糖尿病是一種常見的疾病。正因為如此在生活中關於糖尿病治療的謠言有很多。下面給大家介紹幾種常見的謠言供大家瞭解。

用胰島素會導致洗腎

胰島素不會對人體有傷害，也因為血糖獲得控制，減少其他併發症發生機率，保護腎臟不再繼續收傷，讓胰島素剩餘功能正常；另外，糖尿病人只要維持正常三餐，除高風險食物外，不用特別挑選食材，相信醫師診斷與治療，就可穩定血糖避免病況惡化。

要少吃米飯

糖尿病人是否真的要少吃米飯呢？專家表示，米飯所含的澱粉，能夠分解成人體必要能量葡萄糖，如同汽車行走需要加油，人類活動一定要使用到葡萄糖，一旦缺少腦細胞功能將第一個功能受損，紅白血球功能也會降低，若長期缺乏澱粉，身體必須分解蛋白質換取葡萄糖，恐導致酮酸中毒或高滲透壓血糖症。

要少量多餐

少量多餐也不是正確作法，正常一餐需要6小時才能完全消化與代謝，當腸胃道食物沒處理完畢，又再攝取另一批食物，不但容易產生胰島素組抗外，一天三餐與一天六餐相比較，後者總攝取熱量可能較高，額外熱量容易導致血糖上升，反而更不容易控制糖尿病，增加血糖突然升高傷害身體危險。

吃紅心番石榴可以降血糖

紅心番石榴曾有謠言說可以降血糖，洪建德特別駁斥，已有研究證實，紅心番石榴沒有任何成分協助控制血糖，而且血糖影響血糖高低主要是澱粉，番石榴多是單、雙醣，澱粉含量較少；另外，特殊團體認為斷食加上檸檬汁可以控制糖尿病，但身體缺乏澱粉與其他營養素，最嚴重可能導致急性死亡。

公眾談“糖”色變（聽說最近又刮來“吃糖致癌”的奇葩論），關於糖尿病治療的謠言也甚囂塵上，甚至蓋過真相。下面白球鞋君帶你衝破那些關於糖尿病治療謠言：

謠言1：糖尿病有一定的遺傳性，如果有家族史，只能認命

正解： 常見的2型糖尿病確與遺傳的關係密切，有家族史的人需注意。

但同時，多項大型臨床研究已證明，透過生活方式干預，可以將糖尿病的發病風險降低30%－40%。另外，一些藥物也預防糖尿病的發生，如二甲雙胍、拜唐平等，當然，藥物使用必須在醫生指導下進行。

謠言2：糖尿病就是身體裡糖太多了，得了糖尿病，甜食、水果都不能碰

正解： 糖尿病患者須改變飲食結構，以控制血糖。蛋糕、甜點等高糖食品，不建議食用。

另外，升糖指數（即血糖上升的幅度）也值得糖尿病患者關注。華人的日常飲食——粥，能在短時間內引發血糖大幅上揚，因此，建議糖尿病患者少食粥。要知道，血糖波動隨時危害你的血管！

某些中草藥偏方能治癒糖尿病

不可否認，某些中草藥在降血糖方面有顯著功效，對於糖尿病患者血糖控制有一定的益處，但是達不到治癒的效果。許多不法分子拿一些所謂的“祖傳秘方”來忽悠糖尿病患者，對於對糖尿病沒有正確認識以及抱有僥倖心理的患者很可能上當，不僅延誤了正常的、必須的治療，增加了糖尿病併發症的發生風險，還被“秘方”的副反應搞得身纏多疾。

​提起糖尿病，幾乎盡人皆知。即使是這樣，關於糖尿病治療的某些謠言仍廣為流傳，十分害人，尤以下面幾則最為典型。

謠言一：打胰島素會上癮。經常聽到需要打胰島素的糖尿病患者問內分泌科醫生：“大夫，聽周圍人說打胰島素上癮，打了就撤不下來了，是嗎？”其實，胰島素是胰島B細胞分泌的蛋白激素，是人體內原本就有的蛋白質。人體彷彿一部發動機，需要燃燒碳水化合物（葡萄糖）獲得能量，維持生命的活力，胰島素恰似葡萄糖燃燒過程中必不可少的催化劑，是維繫生命的紐帶。健康人體內自己生產胰島素，糖尿病患者因為體內胰島素生產系統有問題，需要從外部補充一點而已，這是患病的機體需要，維繫健康的有效治療手段罷了，與“上癮”無關。

謠言二：二甲雙胍傷腎。二甲雙胍歷經50餘年臨床檢驗，安全性和有效性得到了廣泛認可，由於其療效肯定、可以幫助病人控制和減輕體重、對糖尿病大血管併發症具有良好的防治作用，目前是糖尿病治療中的首選藥物。可是，經常有患者問：聽說二甲雙胍傷腎傷得厲害，是嗎？真實的情況是，並非二甲雙胍傷腎，而是腎功能不全的患者不能服用二甲雙胍。這是因為腎功能不全會影響二甲雙胍的排出，導致在體內堆積，引起高乳酸血癥或乳酸性酸中毒。具體地講，糖友血清肌酐水平男性超過1.5毫克／分升，女性超過1.4毫克／分升，或者肌酐清除率異常時禁用二甲雙胍。

謠言三：偏方根治糖尿病。有的糖尿病患者執意不用口服降糖藥，也不打胰島素，而是每月花幾千元郵購中藥，自稱血糖控制得還可以。中藥能降糖嗎？糖尿病病情輕的時候，單純控制飲食就可以降血糖，不需要任何藥物。真正到了需要口服降糖藥或打胰島素的程度，中藥的降糖作用就不夠用了。而且，有些中藥裡摻了西藥，不法商人打著中醫的幌子、聲稱“根治糖尿病”賣高價。有的患者不相信醫院，四處打聽“根治糖尿病的偏方”，結果血糖控制不力，最終出現各種嚴重併發症，追悔莫及。

糖尿病的謠言：

一、不能吃米飯

錯。碳水化合物攝入對糖尿病人至關重要。量的維度上我們對糖尿病人的要求和正常人相近，只是對質這個維度上有嚴格要求，比如多吃低升糖指數（GI）食物，少吃高GI食物以及多吃粗糧等。也就是說，就算碳水化合物你全用精米白飯來供給，那也比你一口碳水化合物都不吃要好。當然要是能把米飯的一部分換成蒸土豆煮玉米煮紅薯之類的澱粉類食物就更好了，還可以嘗試煮雜糧粥替代白粥，可以嘗試黑米/玉米粒/小米等雜糧和白米混合蒸米飯代替精白米飯。

二、老人才會得糖尿病

錯。糖尿病目前分為1型和2型，1型常見於未成年人，2型在以往常見於60歲以上老人。目前糖尿病的發病已經呈現發病年齡提前的趨勢，30歲以下的年輕糖尿病人在醫院屢見不鮮。

三、糖吃多了會得糖尿病

錯。糖尿病的危險因素是複雜的，總體來看分為生物/遺傳和生活方式/生活環境兩大類，生活方式危險因素中的確有膳食結構不合理，但健康人一兩次大量糖分攝入並不足以引起目前已知的任何一種糖尿病。

四、糖尿病不能控制

錯。不合理生活方式是絕大部分人患2型糖尿病的必要病因。2型糖尿病的生活方式保護因素有合理飲食、適量運動、戒菸限酒、規律作息等等，堅持執行可以降低2型糖尿病發病風險；同樣，避免糖尿病的生活方式危險因素，比如不吃早餐、長時間連續靜坐（比如碼農、設計師和大多數政府工作人員的工作方式）、暴飲暴食，也可以減小2型糖尿病發病風險。

五、不吃藥也可以

錯。罹患糖尿病後的症狀，較快顯現的主要有血糖控制不佳導致的三多一少（多食、多飲、多尿、體重減少），嚴重者可能出現酮症酸中毒，甚至高滲性昏迷。但是由於後兩者在輕症病人身上極少見，因此讓部分病人心存僥倖。然而，如果糖尿病患者血糖水平控制不佳，長期處於高血糖症狀態，可能會在數年到數十年內發生糖尿病足、糖尿病視網膜病變等，而且會加大動脈硬化、心肌缺血和腦卒中的危險，長期來看會導致早死。

六、偏方能根治2型糖尿病

肯定是錯的！2型糖尿病現在還無法治癒，不管是食療方還是中藥、西藥，都只是控制病情，糖尿病是無法根治的！！！

既然糖尿病是可以控制的，有哪些食物能控制呢？

水果：草莓 蘋果 無花果 梨 木瓜 桃子 柚子 楊桃

蔬菜：苦瓜 洋蔥 大蒜 番茄 芹菜 絲瓜 蘿蔔 蓮藕

穀類：蕎麥 黃豆 黑米 薏米 麥麩 赤小豆 豇豆 綠豆

乾果：榛子 栗子 杏仁 核桃 腰果 葵花子 花生 黑芝麻

中藥：人參 山藥 西洋參 玉竹 石膏 黃連 桑白皮 知母

茶飲：紅茶 綠茶 枸杞茶 青錢柳薏仁茶

ps：

青錢柳薏仁茶：青錢柳含的皂苷 、黃酮、多糖及多種微量元素，受損的胰腺，主要是靠這些成分來修復、維持、平衡。薏仁利水消腫、健脾去溼，研究表明，薏苡仁油能降低血糖值和血鈣值，它的水提取物能有效稀釋血糖濃度。金錢柳薏仁茶雙管齊，主治血脂、血糖、血壓三高患者，尤其適用於中老年患者。

糖尿病是慢病界一大霸主，關於它的保健、預防、治療等方面的資訊隨處可聞。而這些資訊裡面一部分科學正確，一部分則是讓人難辨真假的謠言。

今天喬巴大夫告訴各位，這十大謠言可千萬不能信。

謠言1.糖尿病是吃太多糖吃出來的。

其實糖尿病的有多種病因，主要是胰腺胰島素分泌不足或胰島素抵抗，通俗講就是身體將食物變成能量的能力降低了。

謠言2.無糖食品不會引起高血糖。

無糖食品裡還有澱粉，一樣可以引起高血糖。

謠言3.碳水化合物是不好的食物。

無論您有沒有糖尿病，碳水化合物都是健康飲食的基礎。它雖然確實影響血糖，但儘量不選含糖量高的碳水化合物就可以，比如選用蔬菜。水果、和穀物等，它們還含有維生素、礦物質和纖維素，更有益健康。

謠言4.碳水化合物沒有蛋白質好。

不要以為碳水化合物會更快影響血糖，就用蛋白質和肉替代它。您可知道如果同時吃了太多飽和脂肪，對心臟危害很大。

謠言5.多吃降糖藥就可以多吃食物了。

這樣做您沒法準確掌握血糖控制情況，無論是血糖過高、過低或藥物副作用都是大大危害健康的。

謠言6.得了糖尿病，前喜歡的吃的食物就不能吃了。

這個肯定是沒不要的，你可以改變食物製作方法或者少吃一些。

謠言7.得了糖尿病，甜點心就離我而去了。

放心，甜點跑不了的。您可以少吃一點或者吃一些含糖尿量少的。

謠言8.糖尿病不能吃甜的，只能吃不甜的。

含澱粉的食物，如饅頭、米飯，雖然不甜，但是會代謝成糖，就不能多吃。含甜味劑的食物，很甜，但沒啥熱量，就可以適當吃一點。

謠言9.得了糖尿病，不能吃水果。

這個不但可以吃，而且要吃多中水果，但一定要適量，含糖量高的更需要注意量。

謠言10.得了糖尿病，只能吃齋飯咯。

如果您不出家的話，葷素合理搭配，一樣可以吃。

各位多學習健康知識是好事，但一定不要被謠言騙咯！

1.糖尿病吃多了可以加藥嗎？

不能。第一，加藥可能會造成藥物過量，而出現低血糖，嚴重者會危及生命。第二，有的患者吃多了加藥，怕出現低血糖又加餐，可能會造成能量過剩而引起肥胖。這樣會造成血糖更高。另外糖尿病患者隨意加藥會損傷胰島。

如果吃多了可以透過運動來降糖。但是運動降糖效果有限，最好的還是要控制飲食。

2.保健品可以治療糖尿病嗎？

各種保健品都不能治療糖尿病。

怎麼分辨藥品和保健品？主要看批准文號。如果是衛食健/衛食準字，說明這個商品是食品批號，只能當作食品，不能當作藥品。

還有一種是國食健字，這種是保健食品。輔助治療作用，或輕度緩解作用。一定不能取代藥物。

而真正的藥品批准文號是有國藥準字的。

3.胰島素需要終身打嗎？

胰島素不需要終身打（專指二型糖尿病）。尤其剛剛得糖尿病的患者，飲食、運動、生活習慣控制的又都比較好的話，是可以慢慢減量甚至停藥的。

4.血糖指標正常就可以停藥嗎？

不是。即使指標正常，也要堅持服用。如果停藥，也要在醫生的指導下停止用藥。擅自停藥會增加併發症風險。不要輕易停藥，停藥後要注意觀察。

5.吃降糖藥有副作用嗎？

只要在藥物合理劑量範圍內，藥物的毒性反應是非常非常低的。如果血糖高不用藥物控制，會引起很多的併發症甚至危及生命，造成的危害更大。

如果吃多了可以透過運動來降糖。但是運動降糖效果有限，最好的還是要控制飲食。

6.哪個指標對糖尿病患者更重要？

糖化血紅蛋白對糖尿病患者更為重要，糖化血紅蛋白是血糖控制的金標準。它反映的是患者8-12周的血糖控制情況。而空腹和餐後反映的是點的血糖的概念。（備註：有腎性貧血、溶血性貧血、鐮狀細胞貧血等疾病的使用者，則糖化血紅蛋白不能客觀反應平均血糖水平，建議以動態血糖監測替代以）

7.糖化血紅蛋白多久檢查一次比較好？

對於 2 型糖尿病患者，建議治療初期至少每 3 個月檢測 1 次，達到治療目標後可以每 6 個月檢測 1 次。對於運用胰島素治療的糖尿病孕婦，推薦每 2 個月檢測 1 次。

8.糖化血紅蛋白控制標準是多少？

年輕人且沒有併發症，糖化血紅蛋白控制在6.5%以下，嚴格一些控制在6.1以下。如果老年人，七八十歲，且併發症很多，可適當放寬要求。可以控制在7%-7.5%。

9. 測量糖化血紅蛋白之前，需要空腹嗎？

糖化血紅蛋白不受短期飲食和運動的影響，不需要空腹。

“電視報紙上宣傳3個療程治癒糖尿病，無效退款”

所有打虛假醫療廣告的人都該拖出去槍斃兩分鐘！這些使用虛假廣告的人真的是太壞了，我已經不止一次提過了。無論是吃藥還是什麼理療按摩，說治癒糖尿病的都是騙子！目前為止，糖尿病在世界範圍內還屬於可控制不可痊癒的慢性病。你想，如果真有這麼神的藥，各大醫院不早就引進了！諾貝爾獎不早就拿到手軟了！

你們看看這些廣告，完全就是謀財害命，一方面大力宣傳自己毫無作用的假藥，一方面還大肆慫恿患者不要吃正規的控制血糖藥，妖魔化胰島素。為了自己的腰包，不惜傷害這些患者的生命。

除了線上和電視傳媒，現在還有很多線下的組織，他們把社群裡面的老年人拉去講課，推銷他們下三爛的產品，騙光老人的積蓄，還嚴重損害了病人的健康，延誤了病情。這次回家，我才發現這種組織太多了，一個小房間，搞個ppt，然後就開始鼓吹他們的產品。免費送老人一兩個雞蛋，引誘他們參加這種所謂的養生培訓班，真的是喪盡天良。

我得了三十多年的糖尿病，病急亂投醫，上了不少磚家的當。恕我直言，目前，說中草藥能有效降糖的，不是無知，就是騙子。若有一劑純中藥方能有效降糖(別偷加西藥降糖靈、優降糖、…等西藥劑)，並治癒糖尿病，那麼此醫生比屠呦呦還偉大。拿什麼獎，都受之無愧。中國中醫界缺少屠“呦呦”這樣嚴謹的真正的科學家。目前糖尿病還不

能治癒，只能是用"五駕馬車”控制血糖，推遲延緩糖尿病併發症的發生而己。我不是貶中醫。中醫是很神聖的。(五十多年前，我兒時就上山挖過草藥賣錢。)但是目前中醫藥還沒有一劑方能治癒或有效降血糖。希望有更多的科學家像屠呦呦一樣，研發出“呦呦"素，造福於人類，造福於糖友。

謠言有很多，都是想在糖尿病人身上賺錢的，有人誇大糖尿病的危害，有人誇大藥物對糖尿病的療效 。他們和所有騙子一樣，只有一個目的，就是錢！都是“以病人的名義”騙人的。

正視聽：

一，凡是聲稱能治療糖尿病甚至治癒、根除糖尿病的藥品和偏方都是騙人的，千萬別信！目前的藥品只能降低身體裡的糖指數，緩解超高的血糖對人體的損害。

二，患了糖尿病不痛不癢，糖尿病不要人命，是身體裡過高的糖損害了體內其他器官置人死地的。

三，現在世界上沒有能治療糖尿病的藥。發現胰島素能緩解、降低血糖的人得了不止一次諾貝爾獎，將來哪一天誰研製出能治療糖尿病的藥，一定轟動全球！全世界的媒體都會歡呼，只在中國聽說不算！在那一天來臨之前，誰說能治糖尿病都別信！

再罵一句：以病騙人的騙子，你們不得好死！看到這一條的人，可別不往心裡去呵，我是個呵，我是不講大道理的明白人。