蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，兩者佔蜂蜜含量約70%。此外還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等，蜂蜜性味甘平，歸肺、脾，可補中，潤燥，止痛，解毒。用於治肺燥咳嗽，腸燥便秘，胃脘疼痛，解烏頭毒。現代醫學認為蜂蜜有消炎抗菌、潤腸通便、擴張血管和營養心肌、提高免疫力、促進面板修復等等作用。

純天然蜂蜜的功效潤腸通便的效果，一般是用於防止便秘的功效，還有一定的治療胃腸潰瘍和腹痛作用，還可以緩解酒精中毒和頭疼，或者是擦拭在面板上有消炎和止痛，還有止血和消腫，增加傷口癒合的恢復情況等，也是有利於老年人，還有體弱的人是具有輔助治療還有保健的作用。

天然的蜂蜜裡面是沒有雜質和毒素的，所以當我們喝天然蜂蜜的時候，是不會在我們的體內造成垃圾的，並且由於天然的蜂蜜中的蛋白質和營養比人工蜂蜜中的含量要多的多，經常喝天然蜂蜜，能夠提高我們的身體的免疫力，還能夠改善我們的睡眠的質量，還能夠促進我們腸胃的消化，也能夠降低我們的血壓和血脂，能夠有效的防止我們得心血管和心臟病等疾病

蜂蜜的功效:

(一)護膚美容

(二)抗菌消炎、促進組織再生

(三)促進消化

(四)提高免疫力

(五)促進長壽

(六)改善睡眠

(七)保肝作用

(八)抗疲勞

(九)促進兒童生長髮育

(十)保護心血管

(十)潤肺止咳

【促進心腦血管功能】蜂蜜是屬於天然的食物，營養含量豐富，其中含有能夠改善心腦血管功能的物質，主要作用於血液，平時多食用蜂蜜，對於患有心腦血管疾病的人群有很大作用。

【保護肝臟】經常吃蜂蜜可以避免出現脂肪肝，因為蜂蜜可以保護肝臟，幫助細胞生長，而且還能潤腸通便，降低肝臟的壓力，保護肝臟功能正常執行。

【增強抵抗力】蜂蜜可以提升人體的抵抗力，在疲勞的時候飲用蜂蜜有助於恢復神氣，同時可以預防一些疾病的發生。

【治療面板傷害】蜂蜜不但可以飲用，而且還能外敷，如果出現燙傷，就可以用蜂蜜來幫助殺菌，面板也會很快有所恢復。

關於以上幾種功效以外，蜂蜜還有很多其它功效，比如清熱解毒，治療體虛燥熱等，經常咳嗽喝蜂蜜也有一定緩解作用，總之，蜂蜜的功效有很多，對於人體是百利而無一害的。

天然的蜂蜜有利於潤腸通便，保持大便通暢，可以治療便秘，蜂蜜的營養價值豐富，含有多種營養素，有利於為身體補充營養，延緩衰老，美白面板，平時可以每天都喝一杯，注意衝蜂蜜的水溫不能太高，如果是開水衝蜂蜜，會破壞蜂蜜中的營養成分。

嗯，純天然土含有豐富的微量元素，好處挺多的第一，延年益壽。第二，美容養顏、潤膚。第三，促進消化吸收，增加食慾抗菌作用。第四，調節心血管系統功能護肝作用。第五，對入 眠有幫助 。第六，清熱解毒消除疲 勞第七，緩解便秘，通腸潤胃。

野生蜂蜜的作用與功效:

1.野生蜂蜜距有調理腸胃的功能,對於那種腸胃不好的人,多吃點野生蜂蜜很不錯;

2.野生蜂蜜可以增強身體的免疫力,對於體質弱的人很合適;

3.野生蜂蜜具有美容養顏、調節內分泌和抗衰老的功效,愛美的女孩子可以嘗試多吃點;

4.野生蜂蜜是一種天然的營養品,蜂蜜內具有與人體血清濃度相似的各種無機鹽,因此野生蜂蜜具有...

5.常食用野生蜂蜜還有防癌抗癌,提高記憶力的功能。

蜂蜜其實都是純天然的。

我要說，蜂蜜一直被東西方認為是最有營養，最珍貴的食品。因為，19世紀以前，只有貴族才有資格吃蜂蜜，平民沒有資格和能力吃到。

但是現代科學發現，其實蜂蜜主要含大量的果糖和糖漿，藥用價值並沒有人們認為那樣多；通便，養顏，降血脂，提高免疫力等等。

科學在發展，人類在進步，重新審視蜂蜜，建立科學觀。

純天然的蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。

天然的蜂蜜有利於潤腸通便，保持大便通暢，可以治療便秘，蜂蜜的營養價值豐富，含有多種營養素，有利於為身體補充營養，延緩衰老，美白面板，平時可以每天都喝一杯，注意衝蜂蜜的水溫不能太高，如果是開水衝蜂蜜，會破壞蜂蜜中的營養成分。

：天然蜂蜜的功效潤腸通便的效果，一般是用於防止便秘的功效，還有一定的治療胃腸潰瘍和腹痛作用，還可以緩解酒精中毒和頭疼，或者是擦拭在面板上有消炎和止痛，還有止血和消腫、增加傷口癒合的恢復情況等，也是有利於老年人，還有體弱的人是具有輔助治療還有保健的作用的。

純天然的蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對小孩咳嗽治療效果很好

土蜂蜜中的低聚糖可以促進腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡，促進腸胃蠕動，潤澤腸道，促進排便，對於老年性便秘，經常性便秘人群有一定的緩解作用。，可以改善肌膚問題，同時也可以調理腸道，緩解便秘以及大便不通。糖類物質是人體中藥的機構物質，也是人體維持生命活動的主要來源，土蜂蜜中含有豐富的糖類物質，人體食用後可以迅速的補充體力，緩解疲勞。經常吃土蜂蜜還可以營養神經緩解失眠。

純天然蜂蜜含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素和酶類、核酸、黃酮類等多種營養物質，是濃縮的天然藥庫。土蜂蜜能增強人體免疫功能，提高機體抗病能力。食用土蜂蜜還可以防止咳嗽、失眠、便秘、保肝護肝、防癌抗癌、延年益壽等，對防衰抗皺、消斑、護膚養顏有較好的作用，對中年婦女效果更加顯著。兒童食用土蜂蜜能促進生長髮育、健腦益智。

蜂蜜的功效與禁忌分享給大家：

經常聽說女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢？其實蜂蜜的作用有很多的，不過大多數的人只認為蜂蜜具有美容養顏的功效，其實蜂蜜遠遠不止這點功效與作用哦！

1.恢復疲勞，尤其是熬夜後

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

2.消除大餐後的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3.安撫面板

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給面板養分讓面板具有彈性，能殺滅或抑制附著在面板表面的細菌，還能消除面板的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

4.保護狂野的心

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

5.潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

6.解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。

7.讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

禁忌：

1.切忌清晨第一杯蜂蜜水

2.切忌睡前喝蜂蜜水

3.切忌用開水衝飲

4.切忌空腹飲用

5.切忌與豆漿同食

天然的蜂蜜有利於潤腸通便，保持大便通暢，可以治療便秘，蜂蜜的營養價值豐富，含有多種營養素，有利於為身體補充營養，延緩衰老，美白面板，平時可以每天都喝一杯，注意衝蜂蜜的水溫不能太高，如果是開水衝蜂蜜，會破壞蜂蜜中的營養成分。

天然的蜂蜜有利於潤腸通便，保持大便通暢，可以治療便秘，蜂蜜的營養價值豐富，含有多種營養素，有利於為身體補充營養，延緩衰老，美白面板，平時可以每天都喝一杯，注意衝蜂蜜的水溫不能太高，如果是開水衝蜂蜜，會破壞蜂蜜中的營養成分

1、促進心腦與血管功能

2、保護肝臟

3、增強抵抗能力

4、治療面板傷害

正宗巢蜜中含有大量的珍貴花粉，蜂膠，蜂王漿，天然蜂蠟，蜂巢等物質，肉眼清晰可見。我嚐了一下，一口咬下去，口感香醇，帶著淡淡的花香，還略有一些辣喉感，吃了簡直不想停下來。

不同的蜂蜜也有不同的功效，而天然蜂蜜有著護膚美容抗菌消炎，促進組織再生，促進消化。蜂蜜中還有很多人體所需的礦物元素，還有維生素b，。還能止咳，促進睡眠，增進排洩。