攝影上叫透視：我們曾經所看到過的所有用廣角鏡頭拍攝的特寫肖像，其中被攝影物件的鼻子與面部的其他器官相比會顯得出奇的大。這就是用廣角鏡頭拍攝的很多照片所具有的一種透視畸變形式的特徵。

4、對於任何一種鏡頭，當非常接近被攝體到一定程度時，就會產生這種失真。越接近被攝體，失真越嚴重。正是由於希望被攝體充滿畫面，而恰恰進入了廣角鏡頭的失真距離範圍。

5、如何降低？如何照得漂亮？作一個總結：1、首先看看攝影師和你的距離，如果近了，那就請他離遠一點，太近了只能產生失真和誇張的效果。2、最好要求攝影師使用80-135mm之間的焦距，在這個焦距上，能夠較為真實的還原你自己。3、如果你的臉比較寬，就離鏡頭遠一點，以避免桶形失真，造成臉更胖，如果自認為臉比較窄，就離鏡頭近一點，充分利用桶形失真，把自己的小臉拍大一點，如果嫌棄自己的鼻子太大，就用長焦200mm的，把自己照得面部平一點。4、照相時最好不要正面對著相機，最好3/7臉，中國人的面部較平，不適合正對鏡頭，即使是現在也沒有幾個明星有勇氣“直面鏡頭”的，而且國外的大部分肖像照，一般也是半側臉，顯得本來就立體的面部更加深刻，而且我也見到過蔣經國在德國軍校時候的肖像照，就是半側臉目光側視的，顯得很有生氣。5、如果真的產生了明顯的透視和失真，最新的Photoshop可以修正部分的形變。6、昂貴的定焦鏡頭並不能消除變形，但是可以獲得寶貴的大光圈，可以在光線少的時候，可以在虛化背景的時候大顯身手。

總之鏡頭裡的人一般看起來比生活中的要胖一些，二維空間與三維空間的差別。這也是為什麼攝影師找模特的要求是：寧願瘦一點但長得一般的也不要胖一點但長得好看的。

有的人看起來長的很美，但是拍出的照片卻沒有本人漂亮，這樣的人被稱為不上相、不上鏡。

尤其是很多美女，看起來很協調的，但是一拍照片就變了形，臉大，而且無神彩，五官看起來不對稱，整張照片很平，沒有一點立體感，真人和照片看起來不像是一個人。

臉大是上鏡的天敵，圓呼呼的鼻子再配上肉臉，私下裡看起來很可愛，但是拍成照片真的沒法看。

比如瓜子臉，鵝蛋臉很上鏡，拍出的人很漂亮，再次者長臉，圓臉也很耐看，但是如果是方臉的人上鏡最難，拍出的照片真的不好看。

這也是為什麼很多明星把自己的臉整容成瓜子臉的原因，因為上鏡好看。

也許你會說歐美人的臉也很方，為什麼人家就上鏡呢，因為歐美人長的臉小，同時五官非常有立體感，因為我們中國人臉比較平，就是我們沒法和歐美人比的原因所在。

我們常說老外眼神深遂，基本根本原因就是眉毛與眼睛之間的距離，這方面歐美人完爆亞洲人，男人完爆女人。

眉毛與眼睛的距離越近，越會給人陽剛、犀利的感覺，如果眉毛與眼睛的距離遠，就會給人陰柔的感覺，眉毛與眼睛的距離越近，就會從視覺上增大眼睛的輪廓。

在下眼瞼，有一塊凸起的地方，稱之為“臥蠶”，常常拍片的朋友可以留心一下，那些上相的明星，是不是都有臥蠶呢。

臥蠶不同於眼袋。 臥蠶在眼部的作用是透過增加陰影面積，從視覺上豐富眼部內容，並且增大眼部相對視覺面積。這就是有臥蠶，會顯得眼睛大的原因。無論男女，臥蠶是上相的必要條件之一。

當然長眉毛的人比短眉毛的人上鏡，因為長眉毛的人使臉從視覺上變窄，從而可能使眼睛看起來特別的大。

還有髮際線也是決定上鏡比較重要的因素，很多人長得不錯，但髮際線高的離譜，但拍照時腦門還是會顯大變形，一下就low掉了，本來福氣漂亮的腦門反倒沒法看了，髮際線高的人用點劉海或得帽子掩蓋，拍出的圖片就不會太悲催了。

首先五官輪廓得立體，鼻子尤其不能塌不能太肉，這是上不上相最關鍵的地方。凡是不上相的，都是五官有硬傷的。平時看不會察覺，平面硬照一出來就立刻顯現出來了。上鏡的人多數是五官標準，比平時上鏡是因為膚色，面板黑的平時看就沒啥感覺，拍出來膚色調一下就變樣。還有就是有些人五官是好的，但臉太小，平時看著沒啥感覺因為小嘛不會太注意，相片拍出來放大了臉就立刻引人注目了。

見過我的人都說我不上相

可能是我鼻子太大，臉又多肉鬆弛又不夠小吧，儘管現實中看不出來，一上鏡就原形畢露了

總是照鏡子發現自己挺美的，趕快拿出手機拍兩張，結果一拍照…這特麼是我？現在我總是覺得我家鏡子有美顏功能。。。為什麼有人不上鏡

最根本兩個原因。

1. 凍臉效應，真人比照片好看。

2. 其面部，沒有上相所需要的這幾個必備要素。

即——發跡線、眉眼間距、臥蠶、眉型，這四點決定了臉，看起來到底小不小。

而沒有立體感也是不上鏡的原因之一，談起面部立體，遠沒有分析臉小那麼複雜。因為決定因素只有一個，下頜骨！

人臉如需在照片上顯得立體，都會歸於下頜骨的生長。下頜骨的生長狀況，直接決定了下巴、顴骨、兩腮、鼻樑以及嘴唇的輪廓。但是，希望大家能夠明白，具備以上我提到的這些因素的，在生活中，不一定就是大美女大帥哥。

最後，來給大家提供一下相對來說，會上相的竅門。

1. 略低頭

低頭的作用，便是拉近眉毛與眼睛距離的一個方法。但低頭時，需要注意，腦袋微微前傾，否則會有雙下巴。

2. 略側臉

這個就不過多的解釋了，看了上文的分析，相信大家會明白原因。

3. 巧用物品掩蓋不足

@_@這一點，我需要說的詳細一點了。

我們都知道，帶黑框鏡，會顯得好看一些。但，帶黑框鏡顯得好看的原因不是顯得書生氣，而是修飾眼部周圍，如眉毛短，眉眼距離遠，無臥蠶這些不足。對於面部明顯的某些缺陷，我們要學會用手和物品來掩蓋。 戴帽子

4. 巧用物品產生對比

好，這一點被人解讀為，拉一個長得醜的一起來拍照，這也是錯誤的。

link脖子粗短，所以在劇中，多穿V領，來修飾脖子。

要說的太多，我也不展開說了。

因為每個人的從小成長環境，受教育背景等等方面的不同，所以呢，我不知道怎麼來界定你所問的「舒服」這個詞。

是不是老是覺得被拍的照片不好看呢，或許急著批評攝影師前，先調整你自己的姿勢吧，來自名模們的傳授以及訣竅，透過這些姿勢能夠讓照片中的你更加美麗，趕緊把這些實用的方式學下來吧。

▼請勿過度遮蓋臉部。

▼不要秀出你的手肘。

▼讓你的動作自然，臉部手部動作勿太大。

▼利用手部將衣服下的身體曲線展露。

▼側身將手肘留下空間，讓身體曲線展現。

▼注意腳與手的姿勢。

▼挺胸同時再度創造出手肘與身體間的空間。

▼側身永遠都是王道，坐姿要注意腿部曲線以及 POSE。

▼勿癱坐以免小腹突出。

▼請勿聳肩或過度擺頭。

美麗的照片除了要靠攝影師之外，被拍攝者的動作姿勢也是非常重要的，透過身體曲線的展現可以讓照片的視覺效果更加強烈，同時有修身的效果，喜愛被拍照的你可以學下來，幫另一半拍照的時候也可以技術指導喔。

你這個問題非常好，很有觀察力。這個問題確實是攝影中真實存在卻又不容易發現的問題，我將從攝影原理、人臉結構、拍攝技巧3個方面來嘗試解答。

攝影原理

簡單說：攝影是一門二維平面藝術，會壓縮立體感。

而現實裡的視角是三維立體的，也就是我們在日常生活中，看到的人、事物都是自帶“3D”效果的。它是立體的結構，有前中後的透視關係，這個我們肉眼就能看出來。記不記得以前去影院看電影，都是平面的2D電影，在很多打鬥場面並沒有特別真實的感覺；自從《阿凡達》之後，開始了3D電影之旅，許多畫面就猶如身臨其境，就是這個道理。

現實裡我們看某個人的臉，它是立體的。鼻子、臉、耳朵分別代表了前中後的透視關係；兩個人一前一後，我們是可以看出來的。但是在照片裡面，鼻子、臉、耳朵這三個不是同一平面的元素，被壓縮成了一個平面，這就是為什麼照片會比真人顯胖的原因之一；兩個人一前一後，從照片上也不能直觀的看出來。（這部分不考慮攝影技巧因素）

再比如，影視作品挑選演員，都要挑選那些現實裡特別特別瘦小的人，男人要選那種特別特別標誌的身材，這樣透過壓縮的變形，在螢幕上才會看著比較正常。比如章子怡、周迅、佟大為等，在螢幕裡看著身材很標準，其實在現實裡瘦的可怕。反之，如果現實裡標準的身材，到螢幕上就會顯得胖了。

人臉結構

有3個原因導致：

1、東方和西方的人臉結構不同。東方面孔較圓潤，西方面孔較立體，比如顴骨高、眼窩深等。所以拍攝西方人像時，就算是平光也會比較立體。

2、是否上鏡，真的是看臉型。現實裡好看上鏡不好看，現實裡不好看上鏡好看，這種現象真的存在。具體對應哪類臉型呢？現實裡圓臉很受歡迎，俗稱娃娃臉，也就是永遠不會老的臉，30歲、40歲還是看著很年輕（鄧麗君）。但是，圓臉不上鏡！拍出來就不好看，像肉糰子。現實裡的方形臉、長方形臉也不合適。

3、 判斷什麼樣的臉型適合上鏡，有兩個評判準則：三庭四眼和四高三低。如下圖

三庭五眼是指人臉正面的要求。以前大眾的審美是三庭五眼，比如鞏俐；後來審美變化，流行臉更加窄的三庭四眼，比如宋佳、劉亦菲等。

四高三低是指對人臉側面的要求。講究的是輪廓立體。大家不要按照這兩個標準來對照自己的臉型，會很失望，要遠離鏡子，熱愛生活。

拍攝技巧

現實裡好看，拍出來不好看，也可能是拍攝技術的問題。比如在服飾搭配、髮型造型、用光、姿勢、構圖、拍攝角度等，都會影響人物的美觀。細說每個技巧都很複雜，你要相信一個合格的攝影師，是應該有能力把大部分的普通人拍好看的。如果沒有，那很可能就是技術不行。

約拍技巧：女生這6個小部位，拍攝好了很性感迷人

女性身體的美是攝影師永不厭倦的拍攝主題，優秀的攝影師能透過鏡頭展現唯美的女性身體，而普通的拍照者拍出來的作品或許總逃不掉“低俗”的帽子。

有情調卻不低俗的性感寫真怎麼拍？這六個部位的拍攝技巧你一定不能錯過。

1、手

修長白皙的手指能塑造出不同的線條造型，瘦削的手腕處若隱若現的手骨撩動著你。

拍攝技巧：

一定要抓住手指的線條，透過側面或者斜側面拍攝會讓手指顯得更加纖細

在還有讓手指靈活地動起來會讓畫面更加性感。

透過線條的延伸感，襯托手指的細長

在還有讓手指靈活地動起來會讓畫面更加性感

透過線條的延伸感，襯托手指的細長

側面拍攝手掌，會使手掌更加纖細

2、脖子至胸口

女孩子都喜歡瘦，胸口的位置算得上是身體上最“皮貼骨”的位置啦！平坦緊緻的肌膚，若隱若現的肋骨，這個位置為大家提供了無盡的想象空間。

拍攝技巧：正面拍攝和側面拍攝都可以，不過正面拍攝時要注意畫面留白。

拍攝時，正面拍攝和側面拍攝都是可以噠，不過正面拍攝時要注意畫面留白。

拍攝時，正面拍攝和側面拍攝都是可以噠，不過正面拍攝時要注意畫面留白。

3、下頜骨

下頜骨的線條是最容易拍出女性柔美的一面。

拍攝技巧：最好可以抬起頭，一來可以避免出現雙下巴，二來也能讓下頜骨的線條與脖子的線條連線起來，讓整體看上去更加流暢自然。

4、鎖骨

每一個女生都夢想著擁有好看的鎖骨，在穿著V字領的衣服時，在穿戴項鍊時，性感的鎖骨大大提升了整個人的優雅氣質。

拍攝技巧：不妨在鎖骨上放些小花小草道具，為這份乾淨的性感新增幾分柔情。

拍攝時不妨在鎖骨上放些小花小草道具，為這份乾淨的性感新增幾分柔情。

5、後背

後背在日常生活中極少被露出，無論是面板的顏色，還是面板的質感，都保留著最多的新生感。

拍攝技巧：

讓後背拱起，能夠突出脊椎骨，顯示出整個背部的輪廓。

若是挺直後背使其收縮，背溝線及其形成的陰影盡情地顯出出了女性的柔和美。

6、嘴唇

女人的雙唇，性感而迷人。

拍攝技巧：

注意讓嘴巴微張，在紅唇中露出隱約的牙齒。

必要時可以新增一些道具作為輔助，小顆的水果、嬌嫩的花，都能襯托出雙唇的誘人。

小顆的水果、嬌嫩的花，都能襯托出雙唇的誘人。

對於上鏡與不上鏡的問題，可以說大家的理解各有千秋，我個人會更多的從攝影的角度去闡述這個問題。下面我們先定義下何為上鏡何為不上鏡。

【上鏡】：（百度百科）上鏡也叫做上相，是指人在相片或影片中外貌的形象與真人相近或者更好看。

【不上鏡】：人在相片或影片中外貌的形象與真人相比顏值低或不好看。

【原因之：臉部問題】

我們先看怎樣的臉型在鏡頭下是更加上鏡的。

臉小：看娛樂圈明星的合照，大家都能感覺出，通常在鏡頭中臉小的那位更能勝出，臉小指的是整張臉的寬度全方位的偏窄，比如眾所周知的臉小代表林允兒：

正常的大正面

斜側面

正側面嘟嘴後也沒在怕的，依然上鏡

仰拍更沒話說，下頜線平滑緊收

反之臉大的人照相就更容易比現實中的不上鏡。

臉長：有些女生和男生在現實生活中看上去臉偏長，但是因為在鏡頭裡，偏長的臉視覺效果等同於臉小，通常臉型偏長的男生或者女生，加上劉海的修飾就會非常上鏡。我們所知道的男明星的臉長代表王力宏：

有劉海的王力宏正面

同樣有劉海的力宏同學側面

仰頭拍攝也好看

下面來看一張劉海梳上去的，是不是能感受到臉長

反之臉短的人就更容易比現實中的不上鏡。

臉尖：許多姑娘為了更上鏡去追求尖臉，所以有了現在人們俗稱的網紅臉，尖臉在鏡頭前讓面部整體更收緊，顯得更精緻，因此也更上鏡。大家能第一時間想起來的尖臉代表非範爺莫屬：

正面照

側面臉

仰拍的時候，顏值都不受影響

反之臉方或者臉圓的人就更容易比現實中不上鏡。

以下再列舉幾個不上鏡的面部原因：

面部有凹陷較多：例如淚溝，法令紋重，這些問題在鏡頭前暴露的尤其明顯，也就是通常人們所說的“老相”，反之面部平整就會更上鏡；

面部輪廓尖銳太多：例如顴骨突出（亞洲審美範疇，歐美超模們則用顴骨來增加高定的距離冷漠感），例如太陽穴的凹陷等，會讓整張臉的外輪廓不能圓滑過渡，有尖銳感。反之外輪廓更平滑過渡就會更上鏡；

表情肌發達：例如笑的時候蘋果肌突出厲害，或者肌肉控制不好整張臉有變形感，都會導致在鏡頭前做表情的時候，看上去不如真人更好看。反之做表情時肌肉感不強的就會更上鏡。

【原因之表現力問題】

怎樣的表現在鏡頭前是更上鏡的呢？

體態舒展：體態舒展顧名思義，就是整個人不能蜷縮在一起，要讓四肢在鏡頭前伸展開來，例如不能縮脖子，不能抱成一團，不能扭捏或者僵硬等等，如下圖，第一張是自然站立，第二張裡姑娘用花做造型把整個人都打開了，就更上鏡了；

表情自信：被拍攝的人一緊張，或者對攝影師不信任，心裡的情緒就會影響到表情上，不要想“會不會臉大”，“這個側面會不會醜”，“這個表情是不是僵硬”，整個人要有芙蓉姐姐的自信心，鏡頭前表情就會更舒展，自然也就更上鏡。如圖第一張裡姑娘是沒有笑開，第二張在攝影師的引導下表情放開，也就更上鏡；

眼神放鬆：眼神放鬆和表情放鬆有些許重合，單獨拎出來，主要是因為在半身照或者頭部較重要的照片中，眼神是整個照片的神韻所在。如下圖中的半身照，兩張同樣沒有笑，更突顯眼神對上鏡的影響，第一張眼神緊張，整個人就會呆滯；第二張眼神輕鬆自信，人也變得靈氣許多。

拍人的確會遇到這種問題，因為不同的人臉形有差別，即使同一個人不同的人拍攝時也有好看的和不好看的。為什麼會是這樣的呢？

其實每個人都有好看的一片，只是拍的不一樣！

主要是以下兩個方面原因：

拍攝影的角度和光線運用不同，對於不同臉形拍攝角度不同，出來的效果就不一樣。具體哪些人適合什麼樣的角度，我就不多說了，詳情請看我頭號裡有一個影片

看了這個也許就幡然大悟了！只要針對性的運用拍攝角度誰都很美

“不上鏡怎麼辦？”有很多寶寶問過我這個問題。這兩天工作間隙正好看到了一篇分析人為什麼不上鏡的文章。看似很有道理，實則偷換概念。文中引用了安吉麗娜朱莉、凱拉奈特莉這兩位骨感臉美顏女明星，和國內可愛型的阿sa、林依晨來做對比，最後得出了一個結論：上鏡與否的最大原因是臉上陰影的多寡。老王看完之後一口老血差點吐出來。

用骨感臉裡的大美女和圓臉裡鄰家可愛型的小女生做對比？這樣以偏概全是不是對圓臉有什麼意見啊？香港演員“八兩金”的臉夠骨感，臉上的陰影夠多夠深邃，他上鏡嗎（只是就事論事，老王個人還是很尊敬這位敬業的演員的）？

實際上，一個人上鏡與否，是與很多因素息息相關的。眼睛處理的資訊量是固定的，所以平面視角上的凹凸，折皺，在被縱深削弱後並不會那麼影響美貌。但當你的臉置於二維平面後，線條成了唯一組成，這時那些缺點就顯露無疑，而且這些缺點在鏡頭下會被呈倍數被放大。

因此，我們不難理解，臉部面板越光滑，臉部輪廓越流暢，人就越上鏡。太陽穴凹陷，顴弓外凸，面部凹凸不平如淚溝，法令紋等問題，破壞了你在鏡頭前的美感。即便五官再出色，線條、輪廓的缺點也會被鏡頭數倍放大。

太陽穴凹陷

另外，適合上鏡的臉一定是五官立體，比例很協調的臉。為什麼這麼說呢？例如安吉麗娜朱莉就算骨感較重，一樣很上鏡呀。同時，五官稍顯平和的人，上鏡只有在強光下才能有清晰的面部輪廓，否則會被壓縮的更加平面。除了五官立體之外，臉型也佔了很大的比例，典型的瓜子臉就比較佔便宜，這種臉型下巴線條打斜，避免了與鏡頭的邊框，形成平行狀態，會利用視覺上的對比衝突來顯現出臉部輪廓的精緻。

方臉可能是最不上鏡的臉型了。有人可能要問了，安吉麗娜不也屬於方臉嗎？老王要強調一下，這裡所說的方臉是真的方臉（還以八兩金為例），不是類似安吉麗娜助理那種長遠遠大於寬度的方臉。

方臉的人如果五官立體，在平時看起來視覺上會弱化方臉的下頜角，突出五官的顯現度，不容易覺得臉大。但鏡頭是挑剔的，尤其是平面的照片會放大臉部缺陷，方臉的兩個下頜角很會明顯突出，如果一個人照片上的臉很方，在平時生活裡看起來未必會有那麼方的。

總之，鏡頭對臉型的要求是很嚴苛的。縱觀娛樂圈，無論娜扎熱巴還是佟麗婭都有一個共同點：從額頭到太陽穴-面頰-下頜角-下巴的輪廓非常流暢，也就是面部輪廓非常完美。這樣即便五官有瑕疵完全可以靠妝容修飾。但如果臉型不好，任五官再出色鏡頭也會把缺點暴露出來。

因為並不是攝影高手，對於鏡頭的事兒老王就不贅述了，還是那句話，具體情況具體分析，每個人的臉都有其自身特點，不能一概而論。整形更是不能人云亦云。

我在生活中發生過這種“有趣”的現象，自己照鏡子時覺得今天美美噠，於是拿起手機想要拍張美照發朋友圈，但攝像頭一開啟卻發現，怎樣都照不出自己覺得好看的相片？難道拍攝照片還要看黃曆？原來有的人看起來長得很美，但是拍出的照片卻沒有本人漂亮，這樣的人被稱為不上相、不上鏡，get到了吧？

1、半月式高階

↑如果地點，衣著，妝容、光線搭配得好， 那她一定上鏡~~~ 還有就是要靠攝影師的技術~~~

體式要點：山式站立，吸氣，雙臂前伸與肩同高；軀幹向下前屈，雙臂垂向地面，雙手十指壓地；抬升右腿．向後伸展，彎曲右膝，右小腿向頭部方向伸展；右手伸向右腳腳背，握住右腳腳踝，向上伸展右臂至完全繃直，同時右手拉動右腿向上伸展，右大腿與左腿在同一直線上。

2、舞王式

↑也有人說是氣質與表現欲的問題,不過一般喜歡照相的都挺上鏡的。再不上鏡的,拍照的次數多了也會變上鏡的哦`

體式要點：站立式進入，左腳向後彎曲抬高直到過頭頂，手臂向後伸展並抓住左腳腳趾部位，頭部與脊柱儘量往後拉，呈Ｕ型狀。

3、神猴式

↑臉大是上鏡的天敵，圓呼呼的鼻子再配上肉臉，私下裡看起來很可愛，但是拍成照片真的沒法看。其中瓜子臉，鵝蛋臉很上鏡，然後是長臉，圓臉也很耐看，但是如果是方臉的人上鏡最難，拍出的照片真的不好看。

體式要點：劈叉動作進入，右腿向前，左腿在後，慢慢把兩腿伸直並貼地，成一直線，背部慢慢向後下彎，下巴朝上，兩手手掌貼地，向後放在左腳膝蓋處位置，距離膝蓋位置保持兩個肩的水平距離。

看過外國一個實驗報告說，動態的人比照片裡靜態的人更美。人在動的時候表情、神態、肢體，每時每刻都有牽動著無數的線條，讓人很飽滿，而靜態的一瞬間人看起來會比較空洞，而那些所謂上鏡的人就是在這個平面裡更有衝擊力，或者是五官的立體度，或者是表情神態，或者是擺出來的“線條”。

只要在按下快門的那一刻呈現出自己最好的狀態你就是贏家了。

我們身邊投很多這種女生，給人感覺得長好，很有氣質，也非常好看，身材也很好，給人感覺很舒服，這是我們人腦自我主觀意識上的審美，但是一看她的自拍照片就感覺很一般，覺得照片沒有她原來的氣質，五官也沒有那麼精緻，鏡頭都會放大人的缺點，因為相機呈現的效果和人眼看到的效果存在一定的差別，焦距和角度不同，拍出的效果也不用，在大多是照片中，照片中兩頰會更加突出，這樣鼻子就會顯得比原本低了，臉型的毛病就會更加明顯。

圓臉上鏡的話會非常吃虧，現實中看臉頰有點肉肉的，下巴有點尖，面板也非常好，但是拍出來的照片就體現不出來好的面板，所以面板好在上鏡體現不出來。

最後，現實中看人臉總會被優勢的地方所吸引，就會忽略掉缺點，而照片是靜止的，每一處缺點都會被放大。

因為面部輪廓的差別，不同人上鏡效果也會不一樣：

上鏡（照片比真人好看的）標準：

一般臉小、骨骼立體感強，但是可能面板不見得好，或者不是很白，這種人在照片上會感覺很美（輪廓突出），面板什麼的一些細節可能就忽略了。上鏡的人一般側臉輪廓都很好看，從側面看，額頭人中下巴頦是三點一線，只有鼻子凸起。

不上鏡（真人比照片好看的）標準：

臉大、輪廓淺（比較古典的型別），平時面板比較好覺得是美的一個重要方面，但是上鏡了這個就不是很突出了。不上鏡的人通常就是側臉存在一定缺陷，即不符合三點一線。只是額頭往後斜的話，側臉勉強能看，下巴往後縮的話，那基本上側臉就廢了）。

當然除此之外在鏡頭前的表現力和表情管理也很重要。經常出現在鏡頭面前的明星們基本都是上鏡的，除卻外貌優勢以外，表情管理到位也是另一個優勢。表情管理不到位的人上鏡，基本都會面部表情僵硬不自然、眼神躲閃、動作僵硬……這樣當然不會好看。。。

長的好看不上鏡，翻譯一下就是人底子好但是照片呈現的不好看。這種情況非常普遍，因為說白了就是攝影師不好。上鏡不過就是面對鏡頭，攝影作為一個專業的職業來說，如果在主體都好看的情況下都不能體現她的美，沒有理由沒有藉口的。如果只是隨便找個人拍拍，全世界的人都可能不上鏡。管你本來好看或不好看。

很多原因啊，首先，如果長得就比較令人費解，拍照片出來，就很難上相，我就是個典型的例子。其次被拍攝人當時的狀態也很重要，沒休息好、心情不好，再怎麼化妝修補，照片拍攝出來也會不上相。拍靜態人物的時候，光線、造型、神態把握很重要，比著優秀作品練習就好；平時不太上相的人，最好讓他動起來抓拍，畢竟運動中的人自帶光環；再不行，就拍背影、剪影，徹底迴避長相的問題。還有一個問題就是，什麼算上相？歲月的風霜、勞動後的疲憊、苦難中的神情，這些都未必是美麗的，但拍的好，卻比精緻的五官更能打動人心。如果能跳出“相”，抓住”神”，恐怕比在這裡討論如何把眼睛拍的更大、面板修飾得更白要有意義

為什麼有的人拍照不上鏡？

這個問題既然如此問，那一定是本人比較漂亮，但是拍照片卻不好看，那我們一起來分析下，為什麼會出現這種情況。

排除攝影師水平問題或鏡頭選擇失誤的情況下，模特的自身特點，確實存在我們說的不上鏡的問題。我總結了下主要有兩個原因。

一、模特緊張、僵化、不自然。

大部分本人很漂亮，但是拍照不好看的模特，都是因為拍照時緊張、僵化的原因，平時笑容燦爛，但是一到拍照的時候，就不會笑了，或者笑得很勉強，很假。模特對拍照緊張，不適，自然表情就不自然，肢體就僵化，拍出的照片就不好看了。

現在的拍照方式，主要是擺拍為主，所以，很多人就更不適應這種拍照方式了。擺出的神態和姿態，本身就假，一緊張、一不適，自然表現就更差。

二、五官比較扁平化，不立體。

有一些人拍照不上鏡，可能與緊張和表現關係不大。確實是存在自身的問題，比如正臉不好看，側臉比較美；或者是五官搭配很美，但是不夠立體，因此出片確實不比本人好看。

其實，以上兩個不上鏡的問題，作為一名有經驗的攝影師，是完全可以幫助模特克服和改善的。

一、緊張不適，不會拍照的模特，攝影師要建立引導，營造輕鬆融洽的拍攝氛圍。 不要給模特壓力，要用實際出片給予模特鼓勵和肯定。模特放鬆、自然、舒展開了，好片自己就拍出來了。

二、拍照不如本人好看的模特，就要在模特妝容和拍攝取景上多動腦筋。

五官不立體，化妝是完全可以解決或改善的，這也是攝影妝容存在的意義。至於模特的側臉好看，正臉不好看，就是攝影師應該發現美，避開短的拍攝經驗和控制了。

三、選擇合適的鏡頭，注意拍攝角度。

因為鏡頭的透視原理，標準焦段的鏡頭基本上還原真實的本人，而廣角鏡頭，則可以把模特拍的身瘦、腿長、臉小；而中長焦以上的焦段，是不適合正面拍攝臉比較圓潤的模特的。

同樣將鏡頭從正面平拍，改為有角度的斜拍，也可以改善出片上模特的面部胖瘦的，這些都需要攝影師去嘗試和積累。

所以說，確實有的人拍照不上鏡，但是遇到好的攝影師，這個問題應該可以很完美的解決或改善的！

我們都知道歐美人比較上鏡，亞洲人一般不太上鏡。為什麼呢？

核心原因，就是臉型稜角的問題。

歐美人眉毛離眼睛非常近，而且幾乎沒有單眼皮的狀態，高鼻樑，外加輪廓清晰，這樣拍照就會比較上鏡。

而亞洲人普遍臉型稜角不那麼明顯，過度比較圓滑。通常也會把鴨蛋形臉視為最美的東方美女臉型。所以如果眉毛離眼睛的距離比較遠、單眼皮、面部輪廓不明顯、低鼻樑，如此一來就會顯得面部扁平，沒有立體感，自然也就很難拍出立體感。如果攝影師經驗不足，拍出來的照片很容易會給人不上鏡的感覺。

既然東方人的臉型很難改變，我們只能透過化妝、光線的調整來增加面部輪廓的立體感。比如鼻樑、顴骨等部位打高光、兩腮打陰影；採用倫勃朗光、蝴蝶光營造立體效果等，再配合拍攝角度，這樣就會好很多了。

亞洲人的臉型雖然不那麼立體，但是亞洲人有自己獨特的柔和的美，也有自己的審美標準。這是硬線條的歐美人所不能比的。

哈哈哈，又到一年櫻花季，大家有沒有去踏青啊？每當這個時候各處的景點都是“人滿為患”的重災區，而且你會發現不管是在哪裡都會有人舉著相機拍拍拍。所以我今天要和各位親們討論的話題就是如何在人群中找到自己的fell呢？剪刀手還是小拳拳？no…學會了今天的瑜伽動作，相信不管在哪裡，你都是照相機裡最靚的仔！

1、趾尖式

↑這個體式可是一個萬能體式，不管在哪個地方，它都能很好的融入景色中。

體式詳解：自然站立在地面上，將左腳腕放在右膝上，身體下蹲右腿完全摺疊，右腳跟向上抬起，靠近會陰處。左腳維持姿勢不變，左膝向外開啟，上半身保持直立，雙手於頭頂合十。

2、半月式

↑這個體式是有一定難度的，它能展現背部完美的線條，更能體現腰部的張力。

體式詳解：基本三角式站立，左腳向外側旋轉90度，上半身向左側傾斜，左臂向下垂直，左手五指觸地，左臂與左腿平行。同時右腿高抬，右膝彎曲右手從後握住右腳背。

3、鶴禪式

↑僅用手掌兩點支撐起身體，身體不晃穩定性強，可以看出腹部的力量很強。

體式詳解：自然站立在地面上，身體下蹲，大腿前側與腹部相貼。身體前傾，雙手放在身體前側地面上。腿部保持姿勢不變，手臂伸直並用力支撐身體，雙腳離開地面。

想要照片拍出來有文藝氣息還是要學會瑜伽啊，每個體式都能在不同的場景下發揮它最強大的魅力。時光正好，小練也要去外面拍照留念了，用瑜伽打卡我們的生活吧。

如果要拍照上鏡個人認為有內外兩個因素:首先內在因素，就是不管自己顏值怎樣，要有自信的心態，把自己最自然的狀態和表情拿出來，把自己最好的氣質展現在我們拍照的每個動作上邊，給鏡頭最真實自然灑脫的一面。 其次就是外在因素，這個可能會稍微有點難。外在的就是一定要多多的拍照，同一個場景拍各種各樣的表情姿態。在長期多的拍照鍛鍊下，找到自己大致在哪些動作表情中出境的效果最好。熟悉自己的拍照時的優勢在哪裡，在以後的拍照中就可以快速的進入狀態，隨意的就可以展現自己最靚麗的一面了。最後當然還有一個因素，就是用一個美顏相機了，很強大的，能讓你輕鬆拍出自己美美的一面。