現在人的精神空虛有多嚴重，看看人的行為就知道了，從什麼行為當中可以看出來呢？

那就是，現在人用什麼行為在填補這種精神空虛。

我們現在所做的大部分的事情，基本都是為了填補自己精神的空虛。

比如說消費行為。我們今天買的東西不但比過去要多得多，而且比過去要奢侈的多，比過去要奇異的多。其目的不僅僅是為了滿足單純生理層面的需求，更多的是為了填補精神上的空洞。

比如說娛樂行為。我們今天所採用的娛樂活動比過去要豐富的多，比過去要混亂的多。每天都有大量的電視劇出現，每一天都有不新的電影出現。娛樂圈之所以這麼火爆，就是因為有很多的人給他們捧場，我們都是消費者，我們都用這種娛樂消費來填補精神上的黑洞。

比如說自我教育培訓。我們不僅自己要不斷的學習新的技能，參加各種各樣的培訓班和訓練營，而且還要讓孩子參加各種各樣的學習班。表面上看這是在自我提高，其實這都是內在不夠豐盛的表現，只不過這種行為比消費娛樂要強的多。

我們瘋狂的向未來奔去，實際上都是為了填補內在的精神空洞。精神層面的空洞日益擴大，幾乎成為人類前進的驅動力。而事實上，這種前進並不是真正意義的前進。我們的幸福感仍然在原地踏步。

內在豐盛的人，內在充盈的人，是非常平和，非常平靜的，他會不斷的向外界散發出和諧的磁場。

空虛感是每個人在生活中都會遇到的，但是我們要想怎樣的排除這種感覺吧，因為空虛久了會覺得生活無味，整個人也會進入到一種孤獨的狀態，但是我們每個人得到的東西是公平的，別人的快樂我們不用羨慕，也許他的快樂是因為他付出的勞動所得到的，或許他現在也在羨慕你輕鬆悠閒地生活方式，當一個人空虛久了就會胡思亂想，我為什麼來到這裡，我的存在有什麼意義，我以後該怎樣完善我的生活，其實每個人來到這裡都有它獨一無二的意義，哪怕天生就是缺陷者，你的存在對別人來說同樣是神聖的意義，當你在家的時候肯能是為父母存在，遇到愛情的時候又感覺為另一個人存在，有了孩子的時候有感覺因為他更要努力做好每一天的安排，現在讓你空虛的解決辦法有：1找到一個懂你的人，或者是能讓你開心的人 2，找到一個自己喜歡的工作，全身心的投入到工作 能掩蓋空虛的存在

早起時無意識的拿出手機滑動螢幕，走在路上視線被網際網路資訊吸引，吃著飯翻看短影片，躺著無意識切換應用。

種種跡象表明:現代人類被短平快的網際網路資訊所吸引，社交能力減弱，對現實不安卻又不遠袒露，只能進行需求的替換與補償。

我認為大抵是活的沒有“信仰”，似乎掉進了一個“怪圈”--忙。

忙著還房貸、車貸、小孩教育，興趣培養等等這些都需要經濟來支撐，人人都忙著掙錢，忙完一年到頭算一筆賬，刨去所有開支積蓄少的可憐，若是在生一場大病，甚至唯一的那點積蓄都被掏空，入不敷出的日子能怎辦？人活著生活就得繼續，然後 “繼續忙--繼續沒錢”。

資訊大爆炸的時代裡太多瑣碎的資訊、短影片 充斥著，往往干擾了我們，今天計劃好好的要做的事情，做50個俯臥撐，讀10章文學，練練字…

結果手機彈出一條訊息，開啟一看就沒完沒了多數實則是沒有任何營養的東西，時間不知不覺一大半過去了，好不容易忙裡偷閒的那點時間被佔據了。對一些事情也沒有自己的認知與看法，人云亦云思想容易被別人左右，被些所謂的講師“洗腦”，辛辛苦苦攢的那點錢成為了別人手中的韭菜，割完一茬又一茬。

精神世界要我說要多空虛有多空虛，呵呵

其實這是一個危言聳聽的話題。精神空虛，這似乎是一個假設的命題，好像不應該只是現代人面對的困境，也是每個人容易產生的心理感覺。

現代社會節奏太快，物慾橫流，金錢社會，每個人都爭名逐利，以賺錢為目的，只有短暫的滿足，缺少精神生活，金錢美色，人皆所欲，一切都以物質為基礎，所以空虛。

現代人與其說是精神空虛，不如說是精神汙染，腦子裡其實並不缺少東西只是這些東西大都是偽科學、泛娛樂、享樂至上、極端物質主義等思維廢渣。

國社會心理學家古斯塔夫·勒龐創作的社會心理學著作《烏合之眾》細緻描述了群體心理的一般特徵，分析了人們在群聚狀態下的心理、道德、行為特徵。解釋了為何群體往往呈現出“盲目”、“衝動”、“狂熱”、“輕信”的特點。在大眾傳媒幾乎全覆蓋無死角的當下，又有多少人的思想不被牽著鼻子走，而仍保持冷靜、清醒、獨立、客觀的思維模式？

想要真正成為精神充實的人，首先要摒棄隨波逐流的心態，在物慾橫流中沉靜心靈，然後再系統學習，博採眾長，不為一家之言所迷惑，煉就慧辨之心。

現代人精神空虛被放大化了，也被網路虛化了，其實，自人類社會誕生的那一刻起，一些人的精神空虛就一直存在，到了現代社會，這種空虛的人群有擴大的趨勢，也倒沒有嚴重到那麼嚴重的程度，沒有發展到危害社會、危害周圍的人群、危害到家人等，形成精神空虛的主要原因是由於本人認知出現了誤區、出現了錯誤、出現了價值觀的偏差……精神空虛不是心理疾病，更不是精神疾病，因此，它是沒有那麼可怕的，精神空虛者及時進行人生價值觀的正確疏導，多參加有益的活動、多做自己喜歡做的事……來糾正自己的錯誤認知，消除消極，來實現自我的社會價值……這樣就可以避免精神空虛的發生和糾正。

我也經常感到空虛，分析其原因，我覺得是因為我的某些想法難以實現。正所謂，無慾無所求，有慾望實現不了，才會空虛。

現代人，的確有精神空虛的，但數量不大！

向我、我們這樣的退了休的人，自己培養點兒愛好，例如遛彎、垂釣等，這不是精神空虛；撿起以前的行當或愛好，例如攝影、書法等，這也不是精神空虛。

而絕大多數年輕人和中年人，更是積極向上，奮發有為，成為各行各業的生力軍，為祖國的繁榮富強和自家的安居樂業而拼搏著。他們的精神非常充實！

自己認為，最可怕的、或者說最不應該的，是一部分年輕人的精神空虛：有工作和事業的，不懂珍惜，不求上進，玩“手遊”是高手，幹工作是“熊手”；沒有工作和事業的，吹牛皮、啃老人有本事，動腦經營、自食其力沒本事；尤其是一少部分年輕人，自己沒什麼本領，“追星”卻非常狂熱，實屬不該。

時代在發展，科技在進步。我們上了年齡的人都唯恐落伍，年輕人更應該懂得“時不我待”！比如，“五G”時代來了，你、您準備好了嗎？！

現代人的精神與其說是空虛，不如說是專一。

信仰缺失是真的，精神不空虛。

他們年年歲歲追求一樣東西：金錢。

思想意識和行為都被金錢所填滿，忙碌奔波，沒有時間空虛。

空虛是沒有支撐行為的理由，無為空妄。而現代人的狀況顯然不是如此。任何領域任何人都在圍繞經濟建設夜以繼日地幹著。

但，信仰，真的是沒有了。

很多人的價值與物慾參雜在一起。有了充裕的物質便體現了人的價值。詩和遠方不知道在哪裡。

過去，我們的身份是先天註定的，就是俗話所說的“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生兒會打洞”。

如果我們出生在農民家庭，就自然會成為耕田之人。

這種講究出生、講究天定的身份制度，固然會讓追求自由者義憤填膺、奮起吶喊，但到底也讓更多的人安於現狀、心平氣和。

現在，社會制度給了我們自由選擇的很多可能，讓我們可以擺脫因父母社會身份帶來的種種侷限性，但在進取中又會碰到許多障礙。當我們不能取得一種自己認可的社會身份，自我懷疑就會滋長，心田就會荒蕪，無聊也就趁虛而入。

我們會覺得自己精神上特別空虛的根本原因，就是因為我們太閒了。要讓我們自己不空虛的唯一辦法，就是讓自己忙起來，逼著自己沒有時間停下來想東想西。下面我就分享一些我覺得很有用的方法。

首先就是看書。看書是讓自己的精神世界豐富起來的最快的途徑了。不論是看小說，還是雜誌，看名著，甚至是看漫畫，都可以讓自己從無趣的世界裡脫離出來，投入到一個比一個精彩的書中的世界裡去。古人常說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，這說的一點都沒錯。當我全心全意的翻看一本書，沉浸在書中的世界的時候，就會情不自禁的被書中人物的一顰一笑牽動著情緒。還可以在看書的時候聽一些自己喜歡的歌，泡一杯濃茶或是牛奶，更能幫助自己迅速進入狀態。

其次就是旅遊。旅遊最能幫助我們增長見識，提高眼界。我有一個朋友經常滿世界的跑去玩，有時候是靠自己一點一點攢下來的錢，有時候是靠爸媽的贊助，歐洲、非洲、亞洲都被他用他的40碼大腳丈量過。他看過苦苦掙扎在溫飽線上的窮人，也看過為了生計在沙漠裡豁出性命，也看過酒吧裡婀娜多姿的女郎，也看過海面上的夕陽。他走過許多的地方，看過許多的風景，感受到許多不同的文化。他的腦袋裡裝了太多太多的故事，有他自己的，有別人的，跟他交談是一件有趣的事，因為他的精神世界是多姿多彩的。不要做一個腦袋空空的無趣的人，生活不僅僅需要知識，還需要見識。

最後就是學習了。我們人從生下來就一直不停的在學習。我們學習說話，學習吃飯，學習自己穿衣服，學習這個社會的規則，學習怎麼做人，我們學了很多，但等著我們去學的還有更多。我不僅僅是說學生需要學習，工作了的人們也需要，即使老了也不妨礙。只有不斷地學習，我們才能進步。因此現階段你可以試著給自己制定每日計劃，給自己定下幾個目標，有了事情做你就不會覺得無聊，只會覺得時間越來越不夠用。

1.因為以前大多數人沒有時間思考，為了溫飽就已經絞盡腦汁耗盡體力，他們連空虛是什麼都不一定知道。如果讓你處於這種狀態，相信同樣也不會感覺生活空虛了。

2.空虛是慾望得不到滿足的結果。人的慾望是無窮膨脹的，但人的能力非常有限，如果沒能控制好自己的慾望，當它遠遠脫離了實際能力而沒辦法實現時就會產生空虛感。

3.綜上所述，為什麼現代人精神生活越來越空虛，一是生產力的進步讓越來越多人從繁重的勞動工作中解放出來，不但可以輕鬆解決溫飽問題，還有了更多可以自由掌控的時間以及物質資源。正所謂飽暖思淫慾，人一旦安穩下來慾望就開始膨脹，再加上網際網路的快速發展和普及，使得每個人都可以在上面編織自己的生活，讓大家看到了“更大”的世界和“更美好”的生活。競爭比較是人類的天性（沒有這種基因的人基本已經被過去漫長的自然程序所淘汰了），模仿復刻是人類的天賦，所以慾望也膨脹到了新的高度。但很多人不知道這些美好裡有多少虛假的存在，以各種人為製造出來的幻象為目標，腳離了地也不自知，顯得浮躁，急功近利，雄心勃勃，幻象破滅，抱怨生活。空虛？當然空虛，水中撈月，自是一場空，能不虛嗎？

我覺得鑑定一個人精神是否空虛，得看他是否有遠大追求，即追求人生的價值與意義，併為之努力付出行動，提升自我，踐行理想。

關鍵在於他有沒有信仰或價值追求。比如追求民主、追求法治，比如推動環保、發展科技，又或是促進教育公平，守護弱勢群體等等。哪怕有時候有些人只是在做一件極小的事情，但如果他覺得是有意義的，願意付出百分百的努力，那麼我就覺得他是有追求的人，是不空虛的。

如果一些人無信仰、信念，無價值追求，無奮鬥目標，整天渾渾噩噩，總想打發時間，顯然是精神空虛的那一類人。

如果追求虛無縹緲或者無意義的事情，比如泡妞把妹，或者長生不老等，雖然能給他們帶來一定的精神滿足感，但要麼因不能實行或極易實現，使滿足感大打折扣，最終進入精神空虛的狀態。

精神空虛是一種深層次的內在精神缺陷，不等同於表面上覺得的無聊，並不會因豐富精神文化生活就能滿足或擺脫。有些人看書看電影只是為了消遣，學習也只是想作為進階的階梯，是工具化的利用，很難說這類人精神就不空虛。

當前，因為價值多元化，一些人的精神信仰坍塌，迷茫的人逐漸增多；因為物質生活條件改善，貪圖享受的人逐漸增多，實踐派慢慢變少；因為教育理念的偏差和教育水平的普及層次較低，有獨立思想願意進行思考的人較少……因為諸多原因，現代人精神空虛的現象十分嚴重。

精神是人類世界獨有的，只有人類才有精神空虛之說，反觀別的生命現象，無論動物還是植物，好像沒有精神空虛的表現；那麼可不可以說，所謂精神空虛，就是人類文明的、智慧的、理性的以及光明、正直、責任等正能量的泯滅了，而相反的負能量的東西滋生了，那麼有多可怕呢？真的是非常難以想象的。精 神空虛的人有時候是非常痛苦，他們常常自我創造一些不必要的恐懼，焦慮和絕望。而精神豐富的人，則相反,他們總是覺得生活總是會充滿新的希望和機遇。這種心態就會在很大程度上緩解壓力，讓人更加從容地對待生活。

的確，沒有人喜歡孤獨的感覺。其實比孤獨感更可怕的是精神上的空虛。

暫時的孤獨感雖然可怕，但是比這更可怕的是為了消渴孤獨感而選擇隨波逐流。大家一起玩自暴自棄和末日狂歡，最終需要面對的就是隨時會湧上心頭的、揮之不去的精神空虛感。而這種精神上的空虛，才是一種更加令人絕望孤獨形態。豐富的內心世界更有助於人們取得成就，因為有了它，在做事之前你不會自我否定，讓焦慮和壓力阻礙你的創造力。 下面就來教你如何擺脫空虛、豐富自己的內心世界。當務之急，必須馬上填補。因為人們只有精神飽滿，才能對社會、對家庭、對事業充滿感情和信心。生活內容才會充實，才會有滋有味。

認真學習，把握自我。填補空虛的第一要旨就是學習，文明、理智、高尚總是同科學、知識、文化相聯絡，認真學習，提高思想認識水平和理論知識水平，用科學的理論武裝自己，用正確的知識充實自己，是填補空虛的首要條件。認真讀書，求得真知。虛心求教，學習榜樣，積極進取，虛心向他人學習，取人之長補己之短，日積月累，即增進了知識，又陶冶了情操。

勤於實踐，塑造自我。躬行實踐，知行統一，積善成德，磨練成才，“積善成德”就要精心的護持自己的善意，精心地保持自己的善行，使其不斷地積累壯大。

嚴格要求，完善自我。常思己過，自覺鍛鍊，陶冶情操，完善自我，追求理想的人生境界，就必須培養高尚的情感，陶冶情操。

空蕩症狀

心靈空蕩，意識空洞；精神飄蕩，思想遊蕩；尋覓更廣，更感迷茫；絕對變化，懷疑一切；找不著北，定不了向。

虛浮症狀

心志虛妄，思想虛幻；心氣浮燥，理論浮躁；心境虛無，主義飄渺；心態浮誇，學術泡沫；虛榮其心，浮腫其身；心無著落，身無穩重。

無根症狀

無生命根本，無思想源淵；喪文化祖宗，喪精神主宰；失起始照顧，失終極關懷；缺長存支柱，缺永恆基石；成無本之本，成無源之水。

不實症狀

心講求虛名，身追逐浮利；心依附權威，身沉淪色情；心不停損耗，身不斷進食；心思在空轉，身影在輪迴；心境不安寧，身態不穩定。

普遍症狀

唸經迷宗，數典忘祖；失魂落魄，喪精失神；無信仰信念，缺信譽信用；喪理想夢想，失恆心常心；一切都虛無幻滅，全部皆變動演化。

由此可見，一般的精神空虛，主要有上述五類52種症狀。

病害後果

在輕度、中度、重度的“精神空虛”病害後果中，臨床上有幾點是共同的：

（1）“精神空虛”的患者大多數其實迷惘、糊塗、疑惑、無知自己陷入“精神空虛”。

（2）“精神空虛”的患者大部分習慣逃避、擺脫、抗拒、否認自己存在“精神空虛”。

（3）“精神空虛”的患者一部分側重用物質、實體、器具來填充自己的“精神空虛”。

（4）“精神空虛”的患者一部分傾向以名譽、權威、利益來掩飾自己的“精神空虛”。

（5）“精神空虛”的患者少部分必需靠學術、知識、資訊來彌補自己的“精神空虛”。

（6）“精神空虛”的患者極少數致力於反觀、克服、治療、痊癒自己的“精神空虛”。

我個人認為是在當今和諧社會里，大多數人的生活都很安逸，特別是物質供應很充足很全面.正是在衣食無憂的環境中很多人卻迷失了前進的方向，沉迷網路的年輕人更是不好好讀書而是渾渾噩噩地瘋玩，顯然是沒有理想沒有追求精神空虛的表現！一切東西得來太容易就失去努力奮鬥的精神了，這點定值得世人警醒和深思的！

你好！我來回答現代人的精神空虛有多嚴重這個問題。

空虛是一種心病，當下的人們，很容易被中招。只是中招不同，程度深淺不一。總之你或多或少，你會有精神空虛的時候！首先，我們觀察和發現，一般精神空虛症壯有以下：

一，內心空蕩，意識淡泊，精神思想遊移，見得越廣，迷茫越深，懷疑這懷疑那，找不著方向。

二，心志很大思想亂想；心氣浮燥，內心虛無飄渺，總之認為是你欠他太多，虛榮心攀比身又無著落實為空虛。

三，現今網路時，人被外來思想感染，自己無法擺脫，拋棄祖宗美德，喪矢傳統文化，不怨犧牲自己，金錢利益最大空虛。

四，整天無所事事，賭博，喝酒，女色，沉迷虛幻不現實思想當中，實際上就是無遠大理想，對社會不責任，而自己則坐享其成，這種不思進取的心理，自然就缺乏自信造成無所事事，那麼就更容易空虛了。

現代人內心空虛，確實很嚴重，你就坐公交車的時候就能感覺出來，十個人最少有九個人在玩手機，很少有人在上面學習，都是看些無關緊要的小影片，農村的大媽大爺，空閒時間基本上都在打麻將，打牌，可能是現在這個社會，人們都沒有什麼追求，不像那個時候的老一輩都有精神追求，改革開放這麼多年，應該再想想怎麼讓華人內心有個寄託？那樣就不會太空虛