1、吸氣

想象自己處於一個美麗的花園之中，想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣，這樣吸得才深。吸氣以後，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺，找到這種感覺是歌唱的關鍵。

2、呼氣

呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量，把腰圈擴張的感覺一直保持住。呼氣要均勻、舒緩。各位可以準備一張10平方釐米大小的薄紙片，放在牆上，距離它4—6公分，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一支燃燒的蠟燭，對著火苗發“u”音，正確的氣息是火苗倒而不滅。

3、怎樣訓練橫膈膜的力量

橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。傳統的訓練方法有：

A.數數字：

深吸一口氣，利用腰圈的力量保持住，從1開始數，數到60為合格。數數要均勻，有節奏，不能偷氣。

B.吹灰：深吸一口氣，然後像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快，體會橫膈膜的力量。

C.多做仰臥起坐，增強腰腹的力量。

讓自己唱歌更好聽的方法

　　No.1 要想唱好通俗音樂，首先歌者一定要做到聲情並茂!

　　聲：指的是發聲的技能(也就用那些動作去唱歌)

　　情：演唱時所要表達的一種情緒或一種氣氛(一般被視為是不是投入，是不是有歌者的氣質)

　　就算一個發聲技能高超的人，他的聲音還是會有瑕疵的，因為在聲樂表現中，人聲始終是精益求精的，如果缺少了感情的支撐，那他充其量是一部發聲機器，而且是有瑕疵的。

　　反之，如果憑一時之勇，一時之情去發洩的話，那就往往脫離不開K歌，叫喊等行為了。

　　誤區：聲、情兩者不能良好的結合起來，盲目訓練導致成為一個麻木的發聲工具，而過分的熱情似火又太容易染上市井演唱之氣，今後就難改了!

　　No.2 分為聲、情這兩方面來探討通俗音樂的演唱規律

　　我們下面就分為聲、情這兩方面來探討通俗音樂的演唱規律!

　　當然，在字面表達以及動作訓練的過程中，是以聲為主，情為輔，但希望大家在運用表演的過程中反之，衡之。

　　提高聲樂技能主要分為四大門功課：氣息，發聲，傳聲，咬字。

　　情：在一開始的時候，主要是要能聽得出 好聲音的“質”，“氣”，“詞”，“樂”。(在演藝，欣賞歌曲的過程中要學會從感性變為理性再回到感性)

　　很多人盲目的練習唱歌，但他並不知道在唱歌的過程中，聲的四大部門都在工作，這才叫唱歌，練習是有效的。但同時，歌曲演唱的好壞是在欣賞一個整體，一個情緒，不是在檢驗這四門功課的高低!

　　例1：練聲練得好的人不代表唱歌唱得好。

　　列2：喜歡劉德華而不喜歡張學友的人，他們絕不是在比誰的演唱技能高，而是在比誰唱得好聽!

　　No.3 什麼是氣息?

　　既然談到四門功課，我們就來一一闡述一下：

　　首先，什麼是氣息?

　　唱歌必須用氣，通俗音樂中的氣，是由一呼一吸這兩個動作交替構成的。(決不要有第三個動作產生，例如 停頓、重吸、重呼、偷氣、漏氣等)

　　就一呼一吸而言，唱歌是呼的藝術，切勿本末倒置。(現在市面上，大多的練氣方法，太強調吸氣，這樣會大大削弱歌者的表現能力，交流能力)

　　練習要領，要用氣，就要一呼一吸，交替工作，穩定氣口，連貫動作。

　　讓自己唱歌更好聽的練習方法

　　1，弱延音練習

　　發“絲”的音，一口氣“絲”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組

　　用“絲”替代歌詞，完成整首曲目

　　要求：輕，細，連，長

　　3，“嘟”練習(如同小孩玩時)

　　嘴唇放鬆，顫動

　　一口氣“嘟”20-30秒，5-7口氣為一組，每次練3-5組

　　用“嘟”替代歌詞，完成整首曲目

　　No.4 氣息的動作

　　氣息的動作。我們下面介紹胸腹式呼吸，首先我們來認清氣息動作中的上腹部和下腹部。

　　下腹部：丹田(臍下三指)，小腹溝(小腹的最底部及邊緣構成的半圓形地帶)，身體兩側胯骨以上腰部以下，及背後同等位置構成的一圈。

　　上腹部：橫膈膜及其周圍一圈。包括上腹，胃，下肺葉，兩肋,胸前及背後各兩根肋骨。

　　動作：

　　1.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 並且均為5秒 找到氣息的節奏

　　2.深呼吸三次 保證呼 吸兩個動作都要充分 但呼還是5秒 吸就越短越好

　　3.將2的動作重複三次 只是不呼不吸 屏住一口氣(此時氣息不動 只有肌肉工作)

　　4.將2，3動作中的呼，吸肌肉動作顛倒(關鍵)再開始深呼吸三次 呼是10秒 吸越短越好

　　5.保持4的動作 將呼慢慢延長10～30秒 吸還是越短越好 並呼時推動聲帶發母音(a,e,i,o,u,這是拼音)

　　6.保持5的動作 慢慢將母音變為歌詞 保持發聲及氣息動作位置來唱歌

　　No.5 什麼是發聲?

　　接下來，我們講一講發聲。

　　發聲是人的一種本能，但是說話，唱歌這都是後天形成的。

　　什麼是發聲?

　　氣經過氣管推動聲帶，使聲帶顫動，這個過程就叫做發聲。(氣息，氣管，聲帶，肌肉群這是人類本能發聲所需要的肌肉)

　　既然發聲是這樣構成的，它所需要的氣息我們已經在上文中闡述，氣管只要在無疾病的情況下，上體保持正直即可，在今後我們說到發聲的時候，泛指聲帶肌肉群的工作。

　　我們要從本能的發聲變為有目的，可控制的發聲。

　　首先，要能感覺得到聲帶在工作，我們可以在放鬆的情況下發“汽泡音”來體會，這個聲音就有點像打嗝。(我們將在音訊和影片中說明)

　　其次，體會到“汽泡音”之後，用“氣泡音”的聲帶工作狀態以及發聲位置來演唱。

　　練習：用“氣泡音”作字頭來發5個母音“a,e,i,o,u”(拼音)，記得結合氣息練習

　　誤區：

　　1.將原始發聲和後天形成的發聲能力混為一談。

　　2.說話時的動作和唱歌的動作太多雷同。

　　No.6 為何使用氣泡音

　　為何使用氣泡音：氣泡音是聲帶積極狀態的最佳起點(就像飛機的起跑)

　　練習聲樂要講究感受不能太相信感覺，也就是要以練習動作的感受來堅持訓練。

　　喉下說話(放鬆喉嚨和嘴,輕輕的發氣泡音，會感覺比平時說話的喉位低)

　　用喉下說話的感受，位置來朗誦，然後進行演唱訓練。

　　要求：每個字的字頭都要有氣泡音(聲帶起動感)，先練慢的歌再用到不同的歌上，整體的發聲既要有狀態但也更要放鬆。

　　No.7 小結

　　練習了前幾講之後如果動作都會了接下來關鍵就是分開四大工作區

　　氣息動作;發聲動作;咬字動作都提到過了，剩下的就是“傳聲動作”了

　　再回頭體會一下前幾講中的練習。

　　例如：氣息練習中的氣息練習那是當然的了，但請大家不要忘記只要有聲音就要用“發聲動作”，同樣的一有字那就要再加上 “咬字動作” 了。

　　用這樣的狀態來練習唱歌就基本入門了。

　　歌唱發聲練習曲

　　1、激起聲

　　是當吸氣完畢後，胸腔保持不動，聲帶先自然閉合，然後，再以恰當的氣息衝擊聲帶使之振動發聲，這樣發出來的聲音結實有力，我們在發聲訓練如頓音、跳音的練習中常常使用，也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病。此時與之相應的呼吸方法往往採用急吸急呼。

　　2、軟起聲

　　軟起聲是聲帶在開始閉合的動作時，氣息也同時往外送，開聲門與氣息振動聲帶同時進行。這種方法氣息的衝擊力比較“激起聲”要柔和，發出的聲音比較平穩、舒展。我們發聲訓練中也常常在練連音和長音中採用，同時也用“軟起聲”的發音方法來糾正喉音的毛病，與之相應的呼吸方法往往採用緩吸緩呼法。

　　3、舒起聲

　　舒起聲是聲門先開，然後氣息再振動聲帶，它的特點是先出氣而後發聲，像嘆氣一樣。在勞動號子中，常常用到這種起聲法。在發聲訓練中，這種方法可用來糾正聲音過於僵硬的毛病，在通俗唱法中使用較多，較口語化。總之，歌唱的起音首先要精神飽滿，全身協調，根據不同型別的練聲曲例來確定起音的方法，注意起音的音量不要過分強，以舒適的mf或mp音量為合適。

樂感是天賦，嗓音音色都是天賦。在這個基礎上學習技巧加以練習才會好聽。我個人覺得尾音的抖音以及鼻腔胸腔的共鳴練好了就很好聽。歸根結底每個人都有自己的特色，如果不用技巧唱歌，那民謠歌曲是個不錯的選擇。

其實再多理論都不實用，

理論是無止盡的，關鍵在於

如何去學 去練。

給你幾點建議吧，對於你說的

感情的方法，我給你一個最最簡單

的方法，就是你在唱一首歌之前，

把這首歌朗誦幾遍，把它當成詩

一樣的去朗誦，去理解。

然後你在唱的時候就自然而然的有

感情了。而且也會變得自然。

歌唱技巧方面，多練練氣息，說一個，

最簡單最實用的方法，就是慢跑的時候

唱歌，你試著練練，包你一個月出效果。

對你你說的什麼壓低喉頭聲音靠後等等等，

那都是理論帝的事，不要過多的去想，不然

你會連出聲都不敢了。

你記住一個原則，在嗓子不累的基礎上去鍛鍊

就對了。

方法不在於多，多了你反而眼花繚亂，我給你的

方法其實就包含了氣息最近本也是最難得精華

鍛鍊處。你好好練肯定會出大的效果。

好話不在言多，你練練就知道了。愛好音樂的

祝你們成功哦！

聲音細也不是壞事，像我這樣的是比較沉穩、偏中性就難辦瞭如果太在意自己的聲音，請不要過度練習，因為聲帶會損傷，也不要去大吼大叫，儘量把聲音壓低一點可能有效果。不過你是哪個年齡階段的？如果是青春期，還是會發育的，聲音可能會更變，如果是成年了，怕是難變了。護理嗓子也有一套方法，可以上網找一下，儘量不要喝太多飲料和上火的東西。也不要太在意別人怎麼看，自己不滿意，因為這是你的特點，自信點吧。說到這，請多關注我哦！

我們聽影片中的歌友唱的《三套車》為例來說明問題：

“冰雪遮蓋著伏爾加河 冰河上跑著三套車 有人在唱著憂鬱的歌 唱歌的是那趕車的人 小夥子你為什麼憂傷 為什麼低著你的頭 是誰叫你這樣的傷心 問他的是那乘車的人 你看吧這匹可憐的老馬 它跟我走遍天涯 可恨那財主要把他買了去 今後苦難在等著它”

他說他是男中音，但是根據他的喉器來看，並不屬於男高音，不是男中音男高音的問題，這是一個基本狀態的問題，剛才你看我說了那麼多的話，唱了那麼多的高音，但是我還降下來了。

你要如果是個好材料的話，要真是好好訓練，因為那個多明戈原來說他是男中音，最後人家照樣唱很好的男高音，你說不定是大號男高音。

我曾經有一個老師，上個世紀70年代的時候，我在我的小講座裡面講過，叫李培良，很有名的中央民族歌舞團的一個老師，那時候學習條件很苦，要來北京學習都得要開證明，也沒有音樂學院，音樂學當時都停辦了，全中國就一個最大的音樂學院叫中央五七藝校，其他音樂學院全沒有了。

所以到北京來學習，一般都是找文工團去學習。那麼北京的總政歌舞團，當時最火的老師是方靜萱，在地方上最火的老師一個是李培良，還有一個王富珍，還有些人像衛民權男高音也在教，但是李培良老師教女高音很會教，他就是教一種比開啟喉嚨還厲害的一種“開啟喉嚨”，就嗚音管，都聽過吧？

訓練嗚音管很嚇人的，當時男女都要練。它就是練真假聲的結合，你想你把那個嗚都能暢通，我給大家學兩次。聽到胸腔了吧，這個比開啟喉嚨還厲害。

這個練了以後嗓子特別難受，但是你練完了以後，我現在能夠High C降到Low C，可能就跟“嗚音管”有關係。

功夫是不負人的，你只要留在身上，永遠會給你留著。當年有很多女高音是唱嗚音管的。比如老歌唱家馬玉濤，他就是嗚音管，李培良先生也是林俊卿研究所的助教，還有空政歌舞團有一個張英哲老團長，就唱《烽煙滾滾》。

總政歌劇團有一個張越男，女高音，當年都是用嗚音管道唱歌，後來我就覺得我們現在聲樂界就成了一兩種唱法了。以前是很多方法學都學不完。但是你學完了以後確實對自己很有幫助，我也跟張全老師唱。張全老師就是講泛音共鳴的，他就講面罩跟嗚音管完完完全全相反的一種狀態。

所以就是給大家大概介紹介紹以前那個聲樂的流派是很多的，但是咽音唱法當時區別於音樂學院了，所以音樂學院是很反對咽音唱法。但是當年的很多大歌唱家都是在上海聲音研究所畢業的，包括王昆，胡松華，郭頌，都是上海上海聲音研究所學過的。

我三個八度我能做出來，不是說方法多了不起，就是說這個機能狀態是存在的，你們是可以練到的。像鬱老師這樣的條件就能做到，你們為什麼做不到？這就是給你們提出一個課題，我都能做到，我的條件大家都知道，我自己承認我不是最好的，我都能做到。我都60多歲了。

咽音這種聲音確實是不能唱歌的，但是它是一種狀態，它是一種機能狀態，所以很多東西你仔細想，像動物，狗叫，狼叫，雞叫完全是一種狀態，動物為什麼能傳那麼遠？我們要想這個東西，那你想剛才我那嗚音。

為什麼動物能叫我們人為什麼做不到？這都是我們要思考的問題，就是說這種狀態是永遠是存在的，我們不能老侷限就在我們的“咪咪咪嘛嘛嘛”不能侷限在這個地方，就把自己給束縛死掉了，所以這個研討會很有必要。

幸虧現在鬱老師這個年紀還能做給大家，不是說多麼好，就告訴大家這個是存在的，這三個八度隨口就來，不是說這是個難度的問題。

想要唱歌更好聽，氣息是非常重要的，下面教大家一下氣息的支援、控制技術

這裡所說的氣息支援、控制技術，主要是指歌唱技能性技術發聲中的氣息如何運用的問題。就歌唱的技能性技術發聲過程當中，氣息應該如何具體地運用，這才是學習藝術歌唱基本技能、技巧應用技術方法的關鍵。

我們知道，歌唱技能性技術發聲所需的呼吸運動狀態與自然生命運動的本能呼吸運動狀態，事實上已經存在吸氣深度和所需用量上的比較大的差別。我們曾強調應該在保持吸氣狀態的同時，又要去作呼氣動作，以使吸氣肌肉群與呼氣肌肉群在作用力與反作用力矛盾的產生對抗中，而促動聲帶發出高質量的歌唱聲音。

這就必須要找到氣息運動應以什麼作支援和控制技術的方法。這種方法實際上就是我們在做如受到驚嚇時有意識地使身體獲得動態模擬體驗感受活動時，深深的吸氣使兩肋及腰、腹部擴張，並有意識保持擴張形態心理與生理技術活動方式。

掌握了這種技術活動方式，我們就可以用一口氣自由地唱完一個長的完整的樂句，進而，予以個人在歌唱技能性技術發聲技巧上超人的呼吸控制能力。一般來講，吸著氣唱的技術狀態，需要在一定的接受訓練過程中才可能體會和切實把握。但這種科學的歌唱技能性技術發聲的氣息支援、控制技術並不是很難獲得和難於把握的。只要我們在實踐活動過程認真揣摩，用心感悟，每一個學唱者都是可以去運用和掌握其奧妙的。

需要提醒的是，開始學習利用科學的氣息支援控制技術進行歌唱發聲訓練的人，大都會略有腰痠和腹部疼痛，氣不夠用，身體燥熱，甚至汗水淋漓的情況出現。但是隨著技術能力的不斷進步，功能的不斷提高，人體吸氣肌群同呼氣肌群相互間的矛盾運動產生的對藝術歌唱發聲的作用力與反作用力就會不斷地獲得同步增長，逐漸地我們就會感覺到歌唱發聲時，身體的腰腹部有了一種協調的力量支援。

事實上，歌唱時的氣息運用是兩種力的對抗，即透過口、鼻、喉嚨和吸氣肌肉群的興奮擴張使氣息吸人體內保持其狀態 ，再利用小腹呼氣肌肉群的內收力促動橫膈膜回升收縮。從而，客觀地使歌者會很容易地獲得歌唱呼吸運動的動態支點，一吸一呼，使氣息從無形變為有形，讓歌者可以自如地將氣息變為聲能，既可以改善歌唱聲音音質，又可使氣息增加流動感，使聲音更加通順暢達。

還須注意的是：氣息的保持，支援、控制 、歌唱呼吸的運用、調節，必須同藝術作品的要求，歌唱藝術發聲的技術要求結合起來。在整體歌唱進行過程中，呼吸亦應隨著旋律（音）的高、低、強、弱變化而變化，長的樂句需要一口氣唱完的必須鍛鍊堅持用一口氣，短的樂句，氣該斷就絕不可拖泥帶水，否則影響歌曲的整體藝術風格的表現。

總之，藝術歌唱的呼吸是一種技能而絕非自然習慣。因此，每個歌者必須對學習和掌握這種技能、技術要有充分的耐心和毅力，才能夠使自己獲得技能應用方面的優異成績。

下面，給大家分享一條氣息練習曲，希望大家認真練習:

最有效的方法就是學會科學正確發音。透過多練習改變自己的口音，讓自己的聲音變得更有魅力！

我們都知道網際網路時代圈子不再侷限於線下！那麼對於陌生好友，是不是先透過聲音來認識我們呢？好聽的聲音必然會給你加分。

如何讓自己的聲音更好聽？更有魅力呢？我建議透過以下內容來學習。

雖然我不是音樂專業的，但是我喜歡唱歌，就說一下我個人的唱歌經驗吧，首先我認為，唱歌是需要天賦的，這是生理技能，當然也可以從後天培養來養成這項技能，平時多開嗓，多唱高音練習控制聲帶，多聽歌都能改善自己的音質。實在不行可以請專業的老師指導練習。

然後就是從輔助硬體和後期處理來講，音效卡這個東西是喜歡唱歌的人必備的，一般來說價Grand SantaFe高效果越好。或者在專業錄音室唱歌，後期電腦會幫你調音。

一般的小技巧就是你唱歌的時候到廁所啊，書房等較小的封閉空間裡，這樣你的聲音會顯得很曠。

唱歌這種藝術，其實再多的理論都不實用，理論是無止境的，要根據自身條件去合理的練習，說說我的幾點建議吧:

一、感情的運用，在唱一首歌之前，先把這首歌朗誦幾遍，把它當成是一首詩詞去朗誦，去理解。然後你在唱的時候就自然而然的有感情了，聽起來會很自然。

二、歌唱技巧方面，一首歌唱的好與不好，最重要的是氣息問題，如果你樂感不錯，節奏也很好，但是唱歌的時候還是會跑調，那這就是氣息的問題了，最簡單實用的方法就是慢跑的時候唱歌，堅持一個月，效果很明顯。

三、自帶特效的自信心，其實唱歌本身是娛樂的一種方式，要做到全身心的放鬆，如果你把自己想象成是一個大家站在臺上唱歌，那麼你就是一個大家。眼裡放著光，嘴角上揚露出迷之微笑，這樣的你能唱的不好的機率很小，這樣站在哪裡唱歌都是自帶光環的。

方法不在於多，多了反而讓你覺得眼花繚亂，其實唱歌就是天生的嗓音加上後天的訓練，在保證嗓子不累的情況下堅持練習氣息、發音加上你對整首歌的理解，一定會出效果的。

嗓音歌喉(咽喉)口腔共鳴，都是人的作為高階動物的生物生理的物理性的五官器官之所在，適用於達爾文的優勝劣汰、適者生存不適者淘汰、用進廢退的規則，嗓音好不好聽由先天父母遺傳，家庭生活環境，人體體型胖瘦及其候嚨嗓音條件因素有緊密關係。嗓音聲調好不好聽，具有後天的選擇性。自然選擇就是在實際使用當中注重優良聲音的發揮，注重發聲說話的使用訓練，正音糾錯音，準確理解每一個字的內涵意義，練習朗讀與歌唱，練習和模仿中央《新聞聯播》播音員的播送發聲話語的聲音，向王寧、李瑞英、夏青、葛蘭、方明學習。學習唱歌對嗓音聲音發聲很有促進，會收益匪淺終身受益。說話聲音好聽很重要，這裡包含著表達方式及其準確有效的功率在裡面，首先表達自身內心狀態表達自我這是首當做的人的本能作用。表達聲音好聽會直接提升自身形象辦事效率，讓人家有認同感舒適感。

發出什麼聲音能夠容易得到大腦意識的掌控，自身內在的反饋意識主動起到作甪。主要還是在周圍社會環境中，在需要的場合積極向上的說話，不管是在大庭廣眾之下車水馬龍當中，在使用中學習，才會使聲音好聽。

粉絲是用來看的 歌是用心來唱的

不以物喜不以己悲

明確自己唱歌的意義

我個人覺得用心去唱歌，帶些感情曲唱的話，唱歌都是會好聽的。當然，要是能跟上歌曲的節奏，音調，那會更加好聽的。

唱歌是一種呼吸藝術不是大白嗓子喊的，要學會運用氣息。用丹田發聲，找一個適合自己的方法多練練氣息，加強鍛鍊，擴充套件自己的音域音寬，徹底的開啟喉嚨，首先要知道你屬於什麼音區，是低音，中音，還是高音，按照科學的方法訓練，熟悉你想唱的歌曲，不論音準，還是歌詞節奏都要非常熟悉，就是多聽，多練熟能生巧，不要收緊喉嚨用擠出的聲音去唱，那樣對嗓子不好。要放鬆！要以以小腹和腰部為支點發力來唱歌，要多練練腹式呼吸法，用嗓子唱不僅費嗓子還給人很憋悶的感覺，要把喉嚨完全開啟，多聽原唱，多模仿，體會歌曲的情感和旋律，多練習，多練嗓子，要注意的是如何使聲音更飽滿.宏亮 ，充分利用共鳴器官喉腔、咽腔、口腔、鼻腔，胸腔，頭腔等共鳴體的放大與美化，聲音就會好聽，最好找專業老師指導少走很多彎路。