這個話題我想說一下我的看法。而今已是不惑之年了，這個中年危機感，首先是來自很多職場中產階級的衍生詞。大致是35－45歲年齡段，男人必須要在經濟或學識、境遇方面有一個拔高點、轉折點，才能更有把握面對後期的危機！

個人想從兩方面來剖析，首先，北上廣一二線城市、500強企業裡，就說華為之類，年齡超過35歲的，如果不是特別崗位很少考慮升職或直接併入裁員之列，這是危機感吧？妥妥的是。

其二，靠近我們四五線城市，很多行業還是用工荒，這裡有個順豐快遞老司機，在順豐幹了將近二十年，55歲面臨退休了，可這裡很難招到得力的司機接班，很多年輕一族難以適應高強度的勞作，他面臨續簽合同延遲退休的可能！

35歲，就有危機感，是一種警醒，但也不能自亂方寸，合理的作出職業規劃，近五年十年的目標，更為必要的是，對所從事的職業，居安思危，方能未雨綢繆，祝您成功！

這個肯定有。上有老下有小，還有房貸。現在最怕失業。不過擔心這些也沒什麼用，還不如努力提升自己，擺正好心態，積極的面對。

35歲的時候好像是沒有，現在馬上46了，有也還好。

打鐵還需自身硬。

有本事，就能以變應萬變。

應該說會成熟吧。

會清醒的認識到，要給自己的後半生做準備了。

會知道努力賺錢攢錢太重要了。

真正理解什麼是上有老下有小。

如果，你到這段年齡，沒有完成這段年齡，應完成的任務，就有危機感。比如，到結婚年齡，生子年齡，事業起步年齡，成就年齡

年齡的增長，使得我們不得不面臨更大的責任，面對更大的壓力。中年以後經常被年輕人戲虐，“中年油膩大叔，摳腳大叔，保溫杯裡泡枸杞大叔”。

人到中年要面臨著身體各器官的逐漸衰老和心理來自生活、工作、父母、兒女的多方面的壓力。

孔子有云：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。

古人透過對自然和生命的瞭解在年齡方面已經給我們做了很明確的指示。莊子有云：”聖人安其所安“人到中年，應該加強自身的修養，順應自然規律，平和心態接受這種變化。

那如果應對呢？

首先把身體調養好，讓身體各個器官保持在一個良好的狀態。養生，保溫杯裡泡枸杞，這些詞彙，我們要接受並實行之。

加強自身修養，多讀書，多看世界。安其所安。

面對壓力用樂觀的心態去應對。正應古詩所云：“閒看庭前花開花落，漫隨天外雲捲雲舒”。

從人生階段來看，35歲往後，即將步入中年。人一旦步入中年，身體素質肯定是大不如以前。在35歲這個世界最尷尬的年齡段，年輕逐漸背離，在自己的故事裡，青春就快要淡出人生的舞臺…………空間的照片、文字、現實，一種陳年的恍惚。從青春年少走來，生活中不再有那麼多飄飛的夢！儘管快樂會時時地被生活的繁雜,生活的未知所沖淡，儘管更多的時候也會無奈，但這個年齡應該是勇於面對的年齡，面對自己的責任、面對生活的選擇，面對父母時的回報，面對孩子時的付出，面對一切正在發生和即將發生的現實。 35歲是男人的一道坎，學會正確處理自己的需求，才能品味更好的人生。每個男人都可以透過自己的努力，越來越幸福的。

我沒有這種感覺，因為35歲只是一個數字，我感覺自己還很能輕，沒人問我，我都沒有意實到我也35歲了，心態很重要，要樂觀一點，不要把煩腦的事一直記在心上，不要太多愁善感了，不要給自己太大壓力，生活過得去就行了，家人跟自己身體健健康康就很了，不要要求太高，你定的目標太高，一但達不到你就感覺到自己沒能力，壓力大，焦慮，跟本沒必要，只要你努力過，順其自然就好

35歲是人生的分水嶺！

但是35歲絕不是中年

35歲，現在的年輕人大多過了30才稍稍開始成熟，大部分人30多了可能還沒有結婚，所以35歲的人是剛剛成熟，剛剛成家，剛剛為人父的年齡，這個年齡所經歷的改變是措不及防的，突然就面臨婚姻生子，突然就工作競爭力暴增，發現父母突然就老了！

所以35歲的你，突然會發現你處於危機四伏的世界，突然發現你有好多硬仗需要打上那麼一打了，準備像全世界開戰！！！

這時候的你，最害怕的是找不到方向，還不知道如何選擇，那就麻煩了，因為現在的經濟壓力不是能讓你喘口氣的時候，你必須儘快找準方向，知道自己的人生規劃，否則你面臨不光是中年危機，而是一輩子危機！

這時候的你，如果事業小成，有自己的事做，在本地行業內有一席之地，那麼你需要更加努力，因為後起之秀的同行他們更年輕，他們會對你發起瘋狂攻擊，所以你可能會有危機感，但是多年來的行業打拼，已經讓你有了一套專屬的生存之道，加油幹，你的明天會更好。

這時候的你，如果是一名技術男，那麼你一定會有危機感，30歲的時候你想不幹就不幹，由著性子來，35歲的你，你會發現，你突然間膽子小了，因為你的年齡限制了你的就業機會，說辭職就辭職的年齡優勢已經蕩然無存，想要單幹發現錯過了最好的年齡，滿身的“惰性”讓你邁不開腿，唯有等待時機，但在等待的時間裡，就是你的“中年危機”

再說下去我自己都危機了

總結一下吧！

35歲最應該做的事情，是“忘記年齡”，去他的中年危機，哪來的什麼中年危機，人生就是不斷遇到困難解決困難，趙四說：哪裡跌倒，哪裡爬起來！

任何時候都不要亂了心態，35歲，做一個抗壓能力強的男人，照顧好家庭，照顧好父母，照顧好自己，人生的活力就是困難，有困難才有激情，才有走出困境時的王者霸氣！！！

我85年出生，今年正好35歲。

35歲的人，或多或少都會有中年危機感。

中年危機感，其實是一種生存和發展焦慮。

絕大部分政府部門崗位，招聘年齡限制都是35歲。許多公司招聘的年齡限制也是35歲。

似乎社會有這樣的觀念：超過35歲，你就不再年輕了。

也經常有人說，35歲前大膽去闖，不要給自己設限。如果35歲還沒有找到適合自己的崗位，就不要折騰了，老老實實做眼前的工作吧。

35歲，是你必須做出選擇的年齡。

35歲的人，大機率已經結婚，有了孩子，父母到了安享晚年的年紀。

於是，房貸、車貸、孩子的教育、老人的健康，一齊向你壓過來，讓你喘不過氣。

這讓35歲還在掙扎的人看在眼裡，心裡增加了一分焦急和自責。

35歲，是一個拼盡全力的年齡。

在省廳單位，流傳這樣一句話：如果35歲前，你還沒有達到正科級別，你的仕途就已經畫上句號了。

35歲的人，少說也工作了10年。如果10年都沒有得到晉升，一方面留給你的時間已經不多了，另一方面你或許真的不是這塊料。

領導心裡會想：10年都沒有發光，恐怕真的不是金子，還是去別處找找了。

35歲，是職場人倍感焦慮的一個年齡。

35歲，你的社會閱歷已經非常豐富，你的年齡還不算太大，正是精力旺盛的時候。

35歲，正是一個奮鬥的年齡。

馬雲35歲創立阿里巴巴，董明珠36歲南下珠海打工，宗慶後42歲創立哇哈哈，任正非44歲創立華為。

35歲，你的中年危機開始出現，而正是這樣的中年危機感，讓你看到新的希望。

偶爾會有，但這種危機並不是非要35歲就有，二十多歲也有，舒坦的生活時，隨時提醒自己危機隨時會出現，隨時做好準備

我還沒三十五歲，但是我覺得35歲這階段就要愛惜好身體，身體是革命的本錢，沒了身體一切都是歸零的。拼搏奮鬥，勞逸結合、努力掙錢、經營好婚姻，把人生過得如詩如畫。

健康最重要，沒了健康一切都是零的，年輕的時候開始就要懂得養生，到老了疾病就會遠離你。不熬夜，吃出健康來，所謂病從口入。

很多的疾病都是吃出來的，多吃水果蔬菜，五穀雜糧，不吃垃圾食品。該忌口的一定要忌口，管住嘴邁開腿，控制好飲食的攝入量，切勿暴飲暴食。

多運動，生命在於運動，不運動，就騰出時間去生病。運動能夠預防各種疾病和治療精神疾病，有利於心理健康和生理健康，能使內心平和，運動達到一定量的時候，能夠愉悅人的神經。

有著良好的作息習慣，有做不完的工作儘量明天再做，不要熬夜，長期熬夜，容易導致猝死。養成早睡早起的好習慣，不吸菸，不酗酒。

35歲的你要學會看開，越是在乎的話你活得就會痛苦，有些人有些事你看不慣看不順眼你就少看，或者換個角度去思考。

學會看開，你看開了，看淡了，慢慢就會變淡，要有拿得起，放得下的心理，才能讓胸懷浩渺，心胸寬廣，心胸寬廣的人活著坦蕩，活著灑脫。

時刻保持積極Sunny的心態，無論你多少歲，年齡只是個數字，活著心態就要年輕，思想就要成熟。心態決定你的命運，心態積極向上的人容易走向成功的道路。

凡事以積極樂觀向上的心態面對，如果你常懷著積極Sunny的心態面對你身邊的事情，那麼你身邊的事情就會跟著正能量。消除悲觀消極的心理，心態好了，一輩子都會很好。

35歲的你，就要努力掙錢，努力掙錢都是為了你自己，不要在年輕的時候選擇安逸，在年輕的時候不努力，不受苦，老來必受苦。

要有自己明確的目標，並朝著目標努力奮鬥，人沒有目標就沒有方向，目標就像一個指示牌，指引你方向，目標就像一盞燈，照亮你前進的路。

努力實現你心中的目標，只有在這時候多吃苦，先苦後甜，你才能讓自己成大器。故天將降降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。大浪淘沙，海浪成金。

不要在年輕的時候無所事事，一定要讓自己把時間花在有意義的事情上，人生奮鬥才有希望，人生追求有目標。努力掙錢，獲取更多的財富才能讓生活過得寬裕。

好的感情是要經營出來的，婚姻要建立在互相尊重，互相理解，互相包容的基礎上的，如果這幾方面都不包含，那怎麼相處下去，忍受著並委曲求全是沒有任何意義的。

35歲的你要有責任，要顧家，要控制好自己的思想，不要受外界的干擾。知道自己的身份和地位，不要明目張膽的做些不見得人的事，注意自己的言行舉止。

有什麼事情雙方要溝通好，商量好，如果有矛盾就要靜下心來化解衝突，有話好好說。控制好自己的脾氣，不要火冒三丈，義憤填膺，這樣，傷了對方傷了自己，感情就會慢慢降溫。

聰明的人懂得怎麼維護好自己的婚姻，做到：高效的溝通，從來都不是大吵一架。好的婚姻需要兩個人好好配合，精神條件和物質條件都相符。

總結：35歲的你放鬆自己的心態面對一切，勤勤懇懇腳踏實地的做好每一件事情，愛護身體，保持積極Sunny的心態，經營好婚姻，生活才能過得美好而幸福。

絕對別瞧不起三十五的女人，吃得起牛排更吃的起苦；

年齡總是如期而來，生活很苦，三十五歲時學會了給自己加糖；

朋友不求心有靈犀，三十五歲時只求不要各懷心機。

『在這個世界上唯一不變的是，就是一直在變！』

三十五歲時，我毅然決然的選擇了離職，離開了朝九晚五，離開了一層不變的工作，開始我的不歸路。開始學習各種技能，像打怪一樣不斷上分，各種壓力，幾近奔潰。

因為三十五歲的女人才知道只有自己給的才是安全感！人生總有一段路需要自己一個人走，總有許多事總是一個人扛，所以越長大越不敢依賴別人，也許這就是所謂的中年危機吧！

我不怕迷茫，因為我會用行動治癒迷茫！

你呢？

不得不說現在的職場危機感越來越強了，很多人只是三十出頭，就想象著自己未來的發展。而事實上現在的職場未來已經蔓延到每個人身上，對於那些已經35歲的人來說，焦慮和不安時時刻刻充斥著我們的心神。那麼為什麼會有這麼多的職場危機現象出現呢？相信很多人都不理解，但職場的生存空間很小，優秀的人才太多，而有職場危機的這群人都有以下幾種原因。

1.學歷不高

現在的職場中首要的面試條件就是學歷，一般大企業對學歷的要求都非常高。而現在的人才太多，每年都有幾百萬的畢業生。這樣一來，學歷就成了大家職場成就的最大條件，沒有學歷在職場上則會寸步難行。而事實上35歲過後，這些群的職場經驗豐富，但學歷上和年輕人卻相差很遠，這樣一來公司更傾向於年輕的高學歷者。以此為公司創造最大的價值。而現在很多人都會選擇在工作的時候進修學歷，以保證自己在職場上的競爭力。

2.跳槽頻繁

在中年危機的時候，一旦出現跳槽的現象，那麼以後就很難能夠取得今天的成績。很多人認為35歲的中年人應該重新跳槽，尋求更高的薪水。畢竟他們的家庭負擔更重一些。但事實上這些人跳槽的次數太多將會導致職場危機的加重。當看到你的簡歷上有太多的跳槽經歷後，那麼你的簡歷會被面試官第一時間排除。

3.從事的公司實力不夠、專案經歷不強

這就真的是硬實力了，畢竟現在大公司的要求更加嚴格，很多人都只能在小公司上班。這樣的話跳槽後對本人就不太看好，畢竟沒有大公司工作的經歷，那簡歷也就不被大家所看好。而重要的專案經歷也被面試官所看重。並且在專案中你處於什麼樣的角色，有什麼樣的優勢條件。

4.技術工種和管理工種的差別

要知道現在的職業經理人都是年薪百萬以上，但技術員的工資雖然高，卻遠遠不能超過這個數字，雖然他們拿著大家非常羨慕的薪資待遇。所以說企業真正缺的是管理人才，缺的是能夠讓企業持續保持利潤的人才，並讓公司的發展走上正規的人才。很多大公司出來的管理人才，他們離職後馬上就會被另一個公司應聘，因為他們有一套成熟的知識系統來應對未來的公司發展，而這些理論在之前的大公司已經實踐過。

會有的，俗話說三十而立，四十不惑，而35歲的人如果事業一般，甚至糟糕的話，很容易出現中年危機，還有一點就是人的身體過了35歲就更容易走下坡路，各項機能指標倒退下降，在生理上也會感覺力不從心的，應對中年危機，我覺得關鍵不得從身心兩方面進行適當的調節，身體方面適當運動，多吃點延遲衰老的保健品比如蜂膠，西洋參等，心理方面，要看淡人生，不求爭名奪利，但求心安理得，隨遇而安，生活就是最美好的安排，千萬不能斤斤計較，人能夠平安活著，衣食住行有著落，就Ok了，如果你去醫院病房看看，就知道你是如此幸運了！希望對你有所幫助！

35歲肯定是80後，面對上有老下有小，生活的開支，買房買車，兒女教育問題，老人的贍養問題，夫妻雙方的家庭問題，處理婆媳之間的關係這一切都得去面對和解決的。想說一句，80後太難了。加油吧！大家只管努力，其他的交給天意！

我到40歲才覺得有中年危機感，父母，婚姻，工作，身體，都讓我覺得自己一天焦頭爛額的，35歲的時候我覺得是我最好的時候

有危機感是值得慶幸的事，

有危機感說明你已經意識到這是個問題。

因為什麼有危機感？職業發展不順？企業效益不好？社會經濟環境不好？這些都會給你帶來危機感。

有兩句話送給你：

認識到問題，就已經解決一半。

反抗即存在，失敗即一方失去戰鬥意識。

35歲有危機感，是因為題主意識到了人生曲線不會再像年輕時，會出現陡增現象，而是會逐漸降低，最低到退休失去社會收入，靠社會養老基金或者商業養老基金生活。

我們要接納人生走下坡路這件事，也需要及早為此事做準備。

1、留有充足儲蓄

儲蓄多少意味這你有多少騰挪空間，有多少緩衝資本。儲蓄越充足，越從容。可以自己創業、從事工資低但是有前景的工作等

2、擴充套件人脈

年輕時工作是對事的，隨著年齡增長會逐漸發現，對人的工作會給你帶來更多價值。

3、積極學習

老闆、社會對35歲人的歧視是有理由的，這樣的人知識已經過時，無法適應現在的時代，更新知識大有裨益，活到老學到老是每個人都需要做的準備。

充足的積蓄給自己足夠的靈活度->優質人脈讓你看到別人看不到的機會->學習新知識讓你有抓住這個機會的能力！

記住上面的兩句話！

相信自己！