我們大人都經常會出現腸胃不好的情況，何況是腸胃功能不完全的小孩，那小孩腸胃不好怎麼調理？比如改變孩子的口味、適當改變食物的硬度、吃些粗纖維的食物、注意食物的多樣化等，讓小孩擁有健康的腸胃。

小孩子每天都在生長髮育，身體的器官功能並不完全，比如腸胃功能脆弱，非常容易出現腸胃不好的情況，那麼小孩腸胃不好怎麼調理？

改變孩子的口味

孩子出生後，就以奶為主食，後來隨著孩子的長大，不斷地新增輔食，但是孩子的飲食需要一定的適應時間，出現腸胃不好的現象很正常。這個時候家長一定要注意合理地新增輔食，同時注意適當地改變孩子的口味。

適當改變食物的硬度

如果孩子的口腔已經喜歡與奶類等液體食物的輕柔刺激，當給孩子吃固體食物的時候，就會不適宜，而且還會影響腸胃功能，這個時候家長一定要注意食物的硬度是否適合，讓孩子有一定的適應時間。

吃些粗纖維的食物

孩子腸胃不好就需要注意飲食，家長可以給孩子吃些粗纖維食物，粗纖維食物不僅營養豐富，而且還有助於潤腸通便，對於調理腸胃功能非常有利，但是需要適量，過多也會造成健康問題。

注意食物的多樣化

如果總是給孩子吃單一的食物，不僅會影響孩子的食慾，讓孩子厭倦吃飯，更重要的還會影響腸胃功能，造成營養不良等現象。因此家長要注意孩子的飲食營養均衡，身體才是革命的本錢。

當寶寶表現出腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振等腸胃不好的症狀時，已經說明寶寶現在的腸胃消化、吸收能力已經處於一個比較虛弱的時期，這個時期父母要對孩子飲食、休息等多個環節加以調理，才能更快的讓寶寶恢復健康。 （1）少食。就餐時不要讓寶寶吃太多的食物，本身寶寶體內就可能滯留的一些未消化的食物，再大量進食，不僅不利於身體恢復，也讓寶寶增加痛苦。 （2）選擇易於消化的食物。堅硬、需要大量咀嚼的食物，可能會增大寶寶消化系統的負擔，一些粥類、湯類食物比較適合，蔬菜粥是不錯的選擇，兼顧了吸收和營養兩方面。 （3）避免刺激。過於辛辣的食物、過酸、過甜等食物都應避免，以免對腸道形成刺激。 （4）保證休息。讓孩子有充分的休息時間，讓身體自然調理腸胃功能。 （5）多喝水。既可以幫助排毒，也可以補充身體缺失的水分。

“怎麼她的寶寶不吐奶，而自己的寶寶總是吐奶甚至嘔吐？”

“怎麼我家寶寶總是放臭屁而且便便總也不成形？”

“寶寶今天沒大便，肯定是便秘了，怎麼辦？”......

這些都是寶寶腸胃的常見問題。其實所有這些問題都和一個神秘的地方有關係，這個地方就叫做：消化系統。下面我就來跟你聊聊寶寶的嬌嫩胃腸該如何護理。

在寶貝們成長髮育的過程中，消化系統的健康是非常重要的！因為寶寶自出生後就處於快速成長期，需要充足的營養來幫助身體生長髮育。但是新生寶寶胃容量小，消化酶和胃酸分泌少、蠕動慢，以及胃的特殊位置等原因，都非常容易出現便秘、腹瀉、吃奶不好、吐奶、腹脹等胃腸功能不好的情況。胃腸功能不好在寶寶的成長髮育過程中不能算是很嚴重的問題，並且以上這些情況屬於寶寶們比較常見的症狀，但是症狀常見不意味著會自動消失。

據不完全統計，大於50%的新生兒及嬰幼兒在成長的過程中會出現不同的消化系統不適的症狀。如果寶寶發生了以上的情況，媽媽們也不要著急，因為無論是母乳餵養還是人工餵養，這種情況都會發生，下面我來告訴您幾個小訣竅。

經常吐奶或者偶爾嘔吐

對於這兩種情況而言，媽媽的餵奶姿勢相對會比較重要。在餵奶後豎立的姿勢會有效減少吐奶的發生——也就是在餵奶後豎直的懷抱寶寶30分鐘或以上；或者也可以讓寶寶少吃多餐，每一次吃得奶量較少，但是頻率增加，總量不變，減輕單次胃的負荷。

腹瀉

臨時性的乳糖消化問題或者全乳蛋白消化問題均可導致腹瀉。媽媽們可以選擇低乳糖含量配方奶粉或者部分水解蛋白配方奶粉。據臨床實驗證實，與乳糖含量相對高的普通配方奶粉相比低乳糖含量配方奶粉可以有效幫助寶寶緩解腹洩的症狀。部分水解蛋白配方奶粉是將奶粉中大分子的乳清蛋白分解為小分子成份，通俗一點理解就是將大蘿蔔切成蘿蔔小丁，這樣無論是消化還是吸收，對於寶寶而言都容易多啦，並且部分水解蛋白配方奶粉還可以有效減輕或緩解寶寶腹洩的症狀。

腹脹

大多數的腹脹是由於寶寶在進食的過程中吸入空氣造成的。媽媽們可以嘗試選擇經典傳統的安撫方式：給寶寶的腹部進行順時針按摩，或是將熱水袋放在寶寶的胃部，這樣都可以有效的緩解寶寶的腹脹現象。

另外，部分水解蛋白配方奶粉易於消化吸收，可以有效減輕消化道的負擔，對於腹脹也可以起到一定緩解的作用。

便秘

有的寶寶雖然隔一兩天大便一次，但是很有規律，不能診斷為便秘。但是，如果寶寶大便的頻率延長了或是大便變硬了，媽媽還是要進行一些干預措施。

例如按摩法——媽媽的手掌平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。既可以加快寶寶腸道蠕動還可以促進排便，並且有助於腸胃消化；體操法——給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，也可以改善排便；飲水——平時可以適當的讓寶寶多喝水，也可以起到誘導寶寶排便的作用。

新生兒胃腸道非常嬌嫩，如果胃腸受損，不僅影響寶寶的營養吸收，還可能影響到身體的免疫功能和正常的生長髮育。能夠順利解決消化系統問題對於每一位父母而言都是養育寶寶過程中的里程碑事件。相信隨著時間的推移和寶寶的發育成熟，胃腸道的功能也一定會越來越好，寶寶也會越來越健壯！

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！