人生在世，有些事雖然你不願意去做，但又必須去做！比如學習！我想用我的高考經歷告訴你，為什麼要學習！

29年前，18歲的花季歲月，我參加高考。參加高考的理由很簡單，那就是：逃離農村，端上鐵飯碗。

1、最驚悚的事情是農村的麥收。

當時農村流行一句俗語：“人怕過麥，牛怕過秋”。

麥收季節，三伏天，氣溫都在35度以上，樹葉蔫著，一動不動。太陽底下，打場曬糧，一天下來，身上曬得不只是流油，還生生地褪掉一層皮，累的如同一條癱了的狗。

第二天天還沒有亮，也許只是凌晨四五點鐘，夢做的正好，該起床了，混混沌沌拿起鐮刀，去割麥子，滿天的星光皎潔的月光根本無暇顧及，疲憊讓腦子裡全是空的，什麼都不想，什麼也不會想，只剩下手在機械的揮舞，腿在機械的向前挪動。

腰痠背痛，直不起腰來。彎腰不行就蹲著，蹲著累了就跪在地上一點一點地往前挪。割一會兒，就停一停，望一望地頭，一壟一壟，一畦一畦，彷彿永遠沒有盡頭，永遠也割不完。

那時候的麥收，程式繁多。割完麥子以後，在用蒲草打成捆，然後裝上牛車，運到晾曬的場院裡邊，晾曬、碾壓、收拾秸稈、風揚麥糠、晾曬入庫。

這是第一遍，如此這般，至少再要重新過上一片遍流程，稱之為“luan yang”（方言），有時還要過第三遍。

那時候的麥收，不僅累，而且持續的時間還長，至少一個多月。

麥收不僅勞動強度大，而且要講求勞動速度，所以有“搶麥收”的說法。

麥收季節，要搶收搶種的，不然一場大雨，可能一年的收成就泡湯了。

那個時候，有人問我，你有什麼夢想，我只有四個字：不幹農活。

2、最嘔吐的事情是捉棉鈴蟲

80、90年代，我們這個地方的經濟作物主要是棉花，農民就靠種棉花積攢的積蓄和開銷。麥子收完了，地裡又種上了棉花，多年的農藥滋潤，棉鈴蟲有了抗藥的本事，怎麼也毒不死。

為了消滅這個對棉花產量影響最大的生物，只能採用最原始的辦法。天亮了，露水很大，棉花棵長到了脖子那麼高，你趴著，在花蕊裡尋找蟲子，找到了，一個個捏死，蟲子的內臟爆裂，噁心的讓人想把胃裡的東西都吐出來。

這時候，衣服早已被露水溼透，溼漉漉黏糊糊的粘在身上，然而這個時候仍然是一天最幸福的時候，等到太陽出來了，明晃晃的掛在頭上，棉花地就變成了蒸箱，讓人喘不過氣來。

那時候，棉花棵有的半人高，躺在棉花棵下，美美地睡一覺，也算是一種天大的享受。

3、最要命的事情是挖河清淤。

如果說麥收能使人扒層皮，挖河指定能要你的命。當時，在農村，年滿18週歲就必須參加挖河清淤勞動。

把淤泥從幾米深的河溝底部搬運上岸，想想我就滿身起小米疙瘩。我很榮幸，因為上學沒有參加這項活動。但傳說中的可怕，也轉成了我學習的動力。

高考雖然不能一考定終身，但對大部分人來說都是人生中最為重要的一件事情，上了不同的大學，不同的專業，生活的軌跡也從此大不一樣。

在某種程度上，決定了一輩子的發展方向，甚至是前程。

孩子們，叫醒你的不是鬧鐘，也不是高考，而是夢想和責任。

裝睡的人，永遠不會被喚醒。未來只有靠你自己去努力，去打拼。老師只能再陪伴你90天，家長也不會督促你一生。

只有拼出來的精彩，絕沒有等出來的輝煌。

理想不會辜負努力，祝願你們金榜題名，實現自己的人生理想與價值。

天高水闊，實力會讓你縱橫馳騁世界，從此“天地莊生馬，江湖范蠡舟。

首先，我說說自身所遇到的一些問題。

每天做好的學習計劃卻永遠不能完成。注意力不集中，剛開始做題幾分鐘就想休息，來拿手機看訊息。雖然有人監督，但沒落到實處，沒人檢查。嗜睡，一睡覺就不想起床，浪費時間。總愛拖著，一拖一天就過去了，結果什麼也沒學習。

那麼該怎麼辦呢！時間一天天過去，雖然還不知道考試的具體時間，但內心還是比較焦躁。所以我求助了朋友，也重新制定了學習計劃。

一、重新制作學習表。雖然之前就製作了學習表，效果甚微，但它卻必不可少。我改變了裡面的計劃安排，從自己喜歡的開始上手，保證每天的學習量。

比如把每天早上起來背申論改成看半小時的《焦點訪談》，並做好筆記（看電視節目遠比看生硬的材料文字能讓人堅持下去）；把跑步改成打籃球，每天一套試卷改成做自己喜歡的模組練習等等。

這樣你就會慢慢養成每個時間點的學習生物鐘。

二、組建學習圈。學習圈很重要，它可以營造良好的學習氛圍，讓你更加靜下心來學習。我之前加入很多培訓機構的群裡，但從來不會去交流，僅僅侷限於看考試訊息。

決心改變後，我在群裡發了組建學習群的訊息，很快找到了三個夥伴（你可以先從身邊熟悉的學習朋友開始尋找，但一定要找愛學習的）。每天早上釋出今天自己的學習計劃，晚上打卡告知學習情況，如果沒有完成任務要發一個紅包作為懲罰。如果有什麼難題，我們都會發到群裡一起互相討論，這樣學習起來也更加有動力了。

三、堅持每天鍛鍊。不要小看鍛鍊，覺得不運動沒什麼。我的注意力不集中很大一部分取決於我的不鍛鍊，導致嗜睡，睡的越多整個人的精神狀態反而越差了。所以我把之前制定的跑步計劃改成打籃球，每天堅持打球一小時，保證出一身汗，回家洗個澡，你會發現精神氣爽。不但身體舒服，注意力也更集中了。

四、課外閱讀。除了固定的學習之外，我也會給自己安排一小時左右的時間來看看自己喜歡的書。比如時尚雜誌、人民教育、東野圭吾的推理小說等等，這段時間是給自己一個放鬆的過程。

加油！

作家約翰•福斯特說：一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。……他不過是一個任由環境擺佈的玩偶。也就是說，一個人只有懂得自律，才能把握自己的時間和生活，才能獲得真正的自由，從而實現自己的價值，否則就會一直被控制，無法前進。從今天起，一定要做個勤奮的人。寫下這些話後的幾天內，你決定要洗心革面，痛改前非，為自己購買了全套的輔導資料，把學習計劃細緻到每一天，每一節課。甚至會想，只要我努力，一直堅持下去，就一定會考上一個好的大學。可是呢，你堅持下去了嗎？沒過幾天，就恢復了原樣。在早讀課上特別困的時候，你依然沒忍住打了個小盹；在晚讀班裡嘈雜的讀書聲中，你的思緒依然飄到了九霄雲外；\近乎全新的輔導資料也沒有怎麼翻開……自制力強的人，永遠分得清主次，拎得清什麼是學習，什麼是玩樂。考試在沒有自制力的人那裡，是壓力；在有自制力的人那裡，是動力。

那不想學習的時候該怎麼辦？不想學習的時候，試試這幾個方法。1、不要讓藉口欺騙你的大腦，每次你不想學習的時候，就需要留意一下自己找的藉口。比如我在學習的時候，總喜歡告訴自己，再刷5分鐘“某音”、再打一盤“王者”就去學習啦！然後時間過去之後，我又會對自己說，“再看一分鐘”，於是1個小時、2個小時之後，看的有些累了，我就就想，要不再休息一會兒吧。當你也遇到這樣的狀況時，你需要做的是，告訴自己，我只要再學15分鐘就可以玩手機。當15分鐘到了的時候，你可以說，不然我再學15分鐘。如果你是“喜歡做自己擅長學科的人”，建議你從你喜歡擅長的那個學科開始學起；如果你是“喜歡挑戰自己”的人，建議你從自己不擅長的學科開始，這樣你可以對自己說，“我就不信了，這道題做不完，就不看手機。”2、堅持你的計劃，多了不要做，很多同學在定計劃的最初都是熱血沸騰，於是就出現了下這樣持續了4天，到了第5天，“好累啊，反正前兩天做了那麼多，今天就休息吧，明天再做。”然後接下來的每一天你都給自己找這樣的藉口，於是最初的“蛻變計劃”自然就半途而廢啦！正確的做法應該是，每天按照自己的計劃，按部就班地進行，然後根據水平和實際情況，逐步增量。比如，今天的學習計劃是複習一道錯題。那麼執行到第3天，你的學習計劃就可以增加到複習兩道錯題。但是記住，不要心血來潮一天完成過多的任務，這樣會提前透支大腦的滿足感。而且，你的身體更容易感到疲倦，計劃當然不容易完成啦！3、現在就行動，要不然好狀態永遠不在，你是不是曾經遇到過這樣的狀況？“我現在狀態不好，一會兒再學。”“我現在的心情不適合學數學，歇一會兒再說。”但其實，你的“好狀態”永遠不會來，就算來了，也不會持續很久。實際上，你在等待合適時間的時候，就是想暫時逃離你當下做的事情。說白了，你就是在——拖延。所以，你要學會逼自己學習。很多時候，當你想要逼自己學習時，卻常常更加想要玩手機。這個時候，你要“以退為進”：比如，你的數學很差，就一定要以基礎題為主，不要強迫自己去做過難的題。如果錯題太多讓你失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的題。如果最開始就很大強度，就會對數學產生很大的反感，反而更不利於學習。就算你不能完成今天的目標也沒有關係，做了一點，總比一點不做要強。今天完成10%，明天完成20%，把學習當作闖關，你就會發現：越來越好堅持，甚至會不習慣沒有學習的日子。

當我們有的時候，在學習某一技能時，學習的枯燥無味與困惑帶給我們的是惰性，心中潛意識會想太無聊，太無聊，休息一下，久而久之心中就有不想學習，對學習有一種牴觸情緒，所以當我們有這種心裡矛盾時，應該怎麼來處理這一剎那的心結呢?

首先，當我們出現這一心結時，我們馬上要心裡反攻它，馬上心理疏導，給自已灌輸學習的意義提升自己，因為在這一個既要拼爹又要拼學歷的年代，可我呢，不能拼爹，不能拼學歷，那我只能拼命，努力學習，花比別人更多時間學習，補足自己的不足，能力不足時，看到的都是問題，學習以後高度夠了，什麼事情便煙消雲散，人在沒錢時，把勤捨出去了，錢就來了，這叫天道酬勤。所以，努力的意義:不要當父母需要你時，除了眼水，一無所有，不要當孩子需要你時，除了慚愧，一無所有，

不要當自己回首過去，除了磋砣，一無所有。

首先得明白一個道理：你永遠無法叫醒一個裝睡的人，主觀不想學被動學，永遠是低水平勤奮，是在浪廢生命。要解決這個問題，重要的一點是解決被動變主動，古往今來，但凡取得一定成績的人，都是不斷學習的人，只有不斷學習才能終身成長，毛澤東在人生至暗時刻的幾年裡，博覽群書，《資治通鑑》反覆研讀10幾遍，深諳其中修身，齊家，治國，平天下的道理，猶太人教育孩子的理念就是閱讀學習能力，這是任何外物都無法剝奪的，你的智慧你永遠是主人，是你東山再起的最重要的工具，但它需要學習得來。stay hungry，stay foolish喬布斯的蘋果精神，永遠保持飢渴、虛心狀態，不斷學習，才有蘋果的持續創新能力！知識改變命運，越簡單樸素的道理，越是人生的第一性原理！

首先，得先明確一下學習的重要性和緊迫性，以及堅持學習的意義所在，不得不學習的前提就是要認識學習對你個人成長的重要性，認真學習將會給你帶來什麼，個人修養和素質的提高、成績的進步、獲取榮耀的光彩、老師的讚美、同學的仰慕等等，這些是你努力學習非常重要的動力，是前進的引擎，沒有這些正面的激勵，一個人要努力學習會很難，更難堅持下去。

其次要考慮如果不學習，那會出現什麼後果，如果你是一個學生，不努力勢必會造成學習成績的下降，會導致老師的批評，同學的輕視，會使自己遭受更大的壓力，會辜負父母的期望，想更遠一點，會使升學受阻，甚至職業前景暗淡，從而讓自己夢想落空；如果你是職場人士，那麼不學習不鑽研的話，業務和專業水平不高，沒有一技之長，沒有讓領導和同事服氣的過硬本領，那勢必會讓你失去競爭力，從而日漸平庸，優勝劣汰，最終的結果就是被替代。

想清楚前面的學習的最重要和不學習的後果之後，學習就有了動力，也才有讓你堅持下去的理由

除此之外，學習總會遇到困了累了的不想學習的時候，這時候，轉移一下注意力，適當的放鬆身心也是很重要的途徑，勞逸結合，看看外面的風景，聽聽音樂，出去運動運動，能讓你的心情放鬆，緩解一下疲勞的身心，對於下一次的努力，對於提高你的學習和共同效率，也是一個有益的補充。

還有，學習要能堅持下去，最終還是要靠自己的自律能力，意義和後果很多都知道，但還是很多堅持不下去，主要就是自控能力差，自律能力不強，遇到一點困難就退縮，碰到一點阻礙就懈怠，意志力脆弱，提高自律能力可以從培養習慣開始，把一個好的行為或習慣堅持下去，自律能力就得到培養，對於學習的堅持也極大的幫助。

不想學習的時候，也可以藉助一下外界的幫助，當你消極迷惑、堅持不下去的時候，別人的鼓勵和加油打氣也是很重要，可以讓你重新振作起來。特別是對你分量很重的、你特別在意的人的讚美和鼓勵，會讓人精神大振，讓人充滿力量和鬥志。

所以當你不想學習的時候，可以嘗試著調整自己的內心，換一下環境適當的休息，也可以與外界建立積極的聯絡，方法很多，不一而足，因人而異。

非常開心受邀回答問題！

關於學習的動力，確實學習是一件很枯燥的事情，也是需要持續的一件事情，所以需要很大的動力，又不得不學習，這個首先得認為學習是一件有益於自己的事情，既然是關係到自己，要認識到出發點是什麼，學習是改變提升自己能力；這個無論是在學校的學生還是在社會已經工作的人都需要不斷地學習；才能與時俱進，才能不被社會淘汰；

要做到很強的學習動力有以下建議：

一、認識到學習的好處

學習可以帶給我們知識和技能，提升我們對於社會和世界萬物規律的瞭解程度，便於我們對某個領域更深地探索，同時我們學習好了可以對於學生的學業也好，還是已經工作對於某個方面的學習，都可以提升我們掌握的知識，應對以後的生活和工作，獲得更好的價值，一個學習很好的學生，對於自己可以在學校也好，行業也好都能獲得更多的認可，在選擇學校也好，還是專業也好，我們就可以有更多更好的選擇，而已經工作的人去學習你將得到某個領域知識的提升，也對自己工作技能和專業知識的提升，可能獲得公司或者領導同事的認可，得到薪金和待遇的提升；

二、樹立更好價值觀

在學習當中無論哪種模式，是書籍還是課程我們可能得到不少好的觀念或者見解，以便於我們樹立更好的價值觀，有對於事情好壞或者未來的判斷和辨別能力；

三、所有的學習都是應對未來，我們的成長和提升都只為了遇到更好的未來和自己

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書到用時方恨少，無一不告訴我們學習對於是很重要的事情，為了讓我們在社會中能夠如魚得水，收放自如，唯有學習是唯一出路，我們對於某件事情可能不需要精通但是我們要懂，懂得規則與道理和原理！

四、知道如果學習不好的壞處

假如，學習不好，你將被同學們看不起，對於某些事情進行討論的時候你沒有犀利的見解和分析，特別是你不能吸引異性同學的目光，你將失去很多事情的組織和主導機會，這只是開始，在選擇升學選擇學校和專業，你將失去更多讓自己優秀的機會，參加工作也會失去一些好的機關單位，雖然現在文憑不是一定要求的，但一個好的學校和畢業證書是你的敲門磚，沒有這些，別人都不認識你，你再有內涵有什麼用，這也就是現在所謂的本來可以看顏值吃飯，結果偏偏還有能力，說的就是這個意思；

假如你是已經工作，如果不愛學習，不在工作中進步，那將會被慢慢淘汰，因為當有人懂得比你多並且還不斷進步的時候，就知道這個世界如果一成不變，那就會被世界丟棄，沒有好的工作和收入，生活將會很慘，不學習進步無法累計經驗和各種知識，連自己創業的那扇門都關上了，做老闆不容易，沒有幾把刷子，怎麼去自己幹，平時不學習，哪裡來的知識！

好吧！看看學習的好處和壞處，我相信學習的動力就來了，不說了，我要好好學習去了

對於你這種半推半就的情況，想學習需要滿足以下四點，學習才能走長遠。

1.時間。時間才是學習的前提條件，無論你每天多忙，哪怕是擠出半個小時去學習，都是很有幫助的，沒有時間，想學習只是一句空話。

2.自控能力。你有時間，心裡想學，但自控能力差，半天不玩手機，心裡就癢癢，那也不行。

3.目標。你學習的目標是什麼？考證？考大學？還是考公務員？等等。目標就是你學習的燈塔，指引你前進的方向，沒有目標，瞎學也不行。

4.計劃。計劃是實現目標的先決條件，有序詳實的計劃能讓你事半功倍。

5，堅持。最重要的是堅持，萬里長征如果差最後一步沒走，那也叫失敗，學習也是如此。

總之，學習靠自覺，說多也無意，首先你得邁出第一步——行動。以上回答雖然很簡短，但句句都是大實話。

人生有很多無奈，人也不可能絕對自由的，不是你想幹什麼都可以乾的，如果你是學生，不學習哪有未來？如果你是職場人拾，不學習怎麼跟得上時代？不要在應該奮鬥的年紀選擇安逸，努力學習讓自己成為一個有價值的人！

當你不想學習又不得不學習，我會這樣做：一、把應該學習的內容全部列出來，寫在一張表格上。

二、按照學習內容的難易程度，從易到難重新排列一遍。

三、合理安排完全掌握學習內容所需的時間，在此基礎上按照難易程度一一分配時間。

四、按照步驟實施學習計劃。