這個我比較有經驗哈哈

首先如果要保持良好心態肯定是劣勢或者連跪了，心態已經有點炸了，裂開來了。這個時候如果隊友是說話干擾的就遮蔽掉，最起碼可以減少50%心態上的影響。

其次建議上分的時候找靠譜朋友一起上分，注意是靠譜的。這樣可以保證少一路崩盤。如果逆風不要浪，多蹲草叢多陰人，帶上你得眼跟掃描，中後期有裝備格子的時候不要忘記帶個真言，逆風的時候視野很重要，不然被抓的話心態會更加爆炸

最後看你們選的陣容有那些英雄起來了可以翻盤，就想辦法養肥他，有些英雄起來分分鐘一打五的，這個時候尋找突破點很重要。連跪的時候可以先休息一下，打打雲頂或者大亂鬥，找找狀態再繼續。

第一 關閉聊天欄 第二 以大亂斗的心態打排位 第三 玩上單把打野當你兒子看 玩中單把打野當你孫子看 玩下路把打野當你女朋友看 玩打野把自己不當人看

先講狀態，保持良好狀態的前提是你手感火熱。那就是你想要上分只選取自己最拿手的2－3個英雄一直使用，保持自己的熟練度，相對熟悉的英雄會讓你在，對抗的過程中非常的自信，同時就能保持良好的心態。

再來講心態，電子競技實力說話。但是同等的水平之下，往往心態好的一邊更容易過得勝利，誰都有遇到坑隊友的時候，我們多從自己身上找原因來提升自己，而不是一逆風就和隊友互噴喪失了翻盤的機會。

lol作為一款5v5的對戰遊戲，想要很好的贏的比賽，其裡面夾雜著許多玩法，而隨著遊戲進度的推移，心態也會有所變化，順風局內心樂開花，而若是碰到逆風局，事情就不簡單了，有人爭吵推責，有人團結一致繼續堅持，還有人選擇和對手互噴，總之就是林子大了，什麼鳥都有。

想必眾多玩家都明白，作為一個電競遊戲，打團是遊戲獲勝的有效途徑之一，面對己方有優勢的情況下，許多隊友都非常喜歡浪，說他們是膨脹也好，想秀操作也罷，這種不理智的行為，很容易使得對手抓住機會反打，然後把局勢拉平。所以一旦發現這種行為就該和隊友好好溝通，勸說隊友參團，以保證遊戲的勝率。

不得不說，這遊戲最大的亮點就是逆風翻盤。而且在逆風局裡面能看到更多的精彩畫面，不管是抓時機，還是秀操作，它都有很不賴的觀賞性。所以當我們遇到逆風局的時候，常與隊友保持良好的溝通很重要，穩住他們計程車氣和良好的心態，為後續的發育贏的寶貴時間。再以此參團，增加我們的勝算，即使輸了，我們也是雖敗猶榮。

開局就遮蔽所有玩家，用心玩好手上的英雄，及時遊走帶動其他線上的發展。遮蔽聊天有利有弊，好處是不會有爭吵，不會影響情緒，弊端就是缺少溝通，有時候不清楚隊友接下來要做什麼。但是一名優秀的召喚師通常都能在線上打出很大的優勢，利用自己的優勢來帶動整個節奏，即便在隊友逆風的情況下也有一戰之力。保證自己有個良好心態，再去考慮別人的心態。

玩英雄聯盟很多人因為別人坑會比較的生氣，像我自己就是，我剛開始玩的時候，心態很不好。剛開始玩我比較菜，別人也會噴我，那時候我就會比較的煩，然後就對罵起來了。後來我慢慢發現，其實打遊戲坑了罵幾句是很正常的，尤其是對於脾氣暴躁的人來說。

現在我基本上心態比較好了，要是有隊友無緣無故罵起來了，我就直接遮蔽，這也是保持自己的良好心態的一種方法，你看見有人一直在哪裡罵，總會看到，會不舒服，慢慢的也會想罵，所以眼不見為淨，直接遮蔽吧。最好在遊戲結束時點選一下舉報，畢竟淨化遊戲環境，從我做起嘛。

還有就是要告訴自己，這只是一個遊戲而已，沒必要那麼較真，有時候打排位什麼的是該認真點，匹配其實就是娛樂一下的，輸贏其實並不重要，玩得開心就好了，沒必要因為要輸了而生氣。而且生氣對身體很不好，如果常常生氣會讓自己的脾氣變得十分暴躁，在不知不覺養成罵人這個習慣，然後在其他事上也很容易忍不住爆粗口。

現在我看到有的人玩遊戲0-10的戰績，依舊玩的很開心，不得不說，那這個人的心態就很好。畢竟英雄聯盟只是個遊戲嘛，遊戲就是為了開心才玩，所以放開心，不要太斤斤計較。當然這種戰績對於比賽的輸贏是不利的，隊友可能會想罵你了，但是如果你遮蔽了，你又看不到，所以最好還是不要死最好，這樣可以讓你的隊友發揮。

玩LOL如何保持良好心態和最佳狀態？

首先是保持良好心態問題，英雄聯盟是一款團隊合作遊戲，有團隊那必然會有摩擦，而想要有一個輕鬆愉快的遊戲體驗，秘訣就在於解決問題上的方法了。從S3開始接觸到現在的我，提供幾種調整心態的方式，如果有什麼錯誤，也僅僅代表我個人。

1.有效使用遮蔽系統

一款團隊合作遊戲最重要的當然是溝通，支援、正在路上等訊號都是LOL便捷溝通方式，如果你和隊友在標記訊號後，所想和所做都是相同的話，那麼恭喜你遇到了一些心有靈犀的隊友，但是大多數情況都是他不懂你想做什麼，你也不知道他接下來要幹嘛，這時就需要進行文字溝通了，如果對面劈頭蓋臉就開罵，請直接點選遮蔽即可，如果是可以進行交流的隊友，那麼進行合理有效溝通，有可能換來遊戲的勝利，即使最後遊戲輸了，也不會因為遊戲破壞了自己的心態。

2.選擇合適的時間段和地點進行遊戲

我相信在座的各位遊戲玩家，應該都不喜歡在LOL對局時碰到掛機的人，還有就是在玩遊戲的時候被人打擾（遊戲才是女朋友），這兩點是非常影響心態，所以說時間段和地點非常重要，飯點時間是遊戲掛機高峰期，該吃飯還是要先吃飯的。而地點也很重要，如果想要玩得爽快的話，建議選擇網咖進行“峽谷之旅”，前提是通知過女朋友了，免得被抓包。

3.你是以什麼心態開始當天的遊戲“峽谷之旅”

每個玩家對待LOL的心態都不一樣，所以很難權衡所有人對待LOL是什麼態度，假如當天賽季更新，你決定要衝一波分，那麼你就要準備好解決排位時遇到的任何事情。假如當天你是因為工作太累，想玩遊戲放鬆心情，那不妨叫上幾個好友和你一起開黑，愉快的打打匹配或者大亂鬥。以上為舉例，每個人當天玩遊戲的心情肯定都是不一樣的，所以在開始遊戲前不妨想想，今天玩遊戲是抱著什麼心態開始的。

然後就是如何保持最佳狀態問題，這個問題不好統計回答，有的人調整很長一段時間都無法回到最佳狀態，而有的人則只需一兩把就可以調整到最佳狀態，所以這是一個因人而異的問題，當然狀態不好可能也有其他因素影響。

1.調整生活狀態比調整遊戲狀態更重要

假如生活中遇到了什麼不順心的事情或者熬夜通宵等，當然無法全神貫注到遊戲當中，所以你應該停下操作的雙手，先解決生活狀態，才能有一個好的心態去調整遊戲狀態。

2.增加遊戲時間，提高個人練習時間

都說熟能生巧，遊戲也是如此，玩得多了自然就會越來越厲害，當然每個人“成長屬性”不一樣，所以遊戲水平才各有不同。

這兩個問題一直是遊戲界亙古不變的，每種遊戲都有不一樣的解決方法，以上就是我對LOL如何保持良好心態和最佳狀態問題的看法。所以說開黑嗎，我玩亞索。

心態這個東西說的直白一點就是你個人的修養、修為的問題，為什麼那麼多人說心態被搞炸了？無非就是自我修養不夠。打野gank失敗給對面送了個頭、輔助髒ADC兵，隊友不支援，打團沒人保護等等，所謂的心態爆炸無非就是這些外在原因造成的，然而究其根本你有沒有想過是自己的問題呢？無非就是自己控制不住自己的情緒，易怒、易躁所造成的呢！我自己雖然只是個鉑金守門員，但是我的心態很好，這不是我對自己的評價，這是大部分和我一起玩過的人對我的評價！

至於所謂的狀態的話，這個東西就很玄妙了，影響狀態的因素很多，別人我不太清楚，說一下我自己吧！我打排位之前一般都有先打一兩把匹配的習慣，打輔助位置，兩把之後就知道自己狀態適不適合打排位，第一，滑鼠對狀態的影響真的很大，說的不是滑鼠本身，同一個滑鼠，有的時候我用著感覺差距很大，我主玩ADC正常情況下十分鐘大概八十個刀，但是有時候十分鐘五十個都補不到，最離譜的一次十分鐘二十多刀，前三組兵線我一個沒有吃到。還有就是個人的狀態吧，比如沒有休息好，或者心情比較低迷，這些都會影響到你的遊戲狀態！我的意見發表完了，誰同意誰反對！

冷靜發育，走位和放技能，躲避技能，關鍵時候擊殺敵人。所有負面情緒都要拋棄，一定要養生良好心態，做人也是一樣。

遮蔽所有人聊天就是你操作最好的時候 眼不見心不煩 讓他們罵去吧[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]

只要知道遊戲是讓自己開心的，而不是讓自己在那裡找不快樂的，時刻記住遊戲就是為啦開心，只有這樣才能忽略其他因素。

首先我已經棄遊了，但是我可以告訴你如何保持一個好的心態來把遊戲進行下去。

在這個遊戲裡，不失誤是不可能的，就算是不失誤，也很有可能會因為自己的路線打法不同遭到抨擊，這是第一點。

對噴不是明智的選擇，因為你想保持一個良好的心態。我玩的輔助位，輔助位事少，可玩性英雄多，錘石是最好的選擇。很少的情況下輔助會和AD罵起來，因為AD一般都很弱，輔助很強，尤其是前期。保持心態就是穩住下路，遊走中路野區，很大的情況下，你就是你方的最好水平，這個時候，隊友噴起來，就不要管了，你插話的時候，就是你心態崩的時候。

第二點則是被對面線上越塔強殺。

這個其實並不嚴重，只要隊友鼓勵一下，基本就可以，除非真的無操作，一看就是借的號，或者女朋友玩他的號的，這就不要管了，也不要幫了，沒有意義。

第三點被抓崩的。

這個時候肯定和打野就不好了，不過這個遊戲裡不怕打野的多的是，基本人均都感覺能一打二，所以他們很牛的，你穩住自己就好。

保持良好心態最重要的，就是你的操作完全碾壓你的隊友和對手，就算不碾壓，也要在他們之上。

快樂就完事了，沒必要爭強好勝，硬要爭個輸贏的話，自己好好練習多打幾局，多看別人的影片學習技巧，想保持良好心態的話爭取每一局都不要說話[大笑]

首先

保持良好的心態很簡單，就是不要那麼在意輸贏，不要那麼在意隊友的言論，雖然這可能會影響隊友的心態。玩遊戲是為了開心，快樂，不是為了讓自己生氣，對吧，看到隊友的傻逼操作你就哈哈一笑，怎麼會生氣呢。我這個不要在乎輸贏的意思不是讓你故意去輸，明明大優勢一波團就能結束，你非要去單帶，那不是噁心人嘛。

保持良好狀態就要每天多打幾局遊戲。職業選手為什麼每天訓練那麼久？難道他們平時打rank是為了提升自己的遊戲水平嗎？都打到那種程度了，遊戲水平都已經沒啥提升的了，他們每天打rank的目的只有一個，就是保持手感。當然，你要是天天打，你也可以保持良好的手感。

心態與狀態相比，心態是更重要的。打遊戲的目的就是打遊戲。

LOL要保持良好心態，說實話真的挺難的。

因為你很可能自己對線打的好好的，然後隊友炸了。之後隊友開始互動，化身祖安人…

沒辦法，開始下一句比賽。接著…

進去遊戲，AD位。這版本能中上C自己就好好補刀發育，做個推塔拿龍，補傷害的工具人。結果剛剛開始對線…

不行我得忍住，我要贏，保持心態。

上單發話我有tp待會來下

自此以後上單再也沒來過下半區…

我們還可以打團，我忍。

心態爆炸，不打了。

玩LOL還是需要一個長期雙排的基友，都互相瞭解，有溝通，玩起來輕鬆很多，心態自然也會好。

曾經，我也是個噴子，不說狀元，也就是個榜眼，後來發現，本來就打的累，還要和別人對噴，就更累了。於是，就不噴了，習慣到麻木之後，就開始對局前面全遮蔽，然後發現，這個方法不錯

大家好！我是小宇，感謝受邀回答此問題。

其實對於這個現象，我個人現在玩的時候，隊友的吵鬧聲等等已經影響不了我的心態了，玩久了，自然就習慣了！ 輸了就輸了，又不是因為我輸了，所以並不在意！

真正能影響我心態的就是我自己。比如這波操作有點失誤導致被反殺，心裡就開始不安！然後開始慢慢打不過了，就心裡開始著急，尋找單殺對面的機會！但是越急往往越不行！然後開始崩盤。

能解決這個的方法就是求救隊友支援！讓他幫你幾波，你的心態就會慢慢變好！字數不多，但確實是我現在心中所想！

保持心態的最好辦法就是遮蔽你的隊友，心情壞的原因很大一部分原因在於你的隊友可能會口吐芬芳，只要把他們遮蔽了，遊戲輸了你也會只感覺這是你自己一個人的遊戲，沒什麼大不了的，也不會有人噴你

我個人玩英雄聯盟已經3年多了，雖然不長，但也經歷過一個老玩家經歷過的各種時期。遇到的隊友也是各種都有，心態也是隨著時間在不斷變化。

想要保持良好心態其實不簡單，其中很大一部分可能甚至跟自己有關。

以下是我以個人經驗來推薦的幾種辦法：

1）/mute all

這個不用多說，簡單粗暴而且效果拔群，彷彿自身處於世外高地，但是對於坑貨或是狂送的隊友就沒辦法了。

2）理性分析

假如隊友只是單純的菜的話就給予建議和提醒，不要噴人。如果隊友單純的無腦噴的話就遮蔽他。如果隊友心態不好的話就給予鼓勵和制定戰術。有了目標才會有動力，很多人都是因為在劣勢時不知道幹嘛才輸的。不過最重要的還是保持平常心，分析並試著理解隊友的錯誤與思維。假如隊友只是單純沙雕，你又何必為一個腦殘而生氣？

3）放棄分析

放棄理解與同情心，直接開懟，但是不要無腦噴。糾正他的錯誤，以證明對方的錯誤為目的。如果影響到自己的操作就停下並遮蔽。

4）適當休息

別看遊戲是娛樂向的活動，尤其是競技類的遊戲，其實非常費腦力。雖然感覺不到，但是大腦的確會疲勞。如果發現自己已經開始犯操作和意識上的錯誤時就停下小睡片刻以保持最佳狀態。

5）時間段

這個就要看區和時間了。我個人是覺得4點，9點，2點打會比較好，單純的迷信而已。重點是要找到適合自己的時間段。不只是自己發揮好，也要隊友水平高。

以上就是我總結出來的方法，其中最主要的還是要自己慢慢養成良好的心態，狀態要看緣分，但是心態可以養成啊。儘量不要噴人。如果真的很氣，可以用玩笑或是嘲諷來代替口吐芬芳。如果隊伍之間的關係不合，那怎麼可能打得下去？

保持良好心態確實挺難的，主要是還是輸贏心重，但是辛辛苦苦半個小時左右盡心盡力還輸了怎麼能不重呢？要是對輸贏不看的重的重的話估計會有好心態吧！

狀態不會，隨著年齡增長狀態確實下滑，慢慢的勝負心也就淡了，當個遊戲打了。

心態嘛，習慣了進遊戲先遮蔽所有人表情和發言，所有交流打訊號，要是有個別的發訊號煩你就連他訊號一起遮蔽了。然後不要主動去噴人，把隊友所有的菜雞和送人頭行為就當做他就是這麼菜，掛機的就想象他確實有事或者網路不好。反正我這樣感覺心態很少炸。