咽喉炎是一種最為常見的疾病了，是咽喉粘膜處的慢性疾病，長期工作在空氣質量不好的環境中也會引發咽喉炎，咽喉炎可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。

咽喉炎是怎麼引起的？

1、病毒傳染：毒傳染透過飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛較重：其次為鼻病毒、流感病毒等。2、細菌感染：細菌感染以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴重，細菌或毒素進入血液，甚或發生遠處器官的化膿性病變，稱為急性膿毒性咽喉炎。

3、物理化學因素：物理化學因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。

感染了有什麼症狀?

1、喉嚨有異物感：

我們在吃飯或是喝水甚至是嚥唾沫的時候都能明顯的感覺到喉嚨中似乎有什麼東西堵在這裡，但是具體是什麼患者也說不清楚。有人說有一種痰粘在這個地方的感覺，還有人覺得是體內的熱氣上衝的感覺。

2、喉嚨疼痛感：

急性的咽炎發作的時候會有明顯的疼痛感，但是慢性的咽炎發作時疼痛感不是很強烈。有些患者會有某一側的咽喉疼痛，也有人是某一個部位的疼痛，但是位置不是很明顯，我們很難說出具體是在哪裡。

3、喉嚨癢：

咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。

4、喉嚨乾燥感：

根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。

5、經常“清嗓子”或“半聲咳”：

這類患者主要是由於總感覺喉嚨部位有東西堵在哪裡，讓人很難受。所以經常會有無意識的清嗓子或是半聲咳，這樣的行為患者自己可能都沒有覺察到，但是長此以往這個習慣就很難再改變了。

咽喉炎泡水可以放點什麼喝？

首先我們準備：丁香、丁香葉、巖桂花，製作成丁香巖桂紅茶。

巖桂，桂花的別稱，性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘有一定療效

利用巖桂來治咽喉炎在藥理上講，巖桂具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症，而部分慢性咽喉炎患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質。

陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物，因此巖桂茶的溫熱性正可以中和慢性咽喉炎患者體內中的“寒”症。

將巖桂搭配上具有消炎、鎮咳祛痰、清熱解毒作用的丁香，製成丁香巖桂紅茶，其效果會加倍。

只需要每日泡水飲用即可，對慢性咽炎和咽喉炎都有一定的功效

最後咽喉炎還要注意4個方面

1、勤開窗通風

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。

2、注意口腔衛生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和溼潤咽喉，預防細菌感染。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。

4、進行飲食調養

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

咽炎常用泡水喝的有菊花茶、金銀花茶、胖大海茶、蜂蜜水、綠茶以及羅漢果菜等。因為咽喉炎大多是由於上火引起，以上幾味飲用可以清熱解毒降火，咽炎患者還應多吃水果和蔬菜，其含有豐富的維生素以及纖維素，可以促進疾病癒合。

有了咽炎又不得不治，如何是好？不用苦苦糾結，慎重再三，當屬茶療為上上之選。

1、二綠茶.原料：青果2顆，綠茶葉2克。方法：把青果洗淨後，使用器皿搗爛或者使用菜刀切開成黃豆狀大小的塊狀，放入水杯，同時加入清洗過綠茶葉，加入沸水，蓋燜5分鐘後，開啟蓋子即可慢慢飲用。茶效：利咽、生津、爽喉。

2、蜂蜜毛尖茶。原料：信陽毛尖適量，蜂蜜若干方法：洗茶後將毛尖茶葉放入杯子，加入開水，蓋燜2.3分鐘，放涼後加入適量蜂蜜，自行攪拌後，即可飲用。可不時代茶慢頻或者進行漱口。茶效：香甜潤咽、醇厚回香。

3、梔子橘紅茶.原料：梔子花10g，橘紅6g，冰糖適量方法：將橘紅片洗淨後掰開放入杯子，加入洗淨的梔子花，蓋悶15分鐘後代茶飲，可續水，每天多泡，不拘時間。茶效：消痰化飲 清熱祛火。

4、聲力茶.原料：藥用金銀花15g，菊花6g，胖大海10g、薄荷10克、甘草3g方法：將金銀花、菊花、胖大海、甘草洗淨後放入杯子，倒入開水沖泡10分鐘，待溫度合適後代茶飲。茶效：潤喉利咽，適用慢性咽炎

一、慢性咽炎的發病人群

慢性咽炎，咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。在臨床上十分常見，病程比較長，並且容易反覆發作。其症狀主要表現為咽乾、咽癢、咽痛、刺激性咳嗽、聲音嘶啞、乾咳乾嘔等。發病原因較多，包括細菌病毒感染、疲勞過度、菸酒過度、用嗓過度、辛辣食物刺激、有害氣體刺激、受涼、過敏等。慢性咽炎也是一種典型的職業病，教師、主持人、導遊、演員、銷售、司機、工人等都是高發人群。比如說教師，由於長期透支用嗓、吸入粉筆塵、熬夜批改作業，發病率高達到80%以上，很多老師因此苦不堪言。比如說導遊，天天起早貪黑，風吹日曬，除了要在車上和景區裡不停地講解，還要處理各種各樣的瑣事，十分地辛苦。再比如說司機，白班夜班連軸轉，吃飯不應時，每天還會吸入大量的汽車尾氣，對咽喉是極大的傷害。

二、慢性咽炎用這些東西泡水效果最好

在炎熱的夏季，慢性咽炎患者一定要多喝水。特別是教師、導遊、司機、主持人、銷售、工人等高發人群，更要在食療茶飲方面下功夫。下面就為大家推薦幾種：

（1）菊花蜂蜜茶。先將菊花泡開，然後再加入蜂蜜，調勻後即可飲用。具有清熱利咽，養肝潤肺之功效。

（2）桑菊杏仁茶。將杏仁搗碎，和桑葉、菊花一起放入壺中或杯中，用沸水泡悶15分鐘即可飲用。具有清熱疏風，化痰利咽之功效。

（3）羅漢果茶。將羅漢果去殼掰碎，放入壺中或杯中，用沸水泡悶15分鐘即可飲用。具有清肺利咽、化痰止咳之功效。

（4）清音茶。由藥用胖大海、蟬衣、石斛等三種材料組成，用小火來煎，取汁放涼後飲用。具有養陰潤喉、利咽治喑之功效。

（5）橄欖茶。將橄欖切成兩半，和綠茶一起放入壺中或杯中，用沸水泡悶5分鐘即可飲用。具有清熱解毒、滋陰潤喉之功效。

（6）雙根大海茶。將板藍根、山豆根、甘草、胖大海放入壺中或杯中，用沸水泡悶20分鐘後即可飲用。具有清熱解毒、利咽潤喉之功效。

在飲茶的同時，慢性咽炎患者還應保持良好的生活習慣和飲食習慣。平時多注意休息，學會科學用嗓，加強身體鍛鍊，保持口腔衛生，多吃清淡食物。另外，服用藥物也是必不可少的。在這裡推薦慢嚴舒檸咽炎片，中藥口服片劑，養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。適用於慢性咽炎引起的咽乾，咽癢，咽痛、異物感、刺激性咳嗽、乾咳乾嘔等症狀。

慢性咽炎的防治方法有很多，食療茶飲也是多種多樣，患者應根據自身的實際情況，選擇最適合自己的方法，堅持下去就是勝利。咽喉健康小貼士：更多資訊請訪問慢嚴舒檸清喉利咽炎片。

慢性咽炎是一種比較常見的疾病，慢性咽炎對患者的影響也是非常大的，出現慢性咽炎問題一定要積極進行治療，對於慢性咽炎的治療，臨床上並沒有特效藥物。平時關鍵在於保養，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。這樣才能讓疾病儘快恢復，下面就為大家介紹一下慢性咽炎用什麼泡水喝好。

在日常生活中，可以選擇金銀花、羅漢果、胖大海、蒲公英之類的泡水喝，這些都有助於緩解咽炎的不適症狀，可以起到清熱解毒、清咽潤喉、滋陰潤肺的作用。也可以用水果泡水，能夠減輕咽部的不適症狀，比如可以選擇獼猴桃、檸檬之類，也可以用川貝或者是冰糖煮雪梨水，效果也都還是不錯。對咽炎由於病因十分的複雜，所以在選擇食療的方法來緩解咽部不適症狀的情況下，還需要結合其他的病因，選擇藥物來輔助治療。平時出門時也應該儘量佩戴口罩，避免咽部接觸粉塵，或者是其他有害因子的刺激等。

為什麼要用這些藥物泡水，因為這些藥物都有清熱解毒、清咽潤喉、滋陰潤肺生津止渴的作用，再一點咽炎多喝點開水喉嚨也會沒有那麼幹燥。

咽炎患者想用簡單的中藥泡水喝，需要先了解自己是寒性體質，還是熱性體質。

寒性體質的人有咽炎可以用：胖大海、玫瑰花、陳皮、昆布、生薑泡水喝。

胖大海只微寒，並略有利水消腫的作用；玫瑰花微溫，能疏肝解鬱，調中醒脾，還能活血行瘀；陳皮能行脾氣，陳皮還有一個作用就是調和口味；昆布能軟堅散結；生薑能溫經散寒。

脾氣順暢，能促進炎性因子代謝；肝氣舒暢，機體代謝也會順暢；活血行瘀能加速機體代謝瘀滯。以上幾味藥合用有溫中散寒，軟堅散結，消炎利咽的作用。

熱性體質的人有咽炎可以用：牛蒡子、玫瑰花、陳皮昆布泡水喝。

牛蒡子性寒，有清熱、解毒、消腫的作用；玫瑰花能活血行瘀、調中醒脾、疏肝解鬱；陳皮能調理脾氣；昆布能軟堅散結。以上幾味藥合用有清熱解毒，軟堅散結，消炎利咽的作用。

另外，如果咽炎患者咽喉發乾，泡水可以加百合。如果咽炎患者咽喉腫痛，泡水可以加金銀花或者連翹。

咽炎，平時可以用菊花最好是白色的杭菊花加上甘草泡水喝，菊花有清熱而甘草有消炎解毒的效果兩者搭配泡水喝能起到非常好的效果。

咽炎是耳鼻喉科一個常見疾病，分急性咽炎和慢性咽炎。慢性咽炎又分慢性單純性咽炎、肥厚性咽炎和乾燥萎縮性咽炎。對於急性咽炎發作的時候，可以多喝水、注意休息，可以泡一些清咽飲，比如用菊花、麥冬、胖大海等等這些泡水喝。中醫的觀點，上火的時候容易引發咽炎、喉炎、扁桃體炎，所以要儘量吃一些清淡的，避免上火的東西，比如辣椒、羊肉、大棗、姜、大蔥等等這些熱性的食物，慢性咽炎也可以用清咽飲，平常來作為保養多喝水，也可以用菊花、麥冬、胖大海等等這些來泡水。

咽炎是在我們的日常生活中是比較常見的疾病，其發病率佔咽部疾病的10~20%，並且還呈現逐年遞增的趨勢。身邊的小夥伴也有很多患有咽炎，嚴重的時候吃點藥治療一下，但是復發的機率也很高，主要表現為咽痛、咽癢。下面我們來就提看一下：

咽炎的主要臨床表現：

咽炎的臨床症狀幾乎概括了咽部疾病的所有不適症狀，主要表現為：咽痛、咽癢、咽乾、乾咳、咽部灼燒感、咽部異物感、咽部憋悶感、咽部異味感等，透過專科檢查發現患者咽部黏膜充血，咽後壁淋巴組織增生，咽部有各類分泌物粘附。

清咽功效的中藥

1、金銀花

金銀花具有抑菌、抗病毒、解熱、抗炎、止血、抗氧化、調節免疫力的作用，實驗發現，金銀花提取物對蛋清引起的區域性炎症具有明顯的抑制作用，而且對二甲苯所致的小鼠耳腫脹也具有抑制作用。

2、胖大海

胖大海是傳統的清咽潤喉藥食兩用的中藥，其質輕宣散、善於開宣肺氣、清洩鬱火、利咽開音。胖大海具有抑菌、抗炎、抗病毒、陣痛的作用。這些是其治療咽喉疾病的藥理學基礎。

3、青果

青果具有清熱、利咽、生津、解毒的功效，用於治療咽喉腫痛、咳嗽、煩熱口渴。研究發現青果具有抑菌、利咽、止咳、抗炎、鎮痛等藥理作用。臨床經驗：每日爵20粒新鮮青果，能消炎止痛，可治療慢性咽喉腫痛等症。

4、桔梗

桔梗具有宣肺、利咽、祛痰、排膿的功效，用於咳嗽痰多、胸悶不暢、咽痛、喑啞、肺癰吐膿等。桔梗含有大量的三萜皂苷類成分，具有顯著的鎮咳祛痰、抗炎、抗腫瘤、抗氧化劑免疫增強作用，對呼吸系統疾病具有顯著的療效。

5、貝母

貝母具有清熱潤肺、散結、化痰止咳的功效，是治療呼吸系統疾病常用藥物之一。研究發現，貝母中的總生物鹼部分對小鼠氨水引起咳具有顯著的鎮咳作用。

6、麥冬

麥冬為一種補陰藥，味甘性寒，有潤肺止咳，養陰清熱生津的作用。是治療慢性咽炎比較理想的藥物，可含服直接作用於咽部。麥冬治療慢性咽炎，治療好轉率能夠達到93%。

7、甘草

甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和諸藥的作用，用於脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多等症狀。研究表明甘草能夠提高吞噬細胞的吞噬功能，調節淋巴細胞數量和功能，抑制LGE抗體形成，具有抗炎症介質、前炎性細胞因子作用，可以產生抗炎、抗變態反應的藥理作用。

8、羅漢果

羅漢果具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效。現代研究表明，羅漢果含有豐富的三萜皂苷、黃酮類化合物、必需氨基酸、脂肪酸、微量元素等，具有止咳祛痰、抗氧化、保肝、增強機體免疫、調節機體血脂代謝、抑菌等作用。實驗表明羅漢果提取液可明顯改善動物咽部外觀各種體徵，有效抑制血清中IL-1β，IL-6的釋放，修復TNF-α，對試驗性急性咽炎有顯著的療效。

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推薦歷代名醫錄裡的，秋冬季既能潤肺又可以預防治療咽炎的小方，代茶飲即可：錦燈籠、青果、胖大海、麥冬、沙參、薄荷、冰糖，晨起加水600ml，小火煮開15分鐘，之後加開水沖泡就可以，秋季到冬至前可以每天飲用，可以清痰、利咽、潤肺，效果不錯。

秋冬天氣乾燥，常易犯各類急、慢性咽炎。中醫認為，咽炎可以分為風寒襲肺、風熱犯肺、燥熱傷肺、痰溼蘊肺、肺陰虧虛等不同證型。

嗓子幹癢、咽喉不適、聲音嘶啞，則需要多喝水。下面根據不同證型，推薦一些可以泡水喝、可以清肺利咽的食材。

1、風寒襲肺型——橘皮生薑茶

症狀：咳嗽聲重，咽喉癢痛，氣喘明顯，咳痰稀薄色白，或見惡寒發熱、無汗，伴鼻塞、流清涕。做法：橘皮泡軟切細絲，生薑切片，一同放入鍋內，加適量水燉煮，去渣取汁代茶飲。功效：橘皮味辛苦、性溫，可去胸中寒邪、破滯氣；生薑辛溫，既解表散寒，又化痰止咳。二者同泡水，可散寒止咳、宣肺化痰，適用於風寒咳嗽。

2、風熱犯肺型——無花果茶

症狀：聲音嘶啞、咳嗽頻繁劇烈、咳痰不爽，痰黃黏稠，伴口渴、涕黃，或見惡風、身熱。做法：無花果洗淨切絲，與綠茶一同放入杯中沸水沖泡，加蓋悶10~15分鐘後，加適量冰糖調味飲用即可。功效：無花果味甘、性涼，有清熱、生津、利咽之功；綠茶味苦甘、性涼，有清熱解毒、生津止渴之功。二者合用，有清熱、生津、利咽止咳的作用。

3、燥熱傷肺型——冰糖雪梨汁

症狀：咳嗽氣粗、聲音嘶啞、咽喉燥痛、咳痰不爽，痰黃黏膩。做法：雪梨切成小塊，無花果切成絲，一同放入鍋中煮沸，改小火加冰糖稍煮片刻即可。功效：雪梨性寒，味甘、微酸，入肺、胃經，可潤肺清熱、生津止渴；冰糖味甘、性平，入脾、肺二經，有養陰生津、潤肺止咳之功；無花果味甘、性平，可潤肺止咳、清熱潤腸。三者合用，共奏清熱養陰、生津潤燥之功效，善治燥熱傷肺之咳嗽。

4、燥熱咳嗽——絲瓜花蜜飲

做法：鮮絲瓜花洗淨後，沸水沖泡，加蓋悶泡15分鐘，調入蜂蜜即可。功效：絲瓜花為味甘微苦、性寒，有清肺熱、消痰下氣、止咳、止咽喉疼、消煩渴之功，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經，有潤肺作用，且祛邪而不傷正。兩味合用，可潤肺止咳，用於燥熱咳嗽、口乾舌燥等症。

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慢性咽炎特別多，症狀時好時壞，不好治療。以前聽一名老中醫說的一個保健方，大家可以試試。

金銀花 5g，麥冬 10g，胖大海 5g，泡水喝。我間斷喝了半個月，感覺還不錯，早上起來痰少了，分享給大家。

我寫的慢性咽炎的文章，大家可以看一看。https://www.toutiao.com/i6566860394986471944/

咽炎的發病原因很複雜，與過度菸酒，飲食習慣，自身免疫能力，都有直接關係。

咽炎分急性咽炎，慢性咽炎兩種。急性咽炎的主要症狀是：咽部紅腫，吞嚥疼痛，嚴重時，伴有發熱症狀。慢性咽炎主要症狀有：乾咳，咽喉乾燥，咽癢，咽部有異物感，早起刷牙有乾嘔症狀。

在治療上，急性咽炎以抗菌消炎為主，並輔以清熱解毒的中藥泡茶飲，在短期內，可治癒。中藥可用金銀花IOg薄荷3g泡茶，以解毒消炎利咽。慢性咽炎則比較複雜，一般病程都比較長，症狀各異，所以用藥也就有所不同。下面我向大家推薦幾種不同型別的泡茶方。

主要症狀是咽乾，口苦，小便短赤。此證可用麥冬IOg生地IOg藏青果2枚泡茶飲。也可常服六味地黃丸來改善陰虛症狀。

主要症狀是咽部有異物感，有乾嘔現象的，可用利咽散結的玄參1Og，桔梗3g公英IOg泡茶飲。

主要症狀有乾咳，畏油煙及剌激性氣味，或聲音嘶啞，可用無花果6g，大海2枚，木蝴蝶3g泡茶飲。慢性咽炎患者，應戒菸限酒，少吃辛辣刺激食品，儘量少敖夜。因慢性咽炎反覆發作，與自身免疫功能有直接關係，所以，乎時應經常運動，以增強身體的抗病能力。就說到這裡，不足之處，歡迎指正。

咽炎為咽部的非特異性炎症，可分為急性咽炎和慢性咽炎。咽炎患者主要主要表現為咽部乾燥，灼熱，疼痛，吞嚥疼痛明顯，咽部充血腫脹、咽部有異物感，咯不出，咽不下等。

如果是慢性咽炎，病程長，易復發，較難治癒，那咽炎可以用什麼泡水喝呢？

1、胖大海

胖大海能清肺化痰，利咽開音，潤腸通便。胖大海不但能清利咽喉，而且善於利咽開音，用於治療聲音嘶啞，甚至失音，無論是急性還是慢性用之都有效。但胖大海茶不建議長期喝。

2、羅漢果

羅漢果清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。羅漢果含有D-甘露醇還有止咳作用，如伴有咳嗽的咽炎患者，效果更好，經常吸菸、飲酒，加班，熬夜，教師等人群，非常適宜。

3、金銀花

其功效主要是清熱解毒，金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，對於慢性咽炎，扁桃體炎，腮腺炎，溫病發熱，熱毒癰瘍等，非常適宜。，還能消炎抗菌，提高免疫力，減少咽炎反覆發作。

4、薄荷

薄荷是常用中藥之一。它是辛涼性發汗解熱藥，可以用於治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。薄荷還能清涼，疏風散熱，清咽利喉，可以和金銀花搭配一起泡水喝。

5、橄欖

橄欖可以生吃也可以泡茶，中醫認為，橄欖味甘酸，性平，人脾、胃、肺經，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功，適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

另外，用一些麥冬，加一些石斛，加一些桔梗、甘草，代茶飲都可以。

咽炎的治療，還要有良好的生活習慣，忌辛辣刺激食物，戒菸戒酒，可以多吃維生素豐富的食物，平時也可以多用淡鹽水漱口，可以改善炎症。

咽炎是咽部的非特異性炎症。可分為急性咽炎和慢性咽炎。咽炎患者主要表現為乾燥、灼燒、疼痛、吞嚥疼痛、咽部充血腫脹、咽異物感、嘔吐、吞嚥困難等。那麼咽炎可以用什麼泡水喝？

1、胖大海

胖大海可清肺化痰，促進咽喉開竅，潤腸通便。胖大海不僅可以清嗓子，而且善於張開嗓子，用於治療聲音嘶啞，甚至失聲，無論急慢性使用都有效。但不建議長期飲用。

2、羅漢果

羅漢果清熱潤肺，止咳止痛，放鬆腸道，排便。羅漢果中含有D-甘露醇和咳嗽等咳嗽咽炎患者，效果較好，常吸菸、飲酒、加班、熬夜、教師等團體，十分合適。

3、金銀花

其主要功效是清熱解毒，金銀花不僅能驅散風熱，而且善於清除血毒，對於慢性咽炎、扁桃體炎、腮腺炎、發熱、癰瘡等非常合適。它還可以減少炎症，增加免疫力，減少複發性咽炎發作。

4、薄荷

薄荷是常用的中藥之一。是一種清爽發汗的解熱藥，可用於治療流感、頭痛、紅眼、體熱、咽喉、牙齦腫脹和疼痛。薄荷也可以涼爽、涼爽、消散。它可以和金銀花一起喝。

5、橄欖

橄欖可以生吃，也可以製成茶。據中醫藥介紹，橄欖味甘油、性情、人脾、胃、肺經，有清熱解毒、咽痰、生津止渴、除煩醒酒，適用於咽痛、口渴、咳痰和血液。

另外，用麥冬、新增石斛、新增桔梗、甘草代替茶。

治療咽炎時，還要有良好的生活習慣，避免刺激辛辣的食物，戒菸戒酒，可以多吃富含維生素的食物，通常還可以多用鹽水漱口，可以改善炎症。

想當初咽炎曾經讓我生無可戀，早上起床時喉嚨幹痛那酸爽，至今難忘。還好今年我吃普 世 真 .草 膏後咽炎沒症狀了，不然這個冬天不知道該怎麼過.

幾乎要了我半條命的慢性咽炎，也不是沒有剋星，最近我吃了一個月的普 世 真 草 膏，終於不會清嗓子了，去醫院檢查說淋巴濾泡增生居然沒了，開心死了！

咽炎平時應該注意些什麼？可以泡什麼茶飲嗎？

營養苦行僧，開講啦！

咽炎患者經常會感覺咽喉處有異物，咽不下很是難受，常發於嗜好飲酒，工作生活環境較差的人群，空氣中的塵埃、有害氣體都可以引發咽炎，中醫認為此類人群以陰虛或虛火為多；那麼我們平時的生活中該如何應對呢？

食物調養方案

1:該飲些什麼？

羅漢果為先，可以直接切碎羅漢果直接用沸水衝飲

還可搭配柿霜，羅漢果九克，柿霜三克，直接用開水衝飲即可

胖大海茶的搭配，橄欖三克，胖大海三枚，綠茶三克這樣也是可以的

除此以外還有甘草，金銀花這類的衝飲，可以有效緩解輔助治療，清熱解毒

2:該吃些什麼？

為了幫助修復損傷部位，可以吃多蛋白，膠原蛋白的食物，豬蹄，魚類等的食物

多攝入富含b族維生素的食物，促進傷處的復原，動物肝臟，魚類，瘦肉，豆類，乳製品等

最最重要的來了：飲食宜清淡，易於消化，多食果蔬，尤其是多汁去火的鴨梨等

3:不該吃什麼？

忌食溫熱性食物，羊肉，冬天的狗肉火鍋等

忌食辛辣刺激，花椒，胡椒，生薑等

忌食酒類，濃茶，汽水，尤其是一些刺激性強的飲料

補充

柚子是很不錯的水果，不僅能夠健胃消食，還能消腫止痛，柚子皮還有抗炎作用，也能泡水喝哦

可以根冶慢性咽炎的藥是普 世 真 草 膏，我特別嚴重的慢性咽炎，吃了好多藥還是咳嗽喉嚨痛，簡直是痛不欲生，最後吃了幾盒這個膏，感覺特別好，一直不咳，喉嚨也不痛，很久了也沒復發