抑鬱症耽誤一個人的生活，學習，工作，不是因為單純的心理因素，更多的是身體的問題，我之前就會因為壓力變得脾氣暴躁，記憶力下降，不願意工作，行為退縮，吃完藥後才得到控制，人也變得陽光開朗，而藥物作用於身體，抑鬱症屬於身體疾病可以得到治療，所以並不可怕，重要的是早發現早治療。

真的非常可怕，真的比不治之症可怕無數倍，修心養性是治療抑鬱症的唯一辦法。得抑鬱症的原因多種，大多是思想長期處於不健康狀態而得，比如生氣，憂鬱，悲傷，大喜大悲，心胸不開闊種種不良思想都是得抑鬱症的誘因，當這些長期積累後抑鬱就慢慢的來了，開始人並不明瞭，當嚴重了後才會明白，但，為時已晚，能脫離抑鬱症不是常人所為，所以千萬千萬管好自己的思想，珍惜這明朗的時光。抑鬱症的人眼中世界一片昏暗，怎麼也感覺不到陽光的明媚，每天情緒萬分低沉沮喪，痛苦萬分，對世間一切失去興趣，金錢物質根本不稀罕，生不如死！治療抑鬱症的唯一辦法就是心中充滿正能量的東西，找出自己的毛病扭轉過來，生活中一切不良行為都刪除，心中充滿愛，再者以藥輔助，周圍的親人要不離不棄耐心開導。非常希望這些能幫助您走出抑鬱！

得了抑鬱症很可怕，多少人難以自拔，就象陷入深深泥潭，無力擺脫，所以一半用藥，讓自己安靜下來，一半勸自己。再就多與好友交談。把心底的汙垢徹底挖去。想想親人需要你這一點太重要了。這是自己經歷過的，不仿告訴那些與我一樣的兄弟姐妹。還有年青的孩子們。一定相信你自己。給自己力量，走出來！

抑鬱症是可怕的，一般我們說輕度、中度、重度。這個醫院有檢測標準。可怕之處在於，疾病能叫患者的性格完全磨滅，而且患者無法逃脫那種沒有倫理，沒有方向，只有內疚，罪惡感。面對與社會的脫節會再給病情沉重一擊。他們無能為力擺脫尷尬的環境，所以每天的不斷重複那種糟糕的心境，

我想人生誰都遇到過各種打擊，舉個例子。殘酷一點的，父母都是愛自己的孩子，把全部精力都用在孩子身上，那是你的希望是你一輩子所要完成的任務。可是就在中途出現問題，因為你的疏忽導致孩子出現重大問題。本來可以避免。第一反應就是你這輩沒活路了，接下來就是悔恨內疚，在接下來，打擊太沉重你走不出來。就慢慢進入抑鬱症狀態，之後身體也會有異常。這是急性的，還有的長期浸泡在不滿、抱怨、之中那種是長期積累的結果，也會慢慢進入抑鬱症狀態。所以做長遠規劃的時候要儘量避開自己不喜歡的環境或者工作等。因素很多，包括你的家庭教育，父母給你潛移默化的傳遞的價值觀與人相處、生活態度等還有DNA天生的因素。抑鬱症成因錯綜複雜，至於學習心理學應該能讓你規避一部分心裡的問題，因為心理學在應用中為了預測要發生的，和發生如何去控制。可以讓你減少很多傷害，在人際交往也更能瞭解對方的心思。抑鬱症患者的無助和折磨是常人無法理解的，他們每天的精神之痛無時無刻都在不停的重播。很是可怕整個內心被冷漠、無助、悔恨、惋惜、愧疚、焦慮、恐懼等填滿。他們無暇顧及別的事情。如果說癌症患者承受的痛苦是無法形容的，無論幾年還是幾個月，都是有數的。但是重度抑鬱症患者他活多久就承受多久癌症患者的病痛，尤其是精神層面，精神痛苦沒什麼能和抑鬱症相比。

所以大家要關愛抑鬱症患者，不要去指責，要理解並接受他們，他們需要的是陪伴。他們不需要鼓勵請記住。需要的是陪伴和理解。

試答：得了抑鬱症的人，只要人在身邊，就沒事。輕者沒事，特別是重者，要注意了。至於那些明星，這可真忘記了，記憶力不好，見涼。大多是壓力太大了。有的愛爭輸贏、有的這山望著那山高等等。一個人要學會放下、釋懷，做好自己就行了。由於時間關係，只能寫在這裡，願你們做個好夢，再見！謝邀！

抑鬱症確實不比任何一種絕症輕一分，患者從初期的輕度到驚恐的重度，那是對人心裡的腐蝕……一步步走向死亡，或者很多人是隱性的抑鬱症，每天工作生活看似很正常，但是就是極度消極敏感脆弱恐慌，發病率越來越低齡化，這個發病的起因無在乎兩個原因，遭受挫折和家庭變故，另外就是懷孕生育這個產前產後的心理變化……其實，抑鬱症不是絕症，每個人要有信念和信仰，有的人最終戰勝了頑疾，有的人抑鬱入骨依然選擇了跳樓……內心深處必須堅定，心理學是有必要的，要早一點普及，最晚也是初中的時候，成人之後的思想已經形成，所以說，每個人每個民族都要有信念和信仰，不會一下就被擊敗……活著永遠是件美好的事情！努力活出自己想象的樣子！

培養正氣 抗擊抑鬱

一、患上抑鬱症的人群，會被負能量深深包裹，整個人感覺陷進泥沼，掉入黑暗。抑鬱症會像一條黑色的繩子把患者束縛得越來越緊，讓他煩惱，讓他痛苦，甚至讓他絕望……

二、因抑鬱症選擇走上絕路的明星很多：

2017年12月18日，韓國著名男子團體“SHINee”的27歲成員金鐘鉉(Jong Hyun)；

2017年7月20日，美國著名歌手林肯公園主唱查斯特·貝南頓；

2003年4月1日，一代香港巨星張國榮；

2010年，本色出演《昨天》的賈宏聲；

2017年7月，擅長模仿知名演藝人士的美國演員、網路名人史蒂薇•瑞恩(Stevie Ryan)；

2017年5月17日，貝南頓的好友、Soundgarden樂隊以及Audioslave樂隊主唱克里斯•康奈爾；

2005年2月22日，韓國人氣演員李恩珠；

2011年，青年演員尚於博；

2002年7月31日，陳寶蓮；

2014年8月11日，奧斯卡影帝、喜劇演員羅賓•威廉姆斯；

2013年3月29日，曾出演《順風婦產科》的韓國女藝人金秀珍；

2011年8月，韓國演員兼歌手韓彩媛；

2003年，美國創作型民謠搖滾歌手艾略特•史密斯；

不忍再寫下去

這一個個鮮活的生命，就是因為抑鬱症在塵世消逝……

三、人生是這世上最複雜、最重要、最值得學習的一門功課。

關愛生命，遠離抑鬱，共創美好生活。

祝所有人安康、幸福！

不論是輕度還是重度，抑鬱症總是可怕的。

而因為抑鬱症致死的明星，到現在為止有很多，離我們最近的有喬任梁，遠的還有張國榮等明星，喬任梁在很早以前就透露過自己身患抑鬱症的訊息，但是一直在積極治療，而就在他自殺之後的幾天，就是他的新劇上映。張國榮更是演唱俱佳的一個人，然而也還是因為抑鬱症離開了我們。

心理學是一個範圍非常大的學科，當然有是時候非常的無聊，我們不是專業的心理學的研究者，因此不必面面俱到，但我認為我們還是應當適當的瞭解心理學的知識，不僅有利於我們更好的瞭解周圍身患抑鬱症的人，也有利於我們平時日常生活中提高我們的情商，讓我們更好的處理事情。

儘管抑鬱症很可怕，但我們也要以積極向上的心態，去面對抑鬱症。

抑鬱症並不可怕，我們所謂的抑鬱症，如果身體的檢查中，會發現有的抑鬱症患者，他沒有器質上的病變，因些抑鬱症本身不會促進身體的死亡，只是一種思想上的狀態，是自已困在自已的負面想法上了，抑鬱症病人一般都是有一定的人生目標，當無法達到期望值時，思想會掉下來，沉入泥潭，他們往往有完美主義的情結，對事情總是比較就真，不瞭解事物的真正實相，真正實相是事情是不完美的，每個人觀事情都是從個人的維度去判斷，造成雙方的分歧，對於抑鬱症病人，一是要積極地進行藥物療治，更需要解決心裡的癥結，有必要學點心理學，把自已問題學會解剖，可以把困住心裡的事情寫下來，逐個分解，有時不過是一個小事件，學會認識人生的無常與不完美，可以看一下金剛經與壇經，瞭解人生的真諦，當你把心中的結找出來，並清理掉後，你會發現抑鬱症並不可怕，與自已和解，接納自已，學會愛自已，你會比以前更強大，記往，我們都是獨一無二的，我們可能有別人沒有的才能，值得你一生去愛自已。

抑鬱症靠藥物是不能完全治癒的，因為得病的人會重複他生病的模式，必須讓人的心靈得到解放，最好的治療方式是要結合各人的實際情況，配合藥物治療，雙管齊下，多參加戶外活動，多和朋友溝通，用現實的目光面對生活，多交朋友，多溝通，用良性迴圈替代失敗和痛苦的惡性迴圈，改變患者不良認知和提高患者的適應能力，有了良好的開端，慢慢就會好的。

今天的天空是灰色的，有一位年輕的生命被抑鬱症奪取了。

昨天晚間，SM公司透過簡訊的形式向媒體宣佈，27歲的金鐘鉉（韓國著名男體團體SHINee成員）去世。直接原因是燒炭自殺，幾經搶救卻奪不回這條生命。

此次事件，不僅讓我們想起了去年9月16日，因抑鬱症離開我們的喬任梁。

同樣是年輕的生命，人生還有大把的希望，卻為什麼都匆匆離我們而去？

都是抑鬱症惹下的禍，那麼抑鬱症到底有多可怕？我們一起來做個小測試：

不要過多考慮結果，請認真選擇，最好能夠放鬆心情，將最近半個月的情緒和狀態好好進行整理，然後再一下問題上對自己進行打分。分數設定：完全沒有0分，程度較輕 1分，程度中等2分，程度嚴重3分。

1、感到食慾不振，或者不受控制地想暴飲暴食

2、失眠、體力不支、昏昏欲睡

3、對性生活失去興趣

4、對自己身體的健康情況很擔憂

5、覺得生命毫無價值

6、莫名傷心、悲哀

7、覺得人生沒有前途，看不到曙光

8、絕對自己是失敗者，沒有價值

9、沒有努力的動力，缺乏信心，覺得自己不如別人

10、對事情的發展感到無力和自責

選完之後，請參照以下標準：

抑鬱症心理測試題評分標準：

　　0～4分：沒有抑鬱

　　5～10分：偶爾有抑鬱情緒

　　11～20分：有輕度抑鬱症

　　21～30分：有中度抑鬱症

　　31～45分：有嚴重抑鬱症並需要立即治療

透過自我測試，是不是感覺到，抑鬱症其實離我們並不遠，其實你我都可能患上嚴重的抑鬱症，當然，這份調查不能代替醫院診斷，此處僅供參考。

任何事情，只要找對正確的解決方法，所面臨難題就會迎刃而解，現在流行這句話“你要墮落，神仙也救不了；你要成長，絕處也能逢生！”

抑鬱症並不可怕，可怕的是抑鬱症患者身邊的親人與朋友，不少人認為抑鬱症就是神經病，有些避而遠之，患者缺乏愛的給養。其實這是兩種概念，抑鬱症是由於多種原因造成的，發現及時，就可以避免病情朝嚴重發展，透過心理疏導治療，很快就會從抑鬱症狀中走出來，回到健康狀態，我有一個教師朋友，由於家庭及工作壓力等因素，患上抑鬱症，漸漸的遠離了身邊所有朋友，不外出鍛鍊，吃飯不香，夜不能寐，感覺活著沒意思，在親人及朋友的勸說下，去大醫院做了全面檢查，堅持每週做一次心理疏導，配合吃藥，兩個月的時間，就將朋友的抑鬱症狀調整過來了。既然抑鬱症不可怕，卻有那麼多名人得此症狀後，選擇自殺方式結束了生命。首先，不能充分認識到自身出現的問題，不接受自己是一名患者；其次不及時選擇治療，輕微抑鬱症能自我調整過來，大部分患者都需經過治療才見成效；希望大家都能接受抑鬱症，都能瞭解抑鬱症，共同協助患者早日從抑鬱症狀中走出。

抑鬱症並不可怕！抑鬱症什麼時候會變得可怕？只有在人們有抑鬱症選擇逃避而不是積極去面對的時候，那才是可怕的。

因為逃避和不面對永遠不能解決問題，說句大實話，那些希望透過自我療愈而不去求助的人，那也是一種逃避，我並不否認抑鬱症有自愈的可能性，但那一定是極少數的個例，而大部分想透過自我療愈不去尋求幫助的人都是逃避心理。

他們真的很痛苦，但他們也無法面對這種痛苦，又或他們的這些痛苦給他們帶來了一些好處，這是他們自己沒有意識到的，比如避免複雜的人際關係、覺得無法處理的難題等等。所以他們寧願去逃避痛苦而不是去面對。這種狀態下，抑鬱不會減輕，只會變得愈來愈糟糕，最後也許會選擇透過自殺進一步的迴避問題。

所以抑鬱的可怕一定是建立在不面對的前提上的。

另外，心理學涉及到我們生活的方方面面，人際交往，家庭親子管子、孩子教育、工作壓力、婚戀情感，個人成長，我們無時不刻不在接觸到心理學，所以正常對待便好，無需太過刻意，懂一點心理學，是為了幫助我們更好的生活，但絕不是讓我們對人事做出更多的批判。

首先要找到你得抑鬱症的誘因，只有找到自己的誘因，你才能全面的剖析自己的內心和思想，從而積極地暗示自己，你可以這樣暗示自己，比如：“都是因為自己過度擔心、害怕或者多想，又或者某一個事件的打擊影響，導致了自己得了抑鬱症”。等等。

當你找到原因就好辦。

當你找到原因的時候，然後用時間去與它和諧，和諧就是你要看淡它、看開那些促使你誘發抑鬱症的事情。同時，你也要悟透到治癒抑鬱症，最重要的關鍵還是靠自己，靠自己用時間去熬，靠自己去和抑鬱情緒和諧的相處，不排斥它、不對抗它，它來了就來了，總有一天，抑鬱會在你堅強的努力下，會被你堅強的毅力給驅散的。

當然，得了抑鬱症，還是需要服藥的，服藥是緩解你的情緒和軀體症狀、失眠等等，其次就是培養自己的一些興趣，分散自己的注意力，讓自己忙碌起來，人在忙碌的情況下，就會把自己的注意力轉移， 從而對病情的康復是有很大的幫助。

1.大腦慣性緊張，擾亂全身氣血迴圈（心肺）。所以胸腰背莫名疼痛、胸悶心慌、氣短無力、坐立不安、手抖身抖、怕刺激、腸胃不適、頭昏腦脹等。只是暫時性擾亂，而非實質性病變，所以短時間內查不出問題。大腦持續興奮，所以失眠。

2.慣性緊張，壓抑正常新陳代謝，迫使大腦以極端方式排毒解壓，因而莫名流淚，無故竭嘶底裡（向內糾結或向外爆發），被認為是沮喪、敏感。

3.正常新陳代謝經常被壓抑，恢復不來，就容易疲憊。無故發呆，就是大腦容易疲勞的標誌。疲憊不堪，怎麼提起興趣？所以變得對外界人事冷漠，甚至不想接觸，所謂“多巴胺減少”。時間長了，現實脫離感增強，越覺得侷限受困。

4.同理，大腦經常疲憊不可恢復，當然集中力、記憶低下，自主性下降，學習工作效率降低，鬱悶壓抑挫敗感增加。

5.經常疲憊無力，所以靈活性降低，顯得被動、依賴、畏縮、固執。容易自責、自我認同降低，“我”感逐漸弱化喪失。

6.“我”感弱化，引發空虛和失去的恐懼，於是盲目掙扎（拼命積極或暴食、自棄），甚至自殘自殺。不是真想死，是想透過能致殘致死的傷害馴服失控，獲得重新掌控。希望對絕望狀態打破重啟，獲得新可能。盲目掙扎希望逃避轉移注意或強行控制，卻更加分裂，負面（黑狗）越養肥，越筋疲力盡、失控。因為不明白負面跟正面都是思想整體的一部分，密不可分，且“陰陽相生”，有陽就有陰，有陰才有陽。

①失控發作頻率高者，把心經（很短）記心裡，閒時經常性默唸，可有效舒緩大腦慣性緊張。（預感失控發作，狂念，很快緩解）

②每晚臨睡前，站著唸誦《心經》30分鐘。（越痛苦、無奈、憤怒、恐懼、沮喪、空虛、煩悶、失眠，越念）

（或五步拳用太極節奏慢練10遍）

●二週見效緩解，無論身體症狀還是心理症狀。堅持即可自救和提高身心素質。

也就那麼回事，人或多或少都有點抑鬱！抗的住就抗，扛不住就去做諮詢，諮詢不管用可以用藥物治療。嚴重的影響正常生活了，住院接受治療直到康復！

看到很多關於“抑鬱”的介紹，說實話，很讓人心痛！

首先，我覺得那些專業的人士，將抑鬱的特點特徵能夠從某個特殊的學科角度進行破譯研究，這是極其值得認可的！但對於如何對待抑鬱的群體，真的不敢苟同！

第一，抑鬱，只是人類這個高階靈長類動物，在神經反應系統上出現了紊亂，就好比機器人的程式系統出了bug，導致執行不暢，出了故障而已，所以定位抑鬱為疾病，從第一步就讓這個群體變得不敢輕易去面對，心理的壓抑只會更加強烈；

第二，生病吃藥，這本身就是一個假命題。藥物，真的是人類發展史上巨大的創造，透過藥物進行化學性的干預，對人類的身體出現不平衡時加以強行的干涉，促使身體恢復到平衡，身體本身就有著極強的自愈能力，結果藥物的干預，導致原有的平衡機制漸漸失去功能，所以逐漸離不開神聖的藥物；

第三，抑鬱，就像心理出現淤堵，思維上出現了障礙，不要輕易就定義歸屬為某種病，或者可以被稱為一種病態。心理上的淤堵和障礙，更不要輕易的去用藥物刺激神經元，久而久之就會損傷到身體的平衡系統。

我本人也曾懷疑自己出現了抑鬱，對周圍的人和事會出現無趣感，做什麼都提不起興趣，快樂和幸福感覺距離自己很遙遠，大腦會有很多莫名其妙的想法，甚至有時連想也會淡忘掉。周圍人一般很難察覺出發生了什麼事，其實也許什麼都沒發生，就是大腦神經突然觸碰到某個訊號，促使了抑鬱的神經元，導致一種突然間的呆傻懵！

如果你有類似的狀況，或者被診斷為抑鬱的話，謹記一點，你是這個星球唯一的自己，億萬個精子與丸子的結合，我們的身體有著頑強的生命力，意志與環境對我們的身體產生著重大的影響，做到新的平衡，讓自己的心靈與身體合一，有很多方法，找到那個屬於自己的。可以讓自己輕鬆下來，不必在意在乎周圍人怎麼評價，可以讓自己只有的做自己！外界的一些輔助和療愈也是必要的，家人的陪伴極其關鍵！

我只是沒槍 不然我早沒了 我喜歡那種槍穿過腦袋的感覺 不過源義經的名言已經說通了一個道理 那種痛苦只不過是某種限制 槍 那種東西一旦從嘴巴里過了天靈蓋就什麼也不剩了

在你沒得抑鬱症的時候，你感覺不到抑鬱症的可怕，但是在你得了抑鬱症以後，抑鬱症並不是可怕，而是一種折磨，心與心的較量。

抑鬱症就好像一點小感冒了，你本來想吃兩片藥挺一挺就過去了，然後它如期的好了，你沒把它放在心上，等下一次感冒的時候依然這樣做，時間長了小小的感冒或許就變成了龐然大物，從一開始沒有正確的認識到自己的心理變化，給情緒及時找到一個宣洩的方式，長此以往心理鬱積的情緒越來越多，無法消化，最後可能會因為一個點，一個刺激而徹底引爆積蓄的情緒，陷入反覆的自責，內疚，焦慮，煩躁，消極，各種負面影響，抑鬱症成因原因很多，有些可能從很小的時候就開始了，有些是因為成年以後，但是抑鬱症最可怕的不是你在抑鬱的時候迷失了自我，而是你在面對自己的時候，你在清醒的時候卻不願意接受真實自己。

抑鬱症並不可怕，可怕的只是我們的心輸了，放棄了選擇的權利，把所有的權利交給了情緒來支配我們身體和感受。如果你不去害怕它，它就不可怕了，如果你要去害怕它，那麼它就真的很可怕。我每次回想自己那段抑鬱的日子，我都覺得很幸福，沒有那段磨心的日子，就沒有現在快樂又堅強的我！

美麗生活你我分享，作者——萱語心陳。

說道抑鬱症，我覺得我比較有發言權，雖然，我沒有抑鬱症，但是我有一個舍友，一個學長，還有一個學妹，因為抑鬱症，休學，學妹因為抑鬱症，自殺了幾次。

抑鬱症這種精神和心靈的疾病，有些時候比身體，生理上的疾病還要嚴重。其實我們每個人都會有心情的低落的時候，但是我們能夠靠自己或者在外力的調節下恢復正常，但是抑鬱症會陷入長時間的低落，悲傷，甚至是悲觀，厭世，絕望。

我的舍友，在去年因為抑鬱症休學了一年，他真的非優秀，在大學期間就和幾個志同道合的朋友組建了一個影視工作室，在我們新聞學院也是非常的出名，經常得到老師的誇獎。但不知道為什麼，他這個人有點孤僻，一起呆在一個宿舍的時候，我們和他說不上兩句話，和他總有一到道牆橫亙在我們面前。

有一段時間，就是他的抑鬱症前期，他的生活作息和我們相反的，我們起床他睡覺，我們睡覺他起床，每天晚上他都失眠睡不著，半夜三四點都能看到他在玩手機，注意這個持續接近一個月，他不基本不吃飯吃飯也只是隨便吃點，我們問他怎麼了，他說沒事，後來自己偷偷的去醫院看，生理上沒有毛病，是心理出了問題，他長時間的情緒低落，感覺不到生活的意義。

後來，我們瞭解到，學長是個單親家庭，在他小時候，他的媽媽，就離開他了，每年的清明節，不管在不在學校，他都要從昆明飛回重慶，看望他的媽媽。在他抑鬱的時候，我們很想去幫助他，但是，沒用，他把自己困在了自己的世界，我們就算是舍友也無法走進他的世界，在一個宿舍，我們感受陰冷，低沉，壓抑，掙扎，真的很恐怖。後來他休學了這也快一年了，應該恢復得差不多了，哈哈，感謝。

我有一個同鄉的學妹，我的直系學妹，現在想起來我非常的自責，因為在她最困難的時候，我不知道她的抑鬱症了，而且是那麼的嚴重，我沒有站出來幫助她。她試圖並嘗試過幾次去自殺，最接近死亡的一次是在洱海，她準備在洱海里結束自己的生命，後來被發現，救回來了，我很慶幸她現在恢復得差不多了。

她因為抑鬱症也是休學了一年，在學校的時候，她抑鬱症復發了，我們學院的副院長，曹老師，每天都把她叫到自己身前，由老師自己照顧她，所有知道的人都不忍心，她這樣孤獨的結束自己的生命，她才十八歲啊。

她真的很懂事，我們這些親近她的人，她會把自己的悲觀情緒隱藏的非常的好，在你面前笑嘻嘻的，開心的像個孩子，但是，透過笑臉，看著她的眼睛，你會不由自主的心痛。

我記得又一次，我嚴肅的告訴她，不要拿自己 的生命開玩笑，你的命是父母給的，她說，我的生命是我自己的，我選擇放棄，我想死，他們當初把我生下來的時候，為什麼不問問我，是否想出生在這個世界，他們不知道為很討厭這個世界嗎。我堅持的很辛苦，我很累。 我壓根無法和她爭論，我告訴她這個世界有多美韓，你還有好多好玩有趣的事情沒做呢，這個世界很美好，她悲觀的說，我從出生下來，爸媽離婚後，我感受到了只有世界的惡意。

可見單身家庭的孩子，感情真的容易缺失，他們遭受了我們無法理解的孤獨，落寞。她 又一次發過給我一張照片，是一張黑白照，照片上的女孩，蒼白無力，眼神呆滯，讓我心疼的眼淚都快掉下里，我立馬打電話給她 ，我害怕她這是來和我告別的，我擔心機了，但我找到不到她。我那次真的覺得她解脫了。

後來她告訴我，哥哥，我已經又死過一回了，我去洱海里面玩了一轉，後來我看到了我的媽媽。既然這次我活下來了，我就會努力的堅持不管什麼，我不想讓我的媽媽失望，我活著不僅僅是為了自己，我要為我的媽媽，還有關心我的人活下去，當然還有我的哥哥，也就是我，說道這裡，我真的很感動，也很慶幸，她現在活得好好的，活得也沒有那麼辛苦了。謝謝她的堅持，謝謝她的勇敢。

日本太宰治說了一句話，生兒為人，我很抱歉。我想說，選擇輕易的放棄自己的生命，才應該抱歉，生命多麼的來之不易，雖然有些時候，活得很辛苦，但請堅持，一定會好起來的。