成為一個內心強大的女人，必須要做到的這四點，你也可以！

內心強大的女人一般心智都會超出同齡人的成熟，而且她們最重要的特點是對於自身高度的接納。這樣的女人無論身處什麼樣的環境，都會表現出一種淡然和超然的狀態。內心強大的人，總能在歲月浮沉中找到屬於自己的專屬座標。但凡是內心強大的女人，假如你仔細觀察會發現她們身上都會有這四個特點。

獨立的思想

首先，一個獨立的新時代的女性，一定要有獨立的思想，有自己獨立的判斷能力，知道自己想要什麼，也能夠在很多事情的選擇方面，有自己獨到的看法和主張。思想上面的獨立，才能帶來後面的一切，如果連自己的思想都無法獨立的話，那怎麼能叫內心強大的女人呢？

天生勵志，擁有積極自我觀

《恰如其分的自尊》提到，構成自尊的三大支柱是自愛，自信，自我觀。其中，自我觀起到關鍵作用。我們看待自己的眼光，會在潛移默化中影響我們的決策。如果一個人對自己的評價和期待都是積極的，它就會成為一種內在的力量，讓人經受住考驗，啟用正面情緒，打破負面情緒，在自信自愛中砥礪前行，形成正面反饋的鏈條。積極看待自己的人，終會守到黎明見花開。

學會讓自己冷靜、平靜的對待問題

真正強大的人，會寵辱不驚，淡看風雲突變。他們在一些重大問題面前，表現得很平靜、很淡定，這種人做事往往是正確的，因為他們不會慌亂，不會被磅礴的氣勢所迷亂心智，能夠把握住的內心，守得住底線，從而做出正確的決定保持高度自律性

自律性是一個內心強大的人的標誌，自信源於自律，一個足夠自信的人，做事往往帶有足夠積極的正能量，並且時時刻刻充滿激情。不過分盲目，不自以為是，敢於面對自己的不足和缺點，繼而在後續的生活中努力改變自己。

內心強大到混蛋比什麼都重要！真正的內心強大，不是困鬥之勇，而是適於時勢臨大難且不懼的聖人之勇。

“內心強大的人，思想豐富的人，他不在乎有多少人誤解了他，也不在乎有多少世俗的偏見，因為他的內心就是一個完美的世界，一個人內心的豐富，足以彌補一些物質的匱乏。內心強大的人，就是真正有思想的人，而真正有思想的人，也必然是內心強大的人。”

內心強大的人，一定是有自己堅定信念的人

一個內心強大的人，才是真正有思想的人。內心強大，表明他對這個世界，對社會，對人生，已經有了一整套比較完整的看法。在佛教那裡就是“無漏”之說，已然成熟於胸。內心強大的人，不必要色厲內荏，外強中乾，甚至可能外表懦弱，但是，內心堅強。

內心強大的人，一定是有自己堅定信念的人，這種信念不是口頭上的，而是發自內心深處的。也不僅僅是在知識上的，而且是帶有深厚情感，有著豐富的人生閱歷，以及廣闊的視野，這種內心的強大，常常意味著他極其地自信，而這種自信常常就來自於他深刻地意識到自己的淺薄，以及對自然，對人的生命的深深敬畏，因為敬畏，才使他沒有恐懼感。

內心強大的人，聽到不同的聲音內心不會焦慮

因此他有一種特別的開放意識與開放心態，對於任何不同的聲音，他都能夠認真聽進去，能夠用自己的頭腦再想一想，對自己自信的東西仍然保持一份警惕。因此，他不會拒絕去聽一聽，想一想不同的聲音。但是，由於他的內心的強大，他也不會一聽到不同的聲音就焦慮不安，就立即改變自己的想法，而且是在不同的聲音面前，學會用邏輯、常識、常理、直覺、經驗及科學的方法再重新檢驗一次。

而事實上，這樣的檢驗不會是第一次，而是反覆多次，而且成為一種常態。反覆多次，成為常態，仍然得到堅守，之後的東西才是穩固的。內心裡，真正穩固的東西多了，他就強大了。因此，內心強大的人並不是不再改變，而是不再需要改變自己處於信念核心中的東西。

一個人信念中核心的東西，如果經常被改變，那麼，他的心靈世界還是無形的，他的精神世界還是迷茫與混沌一片，這樣的人，即使著書立說，也是今天這樣說，明天那樣說，立場不堅定，邏輯不一貫，對自己想要什麼，自己想過怎樣的生活，毫無主見。

信念核心究竟是什麼？就是你的世界觀、人生觀與價值觀。你怎樣看待這個世界，你怎樣認識人生，你怎樣看待幸福與意義，這些東西在一個內心強大的人那裡是完全圓通自洽的。這裡沒有什麼正確與錯誤，但是，一定是自洽的。在這裡，你的思想信念與你的生命感受，生活經驗，你的知識結構，你的理性認識，你在社會中擔當的角色，不會在邏輯上，在生活經驗與理性認識中產生衝突與分裂。不會言不由衷，不會所做的事與所說的話互相矛盾。

內心強大的人，是平和的、自信的、快樂的

一個人如果到這個地步，也就是人格完善，內心強大之人了。內心強大的人，也就是真正有思想的人；或者說真正有思想的人，也是內心強大的人。這樣的人，即使身處世俗世界裡的所謂逆境，他的內心也是平和的，自信的，且是充滿快樂的。

因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界，在這個世界裡，他有自己的幸福標準與快樂標準，在這個王國裡，他享受著別人無法享受，也無法理解的幸福與快樂。近二百年前丹麥思想家戈爾凱廓爾一生一貧如洗，生命也很短暫，但是，他內心強大，一生充滿快樂。這樣的人的幸福，是一般人所難以理解的。

內心強大的人，隨時做著最壞打算，卻往最好處追求。

內心強大的人，其實是精神貴族。他意識到人，作為一種有精靈的人，有思想的人，其肉體生命的有限性，同時也意識到思想生命的無限性。他知道怎樣擺正自己的肉體生命與自己的思想世界之間的關係，也能夠認識到世俗世界的物質標準與自己精神世界的另類座標。

因此，內心強大的人常常不失眠，不焦慮，不急躁，隨時隨地做著人生中最壞的打算，卻往最好處追求。一切災難與痛苦，都早在他的生命中思量過了，甚至豐富真切地體驗過了。他向死而生，因此，一切的變故都不再讓他感覺世界突然被顛倒，人生會被變得面目全非，一種堅定的信念，可以支援到他安然入土，與世長辭。

他的生命不再焦急地等待，而是堅定地行動，他的行動標準是內在的，而不是外在的。不以物喜，不以已悲，寵辱不驚，淡然處之。他相信人生中任何經驗，包括那些不幸與痛苦所帶來的感受，都將化成他人生中獨特的體驗。而這些經驗都將化成他的思想智慧，成為他內心更為強大的材料。

內心強大的人，愛人如己，並尊重他人選擇

他相信，人的肉體是這個宇宙中最為脆弱的東西之一，但是，他的精神世界卻可以堅不可摧。他還相信，在這個世界，他的生命感受是唯一的，沒有人可以替代。這是他充滿自信的力量來源。生命的覺醒，使得他愛人如已，先認真愛護好自己，然後用自己光輝燦爛的生命去感召這個社會。

愛人如已，如果一個人，把自己打理很糟糕，內心很混亂，心靈很脆弱，那麼，他無疑就缺乏了愛的力量，一個糟糕的人即使愛人如已，也只會把別人弄得與自己一樣糟糕。因此，他懂得珍惜自己生命中的每寸時光。也因此，內心強大的人，他有自己的生活主題與生命意義。

在生命意義上，他堅信，天上地下，唯我獨尊。並且相信每一個人的生命都有這個權利，他自尊，更懂得尊重別人，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福，他做出選擇，更懂得尊重他人的選擇。

內心強大的人，在真理面前，敢於成為千夫所指

有思想的人，並不一定就是有原創思想的人，那些接受來的思想，只要與他的生命與生活產生了強烈的共鳴，那種思想也將使他內心變得強大，思想與人的生命性是密不可分的。有思想，就是意味他用自己作為人的生命開始思考，用自己生命去感受，去體驗生活，感受世界，不以人的譭譽而判定自己的價值與意義，不活在別人的眼光裡。

即使全國的人以他為敵，即使全世界的人誤解了他，孤立了他，他也能夠淡然而堅定地生活。在這個時候，“那個最孤獨的人，就是世界上最有力量的人”，易卜生的這個話表明，內心強大的人，在真理與真相面前，他就是敢於成為國民之敵的人，成為千夫所指的人，也就是真正有思想的人，這樣的人的內心世界就到了強大之極的地步。

內心強大的人，不在乎別人的誤解以及世俗的偏見。

這樣的人無論在什麼時代，什麼國度，都將是極少數的一個群體。但是，一點可以肯定的事實就是，這樣的人在一個多元、開放、平等、自由的社會里，將更有生存的土壤。而且這樣的人也不再會成為國民之敵，也不容易成為孤峰，他不必要用“道不行，乘桴浮於海”作為自己的出路，儘管他也可能孤獨，但是孤獨在這裡是一種幸福，是一種享受。

內心強大的人，思想豐富的人，他不在乎有多少人誤解了他，也不在乎有多少世俗的偏見，因為他的內心就是一個完美的世界，一個人內心的豐富，足以彌補一些物質的匱乏。內心強大的人，就是真正有思想的人，而真正有思想的人，也必然是內心強大的人。

聚集正能量，做內心強大的自己

一個內心強大的人首先要勇於面對自己的所有問題，不迴避，積極改過，做真實的自己。

有自己的思想，有明辨力，能清醒的分析辨別事物的深層問題。

能面對現實，更能面對困境戰勝心底的畏懼，不奢求，不怕失去，學會“盡人事聽天命”。

做事時全力以赴，有擔當，有責任心，知天命而通達，曉實事而有所節制，有所為而有所不為。

努力作為，不求結果，發奮圖強，看淡榮辱，悟到時勢使然之妙。

面對強權和周圍的負能量依然能自警自省，讓自己保持一份清正廉潔和出淤泥而不染的純淨之心。

身處逆境低谷依然能讓自己平和、自信、快樂，不以物喜，不以己悲，寵辱不驚，淡然處之。

守得住寂寞，心存遠方，豐富的內心裡有充滿快樂的完美世界。

“君子屬易以俟命，小人行險以僥倖。”成大事的君子安心的處於平易的地位，等候天命的到來，小人卻是冒險去妄求非份的利益。

厚德載物說的就是這個道理，只有深厚的德行，才能承載的了上天給你的福報。

所以若不先修自己的德行和一顆大愛之心，強求來也會因為自己的福德不夠而一無所獲。

一個內心強大的人是無我利他的。

幫助人或做點佈施就馬上會想自己能得到多少回報，多少好處、多少功德，多少財富......殊不知，這種交換的心理，已經在起心動念之時，把福報給折損了。

所以在修福報時首先要把自己的心修好，修乾淨。一定要看清自己的心，是不是時時刻刻在希望別人好。

看到別人有所得就不高興，看到別人有所失很安慰，或者，看到自己不喜歡的人受罪，開心得不得了，這都有失仁愛之道，都是在折損自己的福報。

看到傷害過自己的人遇難，不計前嫌義無反顧的幫他度過難關，無慾無求，不求回報，無私付出，用一顆仁厚之心去成就他們。

長養善心，成就他人的善行，用強大的內心，用燦爛的生命去感召眾生都得善緣、善識、善念，世間才會真正和諧。

量大福才大，你的心大了，任何苦痛折磨在你的心裡都不是事情了，反倒把這些都看成是上天送給自己的禮物來成就自己的。

透過這些來讓自己的內心變的強大，讓自己心智和性情的韌性更強，增加之前所不具備的。

再遇到更大的磨難時，能放下執著，做好最壞的打算，向死而生，淡定坦然笑迎磨難。

當你步於荊棘之中恰逢心力交瘁之時，記住這句話：

真正的內心強大，不是困鬥之勇，而是適於時勢臨大難且不懼的聖人之勇。

透過看書豐富精神世界，這是一種很直接的方法。倒不是去看些什麼哲學書，許多文學小說同樣能豐富人的精神世界。

看劇也不失為一種好方法，和小說類似，其中人物通常比普通人有更多的現實經歷，你可以站在他/她的視角上去判斷事情該如何解決。體味他們的人生境遇後，自己的境界也會得到提高，內心當然會強大起來。

另外，若想不被人傷，就不要對他人有太多的奢望和期待，不管是朋友還是愛人。最為重要的是，擁有獨立的人格，切勿妄自菲薄，曲意逢迎。歸根到底，愛自己、遵從自我永遠是第一要事。

想要做到內心強大，首先要有自信心。一個沒有自信心的人是經不起打擊的。

自信心就是自己的中梁砥柱。自信心是逆流而上的勇氣。自信心是勇往直前的基石，自信心是遇到打擊時的再次重來。

要鍛鍊一定的自制力，遇事沉穩。

自制力是被藐視時的淡然。是喜悅時的平靜。是勝利時的不張狂。是頹敗時的不頹廢。

要有孜孜不倦的學習精神。

想要變得內心強大，就要不斷地充實自己的能量。一個一無是處的人。是做不到內心強大了。

要有寬廣的胸襟，做事不斤斤計較。不要太注重得失。具有包容心，多積累經驗少自責。這樣就不會被人傷也不會自傷。

首先要排除依賴性，要自立。

其次要自己相信自己，要自信。

另外要不斷提高自己，充實自己，不斷學習，讓自己有能力去自立去自信。

在實際生活中，多注意，多實踐，實踐去依靠自己完成自己想做的事，當然需要別人的協助，但是主要要依靠自己。

另一個很重要的，就是自己要給自己樹立目標，理想，然後堅定的朝著目標理想奮鬥！不放棄！

一個個理想實現後，也就變得越來越強大了！

加油，做你自己！自己主宰自己的命運與生活！每個人本身就是獨立的個體！

1.不要自卑： 自卑做不了大事。如果你自卑，就做不到內心強大。所以想要內心強大，首先就不能夠自卑。而要想做到不自卑，根源就是讓自己變得更好，努力學習各種技能，讓自己變得更加優秀。

2.能控制自己的情緒：每個人都有心情不好的時候，都想宣洩一下自己的情緒。但是要想內心強大，就必須合理控制自己的情緒，該發作時發作，該忍時也必須忍。

3.能短時間恢復理智：要做一個內心強大的人，遇到難事千萬不能害怕與退縮，要能在第一時間恢復理智，鎮定下來。

4.不要患得患失：要想內心強大，就要把得到的東西，失去的東西都看做是身外之物，不要總是對得失看得很重，否則你的心情會隨之波動，你就無法做到內心強大！有些東西該看淡的就該看淡，不要總是糾結。

5.堅守信念：信念是一種精神支撐。要想內心強大，就要在最艱難的時間內任然堅守自己的信念。

內心強大，是一種自我意識的覺醒。

這種覺醒不能依靠外力，而要依靠自己。

覺醒需要激發智慧。

人總是容易忽視自己的智慧，

自己給自己設定限制。

認為自己比別人笨，比別人脆弱。

實際上，每一個人都擁有自己的天賦和智慧。

要認識自己，認識自己的不足。

要相信自己是可以改變的。

內心強大的源動力其實是自己能力水平和源自能力的自信！當你能力達到一定的水平，你也就不在乎別人說什麼了，因為她們怎麼說都無法改變你強大的事實，努力吧！成為一個能力強大的人，保護自己也能保護想要保護的人！

練就一顆強大內心不是一朝一夕的事情。它需要一點智慧、一點通達和一點慈悲。

第一、強大內心需要智慧。比如王陽明說：“心狹為禍之根，心曠為福之門”，心胸狹窄，容不下事情，那就容易招來災禍；心裡曠達，對人和事有所包容，則會帶來福報。再如“忍一時，風平浪靜，退一步，海闊天空”，遇到事情的時候要學會冷靜對待，必要時以退為進。所以一個智慧的人內心是篤定和堅強的。

第二、強大的內心需要通達。蘇軾一生多次貶謫，他是怎麼看待的呢？“世事一場大夢，人生幾度秋涼，夜來風葉已鳴廊，看取眉頭鬢上。”“歸去，也無風雨也無晴”。老子說“至人無已，神人無功，聖人無名”，把身外之物看淡了，牽掛就少了，人就不會自傷也不會被別人傷害。

第三、強大內心還需要一些慈悲。一份理解，一份寬容，一句問候，憤怒的時候少說幾句都是慈悲。如果走在路上，被人撞了一下，心裡會很惱火，但當你看到對方是個盲人時，是不是就不惱火了？這是人之常情；如果你看他在路口踟躕，想要過馬路，於是你走過去送他過了馬路，這就是慈悲。

送人玫瑰，手留餘香，心懷善念，必存善行，天必佑之。

如上，多學習，多反思，多與高人相處，時時修正自己，就會擁有一顆強大的內心 。

把你的信念與客觀而非主觀去掛鉤。譬如，對某件事或某樣東西的熱愛。注重心靈的力量，與他人無關。天分很有關係。

一個人的內心不會無緣無故的強大，更不會無緣無故的脆弱，同時，內心強大也不是你想有就能有的，它就像一粒種子，只有吸收到土裡的營養和陽光水露才能茁壯成長；當你想要做個內心強大的人，你就已經有了一粒內心強大的種子，至於如何才能讓這粒身負強大使命的種子生根發芽，需要很多實實在在的自我培養，自我操練；比如，你在你的領域裡，單項能力排第一，或者綜合能力排前三，你英語很好，你體育好，你在公司業績好，以一技之長為立足之本，這些會成為你內心強大的根本；讓一個手無寸鐵的人，做到內心強大，真的有點強人所難；這樣的人，通常會覺得自己處處不如別人，有很強烈的生存恐懼感，唯一行之有效的方法就是把你當下正在做的事做好，努力爭取外界更多的正反饋來滋養你的內心；著名作家王朔在《寫給女兒信》裡說到，內心強大到混蛋；我很認同，我們人天生就喜歡避重就輕，挑肥揀瘦，總是喜歡美化自己，醜化他人，其實真的沒必要，這隻會無緣無故給我們帶來不必要的精神負擔；我們完全可以醜化我們自己，調戲自己，不要總是試圖討好所有人，時而“混蛋”，時而高潔；生活不全是盡善盡美，記住兩句內心強大的鑽石咒語：，1.關你屁事；2.關我屁事！