因為你所定義的真愛還沒有到來，每個人對真愛的標準都不同，有些人因為一個溫暖的眼神就能感受到對方滿滿的愛，而有些人就是對方為她付出再多她除了感動卻沒有過多的想法。

很多時候,對方明明已經很努力在維繫這段感情了,可是我們主觀上卻會總感覺對方其實還不夠愛自己.戀愛中的我們為什麼會產生這種總感覺對方不夠愛自己的心理呢?

我們說，這其實就是典型的缺乏安全感的問題。那這種安全感缺失的原因又在於什麼呢？

首先，我們之所以在一段感情中那麼缺乏安全感這和我們對對方的態度很有關係，是因為你把對方看得太重了。所以，你才會忍不住在相處過程中不斷觀察他的一舉一動，總是試圖從他某些細節性動作裡找出他不夠愛的證據。如果，你稍微把注意力收回一點，多去關注關注你自己，你會發現其實沒有那麼多不愛你的表現。如果他少接一次你電話，少回覆你一次訊息，少陪你逛一次街，你在關注自身的情況下你是不會有太多不適的。相反，如果你把所有生活的重心都傾注在對方身上，那麼當對方稍微懈怠一點你就感覺到危險了覺得沒有安全感覺得對方不愛你了。

其次，這種總感覺對方不愛自己的原因也來自於你對自己的條件不夠滿意，潛意識中認為你自己是高攀的，你們之間是不匹配的。所以，你總是希望找到他足夠愛你的證據去反證明你自己的價值。但是你自身價值已經擺在那裡了，是再任憑你胡思亂想都解決不了的問題。所以，當你一再去試圖透過對方的反應證明你自身價值的時候，你愈加會發現對方不那麼愛你的證據。因為你已經把對方不愛你的原因提前準備好了，是你自己在引導自己朝那個方向而去，所以你才會一次次覺得對方不夠愛你。

最後，資訊的不對稱也是導致你認為對方不夠愛你的原因。要知道每個人表達愛的方式都是不一樣的。或許在你看來，愛一個人就應該時刻陪伴在她身邊。但或許對於他來說，愛一個人就是應該讓自己變得更好，足以為對方提供更美好的生活。但是你們彼此畢竟是兩個獨立的個體，如果你不問他不說，你永遠也不會知道你們兩個人之間表達愛的方式是怎樣的。所以，他或許不是不夠愛你，也並不是你不夠優秀，而只是你無法理解他對你愛的表達形式而已。所以，任何情侶之間如果產生了這種覺得對方不夠愛自己的問題，那麼及時有效的溝通就是很有必要的。只有讓對方瞭解你需要怎樣的愛，只有給對方解釋的理由，你才能相信你們之間的確有足夠的愛來支撐你們繼續走下去，這才是維持感情的長久之計。

1.心不在焉的態度。

2.有厭煩自己的情緒。

不管自己對他多好，對方都覺得做的不夠，或者是管他管的太嚴了，總在自己的面前申訴沒有自由，沒有私人空間，這樣的男人也是不夠愛自己的，真正愛自己的男人在戀愛期間都恨不得和自己24小時黏糊在一起呢？

3.不愛聯絡自己。

戀愛的時候都是他找自己，可是熱戀過後都是自己去找他，自己親自去找也就算了，對方還表示不耐煩的態度甚至還總說沒自由，管他管的太緊，有或者是一個星期或者一個月不聯絡都可以，這樣的男人肯定是不夠愛自己的。

4.不在意自己。

不管自己打扮的多好看在對方面前展現，對方的態度都是不屑一顧，又或者是根本不想看，還故意的去敷衍自己，這樣的男人也是不夠愛自己的，那女人就要做好準備了，這樣的感情是不會長久的。

5.經常嫌棄自己。

不是說自己這樣不好就說自己這樣不行，總之怎麼做都被挑三揀四的，完全不顧及自己的感受，這樣的男人也是不夠愛自己的，因為自己不符合他心理面的那根心儀物件所以才對自己挑三揀四。

6.從來不關心自己。

和自己在一起從來不過問自己過的好不好，也從來不主動打電話聯絡自己，從來不擔心自己，這樣的男人也是不自己的，他只愛他自己，心理裝不下自己，所以這樣的男人最好趁早的離開他。

7.經常與異性朋友搞曖昧。

談戀愛之前，有一個基本的事實你必須清楚，愛情，永遠都只是生活的一部分，不是全部。一天二十四小時，一年三百六十五天，我們除了戀愛，還有許多事要做。

不要用愛去捆綁另一個人，不然，你遲早會失去ta。你總以為自己的愛更多，別人給的愛少，從而去比較，只能說明，你愛的不是對方，而是自己。

談戀愛不是談生意，要放在秤上稱一下，你缺二兩，他少半斤，不是的。

我愛你的意思是什麼呢？我享受愛你的感覺，能夠愛你，足矣。

兩個人即然相愛了，就要雙方珍惜，相愛並不是那麼容易，首先要考慮到對方的感受，對對方的長處愛好要鼓勵，支援，關心，能包容對方的缺點，才能換來長久如Sunny般的溫暖。

為什麼覺得對方不夠愛自己，那是因為你太愛對方，怕失去，不自信。潛意識裡總覺得滿足不了對方，卻乏安全感！微信或者電話回覆遲一會，就會坐立不安，胡思亂想，對方的一舉一動，甚至一句話都會使你思索半天，總覺得是不是自己哪裡做錯了，或者是對方不愛你了！

有些人愛的方式不一樣，有的人用語言表達，有的人用文字描述，如果真愛，心裡想的，腦子裝的都是對方，一有時間，他就會陪你聊天，給你滿滿的愛和溫暖，哄你開心，逗你快樂，百般呵護，疼愛，對你很有耐心。

愛是平等的，是相互的，相互理解，相互信任，日積月累，時間就是最好的證明，相愛時間久了，不可能每天每時每刻都都在熱戀中，有時候也會鬧點小情緒，這是在難免的！

如果對方不是真心的深愛，無論你做什麼，也打動不了他的心，無論你怎麼哭，怎麼鬧，怎樣的糾纏，也於事無補！只會讓對方更加的討厭你，兩個人相愛不是一相情願，那須要兩個人共鳴！如果確認對方不愛你，還請你大膽的放手，不要去嘗試那種痛苦的單戀，方棄雖然痛苦，只是一陣子，總好過長久的煎熬爭扎一輩子！

希望所有相愛中的人都能夠恩恩愛愛，卿卿我我，幸福一生！

首先，讓我說明一點，愛是雙方的付出，沒有多或少的定義。有這種想法的人女生居多，愛不是總盯著對方，應該注視著同一個方向。她可能在懷念曾經年少時的手牽手，肩並肩，如今卻成了一種奢求，多了些生活的油鹽醬醋茶，正是這些平淡無奇的節奏，才是人們渴望的幸福，女生要的新奇，浪漫一旦轉換成平淡的生活，就會委屈，覺得你不夠愛她，沒有給足她所期望的幸福。所以，請給對方多一些浪漫空間吧，一次就好，帶著你天荒地老，在最美的年華里遇到最好的人，不留遺憾，張揚你的笑，給她足夠的愛，從心動到古稀，可以嗎？

你是不是太缺乏安全感了？所以使勁的折騰不停地證明對方是不是愛你？你冷靜下來，好好想想是不是太缺乏安全感了，你首先是一個獨立的人，然後你才會和別人產生各種關係。

因為自己更愛自己。。。說白了就是自私，總想得到，不知道付出。。。因為懂得付出必然心胸寬大，不會有這個疑問。。。