首先，非常理解你的心情！我有時也會有類似的感覺！不敢說是答案，只是跟你交流一下～

一是面對歲月的蹉跎，內心有一種隱隱的焦慮是產生此問題的心理基礎，或者說我們本身就是一種猶豫型人格的人，血型應該是AB（因為我是）。

二是認知身外事物的思維模式不清晰。比如：積極的思維方式～壞事好事我都能從中學到或感悟到什麼，著眼點是：增加自己的人生閱歷和情感經歷～

消極的思維模式～明明也知道人生不如意之事十之八九，但自己遇到時，總是感嘆命運不濟，就算遇到好事也覺得短暫，著眼點是我的遭遇，是外在因素，而不是人本身的內在～因為人這一輩子能帶走的只有自我的經歷閱歷和情感體驗，其他都是身外之物。

三是交際面和興趣點比較狹窄。可以試著主動多接觸一些人和事，從中發現能讓自己有感覺的部分，我個人的建議還是多和人打交道，脫離電子產品的牽絆，人是有情感需求的。比如：找朋友無功利色彩的吃飯聊天喝茶～等

隨著年齡的增長、人們閱歷的豐富、對事物的美好和衰敗、都有著自己切實的感受、正是因為快樂的短暫、所以我們正應去追求和探索；正是因為美好事物的短暫、所以我們才會充滿期待。我們的快樂正是因為我們的期待得到了美好的迴應、我們才會感到快樂。

麥當勞的創始人——雷•克羅克、52歲的年齡開始了麥當勞的創業之旅、在創業的過程中遇到過各種困難、也曾負債累累、也曾面臨領導層的分裂危機、但他並沒有輕言放棄、選擇安逸、在面對各種困難和各方面的壓力時、他用自己的魅力和自己的智慧、闖過了一個又一個難關、現在他的麥當勞遍佈全球。

年紀不應是阻礙我們去追求成功的理由、它不正是我們最大的優勢嗎？正是因為我們有了年紀我們積累了足夠的經驗、人脈等。

中國最帥的老人——王德順、他14歲抗起了家庭的重擔、期間做個很多的工作、24歲進了話劇團、49歲開始北漂生活、50歲開始健身、65歲開始從事影視行業、79歲走上了T臺、一身肌肉引爆全場、現在80多了依舊活躍在熒幕上、雖已年過八十、臉上滿是滄桑、但我們在他身上看到的永遠是“不服老、不服輸”、他也絕對是現在的“潮人兒”、有空時會刷刷微博、玩玩微信、偶爾還會秀秀恩愛吶。

我們雖然沒有他的成就、但我們也可以去追求真善美、也可以活出自己的精氣神、我們可以去廣場跳出快樂和健康、可以約三五好友在廣場歌唱美麗河山、可以..........

正是因為我們的年紀大了、我們可以去追求更純粹的快樂和美好、不是嗎？？

隨著年齡增長越來越對生活沒有興趣，越來越厭棄生活，這是一個現實問題，也是擺在老年人身上的一個大問題！

面對這樣的現實問題，面對這樣的大問題我們應該怎麼辦？很值得探究和分享。

我年過六十，也進入花甲之年，人生的經歷生活的體味讓我有如下感悟：

要有一個愛祖國愛人民愛家鄉愛家人的人生觀念。

要有一個樂觀向上Sunny燦爛的生活態度。

要有一個多運動會養生懂保健的健康身體。

要有一個休閒雅緻修心養心的興趣愛好。

這樣的話，你的人生一定會越來越美麗！你的生活一定會越來越幸福！

年齡的增長意味著生活經歷又豐富了一層，這好比樹的年輪又增長了一圈。

生活在這個瞬息變化的世界裡，所有的事物都在改變著，高樓大廈拔地而起，鄉間小路悠遠留長。

看那山山水水鬱鬱蔥蔥的樹木筆直挺拔，看那夕陽西下山村小屋裊裊炊煙，彷彿一副優美的畫卷人間仙境一般。

當今的社會，人民生活水平提高，社會和諧安定。農民有田種工人有職就。生意人總能小富即安，商人也是各行其道。

生活在這樣的時代裡，當說我們真的是最幸福的一代人。過去的父輩吃苦耐勞兢兢業業一輩子，不圖大富大貴只求自力更生給家裡吃飽穿暖就行。

現如今我們已經不能回到如父輩那個年代，所有的一切都被父輩祖父輩奠定基礎打好了。

擁有一顆快樂的心擁有一顆熱愛生活的心已經足夠，生活雖說五味雜陳但總是讓人有所期盼。努努力生活就會改變，走出去機會就在眼前。

社會節奏的加快讓許多人平添了一些生活壓力，感覺不適應這個世界上總覺得找不到方向找不到目標，或許這是一個地方呆久了，一種生活過慣了的緣故。

都說山高人為峰，那是勇於攀登的結果，不爬上山頂怎能領略一覽眾山小，美景盡收眼底的無限感慨呢。

其實，生活中到處充滿著歡歌笑語，到處都是生機勃勃的景象，只是我們的眼界沒有完全開啟，詩與遠方也是永遠在路上。大愛的人群也是會時時出現在對生活有感情色彩人的世界裡。

換個環境換種心態，換個心態換個活法。美好的生活離不開更高的格局更好的想法，有句老話說樹挪死人挪活說的也正是這個理。

擁有健康的體魄敢想敢幹敢於面對生活的一切，當你積累有了些生活的資本，你的生活一定會豐富多彩。當你走出心中的不快之地也就看到了生活的美好，開啟眼界放眼世界你的思路一定會清晰可見，支援你進去美好生活的思想也一定會悠然綻放！

年齡越大越有孤獨感，面對多了煩惱自然越多，總覺得生活上的壓力太大，一直很努力的態度去做都會有無助感，做什麼事還是不感興趣，很多疑問就會出現，人到了為什麼而活，覺得自己做人太失敗了，不管再怎麼失落總有一天會想通的。

工作與假期時間那個快，就能感覺出來歡樂時間變短工作時間拉長，沒留意時間的流失是感覺不出來的，珍惜時間等於珍惜生命。

越來越厭棄生活，主觀上對自己不自信，客觀上你已經失去多方面的態度，可以把每一次的失敗當作學習看待，用長一歲學一歲的思想大膽跨出第一步，生活才能從新開始，可以透過年的一年裡定個目標，慢慢去實現夢想，丟到2019年的煩惱找回2020年的自信，放棄生活上的壓力和痛苦，勇敢向前衝，生活上的難處不只你一個人有，大部分人都會遇到，人家可以挺過去相信你也可以，抓住用不放棄的思維開始奮鬥吧！年輕人，

希望明年的你能看到更多希望，做出生活裡最快樂的自己吧！

厭棄是因為沒有找到有興趣的東西。可以試試自媒體呀。空餘時間寫一寫生活日常或人生感悟，也算是一種分享吧。人要學會分享才會快樂。還可以和人交流，讓心情好起來，對生活充滿熱情，才能得到真正的快樂。

這是一種消極的生活態度。你的內心是空虛迷茫的，沒有生活的理想和動力，看不見Sunny。

你要融入到生活中來，不管是身體的還是心靈的，做到身體力行，不要把自己封閉到一個自我孤獨的狀態中，充實起來。

在工作中，做好本職工作的同時，多和領導、同事溝通，增強交流，多探討一些困惑，看看別人是怎麼處理面對的，對你有什麼啟發。

在家庭中，多和親人相處融合：幫父母做事情，孝敬他們；和配偶做家務，談心；帶小孩學習、娛樂……

心中有愛，擔負起責任，有夢想，做一個內心強大的人，那麼你就不會消沉。

小時候的我童真無邪，無憂無慮，因為每一天都是暫新的，可以出去和朋友玩耍！

那個時候我思想沒有負擔，身輕如燕，總想快點長大，可以成為大人！因為在我小時候心中的我認為只有大人才能做的很多自主的事情。

現在長大了，思想負擔重了，生活在高壓的工作場所，面對家裡的菜米油鹽。

電視劇《天道》裡講，人的大腦複雜了，就對外界環境需要一個簡單，不凌亂，安靜的地方。

都市生活太鬧！

所以你啊！為自己的大腦做減法，放空大腦，生活可期！

人生本來就是一場走向死亡的短暫旅程，所有精彩不在終點而是在路上，從出生到墳墓每個不同的時間段都有不同的精彩，隨著年齡的增長你感到困惑無趣的時候說明你失去了階段性的目標，所以你必須找到一個能讓你提起興趣的目標，用你的行動向你的目標前進，才會驅趕走你的寂寞無聊。人生不如意十之八九，所以要學會思一二不念八九才會擁有精彩人生！

個人建議：

1：可以適當的增加自己在其它方面的興趣愛好！

2：可以在自己能力範圍之內多出去走一走看一看放鬆一下自己的心態！從而調整自己！

3：適當的調整自己的圈子，從而開闊自己的圈子！

4；每天起來後可以對著鏡子和自己說一句 加油！

沒有轟轟烈烈的人生，就浪費了今世塵緣。從問題入手，我個人覺得你不是對生活失去興趣，而是沒有生活沒有目標，沒有方向，不知道未來走向哪來？如果人生沒有轟轟烈烈的去奮鬥過，真的沒有意義，因為人生下來，最終歸屬都一樣，無非是一抔黃土。這樣的人生是沒有就會覺得無趣，所以要去找一下有意義的事情，給自己定一個目標，制定一個詳細的計劃，再堅持下去，即使沒有達到目標，甚至失敗告終，但今生無悔，至少我曾經努力過，奮鬥過。人生就是不斷地進行折騰，這行不行那裡行，總會找到屬於自己的天地。切忌前怕狼後怕虎的，大不了從頭再來。加油，為自己鼓掌，相信明天就是美好的一天，生活將從新開始。祝節日快樂

人們之所以懷念童年，是因為童年時光天真無邪，無憂無慮;之所以銘記初戀，是因為初戀純潔無瑕，青春相伴。

隨著年齡越來越大，經歷越來越豐富，波瀾起伏的心態，漸漸心如止水了。看慣了，經歷得多了，內心的包容度也就大了。這時候就是一顆平常心，常常是不以物喜，不以己悲。

生活總是平淡無奇，事物總是寡然無味，對任何事情都沒有年輕時候的熱情和激情了，甚至覺得活著都不知道為了什麼。這是正常的心路歷程變化。

首先我們不能厭棄生活，只能說擺正心態，做到從容面對，不計得失，充實快樂的過完一生。其次要熱愛工作，熱愛生活，善待他人，讓自己有最基本的生活保障，有和諧的，快樂的人文環境。最後就是要有一兩種積極健康的愛好，充實精神世界或者強健體魄，結交志同道合的朋友。這樣，你的生活儘管平淡無奇，起碼也充實快樂了，由此不枉一生。

恭喜你，這不是你厭慶生活的表現，是你逐漸長大成熟了，學會接受這些吧！生活的真相就是如此，迴歸平淡，平平淡淡才是真！希望你可以這樣做：

雖然很多時候快樂和美好的事物都是短暫，猶如曇花一現，但有時心中的愉悅感是可以持續很久的，做自己喜歡做的事，每天堅持下去，那麼你就可以獲得持續的幸福滿足感，無論是什麼事情，只要你很喜歡，例如畫畫，發呆，寫日記，看一部電影，聽歌，運動等等，這些都是可以讓你感覺快樂而又幸福的事情～

很多時候，決定我們心情的不是事物的本身，而是我們自己的想法，一個人對同樣一件事情，不同的看法，會帶來不一樣的感受。比如同樣很渴的時候只剩半杯水了，悲觀的人會說，哎呀，怎麼只剩半杯水了。樂觀的人會說，太好了，幸好還有半杯水～

希望你是那個樂觀的人～

生活的真相本身就是平淡無奇的，精彩絕倫的生活，很多時候只存在於小說電影中，哪有每天那麼多事情發生，哪有那麼多稀奇古怪呀，很多時候大家都是過著重複而又平淡的一天天，但平淡健康而又滿足的生活，卻是很多不幸的人夢寐以求的呀～

真正的英雄主義是在認清現實後，還依然熱愛生活！時光荏苒，誰知道有沒有下輩子呢？珍惜當下的生活吧～

我給的建議：開始新的生活，開始新的規劃，唯有改變方可重生！

你要成為什麼樣的人？

你要完成怎樣的事？

相信你心裡早就有了很多的目標和無限關於未來的美好暢想，但是你沒有行動，你害怕失敗，有句古話叫做萬事開頭難，其實堅持下去也很難，但擁有一顆持久的恆心和毅力，日復一日的去堅持，直到這變成你身體裡的慣性，沒有任何一個人的幸福生活，是偶然能實現的，只有自己日復一日的努力！

開始吧，就現在，一旦有所開始了，所有的事情都會慢慢的變好！

我也曾經失落過，彷徨過，曾經一度的陷入迷茫之中，但後來我決定要再次站起來！

挑燈夜戰卻 依然高考失利落榜，努力生活在這個城市，卻沒有立足之地，連夜加班，直到看到這個城市清冷的早晨，在寂靜的夜裡，思念自己的親人，每一個平凡的我們都經歷著生活給予的魔力，你失落過 崩潰過 痛哭過，然後最終都歸於平靜，每一個被生活痛揍的你，都將迎來屬於自己的曙光，你看太陽已經升起，怕什麼，撐下去就是贏，被生活痛揍的你還撐得住嗎？即使前路艱辛，別怕 撐下去就是贏！

加油，陌生人！

這個可能就是價值觀出現偏差了吧. 1.可以多結交一些積極向上的朋友，學習他們的生活態度，所謂耳濡目染，和什麼人在一起，自己就會變成什麼樣的人.2.你急需要充實自己，給自己制定一個讀書計劃，所謂書中自由黃金屋.3.多運動，經常運動的人，都比較樂觀積極.4去各種地方旅遊，看看外面的世界.5.讓自己忙起來，人之所以會出現亂想這種，是因為時間太充足了，忙起來，讓想的時間都沒得.

有一句老話（人老心不老），我覺得這句話很有鼓舞士氣的，忘記自己的年齡，想一些開心的事，樂觀的面對每一天新的生活，用一句網路語音來說“只要明天睜開眼能見著太陽☀️，那就是幸福”用樂觀的心態過好每一天，個人認為，開心和快樂是不分年齡的，老有所樂，勞有所獲，我向大家分享一下古稀之年的老人他們的幸福生活..............

1、我身邊的宋淑芳婆婆，被評為四川好人榜、中國好人榜，她今年74歲 ，從60歲那年開始，開班留守兒童之家，週日週末孩子們就到她家裡聽宋婆婆講故事 ，學習，十年如一日堅持 二（免費的），週一到週五還要參加公益志願服務活動，在她兒童之家的學生，在高考期間，宋婆婆親自為他們做飯菜，如果考上清華、北大的學生，她私自獎勵他們一千元，和藹可親的宋婆婆每天都開心，很幸福。

2，抖音上的網紅龍姑姑、小頑童奶奶、88歲的吳勝明吳奶奶、希望集團的創始人李巍她們都是不同層次的老人，但是她們有一個共同點，就是積極樂觀向上的精神，激勵我們每天都要學習和進步。吳奶奶88歲，每天學習，還要寫書。李巍家裡不缺錢，但是她還要每天學習工作，目的只有一個，學習中進步，學習中快樂。小頑童奶奶和龍姑姑，還有鄭奶奶，她們的舞姿真美，他們每天開心的在抖音上展示自己最精彩的人生，無論貧窮與富貴，健康開心就好。

透過這次疫情告訴我們，錢買不回健康，更換不會生命，最大的幸福是健康和平安 ，活著就是最大的贏家，所以我們要開心快樂的過好每一天。

我以後的打算，我退休之後，（教育好孫子）利用業餘時間多做公益活動，幫助需要的人，幫助別人快樂自己，這樣我會每天過得很充實，讓自己的人生更加精彩。

最後，祝願大家平安健康，開心每一天。

分享一下幸福快樂的老奶奶們照片

圖1—4中國好人榜宋婆婆

圖5—6吳勝明吳媽媽

圖7，是龍姑姑

圖8，鄭奶奶

圖9，小草奶奶。

這應該是人生歷程中到某一階段的感受感悟吧，我覺得是很正常的思緒，應該是每一個人會在不同的年齡不同的經歷的某刻頓悟，如果你有這種感受，我想你肯定經歷過一些對於你來說的重要事件，佛說人有八苦:生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下，一輩子，不管你富有或貧窮，無論你身處何種階層，終歸會有一些刻骨銘心的痛苦無奈，人生路上的瞭然一向是一次比一次沉重的頓悟！經歷了才會懂得，歷練了才會頓悟，慢慢的，彷彿就大徹大悟了！你會放下很多，那些讓你刻骨銘心的事，頭疼的事，那些放不下的人和事，慢慢的，就釋然了，會慢慢的淡忘，後來就真的雲淡風輕了……

你的這個想法前幾年我也曾出現過，總覺得生活似乎沒什麼意義，對什麼都不感興趣，但透過親身經歷的幾件事以後，讓我徹底改變了。

一、我的父母。

父母都已六十歲的人了，老兩口依舊整天忙碌著。母親每天除了照顧日常家庭，接送孩子、做飯洗衣外，一有時間或者機會，就會去出去幹活掙錢，每天也就七八十塊錢，但她從來都沒感覺過累。有時候街坊說她，說你都兒孫滿堂了，可以給家享清福了，還整天干個啥？母親卻說，我雖然年齡有些大了，但我身體沒問題，能掙點錢，就能給孩子們買些零食玩具等，在家啥也不干我會憋出病的。再者就是我的父親，他這輩子啥都幹過，也是一隻都不閒著，在村附近一個小廠裡面當臨時工，白天上班，下班回家也是找各種活兒去做，修剪個花草啦、這修修那補補啦，反正一直有事兒做。當時我就覺得，父母這麼大年紀了，每天還這麼有朝氣，對生活充滿Sunny，我這麼年輕怎麼就開始厭世了呢？

二、我的媳婦

媳婦比我小一歲，性格一向開朗Sunny，無論遇到什麼事兒，她都是朝著好的方面去想去做。前幾個月我受傷住院，身體沒辦法自由活動，當時躺在床上整天垂頭喪氣，而她總是無時無刻的開導我、鼓勵我，不但如此，她每天還要上班、輔導孩子、照顧我，照顧這個家。看著她每天忙碌的身影，再看看我自己，感覺自己真的還不如一個女人，自己整天就會給那垂頭喪氣，還得讓媳婦來安慰自己，真是不該！

三、自己的孩子們

人這輩子不能只為自己而活著。每天看著放學以後天真無邪的孩子，再多的負面情緒也都會被拋到九霄雲外，

生活也許沒有那麼豐富多彩，也許很平淡無味，但它依舊充滿Sunny，出問題的不是生活，而是我們自己，多一點Sunny，發現一些生活的美，你會覺得生活依舊豐富多彩！！