真的有一些時候特別急躁，鬧心，胡思亂想，憂慮太多，睡不著覺，就是有些神經衰弱，抑鬱，焦慮症，為自己的未來擔憂，討厭歲數大了，快三十歲了，還沒有自己的事業，還總被逼婚，我厭煩周圍人無休止的磨嘰，念緊箍咒，道德綁架，都說為你好，可人都是自私的，有的就是沒事閒的，看笑話說風涼話的，都是站在自己角度，沒有考慮我的感受，討厭與這些虛榮拜金勢利眼，捧高踩低的親戚接觸。老年人都說什麼男大當婚，女大當嫁，可我們這些90後的年輕人都不這麼想，沒有該結婚的年齡，只有該結婚的感情，緣分可遇不可求，順其自然吧，現在離婚率出軌率太高了，我有些恐婚恐育，一個人也挺好的，自由自在的，不會有家庭纏累，不會受愛情的苦，我就覺得嫁錯人比不嫁人可怕一百倍，寧缺毋濫，決不將就。

有呀，越來越多了！

從去年開始，就變得焦慮了，其實呢！我工作還算穩定，雖然掙得不多，但是基本生活還是有保證的，也沒什麼壓力，就是越來越焦慮，不知道為什麼突然就開始為自己的未來擔憂起來？老想著如果有一天我失業了怎麼辦？為什麼別人都能賺很多錢，我就只能賺點生活費？或者說我始終沒有找到合適的兼職，想到別人都有合適的事情做，就我沒有，真是煩惱呀！

很多晚上睡覺的時候，都想著快點睡覺，第二天好上班，可是總感覺上天和我開玩笑似的，每次特別想睡覺，每次都很晚睡覺。

不知道是不是想的太多的原因，家庭問題，個人問題，朋友問題，每天想啊想，也不知道想的是什麼，每天都很晚睡覺。

在我看來，特別想睡覺，卻睡不著，應該是和我差不多的，現實生活中的壓力太大，有的人想著賺錢，有的人想著找個物件過日子，也有的人想著過安逸的生活。

在每個人看來，這些事情應該都很好做，可是上天卻是很想和我們開玩笑，在睡覺的時候想這些事情，希望想著想著就明白了，睡著了，然後直接睡到天亮，多麼的好啊。

但是不是每個人都能夠這麼做的，都能夠每天按時睡覺，想睡覺就睡覺的。

在我看來，這是一種心理壓力，給自己太多的問題了，總是在想，想不好，想不明白，導致了夜晚想心情不好的時候睡不著。

如果可以晚上就儘量不要想那麼多心情不好的事情，該過去的總會過去，如果不想過去就直接行動起來，不努力一番怎麼知道做的怎麼樣呢。

現在是凌晨1點，我還沒有睡意，翻來覆去就是睡不著。老公剛剛回來，又到隔壁臥室睡了。我也不知道真的像他所說不想吵醒我和孩子，還是因為別的什麼原因。這是分床睡的第二個月，感覺彼此越來越冷漠，以後會不會就都這樣了呢。心酸.，心痛......

待在家裡這兩個月都沒有上班，本以為會變的更親密，卻不知為何會如此。老公每天都是天亮才睡，白天要睡到下午起來，孩子想跟他玩，也是奢望。隔三差五的出去喝酒，多晚回來都不能說他，否則他會甩臉子。心累，心寒......

身旁孩子睡的香甜，肉嘟嘟的小手搭在我身上。唯有他給予了我希望，讓我可以支撐下去，加油，我還要給他遮風擋雨，所以，要堅強。

生活中總有些不如意的地方，在腦中重複回想，大家都知道要淡然，可是誰又能掌控或者到達那樣的境界呢？

遇到這樣的情況，我會看一些幽默風趣的電影，用它代替煩躁的事情，慢慢的放平心態。我還會在心裡默唸放鬆放鬆身體，加強自我意識來減緩！

工作不順心，上班累，工資不美麗，才疏學淺，想學好多東西，卻又不知道從哪裡開始，整個人陷入迷茫狀態，再加上生活壓力，社會壓力，等等，導致失眠，這是新一代90後睡不著的原因吧

我想這個問題，正常人都應該遇到過吧！

當我們遇到了當時不能面對的問題的問題時，就會出現這種急躁不安，失眠睡不著的情況。有些人會說，內心強大的人就不會出現這種情況，那是因為所遇到的事情，還不有讓他們足夠急躁。

我作為奔四的80後，不得不說因為工作壓力和家庭負擔，我經常容易出現這種情況，遇到大事，怕家人擔心，一個弱女子也只能咬牙抗過去。不管怎麼急躁也不能在家人面前表現出來，怕家人擔心。沒有傾訴的物件，只能自己天馬行空的想，想多了自然就無法入睡了。

但是不管怎麼樣，自己先平靜下來，只有當自己冷靜的時候，思維才是正確的，才能做出正確的判斷，才能理清楚接下來該做什麼？怎麼做？千萬不要在急躁的時候做任何決定，以防後悔莫及！

這種特別的時候挺多的，總會覺得自卑，會覺得有某種壓力壓的自己無法入睡，總想太多看到眼前的一切不如意，就會情緒低落，失眠。我是個感性的人，喜歡回憶過去，對當下的生活感到厭倦時就會有種落差感。有一次孩子得了肺炎，我著急的六神無主，一個人帶他去醫院他一路哭個不停，我既心疼又心煩，老公外出打工不在家我，夜裡陪著他徹夜難眠，感覺特別無助！想太多過往的事，感覺年輕真好未婚真好。每個人都會遇到有些心心事而感到很急躁，情緒低落又很無奈的情況。其實如今想想，人生中這樣的時候還少嗎？我們只有勇敢面對，一切才會過去！

我今年六十四了！從我老公去逝後，現在的我每天半夜要醒來，想我也快死了吧！要是得了大病怎麼辦啊！白天就不想了，因為白天干的事多，沒有時間想了，唉！又一想，想多也沒有用，順其自然吧！

有過特別急躁的時候，然後睡不著覺，是因為白天的時候特別氣，晚上的時候就在想這件事，然後越想越氣，然後就睡不著覺

失眠，睡不著，翻來覆去，唉聲嘆氣，多少次睡不著，一個人半夜裡，爬起來坐在沙發裡發愣，兩眼不知睜著還是閉著，仰望天花板，仰望過去幾十年的日日夜夜，風風雨雨，所有的經歷如同一張張PPT，剎那間，一切似乎又定格在某個畫面……你？我？他？都曾有相似的經歷!成年人的世界，痛苦、無奈、借酒消愁愁更愁，失眠欲睡還不著？這樣的夜晚，如果要計數，該要怎麼計？一半一半吧!不知道發生了什麼，也不知道是為了誰？為什麼我就這麼難？好吧，發發惱騷，情緒宣洩一下，我感覺瞌睡來了，我要睡著了，一會太陽要升起來了，我還得再開啟新一天的努力奮鬥拼搏!這迴圈就這樣一直迴圈下去吧，我還沒受夠，還得和自己鬥和天鬥和以後的將來鬥!因為我不能停!

人到中年，壓力還是很大的，有事業上的工作不平衡，有家庭中的各種不和諧，社會上的各種不如意。不過一切都是過眼雲煙，只要身體都健康，只要努力，沒有過不去的溝溝坎坎，一切都會好起來的，加油！

誠邀。我有這種時候。甚至還會想過各種奇葩念頭，懷疑人生的意義到底是什麼，老天爺為什麼這樣的對我？其實說白了，人都有七情六慾，所謂煩惱大都相同。要不就是工作不順賺的太少，要不就是家庭關係不夠和睦，要不就是愛情進行的不順心意。自我調節吧，是個很艱難的過程，特別艱難，只有自己一個人承受。

希望我們都能走出那個陰霾，要堅信美好的事情終會發生。努力過好每一天。我對情緒的發洩就偶爾會崩潰的大哭一場，或者一個人看電影，一個人出去拍拍照，一個人唱唱歌。一個人做很多事情。有時候真的很想找個人來愛，奈何我愛的他不愛我，愛我的我不愛他。感情又將就不來。現在的我只想要暴富(何以解憂，唯有暴富)，然後跟喜歡的人談個天長地久的戀愛。好吧，我承認我還是渴望愛情。想要得一人心，白首不相離。

有的，這次我們武漢暴發新冠病毒疫情，初期，我特別急躁睡不著覺了，我知道從古至今的不管它叫什麼病毒，它就是可怕的”人溫疫”。

隨著幾十天的關在家中，我的丈夫說：他得了病活不長了，還說，病很了不拖累我。他天天白天閉著眼睛要睡覺，晚上就睡不著說一些傷氣的話，我非常擔憂急躁啊，我包了家裡所有的家務，還端水端飯到他面前，專選好逗笑的電視叫他看，不讓他閉著眼睛，給他講小外甥的趣事，分散他注意力，關心他，我知道他患上焦慮症了，我也急躁了，睡不著了，我給女兒女婿說，多給你爸打影片，並要丈夫的兄弟們給他多聯絡聊天，在政府和兄弟姐妹親人們的關心和大力支援下，他好了許多！

我們在家裡只能望望窗外，盼望春天快點到來，我們武漢人不容易呀。

隨著疫情的好轉，我們也是無疫情小區了，我帶著得了焦慮症的丈夫在小區內走走，這樣他又好了許多。

這兩天，看著電視上，各省援助我們的一線工作者，醫務親人們返程前的告別，我哭了，我也急躁了，睡不著了，……親人們！你們在湖北，在武漢辛苦了這麼久，沒有看到櫻花，沒有看到東湖的梅花，也沒有到過……千言萬語感恩有你們，你們的恩情，我們武漢人永遠明記在心，我們要世代相傳，讓愛心傳遞！

這很正常！我想很多人都會有這樣的時候或喜或悲然後就失眠了，生活中總有不如意的地方，日常生活中我們不都是在遇到問題解決問題中度過的嗎？如果心裡有事睡不著的時候，睡覺前可以健健身，看看書，或者聽點舒緩的音樂，放鬆身體，平靜心情！沒有什麼事是過不去的！

有呀，社會越發展，人們越浮躁，每天很多事情需要我們去處理，去解決。

一句話，一件事，孩子的事，父母的事，工作的事，朋友親戚的事，很多都需要我們去思考。但我沉得不要急躁，遇到事情認真對待，理性思考，找到解決方案。

遇到事，解決事，相信明天會越來越好，加油！

我也在晚上經常失眠，這樣的夜晚是很多的。我想原因無非是下面幾個：

靜謐安靜的夜晚，人們結束了一天的工作，這時候情緒最放鬆，會對白天的一些事情重新思考，一些思緒會從點到面連成一張紛亂的大網，我們會越想越煩躁，睡不著覺，情緒低落，甚至有些崩潰。

現在社會的生活節奏快，物質雖然極大改善了，可每個人生活得都不容易，每個年齡段都有自己的煩惱，少年人課業繁重，很多年輕人揹負著房貸車貸，中年人上有老下有小生活更是一地雞毛……現代社會日新月異，對我們每個人提出了新的要求，不努力學習提高自己，很快會跟不上時代發展的潮流，而在這過程中不斷碰到問題，產生很多新的煩惱。

為什麼這麼說呢，你看你周圍的人，誰不是一有空就拿著手機看，資訊發達的時代，溝通越來越便利，可人們卻越來越懶，上班也是以車代步，體育鍛煉普遍很少。我們很少聽哪個體力工作者說自己晚上睡不著覺吧，就是這個原因。

要解決這些問題還是要保持Sunny健康的心態，另外多參加一些體育鍛煉，也是有必要的。

每個人都會有特別急躁，睡不著的時候……

令我特別急躁的一次是在2008年，因為我班男同學幾乎天天和其他班（還是高年級的）男生打架

您猜對了，我班孩子太淘氣，而且男孩子多，調皮鬼超多（大班額50個男孩兒，10個女孩兒），但是他們個個超有愛心，團結一心

我非常喜歡他們

喜歡歸喜歡，可是打起架來，依舊令我頭疼

事情是這樣的：我們班有一個非常讓人心疼的寶貝有些特殊，受孩子父母的信任與重託，從2006年開始，那位寶貝一直由我照顧，我班學生也都喜歡輪流照顧他（男生輪流陪他去衛生間，幫他換被可樂浸溼的褲子，扶他上下樓，雨天給他撐傘送他上班車……）！

2008年，小學四年級開始（孩子們長大了），漸漸地出現有外班學生欺負寶貝（只要一去衛生間小便，就有人扒寶貝褲子），我們班男同學一聽就急了，（瞞著我偷偷地）也不管打得過打不過，轉臉兒就去對面五年級班裡“揍”人去了（調查後才知道打架原因）……然後就天天不消停（屢教不改，搞得我頭大，整天焦慮著，連做夢都在看著孩子們課間活動）……

汶川地震第二天中午，我剛清點好班裡的“捐款”，對面五年級班主任又告我說“你班男生打人了”、“你班×××又打人了，還好幾個人打一個”，我當場沒有表態，只是默默地召集同學都回到班裡（我大發雷霆，說他們不爭氣，老給我惹禍！男士班長終於忍不住了“老師，誰欺負咱班的寶貝，我們就揍誰”）

我要求班裡男生排隊，由班長帶隊去到對面的五年級班，我先給對方班主任說打人不對，關心詢問了被打同學，接下來讓咱班男生先給被打同學道歉！

這時候，對方班主任老師也才恍然大悟，原來她也和我一樣被矇在鼓裡，只見她衝著全班同學說“告訴你們，以後誰都不許欺負同學，特別是那個寶貝男孩兒，再看見有人欺負他，×××還狠狠揍他，你們那麼大了，還欺負一個特殊的孩子，落井下石，還惡人先告狀呀！等人家家長來找你們，送你們蹲派出所去！”

後來，大約是2008年年底的一天，寶貝沒有來上學，他的父親給我發了一條資訊說：“感謝老師和班裡的孩子們對我兒子的照顧，我們決定轉學回老家了！”

當我把這個訊息告訴給班裡孩子們的時候，他們彷彿鬆了一口氣，男生班長站起來鄭重其事地對我說“老師，這回您別擔心了，我們不會再打架了”

……

今天又提起這件事情，讓我又想起了那個寶貝，他應該有27歲了，不知道寶貝現在在哪裡，過得開不開心！

還想告訴他，無論什麼時候，你的老師和同學們都會用心呵護你，牽掛你

謝謝誠邀，我想很多人都有過，只是經歷不一樣，比如我在工作中遇到一時解決不了的問題，就很煩躁，也很不安，一晚上都很難如睡，到天快亮的時候，心忽然平靜了，因為我想起朋友說過的話，煩與不煩，日子都是這樣過，睡好覺，第二天你才能把事情做好，心平靜了，事情才做的好。

這種情況太多了。最近這兩三個月，因為疫情開不了店，手裡又沒什麼錢，可愁死了。晚上一直睡不著，想每件事，各種情況，越想心裡越著急，一著急各種情緒都來了。躺在床上，睜著眼睛，傷悲春秋。不知道路在何方，未來要怎麼繼續。唉，翻來覆去睡不著啊。好不容易折騰的累了想困了，只要閉上眼睛，傳說中的“鬼壓床”就來了！意識是清醒的，就是四肢動彈不了！拼命的掙扎，掙脫。好不容易睜開眼睛，意識又混沌了，特別困又不敢睡，那種感覺，還反反覆覆好幾次。唉！只有經歷過的人才有體會。真的太難受了！