30歲的女人怎樣提升自己的魅力

性格處事，言談舉止。既然到了成熟的年紀，就算做不到優雅也要學會沉穩。不要再把自己當成處處需要別人遷就和照顧的小女孩。否則身邊的人會很累很不舒服，自己可能也會經常的遭遇一些尷尬。沉穩不表示沉悶，是說我們說話做事可以考慮的更全面，遇事可以少一些衝動。

自身的保養。一方面，無論有多忙，記得調理好自己的身體，健康的體魄比什麼都重要，是你想要做其他一切事情的前提。另一方面，保養自己的外在形象，讓自己的起色儘量的Sunny紅潤，為好的身材做一些努力，比如可以堅持一項好的運動，可以做到合理的生活習慣。

穿衣打扮，妝容髮型。得體比什麼都要重要。不同年齡段可以散發不同的氣質和美感。如果工作和社交上沒有特殊需要，一定要讓自己看起來清爽乾淨，大方得體。隨著年齡的增長，單純的依靠自然美已經不現實，精緻的淡妝，合身的衣服，合適的髮型，都是很重要的。但是裝嫩或是太誇張的還是儘量避免吧。

要有一定的廚藝和料理家務的能力。現在很多人多會標榜自己或是自己的老婆，十指不沾陽春水，做什麼都會搞成一團亂。真的不知道這是讚美還是嘚瑟呢？要知道我們上有老下有小中間有社交和工作。即便是加入豪門的，只是做一個弱智或是花瓶，這樣真的好嗎？我們可以不經常做，但是我們必須具備這項技能。因為生活就是柴米油鹽。當然男女平等了，男人也需要做到這點。

不間斷的提升自己。少看一些胡編亂造的泡沫劇宮廷劇，多看幾本書，多一些學習和思考，不知不覺的氣質就得到了提升。哪怕是看看雜誌也好，練一練瑜伽，學一學養生都是不錯的選擇。

既要有自己的社交也要有獨處的時間。時不時的把自己從瑣事中解脫出來，找朋友聚一聚，簡單的聊聊天，隨意的逛一逛，享受一下休閒的時光。給自己一些獨處的時間，享受在安靜中思考，回憶過去，計劃未來。千萬不要被生活淹沒了自己失去了自我。

快樂來源於自己的內心，快樂和年齡無關與知識也無關，純粹的快樂，來源於你自己的內心，你有什麼樣的心態就能擁什麼樣的快樂？首先你得先明確自己的生活目標喜歡過什麼樣的日子，然後一個勁的朝著這個方向努力就好了。失敗了，彆氣餒。成功了，別驕傲。用一顆平常心去看待生活，簡簡單單知足常樂。你喜歡的快樂生活自然會到來的！希望你早日找到那一份屬於你自己的簡簡單單的快樂生活。

三十歲。剛過了美好青春年華，有的已經走入家庭，有的剛剛事業起步，有的職場精英，有的家庭主婦全心付出，還有的已經脫離圍城再次單身

三十歲不再年輕又不老

三十歲而立之年，不論男女都略顯尷尬。樓主咱只說女人。

三十歲的你想過自己喜歡的生活，那你就要規劃一下什麼是自己喜歡的生活，目標確定了，方向就有了。不是選擇朝著太陽，還是朝著春暖花開，朝著紙醉金迷，還是朝著詩和遠方，亦或者朝著腐朽的銅臭和安於現狀的平庸……

希望你可以有自己的人生，不依附於權力和金錢，不被家庭所累，女人總是自己和家庭難以兩全，但是做到的女人最後一定是卓越的，腹有詩書氣自華，用豐富的知識和足下的路來豐富自己的閱歷，日復一日，35歲當你回頭，身後的風景你已不再留戀。加油吧

自身的保養，穿衣打扮，妝容髮型。得體比什麼都要重要。廚藝和料理家務的能力，不間斷的提升自己。少看一些胡編亂造的泡沫劇宮廷劇，多看幾本書。

認識自己，瞭解自己，

知道自己喜歡什麼，要什麼，

愛自己，做自己喜歡做的事

不斷的學習(輸入)與分享(輸出)

過一種物質與靈性平衡的生活

途徑：閱讀，旅行，冥想，創作，愛自己，幫助他人

我覺得提升自己就要先行動起來吧，而不是一句口號，比如說多讀書，提升自己的知識素養，多運動，多健身，讓自己有一個好的身體，多學點謀生的技能，提升自己賺錢的能力，讓自己和家人衣食無憂，學習說話與人交往的能力，多交一些有益的朋友，學習別人的長處，調整自己的心態，向積極，Sunny的方面去發展，相信日久積累，你一定可以成為一個優秀的女人，我的建議希望可以幫到你。

提升這種事情！不是三兩天的事情！不過確實三兩月的事情，所有的都是從小事開始！首先心態，自律，行動力！這三個很重要，因為很多人只是說說而已，想想而已！並沒有去做，就像得到答案！也有的萬事俱備了，也去做就，但是就是沒有堅持，最終還是沒有效果！所以想提升自己，先從心態，自律，行動力著手，最後一個就是堅持，你的堅持終將美好！三兩天沒啥改變，但是三兩月以後的你絕對煥然一新！加油

各方面都很有能力，生活中什麼也難不倒她，個性獨立，沒有要依靠誰的念頭，不被他人的看法，說法和傳統的糾纏所左右。

首先，女人要讓經濟獨立，因為經濟獨立才是過自己喜歡的生活最大的底氣，最重要的資本。

當你經濟獨立了，最好是能夠實現財務自由了，才能夠考慮如何提升自己。

除了自己本職工作之外，可以做兼職自己喜歡的工作。

要有透過付費知識學習來提高自己的意識，不要捨不得花錢，要明白花錢是為了節約時間，為了更快的學到知識，提升自己。

多讀書，讀好書，最好讀一些心理學、勵志類以及如何提升自己或者有助於自己某一方面學習提升的書。提升自己的內在氣質，更充分地理解和認識這個世界和周圍的人。

透過讀書，學習，不斷改變自己的認知，提升自己的思維認知，實現思想獨立，實現內心強大。

除了武裝自己的內心世界，提升自己的思維認知外，還要保持高度自律，保持自己外在的美，保持好的身材，學會畫精緻的妝容，做一個精緻的女人。平時注意健身，學會護膚和化妝。學習穿搭衣服，讓自己成為一個外表優雅乾淨的女人。

總之，女人首先要保證經濟獨立，然後要做一個不斷學習，懂得自我提升的女人。只有你不斷去學習瞭解這個未知的世界才會發現千人千面，任何事情的答案都不是絕對，不是唯一的，世界上的人和事也不是非黑即白。

提高自己是思想認知，瞭解人性，你就會對世界寬容，與自己和解，對周圍的人不苛責，保持寬容。才會更懂得自己需要什麼。

三十歲的女人？應該是剛剛結婚不久，或者還沒有結婚呢！

如果沒有結婚就學會理財增加自己的人生生存籌碼！這個階段不建議瀟灑！而且要學會佈局人生！因為手裡有了資金就會更好的運轉下半生，有了自己成家立業的籌碼！就會可以有自己主動權！不至於被動的靠男方養，普通百姓可瀟灑不起嘍！

女人想提升生活那是方方面面的事，天天去逛商場夠衣服，賣化妝品，時間長了就做護理美容，唱歌等多種多樣！有空每個月出門瀟灑旅遊！

總之是對號入座啦！

除做好自身身體調理以外，多充電，提高自身修養！不要總是把精力用在美容上！自身修養（涵養）沒有，做再多美容也只能暫緩衰老，也沒有年青美女有優勢！

女人最好有一份屬於自己的工作，因為這樣子你不管什麼時候都具備自己能養活自己的能力，在工作中你不會與社會脫節，如果情況不允許做了全職媽媽那你更應該不斷的提升自己，這樣子你才不會被老公孩子嫌棄，被社會淘汰！因為我是三個孩子的全職媽媽，所以可以提供一些建議：

一、要養成看書的好習慣，一本書也就是一杯咖啡的錢，它應該是投資自己最廉價而可行的方法了，書讀多了氣質自然上去了，而且你看書的好習慣同時也潛移默化的影響著孩子。

二、選擇一項適合自己的運動，瑜伽、跑步、游泳什麼都行，人到三十，能保持一個好身材是你自律的體現，別人看著也賞心悅目。

三、會做十幾個拿手的好菜，如果你未婚，可以拴住男朋友的胃，如果你已婚，全家人的幸福指數也會提高。

這三點做到了，你的生活一定很有質感，相信我！

女人最好有一份屬於自己的工作，因為這樣子你不管什麼時候都具備自己能養活自己的能力，在工作中你不會與社會脫節，如果情況不允許做了全職媽媽那你更應該不斷的提升自己，這樣子你才不會被老公孩子嫌棄，被社會淘汰！因為我是三個孩子的全職媽媽，所以可以提供一些建議：一、要養成看書的好習慣，一本書也就是一杯咖啡的錢，它應該是投資自己最廉價而可行的方法了，書讀多了氣質自然上去了，而且你看書的好習慣同時也潛移默化的影響著孩子。二、選擇一項適合自己的運動，瑜伽、跑步、游泳什麼都行，人到三十，能保持一個好身材是你自律的體現，別人看著也賞心悅目。三、會做十幾個拿手的好菜，如果你未婚，可以拴住男朋友的胃，如果你已婚，全家人的幸福指數也會提高。

首先我是男人，不能更好的站在女人的角度來說明白問題，只能按自己的理解來表述一下，我覺得女人一定要有自信，女人要懂得先愛惜自己才能去更好的愛護別人，女人天生柔弱，也是優點也是缺點，當然每個人都有不同的生活環境和方式，只是女人有了自信才能好好面對現實，過好自己想要的生活，人不能浮躁，不能看著別人過得怎麼好，不要去羨慕別人，把自己的生活，感情，都捋順好，就一樣能過上追求的生活。

至於三十的女人，肯定會有一些心理陰影，其實都不重要，是不是感覺自己大齡了，多少會對未來沒有希望的感覺，三十歲正是女人最好的時期，經歷過事情，接觸過各類的人群，懵懂過，愛過，傷過，不會輕易的再為愛情付出什麼，不會輕易放棄生活的困擾，只要給自己定好位，給自己一個目標可以任性的去追求，如果不是拖家帶口，如果不是風情萬種，就更好去詮釋自己想要的生活，人都一樣，不管是男還是女，不管是多大年齡，都應該多接觸一些外面的世界，多對自己喜歡的興趣去學習學習，豐富了自己，可以更好的明確自己想要過的生活，人生說長不長，三十歲才只是剛剛開始。

人生每一個階段都有不同的領悟，來到30歲的階段，如何提升自己，過自己想要的生活。

一、首先女人先學會由心裡喜歡欣賞自己，接納自己，發現自己身上的閃光點，也接納自己的不完美，好好愛自己。

二、現在的生活是我們過去的想法行為所決定，今後的生活由現在的想法和行為所決定，此刻你已有想法想改變，提升自己，提升生活質量，這是一個好的開始，接下來就是制定計劃和行動去改變。

三、給自己一個獨處思考的時間，想清楚自己想要什麼樣的生活，只有自己清楚自己心裡想要什麼，才知道往哪個方向前進。

四、如何高質量提升自己:

1、學會如何時間管理

①列時間工作安排清單，把每天要做的事，根據輕重緩急做好安排，提高工作效率

②把節約下來有效的時間用來提升自己

2、具體提升的方面可以有以下:

①身體素質

身體健康是一切的基礎，所以提升這也是基礎，身體是最誠實的，你所積累的點滴他會如實呈現，所以每天花點時間做拉伸，瑜伽、散步等，根據自己的生活方式選擇合適的運動；

②專業技能

收入和你解決問題的能力成正比，所以要想提升自己的收入，提升自己的專業水平，在工作上不斷有突破成長，提升的專業水平不僅可以讓自己實現經濟獨立，也可以讓自己不管任何時候，有謀生的技能。

這個時代總在默默犒賞不斷學習的人，每天遠離網路，給自己大塊的有效時間，靜下心學習，可以看書，可以聽音訊等，當下缺什麼可以選擇學什麼，學了馬上去用去變現；當然也可以選擇閱讀專業外知識，提升拓展自己的視野和思考角度。

④人際溝通

好的人際關係是每個人都想要的，除了真誠的溝通，你的情商，你的溝通能力都在影響你的人際溝通，所以花點時間學習提升你的情商，你的溝通能力，它會大大提升你的生活質量。

……

重新調整現在的生活方式和節奏，願你在30歲這個階段遇見更美好、更開心、更有質感的自己！剛好我也是30歲，一起加油！

錢，錢，錢

現今社會，有了錢家人會對你另眼相看，有了錢朋友會對你另眼相看，有了錢同事會對你另眼相看，這是精神領域的提升

有了錢可以吃滿漢全席，可以住豪宅，可以環遊世界等等，這是物質領域的提升

總之一句話，有錢才是王道

奮鬥吧，小姐姐

三十歲而立之年，想過自己喜歡的生活，那你肯定要規劃一下什麼才是自己喜歡想要的生活，目標確定了，方向就會有了。還要不斷的學習，俗話說：活到老學到老，用豐富的知識和足下的路來豐富自己的閱歷，生活中也會增加很多樂趣！影片中就是我個人的分享，希望喜歡，謝謝

只想知道三十歲的你是已婚還是未婚？

如果你是未婚的，我想說，三十歲了，你想過自己喜歡的生活，完全可以，因為你沒有家庭的壓力和孩子的負擔。

首先，多學習，多讀書，這是提高自己素質和能力的重要因素。

第二.好好對待自己的工作，能做到經濟獨立，有一份能養得起自己的收入。

第三.多多鍛鍊身體，多喝水，多休息，少熬夜，身體是革命的本錢，千萬不要因為任何事情任何人傷害自己的身體.

第四.有能力給自己買個房子，這是保證你在任何時候都能有個能回去的地方.

第五.有時間多出去轉轉，看看外面的大千世界，能讓你更能開闊自己的視野和眼界。

如果你是已婚的，我想說，在三十歲這個年齡，你或許有孩子，或許沒孩子，要想提高自己，想過自己想過的生活，或許需要考慮的更多.

首先，你結婚了，有家庭了，提升自己是應該，人畢竟不能在婚姻中迷失了自我，還是要有自己獨立的經濟和人格。

第二.多學習，多讀書，雖然結婚了，也要努力做好自己，婚姻中兩個人彼此共同進步才是最好的，如果你落在他的後面，這樣的婚姻遲早會有問題的。

第三.好好對待自己的工作，即使結婚了，也要保持自己的經濟獨立.

第四.有能力給自己買套房子，雖然結婚了有家了，但有一套屬於自己的房子是最好的，避免將來你們吵架的時候能有個自己落腳的地方。

第五.喜歡的生活，就是愛你的人也正好是你愛的，你們結婚了，有了自己的孩子，一家三口在一起很幸福，這就是你最好的生活。

三十歲的女人已經人到中年，這個時候可能也是爬坡的時候。三十歲的女人可能已經結婚了，可能也已經有了自己的寶寶。這個時候對於女人來說，是家庭和事業的過渡期。

女人這個時候是分水嶺，第一種是在家做全職太太。老公在外面掙錢，女人在家伺候孩子。其實女人在家照顧孩子，也是很辛苦的。在家除了照顧孩子，很多女人別的什麼也不會做了，這樣很可怕。女人要適當提升自己精神生活，有機會多看看書。就是說盡量別和社會脫節，看看除了照顧孩子還能額外乾點啥。

我有一個同事在家照顧孩子，她把自己給孩子做的輔食做了總結，分享給她們的媽媽群裡。每天錄一些給孩子做輔食影片，自己家孩子都吃，所以很多人都想買，或者讓她教怎麼做。她就做起輔食配送和教寶媽怎麼做，收益也是不錯。看孩子和掙錢二不耽誤，生活的既充實又快樂。

另一種就是把孩子交給父母看管，自己去上班的女人或自己創業。女人想要成就事業，其實比男人還要難。這個社會沒有誰可以依靠，只有靠自己是最踏實的。

我總聽葉文有話要說，大部分都是三十多歲女人打電話諮詢老公出軌，自己該怎麼做？為什麼這麼多女人去問同一個問題呢？因為很多女人離不起婚，離開男人之後沒有經濟來源了，這就是女人的悲哀。所以女人一定要有自己的事業，提升自己的社會適應能力。不論走到哪，都能自豪的說我可以自食其力。

女人的經濟獨立，並不意味著在家庭就高高在上。男人、女人都共同為家而奮鬥相得益彰，這樣的家庭穩固具有長久性。不論男人女人，到了中年就是該奮鬥的時候了，因為我們身上有沉甸甸的責任。為了心中的夢想，為了讓自己活的更有尊嚴，加油吧女人！

30多歲的女人是最有魅力年段，見的世面多的不能再說。山珍海味，遊山玩水家常便飯，而且打扮起來比小姑娘還漂亮。穿飾打扮就不說，就是交朋友處事講起話來的語言就不一樣，有內涵。再加上她的回眉一笑男人的魂都不知道到哪去了，因為她兩邊的酒窩會說話。

30多歲的女人臉皮厚，開玩笑臉都不紅一下。這樣的女人好結交，隨便說什麼她都開竅。