人體消瘦，一般是指脂肪、肌肉和碳水化合物等物質的消解，骨頭在沒有外力的作用下一般是沒有變化的。

最中心的圓點就是骨頭。不管你脂肪、肌肉增加或減少，都不會影響到骨頭的大小。

一般來說，如果臉部骨頭大但是輪廓好，瘦得剛好的話會讓人看起來稜角分明，尚可。

但是過於消瘦的話，特別是太陽穴和兩頰的位置，會讓面部看起來凹陷特別明顯，那就不好看了。

看看臉型圖，對比一下自己，看看自己屬於哪一類。

如果瘦下來導致凹陷影響容貌的話，可以考慮自體脂肪填充。

面部自體脂肪填充術適合面部凹陷不嚴重者，如果面部凹陷嚴重者的話則適合假體填充。一般這樣的手術可以在顳部（太陽穴）凹陷、面頰部凹陷、雙側面部不對稱、耳垂單薄等情況下進行。

從腹部或大腿內側等脂肪堆積較多的地方抽取一些脂肪，再將取出來的脂肪用離心機做圓心分離處理後提取純脂肪，然後注入到面部所需部位。麻醉採用無痛睡眠麻醉，所以整個手術過程不會感到疼痛。第一次面部脂肪填充手術後視脂肪被吸收情況可重複2~3次移植，注入足夠充分的量之後被移植的脂肪細胞不會再被吸收而永久存活下來。手術可採用局麻或全麻，一般不用住院。手術1~2周後消腫，可正常工作生活。

不過，任何一種醫學美容都會有一定的風險，包括自體脂肪移脂後的存活率啊，排異現象，感染風險等等。正規醫院的話可以給你更多的保障。

如果你不想瘦下來，那麼就要注意以下幾種情況啦：

1、挑食厭食：主要是胃腸消化功能不正常，也就是人們常說的“沒胃口”。因胃的消化功能不好，各種消化酶的分泌不足，嚴重影響人體對各種營養物質的吸收利用，不能很好的促使人體脂肪發育，致使臉頰消瘦甚至凹陷。

2、胃腸道的吸收功能差：就是能吃，吃什麼搞營養都胖不起來，主要是胃腸道的吸收功能差，對所食營養物質不能很好的吸收和利用，即使吃很多的參茸補品也吸收不了，對體質的改善也無濟於事，長久以往造成形體和臉頰消瘦。

3、發育不良：主要是胃腸道的消化吸收功能太差，對各種營養物質的消化與吸收不徹

底。導致臉頰凹陷。

4、睡眠不足：由於工作、家庭、生活的各方面壓力，長期睡眠不好、休息質量差，導

致體質消耗過大，每天所吸收的能量不足體內的消耗，不能使各種營養物質轉化為脂肪細胞，

形成各種偏瘦、極瘦等病態體質，常見的表現是面部消瘦幹黃。

臉的大小實際上不是影響顏值的關鍵因素，只要你五官端正，臉就不會很醜，臉大說明臉骨架大，所以減肥瘦下來臉也不會消瘦很多，身材好了整個人氣質都會提升，所以本來顏值高臉大瘦下來也好看，相反則不然。

要看是不是臉骨大顯得臉大，這樣的人不能太瘦了，不然臉頰會凹下去，顯得很憔悴，沒精神，稍微胖點會好看一點。但是臉骨小，就是肉肉的，那瘦下來肯定會好看的。

說實話，臉大如果是肥肉造成的，適當瘦下來當然好看，但是如果是那種顴骨外擴咬肌大（國字臉）瘦下來可就沒用了，肉多點反而彌補了一些缺陷，例如在太陽穴那裡多點肉會使得整個面部輪廓柔和一點。

如果五官工整好看的話，臉大也沒有關係。不過如果咬肌和顴骨很突出的話，臉頰多一點肉會削弱你的稜角柔和麵部線條，會更減齡。

如果你說的臉部骨架大是指不是小v臉，那就更不用擔心瘦下來會不好看了~

不是隻有小v臉才好看。像娘娘，容祖兒，王祖賢她們都不是小v臉啊，但是漂亮的多有辨識度

這個我超有發言權，因為我臉大，我臉大，我臉大，重要的事情說三遍。我也很無奈，骨架大，從小就沒怎麼體驗過瘦的感覺，有時候勵精圖治瘦了點兒臉還是大，看臉完全感覺不出來瘦了，說多了都是淚，所以減肥也沒什麼心情了。唉，我怎麼這麼懶！

瘦下來好不好看 還得看輪廓 ，像臉很大但又不能瘦 一瘦就好像人家整容失敗的臉，下吧兩邊特別大 ，不像國字臉而且凹凸不均像七邊形。

骨骼嬌小 輪廓型好的 瘦肯定好看，至於瘦臉嘛 塗護膚的時候適當的力度拍打下吧兩邊和從下吧尖往兩邊推到耳根，長時間堅持會有效果的 我朋友這樣弄已經兩年了都瓜子臉了，反正也不浪費時間 想瘦的可以試試很舒服的。

大臉妹子，就是我

09年在青州寫生，拿著山寨手機，19歲。

給山裡的老奶奶買雞蛋，去山上偷柿子，在廁所屋

頂支畫架畫畫。多麼美好的時光，一去不復返。

同學們，你們過得好嗎？

這是肯定好看的呀，好比我雖然看起來臉不太大，可是有一天用B612相機拍了張照片，感覺變了一個樣，除了更白面板更好我也說不出變了哪裡，可是另外一天再對比鏡子看的時候就發現了，好像我的下巴變尖了一點，臉頰也沒那麼胖了(也沒那麼胖，相比就覺得胖)，美顏出來的和原圖一對比發現臉型瘦與不瘦很重要，對有些人就是顏值的問題啦，總歸還是瘦點好看。不信你自己美顏和原圖對比看，有些臉型調整變瘦，你一定是更喜歡自己瘦一點的樣子。

臉大瘦下來就好看嗎，其實還真不一定，還是要看五官整體的效果。

像鄭爽、張柏芝就屬於胖的時候才好看，給人一種肉嘟嘟很可愛的感覺。

在如今錐子臉都流行的年代，你給看一組大臉愛豆們都變成墜子臉會怎樣的效果圖！

不能一概而論，臉瘦下來的情況分幾種：

第一種：

瘦下來之後，整張臉更立體了，顏值爆表。

第二種：張女神剛出道的時候肉嘟嘟的嬰兒肥演值逆天，有木有？

經歷過豔照門，離婚後暴瘦的張女神，據傳言巴掌臉！

並不是所有人都適合小臉。

盲目追求瘦，臉小，會造成肌膚的膠原蛋白流失，面部鬆弛，慘不忍睹。

當然了，不然為什麼那麼多要瘦臉呢，像陳妍希，宋慧喬，蔡依林都是被臉大困擾，還被吐槽，瘦下來就變成氣質女神，不要總是覺得自己臉骨大，其實就是脂肪厚減下來就好。分享一些瘦臉方法：

先說顯瘦的：

最簡單的就是改變髮型了，臉寬的肉多的可以試中分中長髮，能遮住臉上肉肉，臉方的可以試試波波頭，能修飾臉型，顯得臉尖。

冬天的話很難在著裝上顯臉小，因為一般情況下領子大的是顯瘦的，可以透過化妝來修飾臉型，但不適用與臉上肉多的，嬰兒肥的妹子。

再說說怎麼瘦臉：

飲食方面，多吃蔬菜水果，多吃高纖維的東西含有鉀元素最好。瘦臉果可以幫助瘦臉減肉。

輔助的瘦臉方式可以是按摩，冷熱水交替洗臉這些小方法。

其實好不好看，並不在於你臉大不大，關鍵是你的臉型加五官綜合的效果。

像我這種大眾臉，走在路上，經常能跟別人撞臉，你看，瘦下來了，不見得好。

小公舉身邊有一個朋友，臉盤子大，卻很瘦，骨架大真的很吃虧，看到照片沒人覺得她瘦，現實中，因為頭和四肢不協調，有些像大頭娃娃，所以，慎重減肥吧！

瘦下來肯定會好看很多的，很多人都分不清自己臉大是什麼原因的，一般胖臉的因素：1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉的。3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

你的臉大是骨頭還是肉肉很好判斷，教你一咬二摸就可以確定了，具體的做法是咬緊牙齒，用手摸自己的肉，如果兩邊有很硬的肉塊，那就是咬肌比較大了。

咬肌太大可能就是是你平時貪吃，喜歡嚼口香糖，經常吃堅果這樣難嚼的食物了，想瘦臉就要管住嘴，平時避免食用過硬的食物，減少飲食中咀嚼食物的次數，減緩咀嚼肌運動的頻率。減少活動度慢慢會變小，但是這樣的瘦咬肌時間過程會比較長，建議可以吃佳顏果，富含鉀元素，在咀嚼中就能軟化咬肌，只要減小了咬肌，你的臉型就會變得精緻小巧，這樣更顯女性的溫柔哦。

瘦下來，臉小了，肯定會比以前還看一些，但是臉型也不會發生太大變化，因為骨架的原因，不過有些人因為臉的骨架就小隻是因為胖的原因臉大的話，那如果把臉上的肉減掉，效果可能會更突出一些，至於怎麼減臉上肉肉可以注意下飲食，高熱量高脂肪食物要少吃或不吃，當然這樣瘦臉是比較緩慢的，想快速的話建議你最好可以吃吃佳顏果，在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉消除面部脂肪的。還有一個建議就是多仰頭，這樣做的方法就是減去臉部鬆弛的肉，可以讓你的肉緊緻，不會那麼鬆弛，面板也更好，仰頭要多堅持，堅持才會有用的。

瘦下來，臉小了，肯定會比以前還看一些，但是因為骨架的原因，臉型也不會發生太大變化，不過有些人因為臉的骨架就小隻是因為胖的原因臉大的話，那如果把臉上的肉減掉，效果肯定會更突出一些，對於減掉臉上多餘贅肉的話，注意下飲食，高熱量高脂肪食物要少吃或不吃，當然這樣瘦臉是比較緩慢的，想快速的話建議你最好可以吃吃佳顏果，果子裡瘦臉成分多，在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉消除面部脂肪的，簡單又快速。

還有按摩瘦臉，按摩瘦臉應該還是有效果的，不過效果會很慢，而且難以在根本上瘦臉，並且短期內很難看到效果的。