沒有看到片子以及實際檢查評估，不能給您具體的回答，您可以去您所在地專業的康復機構進行康復治療。祝您早日康復

您這個磁共振報告沒有提到韌帶的問題。主要在脛骨平臺和半月板。這段時間一定不要支撐走路，要拄拐。一旦脛骨平臺承重面塌陷，走路就瘸了。一定要重視。半月板要看是幾度損傷了。我去年九月，半月板三度損傷也沒動手術，今年七八月份就能跑馬拉松了。所以現在一定要絕對臥床，不承重，鍛鍊左腿大腿肌肉防止萎縮。韌帶如果進一步檢查不是太厲害的問題的話也可以不管，養養功能就會恢復的

謝謝邀請，要說明本人不是醫生，是一名膝關節受傷的患者。建議你再做個ct排除骨折先，如果沒有骨折，那你的骨挫傷估計是韌帶拉的，醫生給你做體查，如果膝關節穩定，好的醫院的醫生不會建議你手術的，你就要準備漫長的保守治療吧。肌肉萎縮可能是避免不了的了，鍛鍊吧，小心肌肉拉傷，疼的動作不要做，千萬不要蹲！3分手術，7分康復訓練。足球就不要想了，為了自己以後的幾十年。因為韌帶受傷後，強度會大的下降，如果再傷，，，，不說了！

從所敘述的診斷來看，你的膝關節有幾個問題。

第一個問題，脛骨平臺骨挫傷，對脛骨平臺骨挫傷有比較輕的，也有比較嚴重的比較輕的脛骨平臺骨挫傷，一般休息制動一兩週就可以基本上恢復了，但是如果比較嚴重的脛骨平臺骨挫傷，可能要休息三個月左右，脛骨平臺骨挫傷，就是骨頭受到暴力，從而導致骨頭的損傷，如果暴力再嚴重一些，就會發生骨折，總之對於脛骨平臺骨挫傷，最佳的方法就是休息制動，有些嚴重的甚至要打石膏。

第二個問題，半月板損傷，半月板損傷分為三度，磁共振表現上來看，如果是一度兩度損傷，那可以暫時保守治療休息制度，如果是三度損傷，那是需要關節鏡手術治療的，因為半月板血供比較差，所以一旦發生三度損傷，半月板就是完全撕裂，很難自己癒合，或者說幾乎不可能自己癒合，為了避免半月板損傷裂口的進一步加大，所以我們一般建議儘快關節鏡手術處理半月板損傷這個裂口，將它縫起來，或者做一個修整手術。

第三個問題，韌帶撕裂，我不知道你說的是哪一根韌帶？因為膝關節有好幾處韌帶，前後左右都有韌帶，前面主要是前交叉韌帶，後面主要是後交叉韌帶，還有內外側副韌帶，以及內外側的其他穩定性結構，對於韌帶損傷，如果是完全撕裂，那是需要手術治療的，比如說前交叉韌帶的完全撕裂，就是需要關節鏡下前交叉韌帶重建手術，取自己的肌腱重建這根相對重要的韌帶。

當然具體還是要結合醫生對你的體格檢查，還有就是你的磁共振的表現，還有就是你的症狀，結合以上三種表現，再進一步決定對你的處理方法，從你的描述上來看，有可能你這個情況是需要手術治療的，手術以後康復好以後才能繼續踢球，而現在在損傷階段，是不建議你踢球的。