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1 # 王小二的江湖
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2 # 風輕雲淡84204102
分析一下自卑的原因吧。為什麼自卑？有因必有果 。我們每個人看上去都是一個獨立的生物，各有各的性格、生活空間。但是我們每時每刻和外界有著千絲萬縷的聯絡。我們是社會的一份子。換言之，每個事物的出現必有其原因;每個人的性格形成與家裡環境、社會有關係。
你自卑、懦弱的性格如何形成的？你是在一個缺失愛的環境裡成長起來的嗎？還是受到過刺激、有過太多失敗的、不堪回首的經歷？
無論何種原因，你現在已經是個成年人，有自己的工作和收入。有獨立思考的能力。如果缺失愛就要嘗試著去愛家裡人，別人。在家擔負起你的責任，愛父母、愛妻子，愛孩子。有個人在他童年時代目睹了母親遭受父親家暴的情形，成家以後，他對妻子說我要好好待你，我不想讓女人遭受痛苦。他把對母親的轉化成了對妻子的愛。尊人者尊自己，同樣愛別人等於愛自己，愛的力量是強大的，往往會收到意想不到、事半功倍的效果。你會自信、強大。我們何樂而不為？你有失敗的經歷，沒關係。堅持把一件事情做好。起初不會做，透過學習、實踐，做好了，而且比別人還要做的好。這樣你就找到自信心了。一個女同事，看見其他人在做十字繡鞋墊。她從來沒有做過，她羨慕別人的手藝。透過繡幾雙鞋墊的實踐經驗，她的鞋墊比同事的手工細緻，平展。她一不做二不休，接連繡了幾雙，都是精品。獲得了同事們的稱讚。她有了信心。其實獲得自信不一定就要幹出大事業，像明星般被人眾星捧月，一件小事就可以了。
祝你早日走出心裡的陰暗，找回自信！
他要充實自己的知識，開擴視野，不要在單位和
人最大的敵人不是別人恰恰是自己的心魔自卑的好處與壞處。
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3 # 不哈韓的小韓
非常榮幸回答您的提問。
題主這是一下子全盤否定了自己啊，每個人都有自己獨特的閃光點！
您說了4個部分，其實這裡面是互相影響的！
因為自卑，所以膽子小、所以唯唯諾諾、所以不敢交朋友。看來自卑是您所面對的問題的根本所在！而這些結果，比如膽子小、比如不敢交朋友、比如回家就是睡覺不去社交，讓你的自卑更加嚴重。
先得自信起來！可是這不僅僅是個口號，怎麼做到呢，讓你現在直接去大舞臺上表演，也是不現實的。
我有3點建議：
1.先自律，改變自己的生活因為自卑，所以回家就睡覺了？！這不對吧！花2個月的時間，讓自己變得忙起來，下班回家了讀讀書，學一門外語，或者至少看看美劇，讓自己的生活是有點可說的。類似於和新朋友見面，你可以說“我擅長啥”、“我喜歡啥”，為自己增加談資，為了貼近朋友們的生活增加亮點。甚至，你可以自己給自己設計一些小對白，一些調侃，放心，開心果在什麼團隊裡都是受歡迎的！另外呢，關注一些最新的，哪怕是娛樂界的八卦，一個八卦的人，一個對八卦都有著自己的觀點和想法的人，絕對也是不愁朋友的。
2.從網路世界篩選朋友這裡，不是讓你去找網友……請你不要誤會。我是說微博、微信等，多髮狀態，呈現真實的自己，然後，一段時間後，哪些人愛給你點贊，哪些人關注你，哪些人在網路上和你有互動，這些人就是你朋友的後備軍。他們至少不討厭你，跟他們在現實裡的交往，也不會太拘謹。對嗎？正好這個步驟和步驟1一起做，讓你有的放矢！
3.每天都漂漂亮亮的如果說前兩條治本，這一條是治標的。而且，這不僅僅針對女性。每天，至少讓自己乾乾淨淨的，不油頭垢面，這很重要，形象是一個人最基本的名片，清新的香氣，哪怕是洗髮水的味道，都可能讓別人對你改觀。
做好以上三點，很大機率上，你會漸漸歡笑變多，雖未必侃侃而談但也能清楚表達自己的觀點。
在朋友面前的低頭不說話，最後變成少言慎行的沉穩形象，也很不錯哦！
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4 # 泛愛眾
朋友，自己開心就好，你又沒有去傷天害理，人類發展也是需要這種性格多樣化的，如果都是同一種人那該有多可怕。你就是你，顏色不一樣的煙火，找到那個喜歡你的人，你會發現，人生從此不一樣。
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5 # 大聲叫我董先生
董先生個人觀點：
二，有空就多參加體育鍛煉。
三，多加入一些公益活動群，沒事讓大家帶你玩。
四，不會說，就喝杯酒唱。
五，做人要二一些，簡單才是真幸福。
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6 # 努力工作2020
自卑的人考慮的事情太多，想辦一件事之前，各種假設就來了，唯唯諾諾，怕這怕那怕碰壁！告訴你個方法，早晨起床後，對著鏡子，大聲喊三百遍: 我能行！我最棒！
回覆列表
這個要不斷給自己打氣，先自己開始練習吧，其實我也有一點膽小，溝通恐懼症，但慢慢透過練習，去強化就會適應了！