我是女的，我覺得你的身高120算微胖，110斤正好，我覺得體重100斤以下的看起來真的不那麼好看，看起來都跟營養不良似的！90斤以下的我看著都像有病的！可能現在流行病態美吧！我還是覺得人正常勻稱一點看起來最美，接受不了瘦的像個麻稈的！

我166 120都覺得自己壯的跟牛一樣，肚子上的肉怎麼藏都藏不住，這是真胖啊！

姑娘，實話難聽，不要信那些文章說什麼微胖微胖了，人家微胖是因為長的就那樣，該細的地方一點都不粗啊！你趕緊減減肥吧！心情好了，漂亮衣服也敢買了啊！

我160高，136斤偏胖吧，目標是120斤，堅持快走一年了，最胖155，現在在135--138徘徊，心累！活著累，看著吃的卻無法暢快淋漓的吃更累！

我身高165，體重114斤，還是感覺胖，還好臉小，吃一點就胖，不吃就只能維持不長肉，到現在晚上都不敢吃飯，減肥心酸路長達好幾年了

身高168，體重125左右，一直想減肥，有一段時間不吃晚飯，瘦到了118斤，過年猛吃，又120幾斤了。減肥真的很困難

身高體重指數這個

概念

，是由19世紀中期的

比利時

通才凱特勒最先提出。它的定義如下：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86成人的BMI數值：過輕：低於18.5正常：18.5-23.9過重：24-27肥胖：28-32非常肥胖, 高於32

面前身高162體重差不多130斤，然後我就天天不吃飯，現在98，沒有超過100斤，就算一天吃四頓也不胖了，不要想著反彈，減肥要有毅力，我當時就想著那麼多人笑話我，要麼瘦要麼死，餓了天天看快手，現在誰見到我就問我吃減肥藥了嗎，

男人都覺得美女不過百的。。所以135當然是胖了。。115才叫微胖。。范冰冰啊 蔣欣啊 現實生活中然後都是120斤以內的好吧 何況人家都是 168 蔣欣更高 。。雖然我是個超出微胖的人 已經在想著減肥了 年齡大了 基礎代謝是真變低了啊

不算胖子，只能算胖，我以前175，慢慢減到現在的125，始終自己還是不滿意，去年最瘦的時候只有112斤，那個時候的112斤是因為你受了一些傷害才112斤，並不是因為減肥或者吃藥什麼呢！

應該是算胖的了吧！瘦瘦更美好！

合理運動，健康飲食！倆寶媽，162現在116，還在努力中！目標110以下！

我161，差不多110斤，已經胖的不行了，就變得很不好看了，去年的褲子已經穿不上了，最近正在拼命減肥，希望今年暑假能瘦到100斤以下。女生還是瘦一點吧，就算身體勻稱但還是瘦一點比較好看。。加油吧

你的BMI指數超過24了，算胖。這身高，少了10斤會沒那麼圓潤。

有機會的話可以做下人體成分分析，看看自己的體重重在哪了，是脂肪多還是肌肉多，看脂肪的分佈如何。如果腹部脂肪超過標準，那就要注意中心肥胖的風險了。

身高165體重108，吃飽110，吃撐114，不算瘦，但是挺多人說我瘦的像杆兒，主要可能是脖子長，胯骨小，胸較大（這個也比較拽秤吧），感覺女人是臉小點，腿細點，其他地方還是有點肉肉好看吧！

個人覺得算是胖了。

本人164，下面是我130斤和112斤時拍的照片。130斤時有一天去理髮，看到鏡子裡的大肉臉實在不能忍，於是下決心減肥。節食和運動瘦下去18斤。後來不運動了之後體重又漲 了幾斤，現在118還是有點胖了。這幾天又開始運動了，準備減到110斤左右就好了，畢竟三十七八的年齡了。

聽說有句俗話，好女不過百。可是這句俗話，現在太不好使了。

100+沒有美女麼？

這個叫Paige Hathaway的姑娘體重超過120斤，看看人家的胸，腰，臀，腿，人間極品有木有？

這個妹子名叫Kali Burns，165cm的她體重卻有60.5公斤，拋開體重從整體看身材堪稱完美。

維密天使也大都體重過百。

不看體重，那看啥？

體脂啊！

我們就來看看男生和女生的體脂率對照表，小夥伴們可以對照一下哦。

腹肌不顯露，腰圍通常是101釐米以上。馬上去健身！

腹肌不顯露，腰圍通常是91-100釐米。你應該要開始健身了！

腹肌不顯露，腰圍通常是81-90釐米。這是比較大眾的身材。

全身各部位脂肪就腰腹部較鬆弛，腹肌不顯露。看上去依舊非常不錯，穿衣顯瘦。

全身各部位脂肪基本不鬆弛，腹肌開始顯露，但分塊不明顯。這屬於大部分男性比較滿意的身材。

全身各部位脂肪不鬆弛，腹肌分塊明顯。非常健美的身材。

背肌顯露，腹肌、腹外斜肌分塊非常明顯！

動態圖

女生版

動態圖

你算微胖

我不是安慰你，你確實還沒有達到【肥胖】的程度。

只說身高體重的情況下，比較靠譜的測量方法是BMI體質指數（Body Mass Index）BMI 過低表示營養不良，過高是肥胖，有罹患各種【肥胖症】的風險。

BMI = 體重kg除以身高m的平方

你的BMI = 67.5 / (1.62*1.62）= 25.7

按照上圖的標準，屬於黃色區域的【過重】，也就是【微胖】。

不過，

如果你肌肉量多，像個小坦克，你可以跳出上面的指數表。

如果你肌肉量特別少，全身囤積大量脂肪，那麼患心血管疾病的風險還是挺高的，要注意減脂呀。

最簡單的就是控制你的腰圍。

標準腰圍 = 身高*0.365

你的標準腰圍就應該是59 cm，傳說中的1.77尺。

目前主要是透過體重指數（BMI）進行消瘦、超重、肥胖等的判斷。亞洲國家和歐美國家的BMI判定標準略有不同。亞洲人主要是根據以下標準進行判斷的：

根據您的身高和體重，可以算出BMI=67.5（千克）÷[1.62（米）×1.62（米）]=25.7

根據上述標準，您屬於超重，還沒有到肥胖。

當然，除了體重，我們更應該關注腰圍，因為腰圍過大也是慢性病的一個高危因素。慢性病高風險人群的標準之一就包含腰圍因素：男性腰圍≥90釐米，女性腰圍≥85釐米，即高危。

建議您平時多運動，特別是中等強度的有氧運動。同時合理膳食。

《中國成人身體活動指南2011》——有益健康的身體活動推薦量：

Ø 每日6-10千步當量身體活動

Ø 經常進行中等強度的有氧運動

Ø 積極參加各種體育和娛樂活動

Ø 專門鍛鍊保持肌肉和關節功能

Ø 日常生活“少靜多動”

您問的這個問題，想必您對現在的體重開始反思和想要改變了，我們可以按照以下的方式先算一下，因為我們不太清楚您是男性還是女性，所以都給您算一下。

世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 =57.4公斤

女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重=55.2公斤

以上算出來的資料就是比較貼近您身高對應的體重了，但是也不絕對。畢竟還是要以身體健康為前提，再追求合適的體重。如果您想改變一下，以下建議或許能夠幫到您：

1：三餐都要吃，每天要吃飽，營養要均衡！

2：如果晚上想吃東西，就喝點牛奶吧，那麼牛奶請喝全脂奶。

3：米飯小半碗，不會因為吃了米飯就長胖。

4：補鐵的重要攝入就是肉也要適當吃，不能一點不吃，那樣會特別容易堅持一段時間後暴飲暴食。

5：減肥最重要是烹飪方式，儘量水煮少油，不要油炸。

6：早餐吃好，午餐請一定要吃吃飽。

7：適當運動，根據身體情況來定。

我個人覺得算胖了。像我本人155。90斤看著都不算瘦。我覺得我自己都有點膀大腰圓的

我感覺按這個標準差不多吧。 不過有些人的肉是都長在該長的地方去了 像我這種都長得不該長的地方。上面這個標準是偏瘦的標準。所以也不過太過計較。生活是自己的。開心就好。

您是男的還是女的？

男女身高體重的比例是不一樣的。但是現在男同志偏胖的多，所以就算這個體型，在人堆裡也顯不出來，就算微胖吧。

要是女士呢，建議還是加強鍛鍊，讓體重均勻分配。也就是說，您的體重不突出，但如果重心在腹部，那就突出了！你懂的，也算微胖吧。